Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Na Buneilimintí a Leagan
• Modh 2 de 3: Dearcadh dearfach a fhorbairt ar an domhan
• Modh 3 de 3: Do Aislingí a Fhíorú
• Leideanna
• Rabhaidh

Níl sé chomh tábhachtach cad é go díreach a bhfuil tú ag brionglóid faoi - is féidir beagnach aon aisling a thabhairt, mura gcuirtear i gcrích é, ansin níos gaire ar a laghad. Níl le déanamh agat ach do fhócas a chúngú, troid siar ar smaointeoireacht dhiúltach, agus cuimhnigh liathróidí dóiteáin a chaitheamh isteach sa bhosca tine spreagtha. Tá sé úsáideach an t-alt seo a léamh freisin!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Na Buneilimintí a Leagan

1. 1 Faigh amach rud éigin nua. B’fhéidir nach bhfuil a fhios againn céard atá tú ag brionglóid faoi, nó b’fhéidir go mbeadh a fhios againn, ach gan a bheith in ann é a fhoirmiú go soiléir agus go soiléir go leor.Agus tá sé sin ceart go leor! Faigh amach rud éigin nua, bualadh le daoine agus smaointe nua, ligfidh sé seo duit céim a thógáil i dtreo do bhrionglóid!
   • Lena n-áirítear an méid nach n-aontófá de ghnáth. Má tá do lá saor sa bhaile le leabhar, ansin téigh ag campáil nó déan cúrsa cócaire ina ionad! An níos mó a aimsíonn tú rudaí nua duit féin, is airde an seans go bhfaighidh tú do bhrionglóid.
   • Osclóidh an taithí ar obair mar oibrí deonach a lán rudaí nua spéisiúla duit, uaireanta fiú nuair nach mbíonn tú ag súil leis ar chor ar bith.
2. 2 Smaoinigh ar a bhfuil tábhachtach duit. Tá sé deacair go leor aisling a bhaint amach gan fiú a bheith ar an eolas faoi na rudaí a theastaíonn uait a bhaint amach. Smaoinigh go cúramach ar na rudaí is maith leat sa saol seo, cad a spreagann tú? Dála an scéil, anois is féidir leat a dhéanamh gan foclaíocht ar leith, ach smaoineamh!
   • Smaoinigh ar cad is brí le do shaol? Ag canadh os comhair lucht féachana iomlán? Míolta móra tarrthála? Ag léamh? Ag lorg bannaí tíre nua?
   • Smaoinigh air seo: dá mbeadh rogha agat idir obair nó scoil nó rud éigin eile, cá mbeifeá? Cá rachfá mura gcuireann fadhbanna agus constaicí laethúla éagsúla srian ort?
   • Cuimhnigh go mbeidh sé an-deas rud éigin nua a fháil amach duit féin le daoine eile - beidh a dtuairimí faoi na rudaí a d’fhéadfadh a bheith uait an-chabhrach. Mar sin féin, is féidir leat rudaí nua a aimsiú duit féin i leithlis iontach - b’fhéidir ar an mbealach seo beidh sé níos éasca fós duit a thuiscint más é seo do bhrionglóid!
3. 3 Déan do fhócas a chúngú. Tá sé in am bogadh ón ginearálta agus doiléir go dtí an sonrach agus sonrach, d’fhonn a bheith in ann tuiscint a fháil ar conas do chuid aislingí a bhaint amach. Smaoinigh, an níos sainiúla agus níos beaichte atá tú anois, is fusa a bheidh sé duit níos déanaí.
   • Cuimhnigh, is féidir leat do bhrionglóid a fhíorú i gcónaí ... trí thimpiste. Ní mar a bhíothas ag súil agus mar a ullmhaíodh do. Seo sampla: aislingíonn tú ceol a dhéanamh. Ach in ionad dul ar aghaidh go Broadway, tuigeann tú go tobann gurb é do ghlaoch ciorcal beag a threorú do leanaí ó theaghlaigh ar ioncam íseal nó súgradh d’othair, abair, ospísí.
