Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 5: Sábháil uisce
• Modh 2 de 5: Cáilíocht an aeir a chothabháil
• Modh 3 de 5: Sláinte na talún a chosaint
• Modh 4 de 5: Cuidigh le hainmhithe a chosaint
• Modh 5 de 5: Sábháil fuinneamh
• Leideanna

An bhfuil imní ort faoi shláinte ár bplainéad agus toilteanach gach is féidir leat a dhéanamh chun í a shábháil? Leis an drochscéal ag tuile linn gach lá faoi théamh domhanda, bás aigéin ag fáil bháis, agus ainmhithe atá i mbaol, tá sé deacair fios a bheith agat cá dtosóidh tú. B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach ndéanann gníomhartha duine amháin difríocht, ach i ndáiríre tá go leor bealaí ann ar féidir leat cabhrú. Féach Céim 1 chun foghlaim conas is féidir tionchar a bheith ag athrú do nósanna pearsanta agus ag múineadh daoine eile.

Chun céim

Modh 1 de 5: Sábháil uisce

1. Sábháil uisce sa bhaile. Tá cur amú uisce ar cheann de na bealaí is mó a mbíonn tionchar ag daoine ar shláinte an phláinéid. Is féidir leat céimeanna a thógáil chun níos lú uisce a úsáid ar an bpointe boise. Má tá cónaí ort i gceantar gan mórán uisce, tá sé seo níos tábhachtaí fós do shláinte an chomhshaoil ​​i do cheantar. Déan iarracht an oiread earraí agus is féidir a sheiceáil ón liosta seo:
   • Seiceáil le haghaidh agus sceitheadh ​​sceitheanna. Féadann sconna atá ag sceitheadh ​​go leor uisce a chur amú.
   • Suiteáil gairis sábhála uisce ar do faucets agus leithris. Is féidir le ceann cith eacnamaíoch a bheith ina thús maith.
   • Ná rith an sconna an t-am ar fad agus tú ag déanamh na miasa. Úsáid modh a éilíonn níos lú uisce chun na miasa a ghlanadh.
   • Múch an sconna don mheaisín níocháin chun sceitheanna a chosc. Ní gá go mbeadh sé seo oscailte an t-am ar fad.
   • Cuir sean-leithris in ionad sean-leithris a úsáideann níos lú uisce.
   • Ná nigh agus tirim ach nuair a bhíonn an meaisín níocháin (miasniteoir) lán. Cuireann tú uisce amú le leath nigh.
   • Ná húsáid an iomarca uisce chun do bhfaiche a uisce.
   • Ná rith an faucet agus tú ag scuabadh do chuid fiacla.
