Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Déan staidéar ar dhuine eile
• Cuid 2 de 3: Bí i do dhuine eile
• Cuid 3 de 3: Beo Cosúil le Duine Eile
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta smaoiníonn gach duine againn ar an gcuma atá air a bheith i do dhuine eile. Tá sé seo fíor go háirithe mura dtaitníonn leat cé tú féin nó mura bhfuil tú sásta le do shaol. Tá muid cleachtaithe le maisc éagsúla a chaitheamh agus iad féin a iompar ar bhealach a oireann don chás - mar shampla, ag an obair, ag cluiche peile, nó nuair a bhíonn muid ag bualadh le teaghlach nó le cairde. Chun breathnú go sealadach taobh thiar de imbhalla shaol duine eile agus sos a ghlacadh ónár gcuid féin, féachaimid ar an teilifís, imrímid cluichí agus léimid. I gcás fhormhór na ndaoine, is leor turas ócáideach a saoil. Mar sin féin, b’fhéidir gur mhaith leat i ndáiríre a bheith i do dhuine eile. Thíos cuirimid treoirlínte ar fáil duit maidir le conas é seo a dhéanamh.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Déan staidéar ar dhuine eile

1. 1 Déan anailís ar an bhfáth gur mhaith leat a bheith i do dhuine eile. Fiafraigh díot féin faoi na cúiseanna atá taobh thiar den mhian athrú a dhéanamh. Sa chaoi seo is féidir leat fréamh do fhadhb a thuiscint. Chomh luath agus a thuigeann tú cá as a dtagann do mhian a bheith i do dhuine eile, is féidir leat déileáil le foinse na faidhbe.
   • Ná lig do chúpla imeacht ar leithligh go mbraitheann tú iallach ort a bheith i do dhuine eile. Tarlaíonn deacrachtaí agus cúinsí neamh-inmhianaithe do gach duine againn. Déanaimid botúin go léir agus foghlaimímid uathu go rialta.
   • Má bhíonn eachtra nó treocht athfhillteach i do shaol nó i do chaidreamh a léiríonn na rudaí a chaithfidh tú a fheabhsú, bain leas as an bhfaisnéis seo. Rianaigh nuair a bhíonn do chaidreamh sracadh nó an rud a ndéantar cáineadh ort de ghnáth.
2. 2 Fiafraigh díot féin cad ba mhaith leat a athrú. Rinne tú a bhfuil ag tarlú timpeall a rianú, cad a fhágann gur mhaith leat a bheith i do dhuine eile; ach ba cheart duit smaoineamh freisin ar do chuid mothúchán féin. Má tá rudaí ag cur isteach ort, faigh amach cad iad agus conas is féidir leat an cás a shocrú.
   • Má tá tú míshásta leat féin, faigh amach cén fáth. An bhfuil tú róthrom? An mbíonn tú neirbhíseach go minic? Neamh-eagraithe?
   • Má tá tú díreach leamh faoin gcaoi a bhfuil gach rud ag tarlú i do shaol, agus gur mhaith leat athrú, smaoinigh ar cad é go díreach nach bhfuil tú sásta leis. An é seo do chaidreamh? Obair? Teach nó carr? Aimsir? Dírigh ar na rudaí ar mhaith leat a athrú.
3. 3 Dírigh ar conas rudaí a fheabhsú. Tá a fhios agat cad is gá a athrú ionas gur féidir leat a bheith mar an duine is mian leat a bheith. Anois ba cheart duit smaoineamh go díreach ar an mbealach is fearr chun an cás a shocrú.
   • Más gá duit meáchan a chailleadh d’fhonn go mbraitheann tú sona agus sláintiúil, dírigh air sin. Tosaigh ag dul go dtí an seomra aclaíochta, laghdaigh do iontógáil saille agus carbaihiodráite, agus freastal ar ghrúpa tacaíochta.
   • Má tá imní ort, iarr cabhair ghairmiúil, déan machnamh agus tapaigh an deis chun do chinneadh a chleachtadh.
   • Má tá tú tuirseach de dhaoine a cheapann go bhfuil tú leadránach, déan rud éigin riosca, cosúil le skydiving, backpack, seoltóireacht, nó foghlaim eitleán a eitilt.
   • Mura bhfuil tú sásta le do pháirtí, déan rud éigin nua le chéile, faigh bealaí chun athnascadh a dhéanamh agus meas a bheith agat ar a chéile, féach comhairleoir, agus bog ar aghaidh.
   • Má tá tú tuirseach de do phost, faigh post eile nó tosú ag foghlaim arís chun scileanna nua a fhoghlaim. Sa chaoi seo is féidir leat post do chuid aislingí a fháil agus sábháil suas don teach agus don charr a bhí uait le fada an lá. Bog ó áit chónaithe nach bhfuil tú sásta leis, más rud é, mar shampla, go mbíonn sé ag cur báistí go minic nó go bhfuil sé ró-fhuar.