   • Ní gá duit aisling a iompú ina phost. Ar ndóigh, is féidir leat dul le chéile - go hiomlán agus go páirteach, ach níl aon rud éigeantach ina thaobh seo.
   • B’fhéidir go bhfuil níos mó ná aisling amháin agat, ach roinnt acu ag an am céanna (maratón a rith agus Everest a cheansú). Agus leis seo ní bheidh tú i d’aonar!
4. 4 Déan staidéar ar an ábhar. Anois go bhfuil aisling shonrach amháin agat (nó beagán níos mó), is féidir leat tosú ag iniúchadh na roghanna go léir is féidir a úsáid chun é a bhaint amach. Má chaitheann tú tú féin isteach san uisce gan an áth a bheith ar eolas agat, tá gach seans ann nach mbainfidh tú do bhrionglóid amach go deo.
   • Déan comhrá le duine a bhfuil an méid atá tú ag iarraidh a bhaint amach cheana féin. Mar shampla, má tá brionglóid agat faoi bheanna sléibhe na mór-roinne go léir a shárú, ba cheart duit dul chuig oidhreacht na ndaoine a bhí ann cheana. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh leo go pearsanta fiú chun comhrá a dhéanamh faoin ábhar seo!
   • Smaoinigh ar gach rud atá uait chun do bhrionglóidí a bhaint amach. Ag iarraidh maratón a rith? Teastaíonn folláine choirp chuí uait. Ag iarraidh maratón a reáchtáil i méid áirithe ama? Mar an gcéanna. Ar mhaith leat a bheith i do sheandálaí? Foghlaim, foghlaim agus foghlaim arís!
   • Ná tabhair suas agus ná tabhair suas ar an gcuspóir, fiú más cosúil go bhfuil sé deacair, deacair agus costasach é a bhaint amach. Ní chiallaíonn deacair dodhéanta. Is é an chúis is mó nach mbaineann daoine a gcuspóirí amach, mar a déarfá, “féin-sabaitéireacht”! imní faoi airgead nó am a chaitheamh chun aisling a bhaint amach.
5. 5 Socraigh spriocanna duit féin. Chomh luath agus a thuigeann tú a bhfuil tú ag iarraidh a bhaint amach, teastaíonn spriocanna agus amlínte uait chun cabhrú leat fanacht ar an mbóthar, agus chun meastachán garbh a dhéanamh ar an méid oibre, airgid agus ama a thógfaidh sé. Agus ná bíodh eagla ort - seans go n-athróidh do theorainneacha agus do theorainneacha. Ní mór duit, go ginearálta, solúbthacht áirithe a thaispeáint san ábhar seo.
   • Déan liosta de na spriocanna, mór agus beag. Mar shampla, ba mhaith leat a bheith i do sheandálaí.Cad ansin is féidir leat spriocanna a leagan síos duit féin? Foghlaim Gréigis agus Laidin, téigh isteach in ollscoil le haghaidh speisialtachta ábhartha, céim iarrthóra a chosaint, cuairt a thabhairt ar thochailtí, post a fháil i músaem ... is féidir leat dul ar aghaidh ar feadh i bhfad.
   • Socraigh seicheamh duit féin chun do spriocanna a bhaint amach. Smaoinigh ar chuspóirí móra agus ar chuspóirí beaga araon agus tú ag dul i ngleic leo. I gcás spriocanna beaga, déanfaidh sé seo, mar shampla, staidéar níos fearr ar an ábhar, ansin seolfaidh sé do chuid alt chuig irisí téamacha. Chun críocha móra, mar shampla, is é a bheidh ann "téigh chuig an ollscoil - téigh go dtí an tochailt" agus mar sin de.
