Conas ullmhú don scoil

Ábhar

Céimeanna
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

An bhfuil a fhios agat cá fhad a thógann sé ort ullmhú don scoil? Mura bhfuil, déan iarracht na céimeanna san alt seo a leanúint!

Céimeanna

1 Sa tráthnóna, ullmhaigh tacar éadaí a chaithfidh tú an lá dar gcionn, mar sin ar maidin sábhálfaidh tú am trí ghléasadh go gasta! Ní maith le duine ar bith am luachmhar a chur amú ar maidin ag lorg an chulaith cheart.
2 Múscail go luath, uair an chloig go leith go hidéalach sula bhfágfaidh tú ar scoil. Dá luaithe a éireoidh tú, is mó ama a bheidh ort ullmhú don scoil.
- Tosaigh ag dul a chodladh go luath. Tá sé dodhéanta oibriú ag a lánacmhainneacht má tá tú fós i do chodladh le linn na gceachtanna!
3 Déan cinnte go bhfuil d’obair bhaile críochnaithe agat.
- Má tá d’obair bhaile neamhiomlán, déan é roimh an scoil, le linn na féin-staidéir, nó fiú ag am lóin más gá duit é a dhéanamh inniu.
- Má theipeann ort i gcónaí d’obair bhaile a chríochnú go hiomlán, déan athmhachnamh ar do phlean chun é a chríochnú.
- Ná díscríobh d’obair bhaile mura bhfuil sé déanta agat.
4 Glac cith.
- Nigh do chuid gruaige gach lá eile nó gach dhá lá ar a laghad, agus nigh tú féin go maith gach lá. Beidh áthas ar na daoine mórthimpeall ort má bholadh tú go maith, murach sin, is dóichí go ndéanfaidh siad iarracht fanacht amach uait.
  - Má bhíonn do chuid gruaige saor ó cheangail nó más maith leat go bhfuil sé lonrach, bain úsáid as oiriúntóir aon uair a nighfidh tú é.
  - Tar éis duit folctha a thógáil, ná scuab do chuid gruaige riamh, ná húsáid cíor ach má tá do chuid gruaige fliuch.
5 Úsáid díbholaí.
6 Scuab do fhiacla. Ná déan dearmad é seo a dhéanamh riamh, mar go dtugann anáil do chuid fiacla anáil úr duit chomh maith le béal sláintiúil!
- Cuimhnigh scuabadh ar fud an pharabail agus na teanga.
- Floss do chuid fiacla ar a laghad uair amháin sa lá.
  - Mura bhfuil am agat ar maidin, déan do chuid flosc a athsceidealú don tráthnóna ionas go mbeidh am agat é a dhéanamh go críochnúil!
- Féadfaidh tú guma whitening a chew mura bhfuil aon am agat i ndáiríre do chuid fiacla a scuabadh, ach déan iarracht é a dhéanamh chomh beag agus is féidir.
7 Nigh d’aghaidh le nigh aghaidh mhaith agus sruthlaigh in uisce te. Tar éis d’aghaidh a ní, cuir moisturizer i bhfeidhm atá oiriúnach do do chineál craicinn.
- Má tá aicne ort, is fearr deirmeolaí a fheiceáil a fhorordóidh an rud atá ceart do do chraiceann.
8 Déan do smidiú, glac do chuid ama.
- Má chaitheann tú do lashes, déan é sin sula gcuirfidh tú mascara i bhfeidhm.
- Déan iarracht breathnú nádúrtha.
9 Ní seó faisin í an scoil, mar sin ná déan dearmad air.
- Bain triail as makeup nua sula gcuirfidh tú ar scoil é.
- Déan cinnte go ligfidh do thuismitheoirí duit péint a dhéanamh!
  - Mura ligfidh do thuismitheoirí duit makeup a chaitheamh, ná sáigh é. Déan iarracht a chur ina luí orthu ina ionad!
  - Mura bhfuil cead agat makeup a dhéanamh, nó mura bhfuil tú ag iarraidh é a dhéanamh, ansin ar a laghad cuir balm ar do liopaí chun iad a choinneáil ag breathnú bog agus sláintiúil.
10 Stíl do chuid gruaige.
- Scuab nó cíor do chuid gruaige go maith sula ndéanann tú rud ar bith.
- Déan iarracht gan iarainn tlú nó iarann díreach a úsáid gach lá - féadfaidh an iomarca teasa dírí dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
11 Gúna le luí.
- Ná déan dearmad gur féidir leat do stíl aonair féin a bheith agat, fiú in éide scoile.
- Gúna don séasúr - ná caith brístí gearra agus bairr umair sa gheimhreadh!
12 Ná bíodh imní ort faoi cad a cheapann daoine eile fút. Bí muiníneach ionat féin.
13 Más gá, tabhair leat lón nó airgead leat chun greim bia a fháil ar scoil.
14 Ith bricfeasta sláintiúil, dea-chothromaithe.
- Tá sú oráiste agus fiú sú fíonchaor lán le vitimín C.
- Ní amháin go ráthaíonn bainne fiacla sláintiúla, ach tá go leor vitimín D. ann freisin
- Ná scipeáil bricfeasta riamh
15 Féach ar an scáthán sula dtéann tú ar scoil. Níl tú ag iarraidh teacht ar scoil i do phajamas pants!
16 Téigh ar scoil le do cheann ard, réidh le rudaí nua a fhoghlaim, agus le gáire ar d’aghaidh!

Leideanna

Déan iarracht obair tí a dhéanamh freisin. Mar shampla, déan do leaba nó beathaigh do pheataí, srl.
Más fearr leat do chuid fiacla a scuabadh roimh bhricfeasta, aistrigh idir bricfeasta agus scuabadh chun mothú fiacla clogged a sheachaint.
Curl nó straighten do chuid gruaige tráthnóna ionas nach mbeidh tú déanach.
Chun am a shábháil ar maidin, déan iarracht an oiread agus is féidir a dhéanamh tráthnóna, mar shampla do mhála a phacáil agus do bhia a ullmhú. Is féidir ceapairí réamhdhéanta, mar im peanut agus ceapairí subh torthaí, a chur sa reoiteoir agus iad a dhíspreagadh don dinnéar.

Rabhaidh

Bí cúramach gan tú féin a dhó agus iarann tlú nó iarann á úsáid agat.
Ná briseadh an cód gúna scoile ná polasaithe do thuismitheora riamh. Ná bí i dtrioblóid ach toisc go raibh tú ag iarraidh shorts nua a chaitheamh.