Conas cóireálacha Spa gruaige a dhéanamh sa bhaile

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Massage an scalp
Modh 2 de 3: Cuir an masc i bhfeidhm
Modh 3 de 3: Oidis Masc Gruaige
Leideanna
Céard atá ag teastáil uait

Is bealach iontach é teiripe Spa baile chun an teannas i do theach a mhaolú tar éis lá diana tuirsiúil. Ní thugann mórchuid na ndaoine aird ach ar a gcraiceann nó ar a n-ingne, ach teastaíonn grá agus cúram don ghruaig freisin! Má tá gruaig thirim, brittle, frizzy nó damáiste agat, tá gach seans go mbeidh taise breise ag teastáil uaidh. Is bealach iontach agus bog iad cóireálacha Spa gruaige chun do chuid gruaige a insileadh leis an taise a theastaíonn uaidh. Mar thoradh air sin, beidh iontas ort cé chomh bog agus a thiocfaidh do chuid gruaige!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Massage an scalp

1 Ullmhaigh an ola. Teas 1–2 spúnóg bhoird (15-30 ml) cnó cócó nó ola olóige i sailéad beag. Is féidir leat é seo a dhéanamh sa mhicreathonn nó ar an sorn, ach bí cúramach gan a bheith ró-the. Ba chóir go mbeadh an ola te go leor ach gan a bheith ró-the le bheith compordach teagmháil a dhéanamh léi.Más mian leat eispéireas Spa níos neamhghnách, bain triail as ceann de na meascáin seo a leanas:
- 1 spúnóg bhoird gach ceann acu ó na comhábhair seo a leanas: ola almón, ola cnó cócó, ola olóige, agus ola sesame;
- 3 spúnóg bhoird (45 ml) ola cnó cócó, 2 spúnóg bhoird (30 ml) ola olóige, agus 4-5 titeann ola vitimín E.
2 Massage an ola isteach sa scalp, ó fhréamh go barr, ar feadh 5 nóiméad. Caith an ola atá fágtha ar fud do chuid gruaige. Cabhróidh sé seo le scaipeadh fola sa scalp a fheabhsú.
3 Fill tuáille fliuch, te timpeall do chinn. Déan tuáille glan a thumadh in uisce te. Fáisc an iomarca uisce amach chun é a choinneáil tais. Fill tuáille timpeall do chinn agus do chuid gruaige. Más gá, déan é a dhaingniú le gearrthóg gruaige.
4 Coinnigh an tuáille fillte timpeall do chinn ar feadh 5-6 nóiméad. Déanfaidh an teas gaisteoireacht ar an ola agus osclóidh sé na follicles gruaige. Cabhróidh sé seo leis an ola dul isteach i do chuid gruaige agus scalp agus é a moisturize.
- Má tá gruaig an-tirim agat, fan 15-20 nóiméad.
5 Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fionnuar. Úsáid seampú éadrom chun an ola a ní. Má tá gruaig an-tirim agat, is féidir leat oiriúntóir a chur i bhfeidhm freisin, ach cuideoidh masc (a thuairiscítear sa chéad chuid eile) le do chuid gruaige a choinneáil tais go leor.

Modh 2 de 3: Cuir an masc i bhfeidhm

1 Roghnaigh agus ullmhaigh masc. Is féidir leat aon masc is mian leat a úsáid. Tá an ceannach mór freisin, ach oibreoidh ceann a dhéantar sa bhaile níos fearr fós. Is féidir leat d’oideas féin a úsáid nó ceann amháin díobh seo a leanas a thriail.
- Déan do chomhábhair a dhúbailt má tá gruaig fhada nó tiubh ort.
2 Cuir an masc ar do chuid gruaige ag tosú ó na fréamhacha. Roinn do chuid gruaige ina chodanna ar dtús, más gá. Ag baint úsáide as cíor tanaí, scaip an masc trí do chuid gruaige. Féadfaidh tú a bheith salach le linn na céime seo, mar sin ba mhaith an rud tuáille nó Rinn speisialta a chur thar do ghuaillí.
3 Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith. Má tá gruaig an-fhada agat, cuir i mbun scaoilte é ar dtús agus slán le gearrthóg gruaige. Ní amháin go gcuideoidh caipín cithfholcartha leat salach a sheachaint, ach coimeádfaidh sé an teas ar do scalp freisin, rud a fhágfaidh go n-oibreoidh an masc níos éifeachtaí.
4 Fan 15-30 nóiméad. Braitheann an t-am feithimh ar an gcineál masc atá á úsáid agat, mar sin lean na treoracha go cúramach.
5 Sruthlaigh an masc le seampú éadrom agus uisce fionnuar. Ansin cuir oiriúntóir agus sruthlaigh freisin. Má deir na treoracha gur gá an masc a ní go difriúil, lean na treoracha.
- Fág an t-oiriúntóir ar do chuid gruaige ar feadh cúpla nóiméad sula ndéantar é a shruthlú. Cabhróidh sé seo leo iad a dhéanamh níos boige.
6 Blot do chuid gruaige le tuáille. Ná húsáid gruagaire agus lig do chuid gruaige tirim go nádúrtha. Is féidir le triomadóirí gruaige dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.

