Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Cosain tú féin (agus daoine eile) ón gcomhpháirtí maslach
• Modh 2 de 3: Bíodh a fhios agat do Chearta
• Modh 3 de 3: Sainmhínigh Foréigean Baile

Glactar leis go ginearálta sa tsochaí gurb iad na fir a dhéanann foréigean teaghlaigh. Go deimhin, is féidir le mná a bheith foréigneach freisin. Má tá tú i gcaidreamh le bean maslach, ní mór duit foghlaim conas tú féin agus daoine eile sa teaghlach a chosaint. Déan iniúchadh ar do chearta sa chás seo agus faigh amach cad is féidir leat a dhéanamh chun cabhair a fháil.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cosain tú féin (agus daoine eile) ón gcomhpháirtí maslach

1. 1 Sábháilteacht a chinntiú ar dtús. Má tá do chéile maslach i leith tú féin nó daoine eile sa teaghlach, is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná áit shábháilte a fháil (agus foscadh a thabhairt don chuid eile den neamhchiontach). D’fhéadfadh sé seo a bheith ina sheomra faoi ghlas, teach / árasán comharsan, nó stáisiún póilíní. Má ionsaíonn bean tú, déan iarracht tú féin a chosaint a oiread agus is féidir gan dul siar, nó measfar go bhfuil tú ciontach freisin.
   • Má tá leanaí sa bhaile, gach uair a bhíonn comharthaí mí-úsáide nó comharthaí mí-úsáide eile le feiceáil, tabhair rabhadh dóibh teitheadh ​​chun "sábháilteachta."
   • Má cheapann tú go bhfuil tú i mbaol, glaoigh ar an uimhir éigeandála 112 láithreach.
2. 2 Cuir muinín sa duine ar féidir leat brath air. Go minic is é an chéad chéim chun éirí as staid mar seo ach a chur in iúl do dhaoine eile go bhfuil tú i gcaidreamh foréigneach (maslach) agus go dteastaíonn tacaíocht agus cabhair uait.
   • Chomh maith le bheith ag caint ar an scéal le grá amháin, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú iarraidh orthu cabhrú leat bealach a fhágáil. De ghnáth, mar ullmhúchán le haghaidh fágála, is gá acmhainní ábhartha, cóipeanna de dhoiciméid agus rudaí eile a bhailiú. Is féidir le cara iontaofa na rudaí seo a choinneáil dó féin.
   • Cruinnigh na míreanna go léir a theastaíonn uait a fhágáil (mar shampla pas, fón póca, srl.) Ionas nach gcoinneoidh aon rud tú sa bhaile. Chomh maith leis sin, má tá comhchuntas bainc agat féin agus ag do chéile, cruthaigh ceann ar leithligh duit féin.
3. 3 Déan an caidreamh a bhriseadh nó an baile a fhágáil, más féidir. Déan iniúchadh ar do chuid roghanna maidir le páipéir cholscartha, coimeád, agus saincheisteanna dlí eile a chomhdú a chaithfidh tú a réiteach más gá. Má tá leanaí agat, más féidir, déan plean cúraim shábháilte duit uile. Caithfidh an plean seo dlíthe coimeádta áitiúla agus na coinníollacha faoinar féidir leat na leanaí a thabhairt leat más mian leat a chur san áireamh.
   • Ós rud é go dtarlaíonn mí-úsáid go minic go tráthrialta, b’fhéidir go mbeidh tú in ann scor nuair a cheapann do pháirtí go bhfuil gach rud “ceart go leor,” nó ar a laghad níos lú ag súil go mbeidh rud éigin ar tí tarlú. Má bhíonn ort imeacht le linn tréimhse an-fhoréigin, coinnigh i gcuimhne gur dóichí go mbeidh líomhaintí bréagacha os do chomhair i rith an ama seo gur tusa an t-ionsaitheoir, nó go bhfaighidh tú díobháil choirp fiú.
4. 4 Taifead gach gníomh ionsaitheach. Caithfidh tú tú féin a chosaint ar mhealltacht i bhfoirm líomhaintí bréagacha foréigin ó do pháirtí. Sa chás seo, cuideoidh taifid a choinneáil leat.Má choinníonn tú dialann nó cáipéisíocht eile, bí cinnte cóip a thabhairt do do chara le go mbeidh tú sábháilte ón mbaile.
   • Chun an foréigean a dhoiciméadú, is féidir leat pictiúir a thógáil de na gortuithe a rinneadh ort féin nó ar íospartaigh eile, iarraidh ar fhinnéithe teistiméireachtaí a scríobh nó dialann a choinneáil, agus dátaí, amanna agus sonraí na rudaí a tharla a áireamh. Chun é seo a mheas mar dhearbhú foréigin, ní gá duit do thuairim féin a chur in iúl ná breithiúnais a dhéanamh. Bata leis na fíricí.
