Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Réamh-mheas a thógáil
• Modh 2 de 3: Bí Spontáineach
• Modh 3 de 3: Scaoileadh saor
• Leideanna
• Rabhaidh

Aird:tá an t-alt seo beartaithe do dhaoine os cionn 18 mbliana d’aois.

Le himeacht aimsire, imíonn an paisean i gcaidreamh go nádúrtha, ach is féidir tine an ghrá a athaicmiú. Má tá do shaol gnéis marbhánta le déanaí, is féidir leat é a spiceadh trí réamh-mheas an ghnéis a mhéadú i do shaol laethúil agus le linn foreplay. Chomh maith leis sin, bí níos spontáiní chun go mbeidh cuma níos spreagúla ar an gcaidreamh. Is féidir leat iarracht a dhéanamh a bheith níos suaimhní i ngnéas freisin.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Réamh-mheas a thógáil

1. 1 Seol teachtaireachtaí spraíúla nó nótaí erotic lena chéile. Casfaidh sé an bheirt ort. Scríobh chuig do pháirtí cad ba mhaith leat a dhéanamh leis níos déanaí, nó seol do ghrianghraf dána dó. Chomh maith leis sin, fág nótaí gearra le hábhar erotic áit a bhfaighidh do pháirtí iad cinnte.
   • Is féidir leat scríobh: “Inniu chuir mé na fo-éadaí is fearr leat. Tá súil agam gur féidir leat cabhrú liom éirí as. "
   • Fág nótaí grá ar an scáthán, ar an mbord cois leapa, ar an roth stiúrtha, nó i mála faisnéise do pháirtí. D’fhéadfadh a n-ábhar a bheith mar seo a leanas: "Ní féidir liom fanacht go bhfeicfidh mé anocht tú," nó: "Sa tráthnóna, tá iontas ag fanacht leat."
2. 2 Labhair graosta pháirtí sa saol laethúil. Ní sa seomra leapa amháin atá caint salach. Faigh an nós ciapthaí a rá le do pháirtí nó tagairt a dhéanamh do ghnéas i do chuid idirghníomhaíochtaí laethúla. Cabhróidh sé seo leat beirt smaoineamh níos mó ar ghnéas, agus mar sin a bheith ag súil leis.
   • Abair rudaí mar, "Cuireann na brístí seo uaim iad a spochadh ort," nó, "Maidin mhaith, cailín dána."
3. 3 Inis do pháirtí faoi do chuid fantaisíochtaí gnéis. Tá fantaisíochtaí gnéis ag gach duine, mar sin oscail do do dhuine grá agus déan do mhianta a roinnt. Iarr air a roinnt leat ar ais. Ansin pléigh bealaí chun na fantaisíochtaí seo a ionchorprú i do shaol gnéis ionas go mbeidh an bheirt agaibh in ann spraoi a bheith agat.
   • D’fhéadfá a rá, “Bhí fonn orm riamh a bheith ceangailte le linn gnéis. Cad ba mhaith leat? " - nó: "Ba mhaith liom ligean ort gur bradach tú atá ag iarraidh dul ar bord dom."
   • Ná cuir brú ar do pháirtí fantaisíocht a dhéanamh fíor a fhágann go bhfuil sé míchompordach. Mar an gcéanna, ná bíodh oibleagáid ort an rud a bhraitheann mícheart duit a dhéanamh. Dírigh ar fhantaisí a thaitníonn leis an mbeirt agaibh a fháil, agus ná bíodh náire ar a chéile as a gcuid difríochtaí i mianta.
