Conas do bhrionglóidí a chur i gcrích

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 2: Plean a fhorbairt
Cuid 2 de 2: Fan Spreagtha
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Níl aon am níos fearr ná anois chun do bhrionglóidí a chur i gcrích. Féadfaidh tú gach a theastaíonn uait a bhaint amach má tá tú dúthrachtach agus plean gníomhaíochta ciallmhar a chur le chéile. Níl ag teastáil uait ach a bheith ar an eolas faoi na rudaí a theastaíonn uait agus céimeanna beaga a thógáil i dtreo go n-éireoidh leat. Ar an mbealach, tiocfaidh tú, ar ndóigh, ar roinnt constaicí, ach má thagann tú ar chonclúidí ó do bhotúin, tiocfaidh tú níos gaire fós do do sprioc deiridh. An bhfuil tú ag smaoineamh conas do bhrionglóidí a chur i gcrích? Féach Céim 1 chun tosú.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Plean a fhorbairt

1 Bí sonrach. Is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná na rudaí a theastaíonn uait a shainiú go sonrach. Féadfaidh tú do chuid aislingí agus mianta go léir a scríobh síos i ndialann nó leabhar nótaí speisialta. Mura bhfuil a fhios agat go díreach cad atá uait, conas atá tú chun é a bhaint amach? Mar sin féin, is féidir leat tosú ag bogadh i dtreo do sprice, fiú mura bhfuil tú 100% cinnte cad a theastaíonn uait. Ar a laghad, ba cheart go mbeadh smaoineamh agat ar a bhfuil tú ag iarraidh a bhaint amach, agus ní mór duit a fháil amach conas an smaoineamh sin a dhéanamh níos sainiúla agus tú ag bogadh níos gaire don rath.
- Mar shampla, abair go bhfuil grá agat scríobh agus gur mhaith leat a bheith i do fhíor-scríbhneoir.B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat fós an bhfuil tú ag iarraidh úrscéalta a scríobh, a bheith i d’iriseoir, nó blag spreagúil a bheith agat, ach is féidir leat cinneadh a dhéanamh air seo agus tú ag bogadh níos gaire do d’aisling.
- Ná bíodh imní ort mura bhfuil tú sásta leis fós. B’fhéidir nach bhfuil tú ach ag brionglóideach faoi phost a fháil a fhágfaidh go mbraitheann tú go bhfuil tú ag athrú an domhain chun feabhais gach lá. Tá go leor cosán ann a d’fhéadfadh an aidhm seo a bhaint amach duit, mar sin is féidir le comhsprioc den sórt sin a bheith i do lámha.
2 Tiontaigh do bhrionglóid i dúil dhó. Beidh ort do bhrionglóid a iompú ina mhian dóite i do chroí. Neartóidh fonn láidir do chuid aislingí a chur i gcrích do fhéinmhuinín agus cuideoidh sé leat dul trí na céimeanna is measa de do shaol. Chun dúil i do bhrionglóid a iompú, ní mór duit a chreidiúint go bhfuil do bhrionglóid indéanta agus gur féidir leat a chur i gcrích. Má chuireann tú d’aisling i láthair mar mhian ginearálaithe (mar shampla, ba mhaith leat 5 chileagram a chailleadh i mbliana nó bogadh go haeráid níos teo), ach gan aon rud a dhéanamh chun í a chomhlíonadh, ansin ní bheidh tú in ann í a ghlacadh dáiríre.
- Nuair a bhíonn dúil i do bhrionglóid, ní féidir leat aisling a ghlaoch air a thuilleadh, ós rud é gurb é pointe iomlán aisling nach bhfuil sé fíor. Caithfidh tú í a fheiceáil mar rud níos mó.
