Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Faigh amach na príomh-airíonna
• Modh 2 de 2: Ionsaí asma a aithint
• Leideanna
• Rabhaidh

Is tinneas riospráide coitianta é asma, a dhéantar a dhiagnóisiú de ghnáth le linn óige agus ógántachta. Is sainairíonna é caolú lumen na bronchi, a ionsúnn ocsaigin. Is féidir le asma a bheith contúirteach má fhágtar gan chóireáil é, agus i gcás plúchadh, ba chóir dul i gcomhairle le dochtúir.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Faigh amach na príomh-airíonna

1. 1 Casacht. Is é casacht príomh-shíomptóim an asma agus bíonn sé le feiceáil go rialta. Má tá do casacht fliuch nó má tá tú ag casacht go leor phlegm, is dócha go mbeidh slaghdán nó ionfhabhtú ort. Tá casacht de bharr asma tirim agus réitíonn sé go gasta tar éis an t-análóir a úsáid.
   • Má tá do casacht tirim agus go minic ach mura bhfreagraíonn sé do ionanálú, d’fhéadfadh go mbeadh plúchadh ort fós. D’fhéadfadh go mbeadh ionsaí asma ort agus ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chun cabhair a fháil.
2. 2 Análaithe lipéadaithe. Chomh maith le casacht, bíonn sé deacair ar dhaoine a bhfuil plúchadh bronchial orthu análú. D’fhéadfá a bheith ag mothú go bhfuil tú ag análú trí tuí, nó an mothú nach féidir leat análú isteach nó amach go leor aeir.
3. 3 Dyspnea. Cineál giorra anála is ea giorra anála in éineacht le torann garbh. Má chloistear fuaim ard claonta, cosúil leis an ghaoth ag feadaíl trasna díon foirgnimh, agus tú ag ionanálú, is dóichí gur comhartha asma é seo.
4. 4 Pian cófra. Tuairiscíonn gach othar a bhfuil plúchadh bronchial orthu go bhfuil pian cófra acu mar shíomptóim chomhthráthach de ghiorracht anála. Mothaíonn sé go bhfuil meáchan trom á chur ar do bhrollach, nó mar nach féidir leat do scairt nó matáin do bhrollach a oscailt go hiomlán. D’fhéadfadh go mbeadh ceint dhó agat freisin.

Modh 2 de 2: Ionsaí asma a aithint

1. 1 Tréimhsí casachta. D’fhéadfadh taom asma a bheith ort má tá casacht ort a mhaireann ar feadh nóiméid nó níos mó agus nach bhfuil ag dul a stopadh.
2. 2 Tá sé deacair labhairt. Cé gur minic gur toradh é seo ar ionsaí casachta, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort labhairt le linn ionsaí asma. B’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil tú as anáil le labhairt, nó go bhfuil tú ag gaisceadh anála agus tú ag iarraidh labhairt.
3. 3 Pian cófra. Chomh maith le pian dian, d’fhéadfadh go mbeadh teannas i matáin do bhrollach agus do mhuineál, dá ngairtear "aistarraingt análaithe uaireanta." Is féidir pian cófra a chur in iúl freisin mar troime sa chófra, ceint amhail is go bhfuil ualach trom curtha air.
4. 4 Giorracht anála. Is sainairíonna na hairíonna asma rialta ná rothaí éadroma go minic. Le linn ionsaí asma, áfach, gheobhaidh tú giorra anála, go háirithe má tá tú gann anála.
5. 5 Imní. Mar thoradh ar giorra anála agus pian cófra, beidh imní nó eagla ort ag tachtadh. De ghnáth, imíonn imní as a stuaim féin tar éis análaithe a thabhairt ar ais go gnáth agus deireadh an ionsaí.

Leideanna

• Má rinneadh diagnóisiú NACH bhfuil plúchadh agat, agus ag tús an gheimhridh tosaíonn tú ag casacht go neamhrialaithe, caith scairf. Agus déan iarracht fabraic neamh-ailléirgineach a fháil ionas nach gcuirfidh tú greann ar do chraiceann. Cuireann ailléirgí, cosúil le haon rud eile, an córas imdhíonachta faoi chois go láidir.
• Má tá an t-amhras is lú agat go bhfuil plúchadh ort féin nó ar do leanbh, féach le do dhochtúir láithreach. Is galar a d’fhéadfadh a bheith marfach é asma, agus ós rud é gur féidir é a spreagadh le cleachtadh, tá leanaí an-so-ghabhálach dó.
• Déan cinnte go bhfuil a fhios ag do leanaí conas an t-análóir a úsáid. Tá sé an-deacair ródháileog cógais a fháil ag úsáid análóra. Le linn ionsaí asma, is féidir leis an othar suas le naoi dáileog den druga (naoi sconna ar an dáileoir) a thógáil chun comharthaí a mhaolú.
• De ghnáth, láimhseáiltear asma le stéaróidigh ionanálaithe. Balúin cruth L iad seo ar a dtugtar ionanálaithe agus is minic a bhaineann siad le asma. Ní dhíoltar iad ach ar oideas, mar sin beidh ort cuairt a thabhairt ar do dhochtúir chun iad a cheannach.
• Féach ar do dhochtúir chun asma a dhearbhú. Is minic a dhéileálann dochtúirí le asma agus beidh siad in ann tú a leigheas gan fanacht le cógais.

Rabhaidh

• Tá an fhaisnéis thuas maidir le plúchadh a dhiagnóisiú, ach níl sé inchomparáide le dochtúir cáilithe a dhiagnóisiú. Má cheapann tú go bhfuil asma ort, tabhair cuairt ar do dhochtúir chun na tástálacha agus an chóireáil riachtanach a fháil.
• Má mhaireann d’ionsaí asma tar éis duit an t-análóir a úsáid, b’fhéidir go mbeidh cabhair ó do dhochtúir uait.