Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cineál míchumais foghlama ar leith í disléicse. Níl sé éasca cabhair agus comhairle a fháil ar conas déileáil leis na fadhbanna atá romhat. Tá an treoir seo bunaithe ar straitéisí agus teicnící malartacha.

Céimeanna

1. 1 Tosaigh trí do dhearcadh i leith tinnis a athrú. Caithfidh tú stopadh ag smaoineamh ar disléicse mar fhadhb agus an smaoineamh a fhorbairt go bhfuair tú bronntanas annamh.
2. 2 Tuig an frustrachas atá á mothú agat agus bain úsáid as an bhfuinneamh seo chun do bhuntáiste. Is í seo an eochair do rath.
3. 3 Glac leis go bhfuil tú difriúil agus stop ag iarraidh aithris a dhéanamh ar a bhfuil ar siúl acu. Tá tú uathúil agus tá do inchinn sreangaithe ar bhealach difriúil.
4. 4 Tuig nach bhfuil tú dúr, coiscthe, nó aineolach. Tá tú cumasach, cruthaitheach agus smaoiníonn tú lasmuigh den bhosca. Níl ach an dearcadh uathúil seo ar an domhan ag daoine a bhfuil claonadh disléicse acu.
5. 5 Mar a deir siad: "Is fiú míle focal pictiúr." Tá sé níos éasca pictiúir agus íomhánna a thuiscint ná focail. Úsáid pictiúir in ionad focail. Oibríonn cruthanna agus dathanna go maith freisin. Trí fhocal a mhúnlú nó a dhathú, is féidir leat cuimhneamh ar an gcaoi a litrítear, a labhraítear nó a úsáidtear é.
6. 6 Bí cruthaitheach! Seinn le d’intinn. Forbair do theanga féin a oibríonn duit féin, agus le himeacht ama beidh sé níos éasca duit foghlaim trí raidhse faisnéise a ghlacadh isteach. Nuair a bheidh tú compordach leis seo, is féidir leat rud ar bith a fhoghlaim.
7. 7 Ná bí crua ort féin mura féidir leat rud a thuiscint láithreach. Gheobhaidh tú bealach má tá tú cruthaitheach.
8. 8 Is uirlis úsáideach eile an ceol toisc go n-aithníonn an intinn fuaimeanna roimh fhocail, mar sin bain úsáid as fuaimeanna i do theagasc.
9. 9 Déan iarracht staidéar a dhéanamh ar an oíche. B’fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil sé níos éasca duit díriú san oíche ná i rith an lae.
10. 10 Tá an athrá gan phointe. Foghlaimíonn disléicse go iomlánaíoch, foghlaim go léir ag an am céanna. Ní gá duit rud a chasadh isteach i do chloigeann nuair a thuigeann tú é.
11. 11 Nuair a bhíonn deacracht agat rud éigin a thuiscint, breathe. Déan iarracht d’intinn a mhaolú, ansin díriú ar na braistintí sa chorp agus bog an fuinneamh seo suas an spine go dtí an ceann. Féach ar an bhfadhb mar phictiúr, déan é a réiteach agus gheobhaidh tú amach gur féidir leat í a láimhseáil gan stró.
12. 12 Ná cuir iallach ar an intinn oibriú riamh. Mura bhfuil tú i do ghiúmar, scíth a ligean agus fanacht. Luath nó mall beidh tú i mbéal na hoibre. Ní bheidh ort ach strus gan ghá a chur ort féin.
13. 13 Is féidir leat staidéar a dhéanamh ar rud ar bith. Creid i duit féin agus is féidir leat é a dhéanamh.
14. 14 Cuidigh le daoine eile (múinteoirí, tuismitheoirí, comhoibrithe, céilí) a thuiscint go bhfuil tú ag smaoineamh agus ag foghlaim ar bhealach difriúil. Cabhróidh sé seo leo cabhrú leat. Féadann sé coinbhleachtaí de bharr an dícheangail seo a chosc freisin.

Leideanna

• Cuimhnigh, níl tú i d'aonar.
• Tá bealach ann chun aon fhadhb a réiteach, ní gá duit ach réiteach a fháil.
• Smaoinigh taobh amuigh den bhosca. Tá tú cruthaitheach agus speisialta, níl a lán daoine chomh beannaithe agus atá tú. Tá cúis agat a bheith difriúil.
• Ná bíodh eagla ort go dteipfidh ort nó go mbeidh tú difriúil.
• Ná bíodh díspreagadh ort, is féidir le machnamh cabhrú leat.
• Bíodh a fhios agat nach bhfuil tú dúr.

Rabhaidh

• Ná bí feargach le daoine nach maith leo do chur chuige i leith gnó. Is dócha nach dtuigeann siad.