   • Arís, coinnigh i gcuimhne gur féidir le rudaí athrú níos mó ná uair nó dhó faoi dhó. Caithfidh tú a bheith solúbtha go leor maidir leis seo. B’fhéidir go ndéanann tú gannmheastachán ar dtús ar an méid ama a thógfaidh sé chun d’aisling a bhaint amach. B’fhéidir tar éis roinnt ama go dtuigfidh tú gur shamhlaigh tú rud éigin go hiomlán difriúil! Agus tá sé sin ceart go leor, toisc gurb é an aidhm is airde atá agat do bhrionglóid a bhaint amach.

Modh 2 de 3: Dearcadh dearfach a fhorbairt ar an domhan

1. 1 Faigh réidh leis an diúltachas. Is í an smaointeoireacht dhiúltach an chonstaic is deacra chun do chuid aislingí a bhaint amach. De shíor ag smaoineamh nach n-éireoidh leat, ní bhainfidh tú aon rud amach go deo. Go híorónta, ceart?
   • Chomh luath agus a ghlacann tú smaoineamh diúltach, tabhair aire dó agus lig dó dul. Ligean le rá gur cheap tú, "Ní bheidh am agam riamh úrscéal a fhoilsiú roimh aois 30." Smaoinigh ar an smaoineamh seo agus “athraigh d’intinn” mar seo: “Oibrím go crua chun m’úrscéal a fhoilsiú roimh aois 30. Mura n-oibreoidh sé amach, níl sé scanrúil! ”
   • Ná déan comparáid idir tú féin agus daoine eile, nó do bhrionglóid le strainséirí. Tá duine ann i gcónaí atá níos gaire dá n-aisling a chomhlíonadh ná tusa. Bíodh meas agat orthu, bíodh meas agat ar a gcuid oibre, ach dírigh ort féin agus ar do bhrionglóid.
   • Saor tú féin ó shochaí na ndaoine a choisceann ort do bhrionglóidí a bhaint amach. Cuirtear in iúl dúinn go léir ón óige gur féidir linn agus nach féidir linn. Ní gá éisteacht leis an dara ceann. Má aislingíonn leanbh eitilt isteach sa spás, is féidir leis dul ann. Sea, beidh air iarrachtaí iontacha a dhéanamh chun é sin a dhéanamh - ach ní athraíonn sé sin rud ar bith.
2. 2 Coinnigh ort ag foghlaim. An níos géire d’intinn, is ea is éasca duit déileáil le constaicí agus d’aisling a thabhairt níos gaire do chomhlíonadh. Is éard atá i gceist againn le “foghlaim” níos mó ná téacsleabhair scoile nó ollscoile a léamh - gach uair a mháistir tú scil nua, foghlaimíonn tú.
   • Beidh oideachas ar líne saor in aisce áisiúil maidir leis seo, ós rud é go bhfuil cúrsaí ann do gach cách agus spéis.
   • Is minic a bhíonn leabharlanna, músaeim agus ollscoileanna i mbun léachtaí saor ar ábhair éagsúla, mura mbíonn siad oscailte. Tá siad foirfe chun rud éigin nua a fhionnadh.
   • An níos géire agus níos sláintiúla d’intinn, is airde an seans go mbainfidh tú do bhrionglóid amach. Dóibh siúd a leanann orthu ag foghlaim am ar bith, áit ar bith, beidh sé i bhfad níos éasca déileáil le fadhbanna neamhchaighdeánacha.
3. 3 Foghlaim ó do bhotúin. In áit smaoineamh go bhfuil tú stumpáilte trí bhotún a dhéanamh, ní mór duit anailís a dhéanamh ar an bhfadhb. Botún ar bith, is deis é aon spriocdháta gan céim ar an raca céanna an chéad uair eile. Is múinteoirí iontacha iad botúin! Ina theannta sin, níl aon duine díolmhaithe uathu, mar sin is peaca gan iad a úsáid le sochar.
   • Fan le beagán nuair a shocraíonn tú anailís a dhéanamh ar do bhotúin. Is é an chéad imoibriú ar bhotún ná náire, ciontacht, fonn dearmad a dhéanamh ar gach rud nó é a cheilt. Mar sin féin, le himeacht ama, bíonn sé i bhfad níos éasca breathnú ar an mbotún ar bhealach níos oibiachtúla.
