Ábhar

• Céimeanna

Bhuel, tá a fhios agat nuair a fhéachann tú mínádúrtha agus mínádúrtha mar tá sraitheanna de smideadh nó salachar ar d’aghaidh! Am chun é seo a stopadh agus breathnú iontach! Seo conas breathnú úr agus nádúrtha.

Céimeanna

1. 1 Tosaigh ag níochán d’aghaidh le glóthach glantacháin nó le glantóir cosmaideach. Faigh réidh leis an salachar agus an iomarca ola ar d’aghaidh chun an baol sweating a sheachaint.
2. 2 Breathnaíonn gach duine níos fearr leis an gcúram ceart. Déan cinnte go bhfuil cuma sláintiúil ar do chuid gruaige trí ghruaig aghaidhe nach dteastaíonn a bhaint, mar shampla múnlú fabhraí. Is é an chéad rud eile le cuimhneamh ná do chuid gruaige a choinneáil i riocht maith.
3. 3 Úsáid roinnt makeup. Níl sé inmholta dul thar bord le do smideadh, ach má tá bunús ag teastáil uait chun aicne nó pimples a cheilt, is fearr táirge cóireála aicne a úsáid agus na claontaí nach dteastaíonn a chlúdach le táirge ceartaithe (peann luaidhe cosmaideach).
4. 4 Moisturize agus athbheochan. Chun áilleacht agus glow sláintiúil do chraiceann a chothabháil, is beag atá uait, ach scrobarnach a úsáid nó moisturize do chraiceann le huachtar maith. Is bealach iontach é seo chun do chraiceann a dhéanamh cuma níos óige agus mothú mar chraiceann leanbh.
5. 5 Eat ceart. Tá sé an-tairbheach bia sláintiúil a ithe agus an méid ceart uisce a ól, ach déan iarracht níos mó glasraí a ithe agus thart ar 2 lítear uisce a ól in aghaidh an lae.
6. 6 Cuimhnigh, ní bhaineann sé le makeup nó stíleanna gruaige iontach agus rudaí iontacha, baineann sé le bheith leat féin. .