Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Bí Cinnte
• Modh 2 de 3: Meas a Spreagadh
• Modh 3 de 3: Iompraíocht i gceart
• Leideanna

An amhlaidh nach mbíonn cúram ar dhaoine faoi do chuid focal agus is beag duine a thógann dáiríre tú? D’fhéadfá a bheith ag magadh níos minice ná mar ba chóir duit, nó b’fhéidir go ndearna tú botún nach féidir a mhaitheamh. Cibé an fíorchúis atá leis, tá rath dodhéanta gan meas a bheith ag daoine eile. Bí cinntitheach, spreag meas, agus seachain botúin a rinneadh roimhe seo le go nglacfaí go dáiríre leat.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Bí Cinnte

1. 1 Déan teagmháil súl le d’idirghabhálaithe. Taispeáin go bhfuil tú dáiríre faoi na rudaí a deir tú agus go bhfuil tú páirteach go gníomhach sa chomhrá. Fágfaidh sé sin go mbeidh sé níos éasca duit aire a thaispeáint agus nasc síceolaíoch a dhéanamh leis an idirghabhálaí. Déan teagmháil súl chun nathanna facial a léamh agus frithghníomhartha ar do chuid focal a thabhairt faoi deara. Cabhróidh sé seo leat oiriúnú de réir mar a théann an comhrá ar aghaidh.
2. 2 Labhair go soiléir. Cuir do chuid smaointe in iúl i guth muiníneach. Níl gá le mumble, labhairt go han-tapa nó go han-mhall. Ná bí ag lorg ceadú daoine eile le do shúile. Just a chur in iúl do chuid smaointe agus tuairimí.
   • Úsáid an modh "urlabhra mall". Cuir soicind breise le do chuid focal chun do chuid cainte a mhoilliú. Féach ar do chur in iúl agus fuaimnigh gach fuaim.
3. 3 Úsáid teanga choirp cheart. Le linn comhrá, ná ísligh do cheann, ná trasnaigh do airm nó do chosa. Spreagann an teanga choirp seo meas, taispeánann sí d’oscailteacht agus do mhuinín i do chumais.
4. 4 Ná labhair gan ghá. Déan iarracht gan comhráite a fhorlíonadh le scéalta grinn seachtracha nó faisnéis nach mbaineann le hábhar an chomhrá. Labhair suas má tá smaoineamh nua nó smaoineamh luachmhar agat. Má dhéanann tú athrá ort féin nó má labhraíonn tú ábhar, éistfidh daoine eile leat níos lú.
   • Mar shampla, má tá daoine ag plé téamh domhanda, agus go bhfaca tú clár faisnéise ar an ábhar le déanaí, ansin bí páirteach sa chomhrá agus roinn do chuid smaointe. Má tá tú i bhfad ó ábhar an chomhrá, is fearr éisteacht go ciúin.
5. 5 Coinnigh socair. Agus tú ag argóint, déan iarracht tú féin a rialú agus labhairt go cothrom. Má chailleann tú do mheon, ansin ceapfaidh daoine nach bhfuil tú in ann smaoineamh go soiléir. Bain triail as anáil dhomhain a ghlacadh chun tú féin a mhaolú. Má tá fonn ort caoineadh nó screadaíl, ansin is fearr dul go dtí an seomra folctha ar feadh tamaill agus téarnamh.
6. 6 Ná séanadh freagracht. Breithnítear duine trí ghníomhais, ní focail, mar sin b’fhéidir gur chaill tú do chreidiúnacht trí ghníomhartha neamhréire. Glac freagracht as d’iompar agus ná cuir an milleán ar dhaoine eile. Glac freagracht i gcásanna nua agus cruthaigh go bhfuil tú dáiríre faoi do chuid rún. Déan an obair bhreise agus ná faigh creidmheas. Taispeáin duit féin mar dhuine aibí.
   • Gníomh a ghlacadh dáiríre. Mar shampla, mura bhfeiceann daoine eile tú mar dhuine atá freagrach ó thaobh airgeadais de, cruthaigh scarbhileog agus tosú ag coinneáil súil ar d’airgeadas.
   • Ag an obair, tabhair do chabhair ar thionscadail nua, ar shaincheisteanna taighde, agus mol smaointe chun tionscadail a fheabhsú. Faigh bealaí chun an post a dhéanamh níos fearr agus níos éifeachtaí, agus aimsigh lochtanna a chaill daoine eile.
   • Glac le tuilleadh cúraimí tí chun cabhrú leis an teaghlach.