   • Sampla: d’oibrigh tú go crua chun do leabhar a fhoilsiú. Agus mar sin scríobh tú leabhar, rinne tú é a sheiceáil, thug tú do dhuine é a léamh, agus fuair tú a thuairim. Agus tar éis na n-iarrachtaí seo go léir, diúltaíonn an teach foilsitheoireachta ... duit. Anois déanaimis féachaint ar do leabhar. An oireann sé do théamaí an fhoilsitheora? B’fhéidir nach raibh achoimre ar an bpíosa ... an-mhaith? B’fhéidir gur féidir téacs an leabhair a fheabhsú? Freagair na ceisteanna seo go léir nuair a imíonn searbhas an ruaig ó d’anam agus is féidir leat an téacs a dhéanamh níos fearr.
4. 4 Oibrigh go dian. Ní thuigeann an aisling é féin, dála an scéil. Beidh ort obair a dhéanamh, ar shlí eile ní féidir aon rud tábhachtach agus luachmhar sa saol a bhaint amach. Cad is obair ann? Iarracht, dúthracht, botúin agus forbairt.
   • Fiú amháin iad siúd a chuir saibhreas go tapa agus gan choinne, mar a fheictear ón taobh amuigh, is minic a dhéanann siad iarracht áirithe. Níor shamhlaigh sé an tábla peiriadach, mar a chreideann go leor, b’éigean dó a bheith ag obair go crua chun é a chur le chéile, b’éigean dó botúin a dhéanamh agus obair ar bhotúin. Ní fheicimid mórán de sin roimh an rath - ach ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil seo ar fad ann.
   • Caith am ar do sprioc a bhaint amach. Mar sin féin, má ghlacann tú ort féin lá amháin ag smaoineamh nach dtaitníonn a bhfuil á dhéanamh agat a thuilleadh (agus má tá a chuimhneacháin deacra féin ag baint le haon aisling), tá cúis ann le smaoineamh - an bhfuil tú ag déanamh?
5. 5 Faigh cabhair. An té a bhainfidh aon rud amach - is cinnte go dtabharfar cúnamh dó. Cibé le comhairle, gníomhas, nó focal cineálta, chabhraigh siad. Dá bhrí sin, nuair atá tú ag obair i dtreo sprioc thábhachtach, ná bíodh aon leisce ort cabhair a iarraidh.
   • Sampla: Ba chóir lámhscríbhinn a dhiúltaigh foilsitheoir a thaispeáint do dhuine atá in ann tuairim ionraic neamhchlaonta a thabhairt duit. Ná bíodh eagla ort iarraidh ar an duine sin aon easnaimh sa téacs a thaispeáint duit, mar go gcabhróidh sé seo leat scríobh níos fearr.
   • Iarr comhairle uathu siúd a bhfuil meas agat orthu ar conas an méid a rinne siad a bhaint amach. Is féidir le go leor díobh siúd a tháinig níos gaire dá n-aisling a bhaint amach comhairle luachmhar a thabhairt duit.

Modh 3 de 3: Do Aislingí a Fhíorú

1. 1 Cuardaigh daoine ar aon intinn. Bíonn a lán rudaí i gcónaí ag daoine a bhíonn ag iarraidh a mbrionglóidí a chomhlíonadh. Cuideoidh daoine den sórt sin lena chéile i gcónaí, go pras, le gáire a dhéanamh. Beidh sé i bhfad níos deacra duit do spriocanna a bhaint amach gan cabhair ó dhaoine ar aon intinn.
   • Go leor, is féidir go leor a bhaint amach trí oibriú le chéile. Mar sin is féidir leat post a fháil, is féidir leat leabhar a bhrú i gcló, is féidir leat a lán rudaí nua a fháil amach. Mar shampla, má tá brionglóid agat a bheith i d’iriseoir, agus comhdháil iriseoirí ar siúl i do chathair, ansin téigh ann agus déan lucht aitheantais nua!
