Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Smacht a fháil ar do Shaol
• Modh 2 de 3: Máistir-Theicnící Cumarsáide
• Modh 3 de 3: Glac Páirt sa Réimse Grá
• Leideanna
• Rabhaidh

Níl aon duine ag iarraidh gur teip é. Ar ámharaí an tsaoil, níor chóir go mbeadh éinne ann! Ní thógann sé ach beagán ama agus fuinnimh an cás a shocrú. Cibé duine atá ionat, is furasta do shaol a athrú: cinneadh a dhéanamh, líne a tharraingt, agus tosú ag athrú. Anois... Ná lig do dhaoine cliseadh ort - déan neamhaird air agus oibrigh le bheith ar an duine is fearr agus is sona is féidir leat a fháil.Tosaigh ag céim 1!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Smacht a fháil ar do Shaol

1. 1 Buíoch as féin. Mura féidir leat ach rud amháin fút féin a athrú, déan an t-athrú sin - tosú ag meas tú féin. Nuair a bhíonn meas agus meas mór ag daoine orthu féin, is léir do gach duine timpeall orthu. Ní gá dóibh spleodar le spraoi agus le beocht, ach tá tuiscint acu uile ar a ndínit agus a muinín féin, a bhuíochas dóibh is léir láithreach nach measann siad gur cailliúnaithe iad. Ar dtús, smaoinigh ar gach rud maith agus luachmhar atá agat - an rud atá maith agat, an rud is maith leat fút féin, agus mar sin de. Má bhíonn a fhios agat go bhfuil buanna agus buanna uathúla agat, beidh sé i bhfad níos éasca duit grá a thabhairt duit féin agus neamhaird a dhéanamh orthu siúd a d’fhéadfadh iarracht a mhalairt a rá leat.
   • Má bhraitheann tú faoi léigear agus má bhíonn sé deacair ort aon bhuanna a aimsiú ionat féin, bain triail as an gcleachtadh seo a leanas. Tóg píosa páipéir agus roinn é ina dhá leath le líne ingearach. Ar bharr leath amháin, sínigh "Pros", an ceann eile - "Cons". Tosaigh ag scríobh síos do chuid tréithe dearfacha agus diúltacha sna colúin chuí. Déan iarracht dhá bhuntáiste a fháil do gach lúide a thaifeadtar. Nuair a thagann deireadh leis an gcolún "Pros", stad agus athléigh an méid atá scríofa agat. I gcomparáid le do cháilíochtaí dearfacha, ba cheart go mbeadh cuma neamhshuntasach ar na cinn diúltacha.
2. 2 Déan am do chaitheamh aimsire agus do spéiseanna. Bíonn sé níos éasca ag daoine a chaitheann am ag déanamh an rud is breá leo iad féin a ghrá. Tógann an t-áthas agus an sásamh a fhaigheann tú ó do chaitheamh aimsire agus spéiseanna go míorúilteach féinmhuinín agus féinmheas. Mura ndearna tú amhlaidh cheana, déan iarracht beagán ama a chaitheamh gach lá nó gach seachtain ag déanamh rud éigin a thaitníonn leat. Má tá daoine timpeall ann a roinneann do chaitheamh aimsire, is amhlaidh is fearr é: i gcuideachta cairde, ardóidh stádas na caitheamh aimsire ó “tá sé seo go hiontach” go “déanaimis é seo chomh minic agus is féidir!”.
   • Tá an leid seo úsáideach go háirithe má tá do chás ag an obair nó ar scoil i bhfad ó bheith oiriúnach. Níl sé éasca post nua a thaitníonn leat, nó grúpa cairde nua a fháil ar scoil, ach níl sé deacair ar chor ar bith, mar shampla, pianó beag a sheinm gach oíche más breá leat ceol.
   • Déan iarracht gníomhaíochtaí a roghnú a éilíonn scileanna ar leith ar féidir leat a fheabhsú le himeacht ama. Is féidir spraoi a bheith ag féachaint ar an teilifís agus ag imirt cluichí físeáin, ach de ghnáth ní bhíonn mórán féidearthachta ag na gníomhaíochtaí seo d’fhéinfhorbairt.