2. Úsáid níos lú ceimiceán. Déantar ceimiceáin a úsáidtear chun ár gcorp, ár dtithe, ár ngluaisteáin agus rudaí eile a ní a shruthlú síos an draein nó a ionsú ag an bhféar, agus sa deireadh soláthraíonn siad an soláthar uisce. Ós rud é go n-úsáideann an chuid is mó daoine ceimiceáin chrua le haghaidh gach cineál rudaí, déanann ceimiceáin damáiste d’uiscebhealaí agus d’ainmhithe san uisce i ndáiríre. Níl na ceimiceáin go maith do dhaoine ach oiread, mar sin déan do dhícheall a n-úsáid a theorannú. Sin mar a dhéanann tú sin:
   • Faigh amach faoi roghanna eile seachas táirgí glantacháin tí gan cheimiceáin díobhálacha. Mar shampla, bain úsáid as tuaslagán de 1/2 fínéagar agus 1/2 uisce, a oibríonn díreach chomh maith leis an gcuid is mó de ghlantaigh a cheannaítear i siopaí le haghaidh post bunúsach glantacháin. Is táirgí glantacháin saor, neamh-tocsaineacha iad sóid aráin agus sóid aráin.
   • Mura bhfuil roghanna maithe eile agat seachas gníomhaire tocsaineach, déan cinnte chomh beag agus is féidir a úsáid chun toradh éifeachtach glan a fháil.
   • In ionad seampú agus gallúnach atá lán de cheimiceáin a úsáid, déan iarracht do chuid féin a dhéanamh.
   • In ionad lotnaidicídí agus fiailí a mharú, faigh bealaí nádúrtha le fáil réidh le fiailí agus lotnaidí.
3. Dramhaíl tocsaineach a dhiúscairt i gceart. Níor chóir péint, ola innill, amóinia agus go leor ceimiceán eile a chaitheamh síos an draein nó ar an bhféar. Críochnaíonn siad sa talamh agus sa screamhuisce sa deireadh. Téigh i dteagmháil le do sheirbhís áitiúil diúscartha dramhaíola le fáil amach cá bhfuil an t-ionad athchúrsála is gaire.
4. Cuidigh le salaithe uisce a aithint. Go pointe áirithe, is féidir le daoine aonair cuidiú leis an uisce a choinneáil glan. Is minic gurb iad cuideachtaí agus monarchana an culprit maidir le truailliú uisce. Chun uisce an Domhain a chosaint, caithfidh saoránaigh lena mbaineann labhairt agus bealaí a lorg chun truailliú a sheachaint.
   • Bí i do bhall de chlub comhshaoil ​​áitiúil a dhéanann an t-uisce i do cheantar níos glaine, bíodh sé ina abhainn, loch nó farraige.
   • Déan teagmháil le polaiteoirí áitiúla chun plé a dhéanamh ar an gcaoi a gceapann tú gur féidir an t-uisce a choinneáil saor ó cheimiceáin.
   • Déan obair dheonach chun cabhrú le tránna nó bruacha abhann a ghlanadh.
   • Cuidigh le daoine eile a bheith páirteach in iarrachtaí chun an t-uisce i do cheantar a ghlanadh.