4. 4 Tuig cé ar mhaith leat aithris a dhéanamh air. Anois tá a fhios agat cé ba mhaith leat a bheith. Anois an t-am le smaoineamh ar an gcineál saoil ba mhaith leat duit féin agus cén cineál duine ba mhaith leat tú féin a fheiceáil. Smaoinigh ar iompraíochtaí, creidimh agus luachanna na ndaoine a bhfuil meas agat orthu d’fhonn tuiscint a fháil ar conas rath a bhaint amach i réimsí éagsúla den saol.
   • Is dócha go bhfuil meas agat ar dhuine - carachtar i leabhar nó scannán, duine cáiliúil, lúthchleasaí, ball teaghlaigh, nó buaiteoir Dhuais Síochána Nobel. Ar mhaith leat a bheith cosúil leis an laoch teilifíse is fearr leat? Nó an maith leat do bhuachaill nó do chailín? Chomh luath agus a aimsíonn tú cé mar ba mhaith leat a bheith, is féidir leat tosú ag forbairt tréithe pearsantachta a chabhróidh leat éirí níos fearr.
   • Roghnaigh tréithe maithe carachtar ar féidir leo do shaol a fheabhsú, gan é a dhéanamh níos measa. Ní fhágfaidh tú saol do dhaoine má chiallaíonn sé go leor duit, nó dul chun príosúin. Mar shampla, is féidir leat a bheith i do dhuine níos suimiúla, níos báúla nó níos deise.
5. 5 Déan cinnte go bhfuil na tréithe a theastaíonn uait a fhorbairt inmharthana. Beidh ort na tréithe seo a choinneáil fada go leor go dtí go mbeidh siad ina gcuid díot. Má luíonn tú le daoine faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh nó faoi cé tú féin is féidir leat a bheith i dtrioblóid má fhaigheann daoine amach an fhírinne - agus faigheann siad amach sa deireadh.
   • Ná bí ag gníomhú mar fhear saibhir mura bhfuil agat ach cúpla rúbal i do phóca agus mura féidir leat íoc as lón do bheirt, gan trácht ar laethanta saoire i Haváí.
   • Ná lig ort go bhfuil a fhios agat go leor faoi ghluaisteáin ionas gur féidir leat dul ar dháta ionas nach mbeidh tú i do sheasamh ar an gclaí le bonn cothrom agus nach mbeidh a fhios agat conas é a athrú.
   • Mar an gcéanna, foghlaim conas uirlis a sheinm nó cócaráil sula ndéanann tú iarracht iontas a chur ar dhuine le do chuid scileanna.
6. 6 Faigh aon fhaisnéis faoi cé a bhfuil meas agat air. Beidh eolas, dúthracht agus cleachtas ag teastáil uait le bheith i do dhuine nach tusa anois. Beidh sé níos éasca duit má tá sampla agat os comhair do shúile. Caithfidh tú roinnt oibre dáiríre a dhéanamh chun na bealaí inar féidir leat a bheith cosúil leis an duine seo a fheiceáil.
   • Léigh dírbheathaisnéisí, beathaisnéisí, scéalta agus ailt faoin duine a bhfuil meas agat air nó scríofa air. Seiceáil freisin suíomhanna pearsanta agus suíomhanna lucht leanúna.
   • Féach ar an bhfíseán leis an duine seo agus tabhair aird ar leith ar na cáilíochtaí sin a theastaíonn uait a ghlacadh, mar shampla, cáilíochtaí seachtracha nó stíl, modh cumarsáide, iompar i gcúinsí deacra, nó dearcadh i leith daoine eile. An bhfuil an duine seo muiníneach, cairdiúil, dearfach, atruach, bossy agus meas ar dhaoine eile?
   • Déan iarracht bualadh le duine a spreagann tú. Má tá an deis agat labhairt leis an duine ar mhaith leat a bheith cosúil leis ag ócáid, comhdháil nó áit eile dá samhail, is fearr fós é sin. Déan iarracht a fháil amach cé hé an duine seo i ndáiríre, conas a tháinig sé cé hé féin, agus an féidir leis comhairle a thabhairt duit.

Cuid 2 de 3: Bí i do dhuine eile

1. 1 Socraigh spriocanna. Caithfidh tú a bhfuil uait a thuiscint agus conas é a bhaint amach. Beidh ort rud éigin a athrú le bheith i do dhuine nach tusa anois.
   • Chun sprioc a leagan síos, ba cheart duit a fháil amach ar dtús cá bhfuil tú ag iarraidh dul agus cén toradh deiridh a bheidh air. Mar shampla, ba mhaith leat a bheith níos muiníní, cosúil leis an lúthchleasaí is fearr leat. Ba mhaith leat a bheith rathúil i leadóg, cispheil nó peil, chomh maith le bheith san iomaíocht sna Cluichí Oilimpeacha.
