Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is bealach iontach é duine a sheoladh chun do chuid feirge agus frustrachais a thaispeáint le duine a chuireann brú ort. Is féidir "an t-éan a sheoladh" nó "an ceann mór a thaispeáint." Ach cuimhnigh go bhfuil sé seo cosúil le mionnú agus nach gcuirtear fáilte mhór roimhe sa tsochaí, agus dá bhrí sin ba chóir é a úsáid go cúramach.

Céimeanna

1. 1 Insult ginearálta: Leathnaigh do lámh i dtreo an duine le cúl do dhorn ag díriú orthu agus déan do mhéar lár a dhíriú.
2. 2 Méar dúbailte dúbailte: Leathnaigh an dá lámh le cúl an dhorn os comhair an duine agus leathnaigh mhéara lár an dá lámh.
3. 3 Mí-úsáid tríd an srón a scríobadh: Gníomhú mar más mian leat do shrón a scríobadh, tabhair do dhorn chun na srón leis an gcúl os comhair an duine agus cuimil do shrón le do mhéar lár.
4. 4 X: trasna do mhéara lár agus coinnigh in aice le do bhrollach iad.
5. 5 Liathróid: Cuir do dhorn ar d’aghaidh, leathnaigh do ordóg agus cuir i do bhéal é, gníomhú amhail is go bhfuil balún á insileadh agat, déan do mhéara go léir a dhíreachú de réir a chéile. Ansin coinnigh do mhéar lár le do lámh eile agus déan do chuid análaithe a mhoilliú. Ísligh na méara go léir seachas an ceann atá á shealbhú leis an lámh eile. Anois tá do mhéar lár dírithe ar an duine eile.
6. 6 Foircní dúbailte: (ní féidir ach le duine a bhfuil airm fhada aige an modh seo a dhéanamh) Pas do airm le méara lár leathnaithe trí chúl do chosa. Ba chóir duit do mhéara lár a thaispeáint go soiléir.
7. 7 Jack sa bhosca: Taispeáin do dhorn, ansin cruthaigh dorn ar do lámh eile agus déan tairiscint chiorclach leis in aice leis an gcéad lámh. I láthair na huaire nuair ba chóir go mbeadh "Jack" le feiceáil, déan an ghluaiseacht dheiridh agus taispeáin do mhéar lár.
8. 8 Píopa: séideadh do mhéar agus tú ag ligean ort an trumpa a sheinm, ag taispeáint do mhéar lár go tréimhsiúil. Cuir roinnt tionlacan ceoil leis don stíl.

Leideanna

• Déan iarracht aoibh gháire a dhéanamh le linn an phróisis, déanfaidh sé do sprioc a dhí-armáil agus a chur amú.
• Coinnigh do mhéar go daingean le slonn facial soiléir.
• Agus tú ag coinneáil do mhéar suas, scairt na focail mhionn.

Rabhaidh

• Is tabú mór poiblí é seo agus is dóigh go gcuirfidh sé fearg ar an duine a bhfuil tú ag taispeáint do mhéar lár dó agus a spreagfaidh é chun ionsaí a dhéanamh ort.