5. 5 Staonadh ó dhíoltas. B'fhéidir gurb é seo go díreach a theastaíonn uaithi a dhéanamh. I roinnt caidreamh foréigneach, déanann an bhean atá ag mí-úsáid iarracht a páirtí a spreagadh chun imoibriú nó díoltas foréigneach a dhéanamh. Ag brath ar dhlíthe áitiúla, d’fhéadfadh go dtiocfadh an gníomh seo i bpríosún.
   • Tá sé i bhfad níos sábháilte duit beart a dhéanamh agus gan freagairt d’fhoréigean san fhadtéarma, is cuma cé chomh mór agus a d’fhéadfadh an díoltas a bheith.
6. 6 Déan teagmháil le hionad géarchéime d’fhir. Is lú an seans go dtuairisceoidh fir mí-úsáid mar go gceapann siad go bhfuil siad ina n-aonar. Taispeánfaidh tú cabhair agus tacaíocht duit chomh coitianta agus atá sé. Cuardaigh ionaid ghéarchéime, cláir fhaoisimh, agus cineálacha eile tacaíochta i do cheantar.
7. 7 Déan plean sábháilteachta don tréimhse cúraim. Cuideoidh plean gníomhaíochta leat ullmhú do gach toradh féideartha má shocraíonn tú sa deireadh an baile a fhágáil. Ach ba cheart go gcuimseodh sé ní amháin na gníomhartha riachtanacha ar do thaobh: tá sé tábhachtach freisin an méid atá ag tarlú do do ghaolta a chur in iúl. Mar shampla, ba chóir go mbeadh a fhios ag do theaghlach má tá tú ag imeacht le leanaí, agus ba chóir go mbeadh a fhios ag gaolta cad ba cheart a dhéanamh má ghlaonn agus a fhéachann do pháirtí ort.
   • Tá acmhainní ag go leor clár tacaíochta chun cabhrú le plean sábháilteachta a ullmhú agus a chur i bhfeidhm. Ina measc seo tá foscadh a sholáthar ionas nach mbeidh a fhios ag an ionsaitheoir cá bhfuil tú tar éis bogadh, agus bealaí iomchuí eile chun tú a chosaint.

Modh 2 de 3: Bíodh a fhios agat do Chearta

1. 1 Déan staidéar ar staitisticí ar fhoréigean in aghaidh fir. Níl aon staitisticí oifigiúla ann maidir le teagmhais den sórt sin sa Rúis, áfach, de réir roinnt sonraí, déantar foréigean ar thart ar 6-10% d’fhir na tíre, agus is minic nach dtuairiscítear na cásanna seo. Tagann na fir seo ó réimsí éagsúla den saol agus tá treoshuímh ghnéis éagsúla agus stíleanna maireachtála difriúla acu freisin.
   • Is mó an seans go n-úsáidfidh ionsaitheoirí mná smacht nó mí-úsáid mhothúchánach i gcoinne comhpháirtithe fireanna ná a mhalairt.
2. 2 Téigh i gcomhairle le dlíodóir teaghlaigh má tá leanaí agat. Is botún é glacadh leis go bhfaigheann bean leanaí i gcónaí. Más mian leat do leanaí fanacht leat, troid ar a son. Fágfaidh an chúirt an leanbh leis an athair más féidir a chruthú nach féidir leis an máthair é a ardú mar gheall ar a éagumas nó a stíl mhaireachtála mímhorálta, asocial. Is féidir le foréigean suiteáilte nó toilteanas dul i mbun tógála, droch-ábhair agus dálaí tithíochta ról a bheith aige i gcinneadh na cúirte.
   • Sa Rúis, tugadh an tosaíocht i gcónaí chun áit chónaithe leanaí le linn colscartha a chinneadh don mháthair. Tugann saineolaithe dá n-aire, áfach, go bhfuil sciar na gcinntí cúirte sin le blianta beaga anuas laghdaithe ó 95 go 88% (áirítear leis seo cásanna nach raibh foréigean ann). Coinnigh do Mhisneach. Tá seans agat buachan.
   • Go ginearálta, tá sé de cheart agat an baile a fhágáil, ach má tá tú pósta d’fhéadfadh go mbeadh ceisteanna dlí ann a chaithfidh tú a réiteach d’fhonn crochadh go foirmiúil agus caomhnóireacht a bhunú. Mura ndéanann tú caingean dlí, ní bheidh sé de cheart agat imeacht leis na leanaí.
   • Scrúdaigh an taobh dlíthiúil de na saincheisteanna a bheidh rompu d’fhonn bagairtí nó ionramháil bhreise ó do pháirtí a sheachaint.