4. 4 Eagraigh go seachtainiúil dátaí le do pháirtí. Is féidir le dátaí rómánsúla dea-phleanáilte cabhrú leat caidreamh dlúthchaidrimh agus athbheochan a thógáil. Dátaí an sceideal ceann ag an am chun rudaí nua a thriail agus cuimhní cinn i gcuimhne a chruthú le chéile. Ar dhátaí, sóisialú agus taispeáin díol spéise - agus tosóidh an bheirt agaibh ag súil le cad a tharlóidh níos déanaí sa seomra leapa.
   • Mar shampla, bí ag ithe faoi sholas coinnle, téigh ag spaisteoireacht ag luí na gréine, agus barróg scannáin.
   • Le haghaidh rogha buiséid, cócaráil dinnéar le chéile. Seinn le do bhia trí suirí a dhéanamh le linn an phróisis.
   • Tóg picnic sa pháirc nó sa trá.
   • Téigh chuig ócáid ​​spóirt nó ceolchoirm ceoil.
   • Déan rud éigin gníomhach agus eachtrúil cosúil le dreapadóireacht carraig, bordáil sneachta, nó líneáil zip. Sa gheimhreadh is féidir leat dul ag sciáil nó ag scátáil oighir.
5. 5 Cruthaigh giúmar rómánsúil. Tá arousal gnéasach ag brath go páirteach ar staid na hintinne, mar sin tá sé tábhachtach an tón a shocrú. Más mian leat gnéas a bheith agat, déan iarracht suíomh rómánsúil a chruthú ionas go mbeidh an bheirt agaibh ag tnúth leis an ngníomh atá amach romhainn. Seo roinnt roghanna:
   • coinnle a lasadh agus na soilse a laghdú;
   • solas daite a úsáid, mar shampla bolgán solais dearg;
   • tá ceol erotic mar Marvin Gaye, Al Green nó Usher;
   • scaip peitil ardaigh timpeall an tseomra.
6. 6 Tosaigh le foreplay chun adharc a fháil. Is eispéireas corpartha é paisean, agus cuideoidh foreplay leat beirt dul i mbun gnéis. Go deimhin, is é foreplay an eochair do shaol gnéis sláintiúil. Hug, teagmháil, agus póg a chéile chun intimacy a chruthú. Mar ullmhúchán do ghnéas, stróc, caress, agus massage do pháirtí. Méadóidh sé seo réamh-mheas an phróisis.
   • Bain triail as muineál, cófra, airm agus corp do pháirtí a phógadh.
   • Bain píosa éadaigh amháin as a chéile go mall.
   • Déan foreplay a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil chun an paisean a choinneáil beo. Mar shampla, brú cnapán do pháirtí agus tú ag siúl thart air sa chistin, nó peata a chur air agus tú ag féachaint ar an teilifís le chéile.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Síciteiripeoir Teaghlaigh agus Pósta Ceadúnaithe é Alvin Louis atá lonnaithe i San Francisco. Speisialtóireacht i gcomhairliúchán caidrimh. Fuair ​​sí a Céim Mháistir i Síceolaíocht Chomhairleoireachta ó Western Seminary i 2007 agus intéirnigh sí ag Institiúid Teaghlaigh na hÁise i San Francisco agus New Life Community Services i Santa Cruz. Tá breis agus 13 bliana de thaithí aici i gcomhairleoireacht shíceolaíoch agus cuireadh oiliúint uirthi i múnla laghdaithe díobhála.