Modh 2 de 3: Meas a Spreagadh

1. 1 Tar go luath. Taispeáin duit féin mar dhuine gnó agus taispeáin do chruinnithe nó fáiltithe cúig go deich nóiméad roimh an sceideal. Bíodh meas agat i gcónaí ar do chuid ama féin agus ar am daoine eile.
   • Baineann an chomhairle seo leis an réimse gairmiúil. Níl sé scanrúil a bheith cúpla nóiméad déanach do pháirtithe agus do chruinnithe neamhfhoirmiúla eile.
2. 2 Léigh an nuacht. Lean na himeachtaí sa chathair, réigiún, tír agus domhan. Ní leor ach nuacht an chultúir pop a leanúint. Fan ar bharr na nuachta faoi na beartais a théann i bhfeidhm ar do shaol ionas gur féidir leat dul i mbun díospóireachtaí tromchúiseacha.
   • Suiteáil na feidhmchláir nuachta ar do ghuthán agus glac cúig nóiméad déag gach maidin chun na hábhair a léamh. Is féidir leat liostáil le poist nuachta fiú.
3. 3 Faigh réidh le haghaidh tascanna agus tionscadal. Má thugtar tasc duit ag an obair nó ar scoil, déan do dhualgais a chomhlíonadh go dícheallach. Déan taighde ar an gceist chun an rud is fearr is féidir a fháil. Más gá duit cur i láthair a ullmhú, ansin déan do chuid cainte a chleachtadh roimh ré. Taispeáin go bhfuil tú an-dáiríre faoin ábhar.
   • Mar shampla, más gá duit cur i láthair a dhéanamh, ansin ullmhaigh na sleamhnáin i PowerPoint. Úsáid formáid shimplithe, eilimintí amhairc agus léaráidí. Déan cinnte nach bhfuil aon bhotúin ann agus déan cleachtadh os comhair an scátháin.
4. 4 Gléasadh go cuí don chás. Tabhair aire do do chuma - cithfholcadh go rialta, cíor agus nigh éadaí. Buíochas leis seo, beidh cuma néata agus slachtmhar ort i gcónaí. Ní gá duit gléasadh mar atá tú do chruinniú boird (mura bhfuil a leithéid de chruinniú agat i ndáiríre), ach déan iarracht breathnú go maith.
   • Is fearr iarann ​​a chur ar do chuid éadaí tráthnóna, ionas go dtógfaidh tú do chuid ama ar maidin agus go mbeidh am agat do gach rud.
   • Úsáid do chuid éadaigh i gceart chun tuairim a thabhairt duit féin.
5. 5 Tóg dea-cháil. Más mian leat go nglacfaí go dáiríre leat, ná déan rudaí a théann i bhfeidhm go diúltach ar do cháil. Ná bí i láthair go poiblí i riocht meisce alcóil nó drugaí, ná déan coireanna agus caingne míchuí éagsúla. Glac páirt i ngníomhaíochtaí dearfacha mar obair dheonach nó cúnamh eile don domhan mórthimpeall ort.
   • Lean do phoist ar na meáin shóisialta. Ná cuir drugaí, foréigean, nó samplaí eile d'iompar diúltach chun cinn.
6. 6 Coinnigh geallúintí. Má thug tú gealltanas, ansin is gá duit d’fhocal a choinneáil. Ní ghlacann daoine dáiríre iad siúd a thugann geallúintí folamh.
   • Ligean le rá gur gheall tú d’fhostaí go roghnófá é ar maidin ar do bhealach chun oibre. Bí cinnte meabhrúchán a shocrú ar do ghuthán agus éirí go luath chun do gheallúint a choinneáil.
7. 7 Labhair an fhírinne. Má luíonn tú go minic, ná bí ag súil go gcreidfear tú. Níl aon duine ag iarraidh faisnéis thábhachtach a chur ar iontaoibh duit. Inis an fhírinne i gcónaí, fiú mura bhfuil sé éasca. Beidh go leor ag iarraidh tú a ghlacadh dáiríre má tá tú dílis leo. Is mór ag daoine i gcónaí dáiríreacht agus macántacht.
   • Mar shampla, mura bhfuil rud éigin ar eolas agat, abair, “Níl cur amach agam ar an ábhar seo, ach féachfaidh mé ar fhaisnéis."
8. 8 Labhair mura n-aontaíonn tú. Má tá an duine á dhéanamh drochbhéasach nó má tá dul amú air sa toimhde, cuir do dhearcadh in iúl ansin. Labhair le cúirtéis agus le meas. Taispeáin duit féin mar dhuine réasúnta atá réidh le seasamh ar chúis chóir.
   • Mar shampla, shocraigh do shaoiste fostaí nua a íoc níos lú ná a comhghleacaithe fireanna mar gheall ar a hinscne.Déan soiléir go bhfuil sé seo mícheart, agus tá an pá céanna tuillte aici as obair den chineál céanna.