3. 3 Faigh amach cad atá le déanamh sna cásanna seo i do cheantar. Má théann tú chuig d’ionad géarchéime áitiúil, is dóichí go mbeidh faisnéis acu faoin gcóras agus dlíthe forfheidhmithe dlí áitiúla. Is é do leas is fearr oibriú le reachtaíocht.Cuideoidh foireann an ionaid leat rudaí mar dhoiciméid a chomhdú le haghaidh colscartha nó fiú ordú srianta a dheonú (ní dhéantar foráil i reachtaíocht na Rúise do thoirmeasc den sórt sin), má theastaíonn sé uait. Trí chéimeanna a ghlacadh chun do ghníomhartha a chomhordú go socair díreach tar éis duit an baile a fhágáil, ní bheidh ort déileáil le fadhb níos mó os comhair do leanaí.

Modh 3 de 3: Sainmhínigh Foréigean Baile

1. 1 Conas a labhraíonn sí leat? Is féidir le mí-úsáid comhpháirtithe a bheith i bhfoirmeacha éagsúla seachas fórsa a úsáid, rud a thagann chun cuimhne go minic do go leor daoine nuair a chloiseann siad an téarma “foréigean teaghlaigh”. Meastar go bhfuil idirghníomhaíocht ó bhéal maslach freisin má dhéanann bean:
   • glaonna ort ainmneacha, maslaí nó náiriú ort;
   • cuireann sé an milleán ort as fearg ar bith agus deir sé leat go bhfuil an dearcadh seo tuillte agat;
   • ag screadaíl nó ag bagairt imeaglú a dhéanamh ort gan teaghlach nó cairde a fheiceáil;
   • Cuireann sé an milleán ort gach uair a dhéanann tú iarracht fadhb a phlé (mar shampla, deir tú go ngortaíonn sé do chuid mothúchán, ach ar bhealach éigin bíonn leithscéal agat ar aon nós);
   • os comhair daoine eile, belittles tú, ag cur i leith tú a bheith aerach nó olc sa leaba a ghortú tú;
   • a dhéanann gach rud d’fhonn tú a scaradh ó dhaoine eile agus an rud atá ag tarlú sa teach a choinneáil faoi rún.
2. 2 Tabhair aird ar ionramháil síceolaíoch. Sa chás seo, déanann do pháirtí ionramháil ort chun go gcuirfidh tú ceist ar do shláinteachas féin agus go mbraitheann tú ar an bhfíric nach bhfuil ach a fhios aige cad atá fíor agus cad nach bhfuil. Féadfaidh an cailín cúisí a thabhairt duit gach rud a dhéanamh suas nó a bheith róghníomhach, agus iarracht a dhéanamh a chreidiúint nach féidir leat an fhírinne a insint ó fhicsean.
   • Mar shampla, deir sí, "Ní dúirt mé / rinne mé seo riamh," nó, "Níor tharla sé riamh."
   • Casann sí gach rud istigh agus shéanann sí go bhfuil aon rud athraithe.
   • Deir sí leat stop a chur le freagairt go foréigneach má luann tú an fhadhb.
   • Glaonn sí craiceáilte nó bréagach ort (nó labhraíonn sí an bealach seo os do chomhair os comhair daoine eile chun iarracht a dhéanamh iad a fháil gan éisteacht leat).
3. 3 An bhfuil do bhean chéile nó do chailín ag bagairt ort? Is féidir le hiompar bagrach a bheith caolchúiseach agus corraitheach. Is féidir leis an mbagairt a bheith fisiceach, mothúchánach nó bainteach le gnéas. Mar shampla:
   • Deir sí leat má dhéanann tú iarracht imeacht, iarrfaidh sí ar na póilíní iad a ghabháil mar gheall ar fhoréigean teaghlaigh nó coir éigin eile nach ndearna tú.
   • Úsáideann sí an eagla atá ort teagmháil a chailleadh le do leanaí chun tú a choinneáil sa bhaile, ag rá leat nach bhfeicfidh tú do leanaí go deo arís má iompraíonn tú ar bhealach do-ghlactha.
   • Ligeann sí duit cumarsáid a dhéanamh le teaghlach nó le cairde ach ar an gcoinníoll go n-aontaíonn tú lena héilimh nó go bhfanfaidh tú ciúin faoi do throid.
   • Tá sí ag bagairt dochar a dhéanamh di féin nó do dhuine eile má fhágann tú / má dhéanann tú neamhshuim di.
4. 4 An ndéanann do pháirtí iarracht tú a rialú go minic? Is cineál eile foréigin é duine fásta eile a rialú. Mar shampla:
   • Cuireann sé srian ar do rochtain ar an bhfón nó ar mhodhanna cumarsáide eile leis an domhan lasmuigh sa mhéid go dtéann gach cumarsáid tríd. Féadfaidh sé do bhille soghluaiste a rianú agus a fhíorú agus rochtain gan teorainn a bheith ag teastáil ar do chuntais ríomhphoist.