Modh 2 de 5: Cáilíocht an aeir a chothabháil

1. Úsáid níos lú leictreachais. Is iad gual agus gás nádúrtha na foinsí fuinnimh is coitianta a úsáidtear le haghaidh leictreachais. Is fachtóir tábhachtach é truailliú na substaintí seo i dtruailliú aeir domhanda. Is bealach iontach é do spleáchas ar leictreachas a laghdú chun an phláinéid a shábháil. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:
   • Úsáid fuinneamh na gréine chun do theach agus an t-uisce a théamh.
   • Múch trealamh leictreach san oíche nuair a théann tú abhaile ón obair.
   • Má tá aerchóiriú lárnach agat, ná bac le gaothairí i seomraí neamhúsáidte.
   • Ísligh an teirmeastat ar do choire uisce go 49 céim.
   • Ísligh do théitheoir uisce nó múch é má tá tú ar shiúl ar feadh tréimhse níos faide.
   • Múch soilse nach dteastaíonn uait, fiú mura dtéann tú amach as seomra.
   • Socraigh teocht do chuisneáin go 2 go 4 chéim agus do reoiteoir go -18 go -15.
   • Má tá oigheann á úsáid agat, coinnigh an doras ar oscailt chomh beag agus is féidir nuair a bhíonn sé ar siúl; titeann teocht an oigheann go suntasach gach uair a osclaíonn tú an doras.
   • Glan an scagaire lint i do thriomadóir tar éis gach úsáide, ionas go n-úsáidtear níos lú fuinnimh.
   • Nigh éadaí le huisce te nó fuar in ionad uisce te.
   • Múch soilse, ríomhairí agus gairis eile nuair nach bhfuil siad in úsáid.
   • Úsáid lampaí coigilte fuinnimh chun airgead agus fuinneamh a shábháil.
   • Cuir crainn le haghaidh scáth i do theach.
   • Cuir fuinneoga nua atá tíosach ar fhuinneamh in ionad seanfhuinneoga.
   • Sa gheimhreadh, ísle an teirmeastat agus tú ar shiúl.
   • Inslithe do theach chomh maith agus is féidir leat.
2. Tiomáint agus eitilt chomh minic. Foinse mhór truaillithe aeir ba chúis le téamh domhanda is ea astaíochtaí ó ghluaisteáin, trucailí, eitleáin agus feithiclí eile. Tá ról ag táirgeadh na bhfeithiclí, an breosla a theastaíonn uathu, na ceimiceáin a dhólann siad agus bóithre a thógáil. Más féidir leat níos lú a thiomáint agus a eitilt, déanfaidh tú go leor chun an phláinéid a shábháil.
   • Siúil nó rothaíocht in ionad tiomána, más féidir. Féach suas cosáin rothair ina gcónaíonn tú agus bain úsáid astu!
   • Carpool a bheith ag obair mura rogha le rothaíocht nó siúl.
   • Tuairiscigh gluaisteáin a tháirgeann a lán deataigh chuig an roinn comhshaoil.
   • Coinnigh do charr go maith. Ceannaigh boinn gathacha agus coinnigh an t-aer iontu go maith. Péinteáil le scuaba nó le rollóirí in ionad aerasóil chun astaíochtaí dochracha a laghdú.
3. Ceannaigh rudaí áitiúla. Cuidíonn ceannach go háitiúil le truailliú aeir a chomhrac ar dhá bhealach. Ní gá duit taisteal chomh fada sin chun na rudaí a theastaíonn uait a cheannach, agus ní gá do tháirgí taisteal chomh fada sin leat. Is féidir le roghanna cliste a dhéanamh faoin áit le bia, éadaí agus earraí eile a cheannach cabhrú le truailliú aeir a chomhrac.
   • Déan siopadóireacht ag margaí na bhfeirmeoirí agus ceannaigh bia a tháirgtear chomh gar do do theach agus is féidir.
   • Agus tú ag ceannach ar líne, tabhair aird ar cé chomh fada agus a chaithfidh na hearraí a ordaíonn tú taisteal sula dtagann siad. Déan iarracht rudaí a aimsiú nach gcaithfidh taisteal achair fhada.
   • Tabhair aird ar an áit a ndearnadh do chuid éadaí, leictreonaic, earraí tí agus earraí eile. Ceannaigh an oiread earraí agus is féidir a rinneadh i do cheantar.
4. Ith glasraí agus feoil áitiúil. Ní amháin go ndéanann feirmeoireacht thionsclaíoch dochar d’ainmhithe aonair, tá sí neamhshábháilte don phláinéid freisin. Is cúis le go leor truaillithe aeir agus uisce sa bhith-thionscal. Is féidir leat tabhairt faoin gceist seo go pearsanta trí na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
   • Ith níos mó glasraí. Is bealach é an t-athrú simplí seo chun ár gcúl a chur le feirmeoireacht monarchan.
   • Wonder cén áit a dtagann do chuid feola.
   • Ná ceannaigh ach feoil ó fheirm bheag.
5. Gníomhú i gcoinne truailliú aeir. Féach suas grúpaí in aice láimhe a throidann truailliú aeir agus faigh bealach le bheith páirteach. Beidh tionchar níos mó ag oideachas ort féin agus ag daoine eile faoin bhfadhb ná díreach do stíl mhaireachtála féin a choigeartú.
   • Bí le grúpa a chuireann crainn le haghaidh aer níos glaine.
   • Bí i do ghníomhaí rothair. Déan iarracht cosáin rothar sábháilte a thógáil i do chathair.
   • Déan teagmháil le polaiteoirí áitiúla chun saincheisteanna i do cheantar a phlé. Mar shampla, má chaitheann monarcha truailleáin san aer, bí gníomhach go polaitiúil chun é a stopadh.