Modh 3 de 3: Oidis Masc Gruaige

1 Úsáid bananaí agus ola olóige le haghaidh masc simplí, hiodráitithe go domhain. I cumascóir, comhcheangail an banana agus 1 spúnóg bhoird d’ola olóige (15 ml). Massage an meascán isteach i do chuid gruaige agus scalp, ansin é a fhágáil ar feadh 30 nóiméad. Sruthlaigh an masc le seampú.
2 Comhcheangail mil agus iógart le haghaidh masc simplí, hiodráitithe go domhain. Comhcheangail 2 spúnóg bhoird (30 gram) iógart plain agus 1 spúnóg bhoird (22.5 gram) mil. Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus fág ar aghaidh é ar feadh 15-20 nóiméad. Sruthlaigh amach le seampú. Ansin bain úsáid as oiriúntóir más gá.
3 Cuir masc pumpkin domhain-moisturizing-bhunaithe. Is maith an masc seo a dhéanamh sa titim. Measc 1 chupán (225 gram) glan laíon pumpkin le 1-2 spúnóg bhoird (22.5 go 45 gram) de mil. Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus fág ar aghaidh é ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin nigh é.
- B’fhéidir nach mbeidh ort an meascán iomlán a úsáid go hiomlán.
- Úsáid na rudaí atá fágtha mar masc aghaidh.
- Ná húsáid meascán pie pumpkin. Ní hé an rud céanna iad.
4 Déan masc mil-bhunaithe le haghaidh gruaige tirim, damáiste. Doirt ½ cupán (175 gram) de mil i gcoimeádán beag.Cuir 1-2 spúnóg bhoird (15-30 ml) ola olóige agus 1-2 spúnóg bhoird (15-30 gram) avocado nó buíocán uibhe leis, agus measc go maith iad. Cuir an masc i bhfeidhm ar do chuid gruaige, fan 20 nóiméad, agus ansin sruthlaigh in uisce te.
5 Déan masc rialta avocado moisturizing. Cuir leath an avocado claonta scafa i cumascóir. Cuir ceann de na comhábhair atá liostaithe thíos leis agus cumasc go dtí go mbeidh an meascán réidh. Cuir an masc ar ghruaig agus fág ar aghaidh é ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh amach le seampú. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan an próiseas arís uair sa mhí. Beidh ort:
- 2 spúnóg bhoird (30 ml) ola argan, uachtar géar, nó buíocán uibhe le moisturize
- 10 titeann d’ola riachtanach Rosemary le haghaidh scalp tirim;
- 1 spúnóg bhoird (15 ml) fínéagar leann úll úll chun taiscí ar ghruaig a bhaint (is féidir taiscí a fhoirmiú ó tháirgí gruaige éagsúla, ó sheampúnna ar cháilíocht íseal go mousses agus glóthacha).
6 Úsáid uibheacha chun masc moisturizing simplí a dhéanamh. Doirt buíocáin uibhe ½ cupán (120 ml) agus whites uibhe ina n-aonar nó uibheacha iomlána i gcoimeádán. Buille na huibheacha go dtí go mbeidh an meascán réidh agus ansin cuir i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Fág é ar feadh 20 nóiméad agus ansin nigh as fionnuar uisce. Seo an méid a chaithfidh tú a úsáid (agus cé chomh minic), ag brath ar do chineál gruaige:
- gnáth-ghruaig: thart ar 2 ubh iomlán go míosúil;
- gruaig olach: thart ar 4 whites ubh dhá uair sa mhí;
- gruaig thirim: thart ar 6 buíocán uibhe go míosúil.

Leideanna

Slacht suas do seomra folctha roimh an am. Tá seomra folctha glan i bhfad níos suaimhní ná seomra salach!
Laghdaíonn Lushe na soilse agus lasann sé na coinnle. Seinn an ceol is fearr leat.
Is féidir leat an chóireáil Spa a athdhéanamh gach mí.
Is féidir roinnt maisc a úsáid níos mó ná uair sa mhí. Sa chás seo, ná cuir ach an masc i bhfeidhm agus scipeáil an nós imeachta Spa.
Sábháil am ag ullmhú na masc agus an tuáille fillte timpeall do chinn.
Ná nigh do chuid gruaige le huisce te. Déanann uisce te dochar mór do ghruaig.