   Elvina Lui, MFT
   Síciteiripeoir teaghlaigh

   Tabhair faoi deara an mbaineann gnéas le pléisiúr do pháirtí go príomha, ní tusa. Sa chás seo déan iarracht na rudaí a thugann sásamh duit a chur san áireamh sa phróiseas. Níl sé seo teoranta do lánúnas, rud a chabhraíonn le orgasm a bhaint amach. Is éard atá i gceist leis ná cuddling níos mó, labhairt níos mó, teagmháil a dhéanamh lena chéile go réidh, nó cúpla ceann de na rudaí seo a dhéanamh chun mothú níos gaire do do pháirtí.

   
   

Modh 2 de 3: Bí Spontáineach

1. 1 Cuir iontas ar do pháirtí trí rud éigin nua a thriail. Ar an drochuair, is féidir le stíl mhaireachtála seanbhunaithe an spleodar i gcaidreamh a laghdú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leamh. Trí rudaí nua a thriail i do shaol laethúil, féadfaidh tú briseadh amach as an quagmire seo agus gaireacht a athbhunú. Déan rud éigin nua agus spraoi le do pháirtí, nó cuir iontas orthu le rud éigin speisialta. Seo roinnt smaointe:
   • cuairt a thabhairt ar bhialann nua;
   • rud neamhghnách a dhéanamh i rith na seachtaine in ionad fanacht sa bhaile;
   • turas rúnda chuig dinnéar, chuig an bpictiúrlann, chuig cluiche nó chuig ceolchoirm a eagrú go rúnda;
   • cuir in áirithe do sheomra óstáin d’oíche ghrá.
2. 2 Tabhair bronntanas beag do do pháirtí le cur i gcuimhne duit go bhfuil cúram ort fúthu. Roghnaigh bronntanas bríoch nó ceannaigh rud éigin cosúil le bláthanna, seacláid, nó lingerie. Tabhair an bronntanas go pearsanta nó cuir iontas air trína sheoladh chuig obair do pháirtí. Beidh mothú speisialta ag do dhuine grá agus cruthóidh sé nóiméad céadfach eadraibh.
   • Is féidir leat bronntanas milis a thabhairt, mar shampla cáca ón mbácús is fearr leat, nó rud éigin dána a thabhairt, mar shampla péire handcuffs clúmhach agus dallóg. Bí cruthaitheach!
3. 3 Tóg do chara anam ar thuras rómánsúil. Is cuid riachtanach de chaidreamh caitheamh aimsire ardchaighdeáin - díreach tusa agus do grá amháin. Is gá na céadfaí a athnuachan! Téigh ar thuras gairid gan ach beirt agaibh. Fág do chuid imní taobh thiar de agus dírigh ar intimacy a athinsint agus a bheith dána.
   • Más féidir leat an turas daor a íoc, caith an deireadh seachtaine ag an lóiste sciála, i gcábán cois locha, nó i seomra mí na meala óstáin.
   • Má tá tú ar bhuiséad, téigh ar fánaíocht “eachtrúil” nó aistrigh tithe le lánúin eile don deireadh seachtaine.
4. 4 Bain sult as gnéas gasta nuair atá tú i d'aonar. Is féidir le gnéas spontáineach a bheith bríomhar, mar sin déan deiseanna a lorg. Bain tairbhe as na chuimhneacháin nuair a bhíonn tú i d’aonar an lá ar fad, saor ó imní. Just taitneamh a bhaint as nóiméad tapa intimacy.
   • Mar shampla, is féidir leat gnéas gasta a bheith agat sula bhfágann tú chun oibre nó le linn do shos lóin.
   • Ná bac le do chuid éadaigh a bhaint díot, mar is féidir le gnéas leath-nocht a bheith níos corraithe fós. Tóg amach go leor éadaí chun gnéas a bheith agat go compordach agus taitneamh a bhaint as mothú an náire.
5. 5 Tógann an bheirt acu lá saor agus caitheann siad é gan plean gníomhaíochta. Cuir lá ar leataobh nuair a bhíonn an bheirt agaibh saor ón obair agus oibleagáidí eile. Glan do sceidil agus ná pleanáil aon rud. Ansin déan an chéad rud a thagann chun cuimhne. Tabhair dúshlán duit féin agus caith an chuid eile den lá ag cloí le gach fonn a éiríonn.
   • Is féidir leat lachain a bheathú sa pháirc, troid le brístí uisce, an teach a atheagrú, nó foghlaim conas espresso a dhéanamh. Is cuma cad a dhéanann tú! Is é an rud is mó ná go bhfuil tú le chéile agus triail a bhaint as gníomhaíochtaí nua.