3 Tiontaigh do mhian dhó i gcuspóir. Anois ba chóir duit do mhian dhó a iompú ina sprioc. Sa chéim dheireanach, d'iompaigh tú do bhrionglóid ina mhian dóite mar chreid tú go raibh sé indéanta agus go bhféadfá é a chomhlíonadh. Chun do mhian a iompú ina sprioc anois, ní mór duit a chreidiúint go gcomhlíonfaidh tú é. Tá an mhuinín seo bunaithe ar do thiomantas don smaoineamh más féidir rud éigin a dhéanamh, ansin is féidir leat é a dhéanamh, agus más féidir leat é a dhéanamh, déanann tú é anois. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil fráma ama ag na spriocanna. Mar sin, tríd an am a leagan síos chun sprioc faoi leith a bhaint amach, tá tú ag glacadh leis go bhfuil tú tiomanta é a bhaint amach.
- Tar éis dúil dhó a iompú ina sprioc, ní féidir leat labhairt air a thuilleadh mar bhrionglóid nó mar mhian. Seo anois sprioc do shaol, an sprioc a chaithfidh tú a bhaint amach.
4 Plean gníomhaíochta a fhorbairt. Plean gníomhaíochta straitéiseach a fhorbairt. Caithfidh tú straitéis a fhorbairt chun do spriocanna a bhaint amach; de ghnáth tugtar plean gníomhaíochta ar an straitéis seo. Níl aon phlean gníomhaíochta aon-mhéid a oireann do chách ann a oireann do gach duine; braitheann gach straitéis ar an duine agus ar a gcuspóirí. Sin é an fáth go bhfuil an eochair chun do phlean gníomhaíochta a chruthú ionat féin, agus ní mór duit é a aimsiú ionat féin.
- Scríobh síos gach céim de do phlean. Cabhróidh sé seo leat plean níos daingne a fhorbairt. Cuimhnigh, áfach, nach dtéann an saol i gcónaí de réir an phlean, agus go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann gach céim den phlean a chur i gcrích mar a scríobh tú síos é, agus go mb’fhéidir go mbeidh ort do phlean gníomhaíochta a athbhreithniú nó é a athfhoirmliú mar tusa téigh. i dtreo do sprioc.
5 Déan beart anois. Chomh luath agus a iompaíonn tú do sprioc i bplean gníomhaíochta pearsantaithe, ní mór duit beart a dhéanamh agus gach deis a thapóidh duit a thapú. Tá sé in am stop a chur le leithscéalta a dhéanamh agus an méid is féidir leat a dhéanamh anois go dtí amárach. Ar ndóigh, tá go leor cúiseanna maithe ann le moill a chur ar do sprioc a bhaint amach ar feadh tamaill, mar shampla do bhainis a phleanáil, sceidil ghnóthacha oibre, caidrimh phearsanta dheacra, srl., Ach má dhéileálann tú le do sprioc ar an mbealach seo, tá an baol ann go mbeidh an saol iomlán agat leanúint dá éacht a chur siar go dtí níos déanaí, agus mar sin ní bhainfear aon rud amach.
- Tá prionsabal sa chruinne trína mealltar rudaí den chineál céanna dá chéile. Sa chás go bhfuil gá leis, aimsíonn na cruinne bealach chun an riachtanas seo a chomhlíonadh le féidearthachtaí nua. Ba chóir duit a bheith réidh le haghaidh deiseanna nua agus tú ag tosú ag gníomhú ar do phlean chun do sprioc a bhaint amach, rud a chabhróidh leat do mhian dóite a bhaint amach agus do bhrionglóid a chur i gcrích.
6 Socraigh spriocanna gearrthéarmacha. Roinn do phríomhsprioc i roinnt codanna agus socraigh fráma ama do gach ceann acu. Tá do rath i gcéimeanna beaga sa treo ceart. Mar shampla, má tá brionglóid agat úrscéal a scríobh, ansin is féidir leat tosú ag bogadh i dtreo na sprice seo trí pháirt a ghlacadh i máistir-rang ar scríbhneoireacht ealaíne, nó fiú triail a bhaint as gearrscéal de roinnt leathanaigh a scríobh. Má bhíonn tú ag tosú ar an bpointe boise bíonn sé i bhfad níos deacra é a chríochnú gan an bunús a theastaíonn uait chun na scileanna a theastaíonn uait chun do bhrionglóidí a chur i gcrích a sholáthar duit.