Modh 3 de 3: Iompraíocht i gceart

1. 1 Ná labhair go dona faoi dhaoine eile. Ná lean na cairde nó na hoibrithe bó sin a bhíonn ag gossip. Athraigh an t-ábhar nó fág. Taispeáin go bhfuil meas agat ar chaighdeáin mhorálta agus eiticiúla.
   • Má thosaíonn fostaithe ag caint faoin boss, abair, “An bhfaca tú an eipeasóid nua de Game of Thrones inné? Tá áthas orm ".
2. 2 Ná flaunt do shaol pearsanta. Ní gá sonraí do shaol pearsanta a roinnt (go háirithe ag an obair). Déan iarracht, go háirithe, caint faoi ghnéas a sheachaint. Ná ceilt go bhfuil páirtí agat, ach ná nigh línéadach salach go poiblí. Is fearr díriú ar obair agus labhairt ar ábhair éadroma mar cheol nó seónna teilifíse.
3. 3 Ní gá magadh a dhéanamh faoi rud ar bith. Tá magadh tráthúil oiriúnach i gcónaí, ach má bhíonn tú i gcónaí ag magadh faoi gach rud ar domhan, ansin níor cheart duit a bheith ag súil go nglacfaí go dáiríre leat. Déan magadh más cuí agus bí dáiríre an chuid eile den am.
   • Uaireanta bíonn scéalta grinn mar mhodh féinchosanta, ach bíonn scéalta grinn ró-mhinic neamhchinnte.
4. 4 Ná áibhéil. Ní gá an éifeacht dhrámatúil a mhéadú. Mar shampla, ní gá duit cur síos a dhéanamh ar rud mar "fathach" má tá an earra díreach mór. Má dhéanann tú áibhéil go minic, ansin ní ghlacfaidh daoine le do chuid focal dáiríre.
   • Déan iarracht an fhírinne a rá. Mar shampla, mura n-éirigh leat ach cúpla uair an chloig codlata a fháil san oíche, ná habair nár chodail tú ar chor ar bith.
5. 5 Ná bíodh imní ort faoi chúrsaí seachtracha le linn uaireanta oibre. San ionad oibre, ní gá duit teachtaireachtaí a sheoladh chuig cairde nó d’fhón oifige a úsáid le haghaidh úsáide pearsanta. Tosóidh fostaithe a chreidiúint nach bhfuil tú ag obair ar chor ar bith. Dírigh ar na tascanna idir lámha agus glac sosanna gearra más gá.
6. 6 Glan suas sa seomra scíthe amháin. Uaireanta ní thógtar duine dáiríre má bhíonn imní mhór air faoina chuma. Ní gá stíliú a phéinteáil nó a dhéanamh os comhair daoine eile. Tá seomra scíthe ann do seo. Ní gá duit freisin féachaint isteach i ngach scáthán ar do bhealach nó pictiúir de tú féin a thógáil go minic.

Leideanna

• Smaoinigh roimh do chinntí.
• Cuir tú féin i mbróga daoine eile agus déan tú féin a mheas ón taobh amuigh.
• Abair cad a cheapann tú agus smaoinigh ar na rudaí a deir tú.