3. 3 Bí gníomhach go fisiciúil. Creid é nó ná creid, is féidir leis an mbealach a bhraitheann tú faoi do chorp difríocht mhór a dhéanamh sa chaoi a bhfeiceann tú tú féin go mothúchánach. Taispeánadh go ndéanann aclaíocht ceimiceáin (hormóin) ar a dtugtar endorphins a scaoileadh isteach san inchinn le linn aclaíochta, rud a chuireann le meon dearfach dóchasach. Tabhair am agus fuinneamh duit féin a bheith gníomhach go fisiciúil, beagán ar a laghad, agus braithfidh tú athnuachan, muiníneach agus lán le fuinneamh. Ina theannta sin, is eol do chleachtadh cabhrú le dul i ngleic leis an dúlagar. Leis na buntáistí seo go léir, is rogha iontach iad spóirt agus stíl mhaireachtála gníomhach do dhuine ar bith atá ag iarraidh a mheon a ardú.
   • Le bheith iomlán soiléir, déanaimis soiléiriú: ní gá corp lúthchleasaí gairmiúil a bheith agat chun a bheith sásta. Cé go bhfuil riachtanais aclaíochta gach duine difriúil, is é an moladh ginearálta do dhaoine fásta ná 1 uair 15 nóiméad go 2 uair 30 nóiméad de cardio in aghaidh na seachtaine (ag brath ar dhéine) agus oiliúint neart dhá uair sa tseachtain ar a laghad.
4. 4 Bí dúthrachtach ag an obair nó ar scoil. Is é an bealach is éasca le mothú go maith fút féin ná nuair a éiríonn leat do spriocanna pearsanta agus gairmiúla a bhaint amach. Mura bhfuil tú ar dhuine den bheagán ádh atá in ann saol díomhaoin agus só a íoc, is dócha go mbeidh freagrachtaí gairmiúla áirithe ort - obair nó staidéar de ghnáth. Déan iarracht nuair a ghlacann tú leis na rudaí seo.Ní amháin go dtógfaidh tú íomhá níos fearr díot féin, ach is féidir leat ardú céime, gráid mhaithe agus torthaí inláimhsithe eile a bhaint amach freisin, rud a chuirfidh le do fhéinmheas. Ní gá duit tú féin a ídiú agus an deis a thapú chun gnáthshaol a chaitheamh ar mhian leat a bheith sásta leat féin faoi dheireadh (mar shampla, ná tabhair an deis duit do leanbh nuabheirthe a fheiceáil láithreach ar feadh cúpla uair an chloig eile sa oifig), ach ba cheart duit dul i dtaithí ar a bheith ag obair go crua agus ag déanamh go maith le haon ghnó.
   • Má chaill tú do phost le déanaí, ná bíodh náire ort faoi; déan iarracht ceann nua a aimsiú, níos fearr ná an sean. Ná déan dearmad ar an sean-adage: "Is post é post a fháil freisin."
   • Bí ar an eolas faoi dhaoine a deir leat scipeáil a dhéanamh ar scoil nó obair le haghaidh siamsaíochta gearrthéarmach. Is iontach an smaoineamh i gcónaí spraoi beag a bheith agat, ach duine a dhéanann faillí i gcónaí ar a dhualgais in ainm pléisiúir éasca, agus tá fear caillte na himeartha.
5. 5 Bí freagrach go sóisialta. Ainmhí sóisialta is ea an fear, ceaptar go gcaithfidh sé am lena chineál féin. Meastar go bhfuil diúltú cumarsáid a dhéanamh ar cheann de na comharthaí is coitianta den dúlagar. Má bhí tú ag mothú go dona le déanaí, is bealach iontach é chun bualadh le smaointe dorcha bualadh le cairde nó le baill teaghlaigh nach bhfaca tú le fada an lá. Caith ach leath lá le do ghaolta agus féadann do dhearcadh ar an saol athrú go hiomlán.