Modh 3 de 5: Sláinte na talún a chosaint

1. Níos lú dramhaíola a tháirgeadh. Bailítear aon rud a chaitheann tú sa bhruscar sa deireadh chun é a chur i líonadh talún. Ina theannta sin, is dócha nár táirgeadh an dramhaíl sin go léir - plaisteach, páipéar, miotal agus cibé rud - ar bhealach atá díobhálach don talamh. Trí níos lú dramhaíola a tháirgeadh, féadfaidh tú do thionchar a laghdú. Déan iarracht na hathruithe seo a dhéanamh:
   • Ceannaigh táirgí is féidir leat a athúsáid. Mar shampla, ceannaigh coimeádáin ghloine in ionad plaisteach, a bhriseann go gasta.
   • Ná húsáid málaí plaisteacha, ach fabraicí.
   • Táirgí marthanacha a chothabháil agus a dheisiú in ionad cinn nua a cheannach.
   • Seachain táirgí le sraitheanna éagsúla pacáistíochta, nuair is leor ciseal amháin. Is ábhar pacáistithe thart ar 33% den mhéid a chaithimid uaidh.
   • Úsáid plátaí agus sceanra in-athúsáidte in ionad sceanra indiúscartha. Úsáid coimeádáin in-athúsáidte chun bia a choinneáil, in ionad scragall alúmanaim agus timfhilleadh plaisteach.
   • Ceannaigh cadhnraí in-athluchtaithe le haghaidh feistí a úsáideann tú go minic.
   • Cóipeáil agus priontáil ar dhá thaobh an pháipéir.
   • Athúsáid earraí mar chlúdaigh, fillteáin agus gearrthóga páipéir.
   • Úsáid r-phost in ionad litreacha páipéir.
   • Úsáid páipéar athchúrsáilte.
   • Deisiú éadaí in ionad cinn nua a cheannach.
   • Ceannaigh troscán athláimhe - tá barrachas air, agus i bhfad níos saoire ná troscán nua.
2. Déan do chuid rudaí féin. Má chócaíonn tú do dhinnéar féin nó má dhéanann tú do tháirgí glantacháin féin, gineann tú níos lú dramhaíola go huathoibríoch. Is féidir le béilí réidh, buidéil shampoo agus mar sin de a lán málaí truflais a líonadh le chéile! Seo cúpla rud is féidir leat a dhéanamh duit féin:
   • Bia. Má tá tú uaillmhianach i ndáiríre, fás do bhia féin! Seachas sin, déan do dhícheall an oiread béilí agus is féidir a dhéanamh leat féin. Ceannaigh comhábhair ar an mórchóir le sábháil ar ábhair phacáistithe.
   • Táirgí le haghaidh cúraim choirp. Seampún, oiriúntóir, lóis, taos fiacla - ainmníonn tú é, is féidir leat é a dhéanamh! Bain triail as cúpla rud a athsholáthar ar dtús, agus sa deireadh déan iarracht beagnach gach rud a dhéanamh leat féin. Leid: tá ola cnó cócó in ionad lóis, oiriúntóir domhain agus gallúnach aghaidhe.
   • Táirgí glantacháin. Is féidir gach rud ó ghlantóirí gloine go glantóirí seomra folctha go glantóir oigheann a dhéanamh le substaintí nádúrtha.
3. Úsáid múirín. Is bealach iontach é seo chun dramhaíl a laghdú agus sláinte na talún ina gcónaíonn tú a fheabhsú. In áit do scrapsanna bia a chaitheamh sa choimeádán, lig dóibh múirín a dhéanamh i mbosca bruscair nó i gcarn. Tar éis cúpla seachtain beidh ithir chomh saibhir agat gur féidir leat scaipeadh amach ar do bhfaiche nó gairdín álainn glasraí a chruthú. Beidh an talamh mórthimpeall ort níos sláintiúla agus níos beoga trí d’iarrachtaí.
4. Cuir crainn, ná déan iad a ghearradh síos. Cuireann crainn cosc ​​ar thalamh creimeadh, agus is cuid dhílis den éiceachóras iad. Trí chrainn a shábháil ní amháin go gcosnaíonn tú an talamh, ach uisce agus aer freisin. Má tá spás agat i do chlós, smaoinigh ar phlandáil cúpla crann chun infheistíocht a dhéanamh i dtodhchaí do chomharsanachta.
   • Déan taighde chun a fháil amach cé na crainn is tairbhí don timpeallacht ina gcónaíonn tú. Cuir crainn a fhásann go nádúrtha.
   • Cuir crainn a fhásann ard agus a sholáthraíonn scáth.
5. Troid i gcoinne lománaíocht agus mianadóireacht. Ídíonn sé seo an talamh ionas nach mbeidh sé folláin a thuilleadh do phlandaí agus d’ainmhithe maireachtáil. Bí le grúpa a oibríonn chun do thimpeallacht a chosaint ar chleachtais thionsclaíocha a dhéanann dochar don talamh.