   • Is deis nua gach aithne nua atá agatsa. Cé acu? Agus níl a fhios ag éinne. Tiocfaidh sé chun solais de sheans agus go tobann. Is féidir leis an gcailín ar eitil tú léi in áiteanna comharsanacha a bheith i do shaoiste! Ceangail le daoine, taispeáin spéis iontu, agus éist lena bhfuil le rá acu leat.
   • Cruthaigh, mar a déarfá, pobal. Le grúpa tacaíochta láidir timpeall ort, beidh sé i bhfad níos éasca duit an bóthar a shiúl chun do bhrionglóid. Is é sin le rá, oibrigh ní amháin chun do bhrionglóidí a chur i gcrích, ach freisin chun naisc nua a fhás ar leibhéal pearsanta.
2. 2 Troid ar ais dúshláin agus constaicí. Ní inseoidh aon duine díobh siúd a bhain a n-aisling amach duit go raibh a chosán réidh agus furasta. Beidh fadhbanna ann i gcónaí. Beidh constaicí ann i gcónaí. Cad iad na conclúidí is féidir a dhéanamh? Caithfidh tú a bheith ullamh agus gan dearmad a dhéanamh faoi sholúbthacht.
   • Ceann de na constaicí is féidir a chur ar do bhealach ná foirfeacht. Faraoir, laghdaíonn sé go géar an seans aon rud a bhaint amach ar chor ar bith. Thairis sin, is minic nach bhfuil sa foirfeachtachas ach leithscéal as forógra. "Fanfaidh mé go dtí go n-ardóidh siad ...", "Ar dtús, lig do na páistí fás suas ...", "Ní thosóidh mé go dtí go dtuigfidh mé cad atá le déanamh ..."
   • Bacainn eile is ea eagla. An eagla a bheith mícheart, an eagla go mbeidh díomá ort, an eagla go gcaillfidh tú d’aghaidh ... Conas déileáil leis seo? Chomh maith le ón mian gach duine agus gach rud a rialú. Ní féidir linn smacht a fháil ar thuairimí daoine fút. Níl aon smacht againn ar an gcaoi a mbraitheann muid i rith na bliana. Níl aon smacht againn ar an todhchaí. Nuair a bhíonn an iomarca eagla ort, ní gá ach smaoineamh ar a raibh tú ag smaoineamh roimhe seo.
   • Beidh constaicí eile ann nach féidir leat a thuar. Smaoinigh ar na rudaí a theastaíonn uait chun déileáil leo? Cad a tharlaíonn má theipeann ort? Agus ansin, ag iarraidh déileáil le fadhb ar leith cheana féin, smaoineamh ar cad ba chúis leis agus conas is féidir leat í a réiteach mura mbeifeá teoranta in aon rud? Tabharfaidh sé seo deis duit bealach a aimsiú chun an fhadhb a réiteach.
3. 3 Bí réalaíoch. Ba réalaíoch é, is é sin, níor lig aon duine duit tosú ag smaoineamh go diúltach.Is dhá rud éagsúla iad seo, ar an ábhar sin! Ní chuideoidh smaoineamh diúltach leat rudaí a chur i gcrích. Ligfidh cur chuige réalaíoch duit a thuiscint go dtógfaidh sé tamall an sprioc a bhaint amach, agus beidh baint ag gach rud le deacrachtaí áirithe.
   • Sampla: ní gá duit do phost a scor agus imeacht chun an phríomhchathair a bheith ina aisteoir, ar do chéad toil. Ar dtús, cláraigh le haghaidh ranganna aisteoireachta, téigh chuig na seimineáir ábhartha le tuiscint an é seo do ghnó. Ansin oibrigh beagán níos mó chun airgead a shábháil don aistriú agus do na laethanta tosaigh, ionas gur féidir leat ullmhú le haghaidh fadhbanna féideartha.