- Nuair a fhoirmíonn tú spriocanna gearrthéarmacha chun do bhrionglóidí a chur i gcrích, nó smaoineamh ar spriocanna fadtéarmacha, d’fhéadfadh sé a bheith cabhrach comhairle a fháil ó dhaoine i do réimse, cibé acu is dlúthchairde nó lucht aitheantais iad, le fáil amach conas a bhain siad a gcuid amach spriocanna. Cabhróidh sé seo leat tuiscint níos fearr a fháil ar na spriocanna gearrthéarmacha ba cheart duit a leagan síos agus cé chomh réalaíoch ba chóir dóibh a bheith.
7 Rianaigh do dhul chun cinn go rialta. Agus tú ag saothrú do bhrionglóid, tá sé tábhachtach go mbeadh smaoineamh agat ar a bhfuil bainte amach agat go dtí seo. Níor tógadh Moscó ar an bpointe boise, agus b’fhéidir nach mbogfaidh tú ar aghaidh chomh tapa agus ba mhaith leat, ach mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil tú ag bogadh ar aghaidh. Seo roinnt rudaí le breathnú orthu nuair a dhéanann tú pearsanú ar do dhul chun cinn:
- Ar chomhlíon tú na haidhmeanna go léir atá leagtha síos agat ar feadh tréimhse áirithe ama.
- Ar mhaith leat leanúint de do bhrionglóid a leanúint.
- Ar tharraing tú ó d’aislingí a chomhlíonadh?
8 Bain taitneamh as do thuras. Is é an rud is tábhachtaí ná smaoineamh go bhfuil do shaol uafásach agus nach mbeidh tú sásta mura gcomhlíonfaidh tú do bhrionglóid. Déanta na fírinne, nuair a bhainfidh tú do bhrionglóid amach agus an euphoria imithe thart, féadfaidh tú filleadh ar do sheanléim agus aisling nua a lorg. Tá an aidhm seo go hiomlán gnáth, mar sin déan iarracht taitneamh a bhaint as gach céim den chosán, in ionad smaoineamh go mbeidh tú sásta / bródúil asat féin / nach bhfaighidh tú brí sa saol ach nuair a shroicheann tú do sprioc. Ina áit sin, bain taitneamh as an turas agus bí bródúil as tú féin ar an mbealach.

Cuid 2 de 2: Fan Spreagtha

1 Rath a shamhlú don rath. Ó am go ham, dún do shúile agus samhlaigh cén chuma a bheidh ar do shaol nuair a shroicheann tú do sprioc. Inis duit féin go bhfuair tú a bhfuil uait cheana féin, agus samhlaigh cén chuma a bheidh ar do shaol, do theach, do chaidrimh agus do smaointe nuair a gheobhaidh tú an rud is mó a thaitníonn leat. Is tactic iontach inspreagtha é seo do na chuimhneacháin sin nuair a bhraitheann tú traochta agus nuair a thosaíonn tú ag smaoineamh nach mbeidh tú in ann do bhrionglóidí a chur i gcrích go deo. Cuideoidh an sonas agus an pléisiúr a bhraitheann tú nuair a bhainfidh tú do sprioc amach leat a fheiceáil go bhfuil do sprioc i bhfad níos dlúithe ná mar a cheapfá.
2 Coinnigh do fhéinmhuinín. Más mian leat a bheith rathúil agus do bhrionglóidí a chur i gcrích, ansin ní féidir leat a bheith i do pháiseoir nuair a thosaíonn rud éigin mícheart nó nuair is cosúil nach féidir do bhrionglóid a bhaint amach. Coinnigh do cheann suas go daingean i gcónaí, creid ionat féin agus coinnigh ort ag dul ar aghaidh. Is gnách go mbíonn amhras ort féin uaireanta, ach sa deireadh, caithfidh tú creidiúint go hiomlán i do chumas, mar mura gcreideann tú ionat féin, ní féidir le duine ar bith creidiúint ionat.