   • Is iontach an smaoineamh i gcónaí dul amach le cairde, ná bí ag mothú mothúcháin agus smaointe diúltacha ina láthair. Pléifidh fíorchairde go héasca aon fhadhbanna tromchúiseacha leat, ach d’fhéadfadh an nós atá agat ualach mothúchánach a chur orthu an-ídiú a dhéanamh dóibh. Ina áit sin, déan iarracht labhairt le duine muinteartha leat, duine a bhfuil muinín agat as (múinteoir, ceannaire, cara sagairt), nó comhairleoir gairmiúil.
6. 6 Déan pleananna don todhchaí. Bíonn sé níos éasca do dhaoine atá ag déanamh go maith san fhadtéarma taitneamh a bhaint as an saol i láthair na huaire mar ní gá dóibh a bheith ró-bhuartha faoi na fadhbanna a d’fhéadfadh teacht amárach. Má tá tú ag obair, smaoinigh ar choigilt don todhchaí (le haghaidh scoir nó le haghaidh tionscadal ar mhórscála, cosúil le do ghnó féin nó teach a cheannach) - ní bheidh aiféala ort má thosaíonn tú ag sábháil roimh ré, fiú más ar dtús a bheidh tú in ann go leor a shábháil (más gá, moltaí a léamh ar conas airgead a shábháil). Má tá tú fós ag staidéar, smaoinigh an bhfuil sé ar intinn agat leanúint ar aghaidh le d’oideachas nó dul ag obair. Fiafraigh díot féin: "Nuair a chríochnóidh mé an scoil (lyceum, coláiste), an bhfuilim chun tuilleadh staidéir a dhéanamh nó post a fháil?"
   • Má tá an freagra ar cheann de na ceisteanna seo ar eolas agat, tosú ag cuardach poist nó scoile a d’fhéadfadh a bheith ag obair duitse. Níl sé ró-luath riamh do thodhchaí a phleanáil. Ina theannta sin, má tá mianta eile agat, is féidir pleananna a athrú i gcónaí.
7. 7 Timpeall tú féin le daoine maithe. Bíonn tionchar ag na daoine a gcaithimid am leo. Féadfaidh siad ár dtuairimí a athrú, daoine nó rudaí nach mbuailfeadh muid leo a chur in aithne dúinn, agus ár saol a dhéanamh níos saibhre go ginearálta. Mar sin féin, má chaithimid tréimhse fhada i gcuideachta na ndaoine sin nach bhfuil aon spriocanna nó caitheamh aimsire acu, ach a bhfuil dearcadh diúltach acu i leith an tsaoil, féadfar ár smaoineamh ar na nithe a shaobhadh. Má tá amhras ort go gcaitheann tú go leor ama pearsanta leis na daoine seo, ná bíodh eagla ort cumarsáid a dhéanamh leo go dtí go gcuirfidh tú rudaí in ord i do shaol. D’fhéadfadh sé tarlú, nuair a thuigeann tú féin, go dtuigeann tú go tobann nach bhfuil an oiread sin spéise agat an caidreamh seo a choinneáil. Mura bhfuil tú cinnte, féach na comharthaí seo a leanas de thionchair dhiúltacha sna daoine a chaitheann tú am leo:
   • Dearcadh diúltach i leith an duine féin (arna chur in iúl, mar shampla, i dtuairimí mar "cén fáth nach féidir liom a bheith rathúil i gcónaí?")
   • Dearcadh diúltach i leith tú (frásaí mar "seo leat arís!")
   • Easpa caitheamh aimsire agus spéiseanna
   • Caitheamh aimsire agus leasanna a bhaineann go heisiach le díomhaoin, úsáid drugaí agus a leithéid
   • Stíl mhaireachtála éighníomhach (am a chaitheamh i gcónaí ar an tolg, os comhair na teilifíse, agus mar sin de)
   • Easpa spriocanna agus treoirlínte saoil
8. 8 Ná héist le do lucht fuath. Tá an saol ró-ghearr chun a bheith buartha faoi cad a cheapann daoine den sórt sin ionat. Má insíonn duine rudaí míthaitneamhacha duit, níor cheart duit cur suas leis. Bíodh a fhios ag an duine nach maith leat a gcuid tuairimí. Níl ort ach a rá, "Stop é! Tá tú ag dúr." De ghnáth is leor é seo chun go dtuigfidh an duine nach bhfuil tú sásta lena dhearcadh diúltach i leith tú. Mura n-athraíonn sé a iompar, stop ag dul dó! Níor chóir go mbraitheann tú go bhfuil oibleagáid ort am a chaitheamh le daoine a bhfuil gráin agat orthu (seachas imeachtaí a éilíonn ort freastal, mar shampla póstaí, breithlaethanta agus mar sin de).