Modh 3 de 3: Scaoileadh saor

1. 1 Stoc suas ar fo-éadaí sexy. Is féidir le héadaí eachtraíochta beag a chur le do shaol grá. Roghnaigh lingerie a cheapann tú a gheobhaidh do pháirtí sexy. Ansin triail a bhaint as bealaí éagsúla chun é a úsáid i do shaol gnéis. Seo roinnt smaointe:
   • iontas do pháirtí nuair a thiocfaidh sé abhaile;
   • caith fo-éadaí lacy faoi do chuid éadaí ionas go mbeidh a fhios ag do pháirtí go bhfuil sé ar intinn agat a bheith dána níos déanaí;
   • fo-éadaí lása a chaitheamh le linn gnéis;
   • Gléasadh suas mar leagan sexy de charachtar is maith le do pháirtí;
   • tóg pictiúr díot féin i do chuid fo-éadaí agus seol an pictiúr chuig do pháirtí.
2. 2 Fág an seomra leapa le haghaidh gnéis in áit nua. Ar ndóigh, níos minice ná a mhalairt, is é an seomra leapa an áit is áisiúla do pranks, ach is féidir leat féin agus do pháirtí éirí leadránach. Tóg grá taobh amuigh den seomra leapa le haghaidh eispéireas nua. Féadann sé do ghnéas a dhéanamh níos spraíúla agus níos spreagúla. Bain triail as ceann de na suíomhanna seo a leanas:
   • ar an mbord sa seomra suí;
   • sa ghairdín, má tá cónaí ort i dteach príobháideach agus má tá fál ard agat;
   • i gcarr in áit rúnda (mar a tharla sna blianta níos óige).
3. 3 Bréagáin ghnéis a ionchorprú i ndéanamh grá. Méadóidh bréagáin gnéis an pléisiúr duit féin agus do do pháirtí araon. Faigh roghanna a bhfuil suim ag an mbeirt agaibh triail a bhaint astu. Ansin bain úsáid astu le linn foreplay nó le linn gnéis. Mar shampla, is féidir leat:
   • bain úsáid as dornaisc, rópa nó téip chun a chéile a cheangal;
   • ag súil lena chéile le linn foreplay;
   • bain úsáid as málaí agus fuipeanna má bhíonn an bheirt agaibh corraitheach;
   • ceannaigh dildo chun an leibhéal pléisiúir do gach duine agaibh a mhéadú;
   • bain úsáid as coirníní anal mura miste leis an mbeirt agaibh.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Síciteiripeoir Teaghlaigh agus Pósta Ceadúnaithe é Alvin Louis atá lonnaithe i San Francisco. Speisialtóireacht i gcomhairliúchán caidrimh. Fuair ​​sí a Céim Mháistir i Síceolaíocht Chomhairleoireachta ó Western Seminary i 2007 agus intéirnigh sí ag Institiúid Teaghlaigh na hÁise i San Francisco agus New Life Community Services i Santa Cruz. Tá breis agus 13 bliana de thaithí aici i gcomhairleoireacht shíceolaíoch agus cuireadh oiliúint uirthi i múnla laghdaithe díobhála.

   Elvina Lui, MFT
   Síciteiripeoir teaghlaigh

   Is cinnte nach ngortóidh sé tú má aimsíonn tú níos mó rudaí chun cabhrú leat féin nó le do pháirtí orgasm a bhaint amach. Is féidir leat beirt gnéas béil, spreagadh láimhe, agus vibrators a iniúchadh. B’fhéidir go bhfuil sé tábhachtach (nó nach bhfuil tábhachtach) do dhuine agaibh, mar sin labhairt go hoscailte chun dul i mbun caibidlíochta.

4. 4 Rólghlacadh go gnéasach. Seinn do chuid fantaisíochtaí gnéis le do pháirtí chun an bheirt agaibh a fháil adharcach. Roghnaigh carachtar nó cás a thaitníonn leis an mbeirt agaibh. Ansin gníomhaigh cás a chuireann an bheirt agaibh ar siúl. Bain triail as na cásanna móréilimh seo a leanas mura bhfuil tú cinnte cá háit le tosú:
   • dochtúir agus othar;
   • póilín agus robálaí;
   • maid agus úinéir tí;
   • fear seachadta pizza agus hostess.

   Comhairle: gléasadh suas de réir do róil chun níos mó tine a thabhairt isteach! Mar shampla, caith cóta saotharlainne ar do chuid fo-éadaí sexy má tá tú ag imirt ról dochtúra.

