Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Sláinteachas
• Modh 2 de 3: Spórt agus Aclaíocht
• Modh 3 de 3: Éadaí
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

An fear gleoite deas thú, ach nach bhfuil tú dathúil go leor? An gcuireann sé isteach ort? Is beag aird a thugann mórchuid na ndaoine ar a gcuma. Ar ndóigh, ní féidir leat lacha gránna a iompú ina eala, ach is féidir leat triail bheag a dhéanamh agus cuma duine a fheabhsú go suntasach, a fhéinmheas a ardú agus a mhúineadh dó gan náire a bheith air faoina chuma.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Sláinteachas

1. 1 Tosaímid leis an rud follasach. Mar shampla:
   • Má tá cúl nó guaillí gruagach ort, faigh réidh leis an ghruaig sin.
   • Féach dermatologist nó bain úsáid as cóireálacha aicne chun fáil réidh le craiceann fadhb. Bealach amháin: Cuimil na pimples le sú líomóide.
   • Mura n-imíonn an fear, déan é a ní.
   • Tabhair haircut maith dó. Déanann an chuid is mó de na guys haircuts saor ina saol iomlán. Tóg é chuig salon áilleacht daor.
   • Scrúdaigh a chosa. Más “tubaiste siúil é,” nigh iad agus tabhair suathaireacht chos dó. Baile Átha Troim do tairní, scrobarnach iad, agus rub isteach le héadach taise má tá do shála scáinte.
   • Úsáid cloch pumice.
2. 2 Cuimil an lotion ar do uillinn agus ar áiteanna garbh eile. Má tá sé ag agóidíocht i gcoinne lóis (d’fhéadfadh fir áirithe), suathaireacht a dhéanamh air le ola lóis agus suathaireachta.
3. 3 Déan cinnte go scuabann sé a chuid fiacla, flosses, agus go n-úsáideann sé cuas béil.
4. 4 Má chaitheann sé spéaclaí gránna, ceannaigh cinn nua dó nó cuir lionsaí teagmhála ina n-áit.

Modh 2 de 3: Spórt agus Aclaíocht

1. 1 Spreag é chun cúiseamh (ar a laghad). Ní thabharfaidh ach 20 nóiméad sa lá torthaí cheana féin. Déan staidéar le chéile ionas nach n-éireoidh sé leamh.
2. 2 Lig dó tosú ag ardú tú suas agus síos chun muscle a thógáil. 3 shraith de 15 huaire gach lá eile.
3. 3 Mura bhfuil sé cairdiúil don spórt, téigh ag siúlóidí fada, ióga, nó ranganna aclaíochta “cliste” eile.
4. 4 Múin do fhear ithe sláintiúil. Cuimhnigh, ní gá go mbeadh drochbhlas ar bhia sláintiúil.
5. 5 Féadann fiú beagán aclaíochta feabhas a chur ar staidiúir, rud a mhéadaíonn tarraingteacht agus féinmhuinín duine láithreach.

Modh 3 de 3: Éadaí

1. 1 Múin dó gléasadh níos fearr. Ní féidir le duine ar bith athrú go fisiciúil mura n-athraíonn siad a gcuid éadaí. Tá éadaí maithe agus cearta riachtanach.
2. 2 Cuir spéis air san fhaisean, nó ar a laghad éadaí. Liostáil le Esquire nó irisí faisin fir eile.
3. 3 Ceannaigh bróga dó. Cuideoidh péire maith buataisí nó bróga lena airde a mhéadú agus a staidiúir a fheabhsú. Réimse faisin eile iad bróga nach bhfuil a fhios ag fir. Anois an t-am chun é sin a athrú.
4. 4 Smaoinigh ar a stíl phearsanta. B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach bhfuil sé ann, ach is stíl é easpa stíle freisin. Más mian leis féin athrú agus go bhfuil a fhios aige cén stíl atá sé ag iarraidh a mheaitseáil, éiríonn sé níos éasca do thasc. Cuidigh leis a bheith ina hipster, geek nó cibé.
5. 5 Déan anailís datha ar a chuma agus cuidigh leis na scáileanna is fearr a oireann dó a roghnú. Ní thuigeann go leor daoine na caolchúisí go léir, b’fhéidir go mbeidh sé suimiúil dó alt faoi seo a léamh.

Leideanna

• Tabhair go leor grá agus tacaíochta dó. Má athraíonn sé, mol é i gcónaí. Is féidir le hathruithe móra a bheith strusmhar, déan cinnte nach mbraitheann siad míchompordach, go háirithe ar dtús.
• Uaireanta is fearr athrú le chéile chun a chéile a spreagadh.
• Tóg céim amháin sa tseachtain ar a laghad ionas nach mbeidh a fhios aige cad atá ar siúl. Braitheann sé ar fad ar a chlisteacht, cibé an nochtfaidh sé do Phlean Áilleachta nó nach ndéanfaidh.
• Má fhiafraíonn sé cad atá á dhéanamh agat, abair go bhfuil tú ag léiriú do ghrá agus do mheas dó, chomh maith le d’imní.
• Bain sult as an eispéireas seo! Go n-aontaíonn sé níos mó fós leat!

Rabhaidh

• Ná gortaítear a chuid mothúchán trína rá leis go bhfuil sé scanrúil. Is fearr a rá gur mhaith leat cúpla feabhsúchán a dhéanamh ar a íomhá.
• D’fhéadfá smaoineamh go bhfuil cuma dhona ar do bhuachaill, ach b’fhéidir nach gceapfadh daoine eile amhlaidh. Is coincheap suibiachtúil í áilleacht. Déan cinnte go ndéanann tú é dó agus ní duit féin.
• má tá sé feargach, cosantach nó míchompordach, ná brú ró-chrua air.
• B’fhéidir go dtiocfaidh fearg air gur mhaith leat é a athrú, agus d’fhéadfadh briseadh dá bharr seo!
• Is fearr grá a thabhairt do fhear as a bhfuil sé, ní mar a fhéachann sé.
• Má tá sé gránna i ndáiríre agus má thuigeann sé é, b’fhéidir nach mbeidh meas aige ar do chuid iarrachtaí.
• Mura bhfuil do bhuachaill ag iarraidh athrú, ní bheidh. Ná cuir iallach air é a dhéanamh!
• Fiú má bhraitheann tú nach bhfuil a stíl féin ag do bhuachaill, b’fhéidir gurb é an easpa stíle a stíl féin. Agus tá sé seo tábhachtach dó.B’fhéidir go mbeidh sé sásta mar atá sé agus nach mbeidh sé ag iarraidh athrú.
• Má iompaíonn tú air ina fhear dathúil, féadfaidh sé tú a fhágáil do chailín níos deise. Mar sin féin, má tá grá mór aige duit, ní dhéanfaidh sé sin. Má d’fhág sé ceann eile agat, níorbh fhiú é!
• Déan cinnte gur mhaith leat é a athrú. Féadfaidh athruithe eile teacht as na hathruithe seo. Mar shampla, is rothaí do bhuachaill agus ba mhaith leat é a ghléasadh suas i gculaith. An mbeifeá sásta má thosaíonn sé ag caitheamh culaith an t-am ar fad?

Céard atá ag teastáil uait

• Go leor airgid
• Pumice
• Moisturizer
• Gearrthóir gruaige
• Tuiscint mhaith ar stíl
• Buachaill
• Armas