   • Cé nár cheart duit an iomarca meáchain a thabhairt do bharúlacha diúltacha, níor cheart duit comhairle daoine eile a dhíbhe go hiomlán. Má tá duine a bhfuil aithne agat air agus meas agat ort, éist leo. Is féidir lena chomhairle a bheith míchuí agus thar a bheith úsáideach - ní bheidh a fhios agat go dtí go n-éisteann tú.

Modh 2 de 3: Máistir-Theicnící Cumarsáide

1. 1 Creid i do chumais. Is é an rud is tábhachtaí is féidir le fear caillte na himeartha a dhéanamh chun a scileanna cumarsáide a fheabhsú ná níos mó féinmhuiníne a fhorbairt. Tá baint aige le féinmheas dearfach. Nuair a bhíonn tú muiníneach go bhfuil idirghníomhaíocht shóisialta ceart go leor agus go bhfuil tú in ann tamall maith a chaitheamh ag caint le strainséirí, tá sé i bhfad níos éasca cleachtadh a dhéanamh. Tá go leor treoracha agus leideanna ann maidir le conas féinmhuinín a thógáil ar an Idirlíon (tá ailt mar seo ar wikiHow). Seo cuid de na leideanna is coitianta a thiocfaidh tú trasna.
   • Samhlaigh go bhfuil am iontach agat ag ócáid ​​atá le teacht ar feadh cúpla nóiméad. Samhlaigh an méid a deir tú agus an méid a dhéanann tú, agus ansin gníomhú mar threoir i ndáiríre.
   • Caith le do theipeanna cumarsáide mar cheachtanna a foghlaimíodh don todhchaí.
   • Roimh imeacht ina gcaithfidh tú cumarsáid a dhéanamh le daoine neamhchoitianta agus neamhchoitianta, éist le ceol ceanúil chun do “spiorad troda” a ardú.
   • Ná lig duit féin smaoineamh ar feadh i bhfad faoi b'fhéidir dul mícheart. Téigh díreach chuig daoine agus déan cumarsáid!
   • Fiafraigh díot féin cad is féidir leis an rud is measa tarlú. I bhformhór na gcásanna, is é an freagra "níl aon rud speisialta".
2. 2 Bí dearfach. Má bhraitheann do shástacht agus do dhea-ghiúmar níos mó ort ná ar dhaoine eile, ní bheidh ort a bheith buartha faoi dhroch-am a bheith agat ag cóisir, saoire, nó ócáid ​​eile ina bhfuil tú ar tí páirt a ghlacadh. Déan iarracht smaoineamh go dearfach agus tú ag dul chuig ócáid ​​a chuireann eagla ort. Ná smaoinigh ar cad is féidir a dhéanamh mícheart; smaoineamh go rithfidh gach rud Go maith! Smaoinigh ar na daoine a mbuaileann tú leo, an tuiscint mhaith a dhéanfaidh tú, agus an pléisiúr a gheobhaidh tú. Mura bhfuil tú an-ádh, is gnách go mbíonn an réaltacht níos gaire don phictiúr lúcháireach seo ná an ceann ina gcuireann tú náire ort féin agus a fhágann tú míshásta.