- Cuideoidh dearcadh dearfach i leith an tsaoil leat do fhéinmhuinín a choinneáil. Mura samhlaíonn tú ach an toradh is measa ar an staid, is amhlaidh a bheidh.
3 Ná déan dearmad roinnt ama a ghlacadh chun sosa. Cé go bhfuil buanseasmhacht maidir le do bhrionglóidí a leanúint agus do spriocanna a bhaint amach riachtanach, ba cheart duit cuimhneamh freisin ar scíth a ligean ionas nach sáraíonn tú tú féin agus go bhfanfaidh tú socair. Níl tú ag iarraidh tú féin a shárú le himní, gan go leor codlata a fháil, agus dearmad a dhéanamh faoi do chairde.Déanta na fírinne, má ghlacann tú sosanna scíthe ó am go ham, braithfidh tú fuinneamh athnuaite agus fonn níos paiseanta fós do spriocanna a bhaint amach nuair a fhillfidh tú ar iad a bhaint amach.
- Cuideoidh machnamh rialta leat fanacht socair, socair agus do spriocanna a shamhlú.
- Tá Yoga go maith freisin chun do chorp agus d’intinn a chothromú. Cuideoidh sé leat freisin ligean d’aon rud a chuireann isteach ort agus a choiscfidh ort d’acmhainn iomlán a bhaint amach.
- Tá sé an-tábhachtach fanacht sona agus sláintiúil an bealach ar fad go dtí do chuspóir deiridh agus cuimhnigh aire a thabhairt duit féin, is cuma cé chomh crua agus a oibríonn tú. Déan cinnte go gcodlaíonn tú 7-8 uair sa lá ar a laghad, go n-itheann tú trí bhéile sláintiúla in aghaidh an lae, agus nach n-ólann tú an iomarca alcóil. Cabhróidh sé seo leat do shláinteachas a choinneáil seasmhach agus is dóichí go bhfaighidh tú gach a theastaíonn uait.
4 Foghlaim ó bhotúin. Más mian leat do chuid aislingí a chur i gcrích, caithfidh tú a bheith in ann foghlaim ó do bhotúin agus do theipeanna, agus iad a úsáid chun dul ar aghaidh. Mura n-oibríonn rud éigin duitse, ansin ba chóir duit suí síos agus smaoineamh ar an rud a chuaigh mícheart agus na rudaí a d’fhéadfá a dhéanamh ar bhealach difriúil an chéad uair eile. Ar ndóigh, uaireanta b’fhéidir nach mbeadh an t-ádh ort, agus níl le déanamh agat sa chás seo ach bogadh ar aghaidh, ach de ghnáth, feicfidh tú go bhféadfá rudaí a dhéanamh ar bhealach difriúil. Tar éis an tsaoil, is é an craiceáilte an creideamh gur féidir leat an rud céanna a dhéanamh ar an mbealach céanna, ach bí ag súil le torthaí difriúla, agus is cinnte nach dteastaíonn uait a bheith sa chatagóir sin.
- Seachas ligean do mhainneachtain tú a dhíspreagadh, bain úsáid as chun filleadh ar do sprioc a shaothrú le fuinneamh níos mó fós.
5 Glac le cáineadh cuiditheach. Cé go bhfuil sé riachtanach fanacht dírithe ar do sprioc agus gan ligean do strainséirí dul ar do bhealach, tá sé chomh tábhachtach céanna éisteacht leis na daoine atá ag iarraidh cabhrú leat. Ar ndóigh, is féidir leat neamhaird a dhéanamh de na daoine diúltacha go léir a dhéanann iarracht do ghiúmar a mhilleadh agus tú a chur ar strae, ach má insíonn cara ar féidir leat muinín a bheith agat nó má insíonn duine éigin a bhfuil eolas maith aige faoi do sprioc go gcaithfidh tú rud éigin a dhéanamh ar bhealach eile, ba cheart duit smaoineamh go cúramach faoina gcuid focal agus déan cinneadh an bhfuil a gcuid comhairle cabhrach duit.