   • Tá sí éad nó ró-ghníomhach fiú le teagmháil neamhshuntasach le mná eile go poiblí nó le comhrá ócáideach le comhghleacaithe. Is féidir an drochíde seo a úsáid mar bhealach chun ionsaí fisiceach agus mothúchánach a chosaint.
   • Braitheann tú go bhfuil tú ag siúl ar oighear tanaí an t-am ar fad, mar is féidir léi pléascadh le fearg ag am ar bith.
   • Déanann sí ionramháil ort agus coimeádann tú i gcaidrimh mhíshláintiúla, ag bagairt dochar a dhéanamh di féin nó féinmharú a dhéanamh.
   • Glacann sí smacht ar bhuiséad an teaghlaigh go dtí an pointe nach féidir leat rudaí a cheannach duit féin gan a cead, nó go gcaithfidh tú rochtain a thabhairt di ar an airgead go léir a thuilleann tú (gan do thoiliú).
5. 5 Ar úsáid sí fórsa fisiceach riamh? Is cuma má tá tú níos mó ná í nó nach bhfuil, má chuireann bean pionós ort, is féidir é a mheas mar fhoréigean.
   • Creideann go leor fir nár cheart dóibh ach buille a gcéile a iompar gan freagairt dó, mar níor chóir go mbuailfeadh an “gnéas níos láidre” bean ar chúinse ar bith. Is féidir é seo a úsáid mar chuid de chúbláil.
   • Ag brath ar dhlíthe áitiúla, féadtar caitheamh go héagsúil le bean a bhuaileann fear óna mhalairt. Is féidir le bean é seo a úsáid mar bhagairt chun rudaí a choinneáil príobháideach. Mar shampla, féadfaidh sí a rá leat gurb é an fear a ghabhtar i gcónaí nuair a théann tú chuig na póilíní.
   • Ní chiallaíonn bualadh i gcónaí beating. Má dhéanann do pháirtí tú a bhrú nó a chiceáil, turas a dhéanamh ort, nó má ghortaíonn tú go fisiciúil ar bhealach eile, meastar gur mí-úsáid é sin freisin. Áirítear leis seo freisin míreanna a úsáid mar airm, mar shampla gloine a chaitheamh ort nó crios a bhualadh ort. Má chailleann do pháirtí an marc d’aon ghnó, ag iarraidh eagla a chur ort agus ar an gcaoi sin aighneacht a spreagadh, meastar gur foréigean é seo freisin.
6. 6 Bíodh a fhios agat gur féidir le foréigean a bheith gnéasach freisin. De réir staitisticí, is mó an seans go n-úsáidfidh mná gnéas ná fir chun iompar a bpáirtí a rialú. Ar an drochuair, is cineál foréigin é seo freisin.
   • Féadfaidh do pháirtí staonadh ó ghnéas (mar phionós) nó bagairt líomhaintí bréagacha a dhéanamh ar chiapadh gnéis.
   • Is féidir le gnéas a bheith ina chineál foréigin freisin má úsáideann an cailín é mar bhealach chun tú a náiriú nó do dhínit firinscneach a bhaint. Áirítear leis seo teagmháil gan iarraidh, pian a chur faoi deara le linn gnéis, nó iallach a chur ort rud a dhéanamh nár mhaith leat a dhéanamh.
   • Ba cheart go mbeifeá in ann gan (nó focal sábháilte) a rá faoi shaoirse gan a bheith buartha faoin gcaoi a bhfreagróidh sí. Ina theannta sin, ba cheart di meas a thabhairt duit, gan a bheith ciontach i ndiúltú duit féin.
7. 7 An dtarlaíonn na hidirghníomhaíochtaí seo arís go rialta? Ní chiallaíonn a bheith i gcaidreamh foréigneach i gcónaí a bheith faoi bhrú. De ghnáth, leanann tréimhsí foréigin fhoréignigh tréimhse nuair a dhéanann an cailín leithscéal domhain agus réidh le haon rud a dhéanamh chun a páirtí a “bhuachan” arís. Uaireanta, bíonn na hamanna is fearr os comhair baill teaghlaigh, mar sin seans nach dtuigfear tú má labhraíonn tú faoi imeacht.
   • Rianaigh idirghníomhaíochtaí dearfacha agus diúltacha do phatrúin. Is féidir go mbeadh sé deacair a thuiscint go bhfuil tú ag athdhéanamh an timthrialla chéanna agus go dtabharfaidh iompar dearfach bealach d’iompar maslach go luath.
   • De ghnáth leanann an timthriall maslach seo an patrún seo: foréigean, ciontacht, iompar “gnáth”, drochíde, agus ansin foréigean arís.
   • Is féidir le patrúin a thuiscint cabhrú leat tosú an fhoréigin a thuar agus tosú ag aithint gur iompar maslach é.