3. 3 Cuir ceisteanna orthu féin. Nuair nach féidir leat smaoineamh ar a bhfuil le rá agat le duine neamhchoitianta, is smaoineamh buaiteach é beagnach comhrá a thosú faoi féin. Léireoidh sé seo do spéis ina gcuid focal agus cuideoidh sé leis an gcomhrá a choinneáil ag dul. Agus tú ag éisteacht leis an duine, cuir isteach go gairid “tá-tá”, “i ndáiríre?”, “Ar ndóigh” agus a leithéidí, chun a thaispeáint go bhfuil tú ag éisteacht, ach ná cuir isteach.
   • Cé chomh mealltach agus a d’fhéadfadh sé a bheith fiosrach faoi mhionsonraí pearsanta, ba cheart duit do chuid ceisteanna a theorannú do ghnáthchúirtéisí go dtí go gcuirfidh tú aithne níos fearr ar an duine.Mar shampla, mura mbuailfeá ach ag cóisir, bheadh ​​sé oiriúnach fiafraí "cá as tú?", "Cá ndearna tú staidéar?" nó "an bhfaca tú an scannán nua seo fós?" Déan iarracht ceisteanna mar "cé mhéid a thuilleann tú?", "Cén cineál caidrimh atá agat le do mháthair a sheachaint?" nó "an bpógann tú ag cóisirí le strainséirí?"
4. 4 Bí oscailte faoi na rudaí is maith leat agus na rudaí nach dtaitníonn leat. Agus tú ag idirghníomhú le daoine, ná bréag riamh "luí isteach." Ba chóir duit a bheith dea-bhéasach agus cairdiúil, ach ní gá duit aontú le gach rud a deir an duine eile. Má tá muinín agat easaontú go béasach le duine, tá tú ag taispeáint go bhfuil meas agat orthu go leor chun a bheith macánta leo. A mhalairt ar fad, má aontaíonn tú go leanúnach, b’fhéidir go gceapfaí go bhfuil tú ag iarraidh tarraing suas.
   • Ó dhíospóidí agus easaontais chairdiúla, is minic a bheirtear comhrá bríomhar, díograiseach. Ná cuimhnigh ach a bheith cineálta agus éasca déileáil leis. Ná téigh i gcónaí ar maslaí agus ar phearsantachtaí chun do chás a chruthú. Cuimhnigh, mura féidir leat a chruthú go bhfuil tú ceart le loighic, d’fhéadfá a bheith mícheart!
5. 5 Ná roinn an iomarca. Más breá leat labhairt le duine, b’fhéidir gur mhaith leat ábhair thromchúiseacha a thabhairt suas d’fhonn a dtuairim a chloisteáil. Mar sin féin, níor cheart duit an fonn seo a thabhairt isteach go dtí go gcuirfidh tú aithne cheart ar an duine. Trí dhul i dteagmháil le saincheist atá ró-thromchúiseach nó mothúchánach i gcomhrá le duine nach bhfuil cur amach agat air, tá an baol ann go mbainfear an chumarsáid gan stró, rud a fhágfaidh go mbeidh tú míshuaimhneach nó go n-athróidh tú topaic go géar. Anseo thíos tá roinnt ábhar liostaithe againn ar cheart duit a sheachaint má tá tú ag caint le strainséir nó le lucht aitheantais seachas le dlúthchara.
   • Fadhbanna mothúchánacha
   • Deacrachtaí i gcaidrimh
   • Caillteanais phearsanta le déanaí
   • Ábhair mhíthaitneamhacha (bás, cinedhíothú, srl.)
   • Ábhair shalacha (scéalta grinn gáirsiúla agus a leithéid)
6. 6 Cuimhnigh gur duine daonna an duine lena bhfuil tú ag caint. Má tá imní ort faoi eachtra atá le teacht ina mbeidh ort cumarsáid a dhéanamh, cuimhnigh gurb é an t-idirghabhálaí, is cuma cé chomh scanrúil is a d’fhéadfadh sé a bheith, an duine céanna atá tú. Tá a chuid dóchas, aisling, eagla, easnaimh agus go leor eile aige, mar sin ná habair leat féin go bhfuil sé foirfe. Tá sé seo tábhachtach go háirithe a mheabhrú maidir le scileanna cumarsáide - d’fhéadfadh go mbeadh d’idirghabhálaí ina mháistir comhrá, ach b’fhéidir nach bhfuil, mar sin má shroicheann an comhrá deireadh marbh, ní fíric go mbeidh an locht ortsa.