- Ar ndóigh, díreach toisc go bhfuil cúram ag duine fút nó go bhfuil a fhios aige go leor faoi do sprioc, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil a fhios aige nó aici an bealach is fearr le dul ar aghaidh. Is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh cén chomhairle a leanann tú agus cén chomhairle nach leanann tú.
6 Déan na híobairtí is gá. B’fhéidir go mbeidh ort go leor rudaí a bhfuil cúram ort a thabhairt suas d’fhonn do bhrionglóidí a fhíorú. Beidh ort obair an-chrua agus roinnt de na rudaí a thaitníonn leat a thabhairt suas, mar shampla cóisirí go minic le cairde nó am le do theaghlach. B’fhéidir go mbeidh ort an aidhm atá agat rith i do chéad mharatón cathrach eile a thréigean mar go dtógfaidh an oiliúint ró-fhada, rud a fhágfaidh nach mbeidh aon am agat ullmhú do do scrúduithe deiridh. Déan liosta de na rudaí a thógann do chuid ama agus déan cinneadh faoi na cinn is féidir leat a thabhairt suas.
- Dúirt aon duine go mbeadh sé éasca. D’fhéadfadh rud éigin cosúil le gearradh siar ar an am a chaitheann tú le do theaghlach a bheith pianmhar go leor, ach ní mór duit cuimhneamh gur féidir leat cothromaíocht a chur ar ais i do shaol nuair a bhainfidh tú do sprioc amach.
7 Bain na constaicí go léir a sheasann ar do bhealach. Smaoinigh: cad é an constaic is mó atá ort agus tú ag leanúint do spriocanna i láthair na huaire? Droch-chara a dhéanann náiriú ort i gcónaí agus a deir go bhfuil tú gan fiúntas? Caidreamh nach bhfágann fuinneamh duit féin agus do bhrionglóid? Post a choisceann ort a bheith réadaithe? B’fhéidir go bhfuil grá agat d’alcól, mar gheall ar a mbíonn tú ró-thuirseach uaireanta chun rud éigin brí a dhéanamh? Cibé constaic (nó níos mó) a sheasann ar do bhealach, tá sé thar am fáil réidh leis uair amháin agus do chách.
- Déan liosta de na rudaí go léir a choinníonn siar tú ó do sprioc a bhaint amach. Iarr ar dhlúthchara cabhrú leat. B’fhéidir nach dtuigeann tú fiú go bhfuil rud éigin chomh simplí le andúil teilifíse á choinneáil siar agat ó d’acmhainn iomlán a bhaint amach.
8 Stop leithscéalta a dhéanamh. Ceann de na tréithe is tábhachtaí atá ag daoine ard-rathúla agus spreagtha is ea a gcumas stop a chur le leithscéalta a dhéanamh agus bogadh ar aghaidh is cuma cén. Ar ndóigh, is féidir leat smaoineamh gur chuir do thuismitheoirí drochíde ort agus gur chúis le d’fhéinmheas íseal, go mbíonn tú mí-ádh ort go minic, go ndéanann daoine drochíde ort i gcónaí, agus d’fhéadfadh sé seo go léir a bheith fíor, ach caithfidh tú gach aimhreas a úsáid chun a bheith níos láidre, ní mar leithscéal as an gcúis nach féidir leat an rud atá uait a fháil.
- Ní bheirtear an t-ádh ar gach duine. Féadfaidh tú stopadh, mothú trua duit féin, agus fadhbanna a réiteach nach mór a réiteach, ach ní féidir leat dul tríd an saol ag mothú mar íospartach más mian leat a bheith rathúil.