5. 5 Cuir bia san áireamh i do ghrádh. Cuir blas le d’eispéireas céadfach le bia, lena n-áirítear milseoga, lóiseanna inite, agus fiú oiriúintí éadaí inite. Is féidir leat fiú bianna ar a dtugtar aphrodisiacs a roghnú, mar shampla oisrí agus seacláid. Beathú a chéile le linn súgartha gnéis nó lick as bia a chéile.
   • Triomaigh a chéile le seacláid nó lick as an uachtar bhuailtí.
   • Beathaigh fíonchaora nó sútha talún a chéile.
   • Úsáid lóiseanna inite, fo-éadaí, nó uachtar chun gnéas béil a dhéanamh níos spreagúla.
6. 6 Féach ar phornagrafaíocht le chéile. Casann scannáin do dhaoine fásta air. Ina theannta sin, bíonn smaointe nua úsáideach do go leor acu. Is féidir físeáin éagsúla saor in aisce a fháil ar an idirlíon ag úsáid suíomhanna mar PornHub. Glac seal ag roghnú an porn is dóigh leat a thaitneoidh an bheirt agaibh.
   • Mar shampla, féach ar fhíseán le script a spreagann an bheirt agaibh corraitheach, mar fhear seachadta bia agus custaiméir leamh.
   • Bíodh meas agat ar mhianta do pháirtí mura bhfuil siad ag iarraidh féachaint ar porn. Caithfidh an bheirt agaibh taitneamh a bhaint as an gcaitheamh aimsire seo, ar shlí eile d’fhéadfadh porn dochar a dhéanamh do do chaidreamh seachas cabhrú leis.
7. 7 Imir cluichí gnéis chun tine a chur leis. Tá cluichí gnéis spraoi mar déanann siad tú a bhrú amach as do chrios chompord agus cuireann siad súil ort na rudaí a tharlóidh ina dhiaidh sin. Roghnaigh cluiche a shíleann tú beirt a bheidh taitneamhach. Seo roinnt smaointe:
   • Cluiche Dice: Ceannaigh cúpla ciúb gnéis nó cruthaigh brí do gach taobh. Ansin rollaigh na dísle chun a fháil amach cad ba cheart duit a dhéanamh le do pháirtí. Mar shampla, 1 le póg, 2 chun na siní a lick, 3 chun na baill ghiniúna a lick, 4 a cheangal, 5 chun an uachtar bhuailtí a lick, agus 6 chun spank.
   • Folaigh agus Lorg Candy: Folaigh na candies beaga ceann ar cheann. Mar shampla, cuir dall ar do pháirtí, agus ansin iarr air trí sheacláid a cheilt tú ar do chorp a aimsiú lena bhéal.
   • Poker Stráice: Bain díot do chuid éadaigh gach uair a chailleann tú babhta. Caithfidh an fear caillte na himeartha gnéas a thionscnamh.
8. 8 Bain triail as foirm éadrom de BDSM más mian leat beirt. Ligeann BDSM duit a bheith spraíúil sa seomra leapa chun spleodar a chruthú agus casadh ar a chéile. Má cheapann tú beirt go bhfuil sé seo corraitheach, bain triail as ceangail éadroma, dallóga nó fuipeanna a úsáid. Ceannaigh earraí meaitseála le chéile agus ansin socraigh conas a dhéanfaidh tú turgnamh sa seomra leapa. Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil focal stad agat.
   • Mar shampla, is féidir leat do pháirtí a dhalladh agus ansin é a thabhairt go háit eile, é a shuí i gcathaoir agus teagmháil a dhéanamh lena chraiceann le rudaí éagsúla, mar shampla ciúbanna oighir, tincí forc, agus céir coinnle te.

Leideanna

• Éist i gcónaí le riachtanais, buarthaí agus mianta do pháirtí.
• Déan cumarsáid oscailte agus macánta le do pháirtí i gcónaí.
• Glac rioscaí agus déan iarracht céim lasmuigh de do chrios chompord beagán.
• Meas teorainneacha do pháirtí.
• Má tá tú ag smaoineamh ar tháirge tiomána gnéis a úsáid mar pills, uachtair, nó spraeanna, déan do chuid taighde ar mhaithe le sábháilteacht agus éifeachtúlacht ar dtús.

Rabhaidh

• Ná cuir iallach ar do pháirtí rudaí nach dtaitníonn leo a dhéanamh.