   • Cuimhnigh: is cuma cé chomh socair agus bailithe is cosúil a bhíonn d’idirghabhálaí, níl ann, tar éis an tsaoil, ach duine, agus níl aon rud daonna coimhthíoch dó. Má tá eagla ort labhairt leis, déan iarracht é a shamhlú i suíomh nach bhfuil chomh tromchúiseach (ina éadaí, ag ceannach stocaí, ag féachaint ar an teilifís le paicéad sceallóga ina láimh, agus mar sin de).
7. 7 Scíth a ligean! I gcásanna struis cumarsáide, is é seo ceann de na tascanna is deacra, ach is é an rogha is cliste is féidir leat a dhéanamh freisin. Nuair a bhíonn tú scíth a ligean, beagnach ar fad in idirghníomhaíochtaí le daoine eile, beidh sé níos éasca duit: tiocfaidh feabhas ar do chiall ghreann, tiocfaidh ábhair le haghaidh comhrá chun cinn leo féin, beidh tú níos lú amaideach agus tú ag tabhairt aghaidh ar dhaoine, agus mar sin de. Má tá teicnící nó nósanna scíthe speisialta agat, ansin is seirbhís fhiúntach duit iad a úsáid os comhair cásanna cumarsáide.
   • Tá gach duine difriúil, ach tá teicnící uilíocha ann a chuidíonn le mórchuid na ndaoine scíth a ligean. Mar shampla, bíonn sé níos éasca ag go leor daoine scíth a ligean tar éis cúpla nóiméad machnaimh. Cuidíonn aclaíocht nó ceol socair le daoine eile.
   • Is féidir leat faisnéis a fháil ar bhealaí eile chun scíth a ligean ar an Idirlíon.

Modh 3 de 3: Glac Páirt sa Réimse Grá

1. 1 Cuardaigh comhpháirtí go gníomhach. Níor bhuail éinne fós lena maité anam, ina shuí díomhaoin an lá ar fad ina seomra.Chun comhpháirtí rómánsúil a fháil, caithfidh tú leomh dul amach sa domhan lasmuigh, is é sin, dul áit éigin agus rud éigin a dhéanamh d’fhonn a bheith in ann bualadh le daoine nua. Ní gá duit é a dhéanamh leat féin; Má chuireann tú ina luí ar chara cuideachta a choinneáil leat, beidh duine agat le labhairt, fiú mura mbuailfidh tú le duine ar bith.
   • Tá bealaí gan áireamh ann chun bualadh le daoine nua. Is léir cuid acu (cuairteanna ar bharraí, clubanna, cóisirí agus áiteanna den chineál céanna), níl cinn eile. Mar shampla, má óstáil tú cruinniú club léitheoireachta nó dreapadóir ionchasach agus má thugann tú cuireadh do do chairde cuireadh a thabhairt dá gcairde a bheith páirteach, tá seans agat bualadh le daoine nua. Smaoinigh go cruthaitheach! Is féidir le gníomhaíocht ar bith a mbíonn baint ag daoine eile léi a bheith ina bealach chun aithne a chur ar dhuine.
   • Le béim a leagan arís, is é an t-aon bhealach chun bualadh le duine ná an teach a fhágáil agus rudaí a dhéanamh ar dóigh dóibh idirghníomhú le daoine eile. Mura féidir leat aithne a chur ar aon duine i do ghnátháiteanna agus le linn do ghnáth-chaitheamh aimsire, bain triail as áiteanna eile agus gníomhaíochtaí eile go dtí go dtosaíonn tú ag déanamh aitheantais nua.