9 Déan athmhachnamh ar do bhrionglóid mura féidir leat é a bhaint amach. Níor chóir go gcuirfeadh sé seo dúlagar ort. Ar ndóigh, má oibríonn tú go crua chun na pleananna cearta a chur i gcrích, beidh seans níos fearr agat go n-éireoidh leat. Mar sin féin, ní thagann gach aisling i gcrích, go háirithe má tá tú ag brionglóid faoi rud éigin mar shlí bheatha mar aisteoir nó scríbhneoir cáiliúil. Bhí an t-ádh simplí ar a thaobh fiú ag na daoine cáiliúla agus na daoine rathúla is cumasaí; b’fhéidir gur tusa an duine is cumasaí agus is mian leat ar domhan, ach ní bhfaigheann tú a bhfuil uait riamh. Más é seo an cás, agus má rinne tú iarracht arís agus arís eile do sprioc a bhaint amach, ach gur theip ort, ansin ag pointe éigin tiocfaidh am nuair a chaithfidh tú a thuiscint gur gá duit do spriocanna a athrú nó spriocanna go hiomlán nua a chruthú in ord saol iomlán sona a bheith agat. ...
- Ní féidir leat brath go hiomlán ar do bhrionglóid a fhíorú, mar tá an baol ann go mbraitheann tú mar mhainneachtain mura dtarlóidh sé sin. Ina áit sin, ní mór duit bealach a fháil chun saol sásúil a chaitheamh a bhfuil go leor gnéithe dearfacha ann. D’fhéadfadh sé go n-éileodh sé seo ort athmhachnamh a dhéanamh ar d’ionchais, ach beidh tú níos sásúla agus níos bródúla ionat féin.

Leideanna

Caithfidh tú a fhios nach féidir aon rud a dhéanamh chun do bhrionglóid a chur i gcrích.
Bí deas le gach rud a dhéanann tú agus cuimhnigh nach féidir ach constaicí a shocrú duit féin.
Fanfaidh brionglóidí i gcónaí mar aislingí. Más mian leat do bhrionglóidí a shárú sa saol dáiríre, ansin caithfidh tú a bheith ag obair go crua - is é seo an t-aon bhealach chun rath. Creid i do bhrionglóidí, ná lig do dhaoine eile tú a chruthú a mhalairt, creid ionat féin.
Ón gcéad chéim go dtí réadú do bhrionglóide, tiocfaidh tú trasna ar fhocal amháin nach dtuigeann go leor daoine go minic, ach a bhfuil ról an-tábhachtach aige, áfach, sa phróiseas chun d’aisling a iompú ina dúil dhó, ar mian léi sprioc, spriocanna i bplean gníomhaíochta, agus ansin sa saol féin le brionglóid a chur i gcrích. Ní féidir leat modh duine eile a chóipeáil, mar níor chóir gurb é do mhodh féin amháin é. Is é an focal seo MEDITATION, rud a chiallaíonn i ndáiríre "chun machnamh domhain a dhéanamh ar rud éigin." Agus tú ag smaoineamh ar rud éigin, tá tú ag dul i gcomhairle leis an eagna atá ionat chun an freagra ceart a fháil. Tá an freagra seo leabaithe ionat féin, toisc go bhfuil ceangal domhain le d’anam le foinse na cumhachta sa domhan seo.
Ní féidir leat a chinneadh go bhfuil dúil mhór ag do bhrionglóid anois. De réir mar a dhéanann tú machnamh ar do bhrionglóid, fásann sé sa chaoi is go gcuirfidh an síol a bhí ann ar dtús do mhian dóite. Ina dhiaidh sin, beidh síol nua ina síol nua go huathoibríoch, a fhásfaidh isteach sa sprioc le linn machnaimh. Is é an aidhm a bheidh agat ná an síol nua, a thabharfaidh plean gníomhaíochta duit arís agus arís eile i mbun machnaimh d’fhonn sármhaitheas na beatha a bhaint amach.