   • Ní thugann cur chuige réalaíoch an ceart duit constaicí nó foirfeacht a úsáid mar leithscéal chun dearbhú a dhéanamh. Seo an áit a dtagann do chuspóirí go handúil. Glacaimid an sampla a thugtar sa mhír thuas: níl an cheist “bhuel, nuair a bheidh go leor airgid ann, ansin bogfaidh mé ...”, ach i bhfad níos sainiúla, “Tuillfidh mé x airgead agus bogfaidh mé chuig an bpríomhchathair chun staidéar a dhéanamh ar y, agus go dtí sin freastalóidh siad ar chúrsaí ag gníomhú san áit a bhfuil cónaí orm ”.
4. 4 Ná déan dearmad faoi spreagadh. Fadhb eile nach mbaineann daoine a gcuspóirí amach is ea banal burnout, nuair a thagann deireadh leis an spreagadh go tobann agus nach dteastaíonn aon rud uait a thuilleadh. Ach is spreagadh é a fhéadann duine a thabhairt suas gan a bheith fiú sna hamanna is deacra!
   • Dírigh ar rudaí beaga. Ní gá díriú ar cheann mór ar an bpointe boise, tá sé an-deacair agus deacair. Ligean le rá go bhfuil brionglóid ann - a bheith i do sheandálaí. Ach sin na mílte uair an chloig oibre! Dá bhrí sin, d’fhonn rudaí a dhéanamh níos éasca duit féin, ní mór díriú ní amháin ar an gcuspóir deiridh, ach ar spriocanna idirmheánacha (téigh chuig an ollscoil, téigh chuig tochailtí, céimigh ón ollscoil, agus mar sin de).
   • Beidh plean ann freisin nuair a thosóidh an leibhéal spreagtha ag laghdú. Níl aon rud buaiteach ina thaobh seo, cuimhnigh ort! Cé go bhfuil tú ar do bhealach chun do sprioc a bhaint amach, is dócha go mbeidh cineál “athbhreoslaithe” spreagtha de dhíth ort uair nó dhó (nó níos mó fós). Smaoinigh ar an méid a dhéanfaidh tú ag chuimhneacháin den sórt sin (saoire a thógáil, smaoineamh ar an gcuspóir deiridh atá agat, déan iarracht samplaí spreagúla a lorg).
   • Smaoinigh más é seo a theastaíonn uait i ndáiríre. Uaireanta caillimid spreagadh toisc nár athraíomar ach agus d’athraigh ár n-aislingí freisin. Agus tá sé sin ceart go leor - níl sé ach am treo nua a ghlacadh.
5. 5 Glac rioscaí. An té nach nglacann rioscaí, ní ólann sé champagne agus ní bhaineann sé a chuspóirí amach. Tabhair do dhícheall, obair, pleanáil, cur chuige solúbtha a fhorbairt, ná tabhair suas agus ná bíodh eagla ort roimh riosca. Fiú mura n-éiríonn leat, rinne tú iarracht ar a laghad!
   • Ná déan réadú do bhrionglóide ar an dóire cúil a chur siar, fiú má aislingíonn tú rud éigin beag. Níl aon “chuimhneacháin cheart” ann. Más mian leat maratón a reáchtáil, ní mór duit tosú ag traenáil anois!

Leideanna

• Coinnigh d’aisling i gcuimhne agus tú ag iarraidh go dtarlódh sé. Athraíonn gach rud, athraíonn tú, athraíonn aislingí, mar sin ní mór duit a bheith cinnte go bhfuil tú ag obair ar son na rudaí a bhfuil tú ag iarraidh go díreach.
• Is aislingí do bhrionglóidí. Ná héist leis an méid a deir daoine eile faoi do bhrionglóid, go háirithe má deir siad rud éigin dona. Níl a fhios agat ach a bhfuil tú ag brionglóid, níl a fhios agat ach an rud a chuirfidh áthas ort.

Rabhaidh

• Ná déan deifir! Uaireanta ní mór duit dul chun cinn a dhéanamh gan mhoill, ar shlí eile méadaíonn an baol go ndéanfar gach rud a dhó agus a thréigean go suntasach. Ná Rush, ná Rush rudaí, ansin beidh am agat.