2. 2 Téigh chuig daoine gan leisce. Maidir le cluiche a aimsiú, is gnách go mbíonn cinntitheach agus spontáineacht sna lámha. Faigheann beagnach gach duine rud beag neirbhíseach nuair is gá dóibh labhairt leis an duine is maith leo. Ceann de na heochracha chun dul go rathúil, áfach, is ea an cumas gníomhú go tapa agus go cinntitheach. Más maith leat duine sa seomra, téigh suas leis an duine sin agus labhair leis láithreach! Trí é sin a dhéanamh, léireoidh tú go leor muiníne, rud a bhíonn an-tarraingteach do go leor acu.
   • Ná bíodh aon leisce ort ná cuir am amú ag déanamh imní faoin gcur chuige is fearr. Nuair a labhraíonn tú le duine gan leisce, ní ráthaítear rath, ach beidh líon na n-iarrachtaí rathúla i bhfad níos airde ná má d’iompaigh tú ar bhealach difriúil. Ina theannta sin, fiú mura dtéann rudaí mar a theastaíonn uait, leathnóidh do chiorcal dátaithe fós.
3. 3 Labhair go díreach más mian leat bualadh le chéile arís. Má tá tú díreach tar éis bualadh le duine agus má bhraitheann tú cheana go mealltar tú chuig an duine seo, ná caill é! Inis dó gur mhaith leat a chéile a fheiceáil arís sa todhchaí. Le dóchúlacht 99.9%, ní chloisfidh tú aon rud níos measa ná “níl, go raibh maith agat” (sa chás is Doirbh). Mar sin féin, mura leomhfaidh tú fós é a thairiscint, ansin beidh aiféala ort le dóchúlacht 100%!
   • Ag an bpointe seo, ní gá duit infheistíocht a dhéanamh sa togra chun brí rómánsúil a chomhlíonadh. Just a rá rud éigin cosúil le, "Tar isteach an chéad uair eile a théann tú ag babhláil linn!" Léireoidh sé seo fonn bualadh le chéile sa todhchaí, ach ní chuirfidh tú brú ort. Má tá suim ag duine, déanfaidh sé ceann amháin de dhá rud: aontaíonn nó diúltóidh sé, ach mínigh an chúis agus cuir in iúl gur mian leis uair eile a fheiceáil.
4. 4 Ná gníomhú riamh mar má tá éadóchas ort. Tá riail thábhachtach ann: ní mharaíonn aon rud tarraingt rómánsúil níos mó ná éigeantas agus haste. Ná duine riamh nach féidir glacadh leis an bhfocal "níl". Mura bhfuil an réad is spéis leat ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh leat nó bualadh leat, tá sé nádúrtha go leor - tá saoirse rogha iomlán aige, díreach cosúil leatsa. Ní gá ach an t-ábhar a athrú nó siúl amach gan mothú ciontach. Ach ná déan iarracht faigh toiliú duine a dhiúltaigh duit cheana féin. Ní thiocfaidh aon rud uaidh, agus b’fhéidir go bhfaighidh an bheirt agaibh tú féin i riocht awkward.
   • Chun nach sáraíonn tú diúltú duit, déan iarracht mothúcháin láidre a sheachaint i leith duine nár chuir tú aithne air. Sa chás seo, má deirtear leat "níl", ní bheidh aon rud cearr leis sin. Gheobhaidh tú duine eile.
5. 5 Féach conas is mian leat breathnú. Ná bí ag crochadh ar do chuma agus tú ag pleanáil dul áit éigin inar féidir leat aithne a chur ort. Is é an rud atá thar a bheith tábhachtach aird a thabhairt air ná sláinteachas pearsanta bunúsach agus féinchúram, agus is iondúil leatsa an chuid eile i gcásanna laethúla.Déan iarracht gléasadh ar bhealach a thaitníonn le do chuma. duit, agus go tú bhraith mé muiníneach. Má cheapann tú go bhfuil cuma mhaith groomed, faiseanta agus tarraingteach ar an duine sa scáthán, beidh sé níos éasca duit muinín a fheidhmiú agus tú ag bualadh le páirtí rómánsúil ionchasach.
