Conas déileáil le itching san oíche

Físiúlacht: Emanet 356 - Você está em todos os meus sonhos. Eu amo Você.💖😘

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Faoiseamh a dhéanamh ar itching san oíche
Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha
Modh 3 de 3: Cásanna Speisialta a Chóireáil
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Is féidir le itching a bheith ina chúis le cúiseanna éagsúla, mar shampla ailléirgí, greim feithidí, ecsema, nó gríos eidhneán nimhe. Má fhágtar gan chóireáil é, d’fhéadfadh insomnia a bheith mar thoradh ar itching i rith na hoíche, agus d’fhéadfadh scríobadh leanúnach a bheith ina chúis le hionfhabhtú agus le crapadh. Míníonn an t-alt seo conas déileáil le itching san oíche.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Seiceáil le do ghairmí cúraim shláinte sula n-úsáideann tú aon chógas.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faoiseamh a dhéanamh ar itching san oíche

1 Úsáid frithhistamíní tráthúla nó béil. Déanann uachtair agus pills frithhistamín faoiseamh a thabhairt do itching de bharr imoibriú ailléirgeach. Cuireann siad cosc ar histamines a cheangal le cealla agus dá bhrí sin cuireann siad cosc ar scaoileadh neurotransmitters is cúis le hairíonna ailléirge, lena n-áirítear itching.
- Cuir glóthach diphenhydramine ("Psilo-balm") ar an gcraiceann nó tóg táibléad ("Diphenhydramine") roimh leaba. Ní amháin go dtugann Diphenhydramine faoiseamh ar itching, ach spreagann sé codlatacht freisin, rud a chabhróidh leat codladh níos fearr san oíche. Coinnigh i gcuimhne nach ndéantar Diphenhydramine a dháileadh sa chógaslann ach le oideas dochtúra.
- Má tá tú ag fulaingt itching i níos mó ná cúpla áit, is fearr cógais ó bhéal a ghlacadh ionas nach gcuirfidh tú an balm i bhfeidhm ar chodanna móra den chraiceann.
- Bain úsáid as balm nó as ullmhúchán béil le diphenhydramine.Ná húsáid le chéile iad in imthosca ar bith, mar d’fhéadfadh ródháileog a bheith mar thoradh air seo.
- Bí cinnte na treoracha úsáide a leanúint agus gan dul thar an dáileog molta riamh.
- Is féidir frithhistamíní thar an gcuntar eile mar cetirizine (Zyrtec) agus loratadine (Claritin) a úsáid freisin.
- Sula nglacfaidh tú cógais ó bhéal, bí cinnte seiceáil le do dhochtúir nó le cógaiseoir má tá aon riochtaí míochaine eile ort nó má tá tú ailléirgeach le cógais áirithe, nó má tá tú ag glacadh cógais eile.
2 Cuir uachtar corticosteroid i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Bíonn tionchar ag corticosteroidí ar fheidhmiú cealla agus substaintí éagsúla sa chraiceann agus ar an gcaoi sin faoiseamh a dhéanamh ar athlasadh. Más riocht athlastach mar ecsema is cúis le itching, bain triail as uachtar corticosteroid.
- Nuair a bhíonn corticosteroid á úsáid agat, is féidir éadach tais cadáis tais le huisce a chur i bhfeidhm chun cuidiú leis an gcraiceann an uachtar a ionsú níos fearr.
- Tá uachtair thar an gcuntar agus corticosteroidí oideas níos cumhachtaí ar fáil ar an margadh.
- Má tá tú itchy ar chuid bheag de do chraiceann, féadfaidh do dhochtúir coscairí calcineurin a fhorordú, mar shampla Protopic nó Elidel, in ionad uachtair corticosteroid.
3 Cuir moisturizer, uachtar bacainn, nó uachtar frith-itch ar chraiceann itchy. Féadann sé seo cabhrú leat itching éadrom a bhainistiú mura dteastaíonn uait cógais ar oideas nó thar an gcuntar a úsáid. Cuir moisturizer i bhfeidhm roimh leaba, nó dhá uair sa lá ar a laghad má leanann an itching ar feadh i bhfad go dtí go ndéantar na hairíonna míthaitneamhacha a mhaolú.
- Bain triail as táirgí mar Cetaphil, moisturizers CeraVe, nó táirgí áilleachta coirce-infhillte Aveeno.
- Is leigheasanna frith-itch maith iad Calamine agus menthol freisin. Cuidíonn siad le hairíonna míthaitneamhacha a mhaolú go sealadach.
- Tá uachtair ocsaíd since, lanolin nó uachtair petrolatum ina mbacainn chosanta ar an gcraiceann. Mar shampla, is glóthach saor é glóthach peitriliam a chuidíonn le craiceann tiubh agus tirim.
4 Cuir comhbhrúite fionnuar, tais ar an limistéar itchy. Ní amháin go gcuideoidh sé seo le greannú a laghdú, ach cosnóidh sé do chraiceann freisin agus cuirfidh sé cosc air scríobadh san oíche.
- Agus tú ag itching, ba mhaith leat an limistéar irritated a scríobadh, ach déan iarracht gan é seo a dhéanamh. Is féidir le scríobadh leanúnach an chraiceann dochar a dhéanamh dó, agus an baol ionfhabhtaithe a mhéadú. Má bhíonn sé deacair ort coinneáil ó scríobadh, gearr do tairní nó caith lámhainní san oíche.
- Is féidir leat timfhilleadh plaisteach a úsáid freisin ar an limistéar itchy chun é a scríobadh san oíche.
5 Glac folctha te coirce nó sóid aráin roimh an leaba. Tá avenanthramides sa choirce, frithocsaídeoirí nádúrtha a laghdaíonn athlasadh agus deargadh an chraiceann agus a chabhraíonn le faoiseamh a dhéanamh ar itching.
- Meilt an mhin choirce i cumascóir agus de réir a chéile doirt isteach sa tub agus é ag tarraingt uisce. Tar éis sin, sáithithe sa dabhach ar feadh 15 nóiméad ar a laghad sula dtéann tú a chodladh.
- Is féidir leat táirge folctha bunaithe ar choirce atá ar fáil go tráchtála a úsáid, mar shampla Aveeno. Tá na táirgí seo ar fáil thar an gcuntar agus tá siad furasta le húsáid.
- Bain triail as 1 chupán (230 gram) de shóid aráin a chur le folctha uisce te agus an chuid craiceann greannach a chur faoi uisce sa tuaslagán ar feadh 30-60 nóiméad sula dtéann tú a chodladh.
- Is féidir leat spotaí itchy a mhaolú le greamaigh sóid aráin. Measc 3 chuid sóid aráin agus 1 chuid uisce agus cuir an greamaigh mar thoradh air ar do chraiceann. Ná cuir an greamaigh i bhfeidhm ar ghearrthacha nó ar chréacht oscailte.
6 Caith pajamas cadáis scaoilte nó síoda san oíche. Cuidíonn na hábhair seo le greannú craicinn a laghdú. Seachain éadaí a chuireann greann ar an gcraiceann (olann agus roinnt ábhar sintéiseach). Tá sé inmholta freisin gan éadaí daingean agus daingean a chaitheamh.
7 Ná húsáid rud éigin a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh ar do chraiceann san oíche. Is féidir le míreanna agus táirgí áirithe, mar shampla seodra, cumhrán, táirgí leathair an-scented, glantaigh agus cosmaidí, greannú agus imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara. Ná húsáid iad san oíche.
- Agus pajamas agus línéadach leapa á níochán agat, bain úsáid as glantach gan bholadh agus rith timthriall sruthlaithe breise ar an meaisín níocháin.

Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha

1 Cuir sú líomóide i bhfeidhm ar an limistéar irritated. Tá substaintí aramatacha ag liomóidí a bhfuil airíonna ainéistéiseach agus frith-athlastach acu. Cuir sú líomóide i bhfeidhm roimh leaba chun itching a mhaolú agus codladh níos fearr.
- Brúigh sú líomóide neamhchaolaithe ar an limistéar itchy agus fan go dtriomóidh sé sula dtéann tú a chodladh.
- Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne gur féidir le sú líomóide griofadach agus dó a chur faoi deara, mar sin bain úsáid as le rabhadh chun craiceann greannaithe a chóireáil.
2 Bain triail as caora agus clóibh aitil. Cuideoidh an teaglaim de luaineachtaí frith-athlastacha i gcaora aitil agus eugenol (substaint a mhaolaíonn críochnú néaróg) i clóibh itching oíche a mhaolú.
- Leáigh 60 gram d’im neamhshaillte agus 2 spúnóg bhoird (30 gram) de chéir bheach i mbabhlaí ar leithligh.
- Nuair a leáíonn an céir bheach, déan é a mheascadh leis an im leáite.
- Cuir cúig spúnóg bhoird de chaora aitil talún agus trí taespúnóg de clóibh talún leis agus measc go maith.
- Fan go bhfuarfaidh an meascán agus cuir i bhfeidhm é ar an limistéar craiceann greannaithe roimh leaba.
3 Déan iarracht itching a mhaolú le luibheanna mar basil, mint, nó thyme. Tá airíonna analgesic agus frith-athlastacha ag na substaintí atá iontu a chabhraíonn le faoiseamh a dhéanamh ar itching.
- Brew mint, basil nó tae thyme trí uisce fiuchta a dhoirteadh thar duilleoga tirime nó mála tae luibhe. Clúdaigh an coimeádán chun an cumhra a ghaisteáil, fan go bhfuarfaidh an tae agus go brúfaidh sé. Dampen rag glan le tae agus cuir é os cionn an limistéir ghreannmhar sula dtéann tú a chodladh.
4 Cuir glóthach aló vera i bhfeidhm ar an limistéar irritated. Is minic a úsáidtear aló vera chun dónna a chóireáil. Ní amháin go laghdaíonn a chuid substaintí athlasadh agus go seachnaíonn siad blisteáil, ach go laghdaíonn siad an itching.
- Cuir glóthach aló vera i bhfeidhm ar an limistéar irritated roimh leaba.
5 Glac forlíonta ola éisc. Tá aigéid shailleacha riachtanacha iontu a theastaíonn ón gcomhlacht chun an craiceann a moisturize. Más craiceann tirim is cúis le itching, déan iarracht forlíonta ola éisc a ghlacadh go rialta.