Modh 4 de 5: Cuidigh le hainmhithe a chosaint

1. Déan do thalamh mar ionad sábháilte don fhiadhúlra. Chaill ainmhithe de gach cineál, ó éin go fianna agus feithidí, cuid dá ngnáthóg do dhaoine. Is dócha go bhfaca tú éin clúdaithe le hola, agus fianna ag fánaíocht ar imeall na cathrach mar nach bhfuil aon áit eile le dul acu. Má tá an spás agat, déan iarracht fáilte a chur roimh ainmhithe a d’fhéadfadh beagán cabhrach a úsáid. Féadfaidh tú do thír a dhéanamh fáilteach ar na bealaí seo a leanas:
   • Toir, bláthanna agus crainn a mheallann fiadhúlra.
   • Cuir babhla bia agus folctha éan ar bun le bia agus uisce glan.
   • Coinnigh nathracha, damháin alla, beacha, ialtóga agus ainmhithe eile beo. Is comhartha d’éiceachóras sláintiúil é láithreacht na n-ainmhithe seo.
   • Suiteáil coirceog má tá seomra agat dó.
   • In ionad leamhain, bain úsáid as sceallóga Cedar nó luibheanna aramatacha.
   • Ná húsáid lotnaidicídí ceimiceacha.
   • In ionad nimh francach agus luch agus feithidicídí, bain úsáid as gaistí saor ó chruálacht.
   • Úsáid lomaire faiche leictreach nó láimhe in ionad ceann a ritheann ar bhreosla.
2. Ith iasc a ghabhtar go hinbhuanaithe. Tá na haigéin ag cailleadh daonraí móra éisc mar gheall ar ró-iascaireacht agus truailliú. Tá suas le 90 faoin gcéad d’iasc mór na farraige imithe anois. Féadfaidh tú do chuid a dhéanamh chun beatha na mara a chosaint trí iasc séasúrach amháin a ithe, a ghabhtar go hinbhuanaithe.
3. Meas ar ainmhithe. Níl go leor ainmhithe a mheastar a bheith ina lotnaidí díobhálach i ndáiríre. Is iondúil go mbíonn ainmhithe eile a chónaíonn in áiteanna fiáine as radharc daoine, mar sin de ghnáth déanaimid dearmad faoina gcuid riachtanas. Agus an iliomad speiceas ainmhithe ag fáil bháis gach lá, teastaíonn gach cúnamh is féidir leo a fháil. Déan iarracht a bheith níos tuisceanaí ar na bealaí seo a leanas:
   • In ionad ainmhithe mar mhóil agus ioraí a ghaisteáil agus a mharú, lig dóibh maireachtáil. D’fhéadfadh siad a bheith ina gcúis le roinnt míchompord i do chlós, ach tá ról acu san éiceachóras áitiúil.
   • Ná cuir isteach ar áiteanna fiáine mar fhoraoisí, thránna, bhogáin agus áiteanna eile ina gcónaíonn ainmhithe. Agus tú ag tabhairt cuairte ar cheantair den sórt sin, fan ar na cosáin ionas nach ndéanfaidh tú damáiste do ghnáthóg ainmhithe de thaisme.
4. Oibrigh chun gnáthóg ainmhithe a chosaint. Cibé an bhfuil ainmhí ar leith ann ar mhaith leat cuidiú le sábháil, nó más mian leat tiomantas a thabhairt do shláinte gach ainmhí atá i mbaol, tá club cearta ainmhithe ann i gcónaí a fhéadfaidh do chuid fuinnimh agus ama a úsáid.

Modh 5 de 5: Sábháil fuinneamh

1. Úsáid solas gréine faoi thiomáint na gréine. Tagann na lampaí seo le cadhnraí in-athluchtaithe a ghearrann an ghrian i rith an lae.
2. Úsáid an ghrian chun d’uisce te a théamh. Cuardaigh soláthróir painéal gréine i do cheantar, tá níos mó ann ná mar a cheapfá.
3. Suiteáil solas oíche wattage íseal le braiteoir gluaisne in aice leis an leithreas. Níl solas ró-gheal go maith nuair atá tú díreach tar éis dúiseacht, agus leis an wattage íseal sábhálann tú fuinneamh freisin.
4. Suiteáil feiste athchúrsála uisce cith. Déantar é seo a scagadh agus líonann sé do leithreas sula ndéantar é a shruthlú.

Leideanna

• Ag brath ar d’aois agus do thaithí, is féidir leat cabhair a iarraidh ar dhuine fásta le hathchúrsáil. Déan tionscadal teaghlaigh dó.
• Trí athchúrsáil cuidíonn tú leis an gcine daonna a shábháil.
• Féadfaidh tú rudaí áille a dhéanamh as sean-rudaí agus tú ag athchúrsáil, má tá tú cruthaitheach.
• Is féidir leat airgead a dhéanamh as athchúrsáil trí channaí a bhailiú agus iad a thabhairt ar ais, má tá siad ar fáil i do cheantar.
• Tóg do bhuidéil líomanáid go pointe bailiúcháin. Gheobhaidh tú éarlais, agus beidh iontas ort cé chomh tapa agus a chuireann 5-10 cent leis.
• Tóg buidéil chuig an meaisín buidéal, bain úsáid as dramhaíl gairdín le haghaidh múirín, athchúrsáil páipéar agus iarr ar gach duine (cairde agus teaghlaigh) cabhrú!