   • Eisceacht thábhachtach is ea cásanna foirmiúla agus leathfhoirmiúla. Teastaíonn stíl sách foirmiúil ó roinnt áiteanna agus imeachtaí (póstaí, bialanna daor). Is éard atá i gceist le bheith cóirithe go cas i gcásanna den sórt sin neamhshuim a thaispeáint, mar sin, mura bhfuil tú cinnte, seiceáil roimh ré cén cód gúna a ghlactar san institiúid seo nó ag ócáid.
6. 6 Bí dílis. Tá an chuid is mó daoine in ann a chinneadh go cruinn cathain a bhíonn siad á mealladh. Dá bhrí sin, ní féidir leat ligean ort féin a bheith os comhair an duine ar mhaith leat caidreamh rómánsúil a dhéanamh leis. Is é a bheith dílis an gníomh is fearr i gcónaí. Ná bí ar an gcineál duine a chaitheann moladh bréige, bláthanna i gcónaí nó a chuireann masc de chineál cocky, féinmhuiníneach air mar iarracht aird a mhealladh. Le himeacht aimsire, beidh ort do aghaidh fhíor a scíth a ligean agus a thaispeáint, agus ionas nach mbeidh sé ina iontas míthaitneamhach do do pháirtí ionchasach, is fearr a bheith leat féin ón tús.
   • Ina theannta sin, is dímheasúil an spéis agus an chúirt a thaispeáint gan a bheith macánta. Fiafraigh díot féin, "An mbeinn flattered nó cheated dá mbeadh duine bréag liom a fháil níos gaire?"
7. 7 Dátaí an phlean. Má fheiceann tú duine agus má bhraitheann tú tarraingt láidir air, tabhair cuireadh don duine is maith leat ar dháta. Ná fan ró-fhada, nó tá an baol ann go dtabharfaidh tú le tuiscint nach bhfuil suim agat i gcumarsáid bhreise. Nuair a chuireann tú ceist ar dhuine ar dháta, ní gá duit iarracht a dhéanamh iad a chur ina luí ar gach costas. Mar sin féin, tú riachtanach plean. Beidh cuspóirí éagsúla leis ag an am céanna: taispeánann tú go bhfuil do chinneadh d’aon ghnó, go bhfuil tú muiníneach, agus go bhfuil a fhios agat conas spraoi a bheith agat. Tá sé doiléir dul amach ar dháta gan aon smaoineamh cá rachaidh tú nó cad a dhéanfaidh tú - seachain é trí phlean a dhéanamh roimh an am. Seo roinnt smaointe iontacha ar an gcéad dáta.
   • Téigh ag lorg hike radhairc (nó bain triail as geocaching!)
   • Glac páirt i ngníomhaíochtaí comhoibríocha (mar shampla péintéireacht nó potaireacht)
   • Roghnaigh caora nó torthaí fiáine ón ngairdín
   • Téigh go dtí an trá
   • Imir cluiche spóirt (má tá an bheirt agaibh sásta dul i riosca, bain triail as rud éigin cosúil le paintball)
   • Ná téigh chuig amharclann scannán traidisiúnta (is smaoineamh iontach é seo le haghaidh dátaí níos déanaí, ach ar dtús ní mór duit a bheith in ann labhairt lena chéile). Ina áit sin, is féidir leat cuairt a thabhairt ar phictiúrlann faoin aer nó féachaint ar scannán sa bhaile.

Leideanna

• Amharc ar na hailt ar wikiHow chun comhairle a fháil ar conas rud éigin a dhéanamh níos fearr.
• Ba mhaith linn go léir a bheith mar a phéinteálann muid féin inár mbrionglóidí. Déan iarracht a bheith i do leagan feabhsaithe díot féin trí athrú a dhéanamh ar an méid is féidir leat tionchar a imirt air. Déan do shaol a shimpliú agus lig dó lúcháir a thabhairt duit.

Rabhaidh

• Ná bí i do chaora, agus an tréad á leanúint agat go míchúramach. Bí cé tú féin agus cé ba mhaith leat a bheith. Ciallaíonn sé gan a bheith ag déanamh gach a bhfuil á dhéanamh ag gach duine eile ar mhaithe le bheith i bhformhór.
• Cheer up: le roinnt iarrachta, is féidir leat tú féin a athrú.