Modh 3 de 3: Cásanna Speisialta a Chóireáil

1 Is féidir baint a bheith ag tuí oíche le gríos tar éis teagmháil a dhéanamh le plandaí áirithe, mar eidhneán nimhe nó sumach. Greimíonn an ola sna plandaí seo an craiceann agus cruthaíonn sé itching.
- Cuir lóis Calamine nó uachtar hidreacortisone i bhfeidhm ar an limistéar irritated roimh leaba.
- Féadfaidh tú frithhistamíní béil a thógáil roimh leaba nó uachtar a chur ar do chraiceann.
- Má tá an t-imoibriú trom, féadfaidh an deirmeolaí ointment stéaróide nó prednisone béil a fhorordú.
2 Déan greim ar fheithidí a chóireáil. Is minic go mbíonn itching mar thoradh ar ghreimíní feithidí, go háirithe i rith an tsamhraidh. Maidir le mion-ghiotáin, is féidir leat an limistéar a ní le gallúnach agus le huisce agus uachtar frith-itch a chur i bhfeidhm roimh leaba.
- Má tá an greim tinn nó swollen, cuir uachtar hidreacortisone, reliever pian, nó antihistamine roimh leaba.
- Chun an t-áiteamh chun an suíomh bite a scríobadh a laghdú, cuir comhbhrú fuar air roimh leaba.
3 Cóireáil ecsema. Tá comharthaí éagsúla ag gabháil le eczema (dheirmitíteas atópach), lena n-áirítear itching. Chun an itching a bhaineann le eczema a mhaolú san oíche, bain triail as na leigheasanna seo a leanas:
- uachtair corticosteroid agus ointments (thar an gcuntar nó oideas);
- frithhistamíní ó bhéal mar diphenhydramine;
- uachtair cneasaithe craiceann mar Protopic nó Elidel.Ós rud é go bhféadfadh fo-iarsmaí a bheith ina gcúis leis na drugaí seo, níor chóir iad a úsáid ach amháin mura bhfuil leigheasanna eile tar éis cabhrú.
4 Cure bathers itch. Seo ainm gríos craicinn a tharlaíonn mar gheall ar imoibriú ailléirgeach ar pharasítí micreascópacha atá in uisce truaillithe. Más é an chúis seo is cúis le itching oíche, bain triail as na modhanna seo a leanas:
- Cuir comhbhrúite fuara i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte chun greannú a mhaolú;
- Folctha le salainn Epsom, sóid aráin, nó coirce roimh leaba.
- Cuir ointment corticosteroid nó uachtar frith-itch ar an gcraiceann atá buailte.

Leideanna

Is féidir leat druga frith-athlastach neamh-stéaróideach neamh-stéaróideach (NSAID) mar ibuprofen a ghlacadh chun faoiseamh a thabhairt don itching san oíche.
Bain triail as tae soothing nó pill codlata roimh leaba chun cabhrú leat codladh níos fearr san oíche.

Rabhaidh

Má tá imní ort faoi do riocht craicinn nó mura n-imíonn itching laistigh de chúpla lá, féach le do dhochtúir. Ní amháin go molfaidh do dhochtúir conas faoiseamh a thabhairt do itching, ach cuideoidh sé freisin leis an gcúis a chinneadh agus an riocht bunúsach a chóireáil.
I gcásanna neamhchoitianta, is féidir le itching a bheith ina chomhartha de ghalair inmheánacha mar an t-ae nó an fhaireog thyroid.
Glac drugaí thar an gcuntar agus drugaí ar oideas de réir na dtreoracha úsáide agus ná sáraigh an dáileog molta riamh.
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte faoi na cógais atá le glacadh, má tá aon riochtaí míochaine nó ailléirgí ort, má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche nó ag glacadh cógais eile.