   • Ní hé an sprioc amháin atá uait, is é an rud a bhfuil tú sásta oibriú dó. Ba cheart duit fiafraí díot féin an bhfuil tú sásta oibriú go dtí go sroichfidh tú do sprioc. Ar mhaith leat aclaíocht a dhéanamh gach lá, muscle a thógáil? Taispeánfaidh sé seo duit cé chomh dona agus atá rud éigin uait.
   • Ná cuir ar bun tú féin mar gheall ar mhainneachtain. Cé go bhfuil go leor uirlisí ann a chabhróidh leat, mar shampla leabhair inspreagtha nó grúpaí tacaíochta, is tusa an t-aon duine atá in ann tú a athrú. Ní bheidh tú in ann é a dhéanamh leis an tonn de shlat draíochta - beidh ort oibriú go neamhleithleach.
2. 2 Tosaigh leis na hathruithe is éasca. Is athrú mór é a bheith i do dhuine eile. Ba chóir duit tosú trí dhíriú ar na hiompraíochtaí nó na tréithe pearsantachta is éasca duit a athrú ionas nach sáraíonn tú tú féin. De réir mar a théann tú i dtaithí ar cháilíochtaí nua a fhorbairt, is féidir leat dul ar aghaidh chuig athruithe níos casta, a mbeidh níos mó ama agus fuinnimh ag teastáil uait.
   • Is gnách go mbíonn sé i bhfad níos éasca do chuma a athrú ná na nósanna a forbraíodh thar na blianta. Tógfaidh sé tamall fada go mbraitheann tú difriúil go leor chun tosca eile a athrú.
   • Is fusa athruithe a tharlaíonn go nádúrtha a chur i bhfeidhm. Mar shampla, má bhí tú dea-bhéasach i gcónaí, ansin ní bheidh sé chomh deacair duit a bheith níos béasaí fós. Más breá leat miongháire agus gáire a dhéanamh, níor chóir go mbeadh sé deacair duit an oiread agus is féidir a dhéanamh i rith an lae.
   • Ná bíodh eagla ort roimh thascanna dúshlánacha. Is féidir go leor rudaí a shárú. Mar shampla, má d’fhéadfaí a rá go bhfuil tú cúthail, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ar dtús hello a rá le strainséir.
   • Bíodh a fhios agat, le haon dúshlán a nglacann tú leis agus a sháraíonn tú go rathúil, go dtiocfaidh tú níos gaire don duine ar mhaith leat a bheith.
3. 3 Athraigh do stíl. Ní amháin go gcabhraíonn an chaoi a ndéanaimid muid féin a chur i láthair an domhain timpeall orainn an chéad tuiscint a chruthú, ach bíonn tionchar aige freisin ar an gcaoi a mbraitear sinn agus ar an gcaoi a gcaitear linn. Más mian leat seasamh amach, ansin ba chóir duit éadaí, dathanna agus stíleanna gruaige a roghnú a chuirfeadh ar leithligh tú ó dhaoine eile.
   • Más mian leat go mbreathnófaí ort ar bhealach áirithe, mar shampla, mar dhuine saibhir nó mar ghairmí i do réimse, cóirigh agus breathnaigh dá réir. Más mian leat láithriú ócáideach agus anuas ar an talamh, ba chóir duit gléasadh níos simplí.
   • Má chaitheann tú spéaclaí de ghnáth, má tá gruaig fhada dhonn ort agus mura gcaitheann tú smideadh, smaoinigh ar conas is féidir leat do chuma a fheabhsú. Faigh haircut gearr trendy agus dath do chuid gruaige dath geal cosúil le dearg, corcra, blonde, nó dubh. Ceannaigh lionsaí teagmhála nó spéaclaí stylish.
   • Faigh acmhainní ar conas smideadh maith a dhéanamh agus é a chleachtadh.
   • Ceannaigh éadaí nua. Smaoinigh ar cad ba mhaith leis an duine nua a theastaíonn uait a chaitheamh. Roghnaigh na héadaí cearta a bheidh compordach duit. Ba cheart duit do chuma a oiriúnú do na hathruithe dearfacha nua a bhfuil tú ag obair orthu.
4. 4 Tabhair aird ar an gcaoi a gcuireann tú i láthair tú féin. Cruthaímid tuiscint ar dhaoine ní amháin mar gheall ar a gcuid éadaí nó stíl gruaige. Feicimid a gcuid gait, gothaí gnúise agus gothaí, agus bunaithe air seo táimid inár dtuairim.
   • Bí ag faire ar an mbealach a shiúlann tú. Is féidir leis an mbealach a ghluaiseann duine dul i bhfeidhm go mór ar an gcaoi a mbraitheann daoine eile air. Bog le muinín.
   • Cuir ort éadaí agus bróga a chaithfidh tú go poiblí. Déan cleachtadh ar siúl i sála arda má tá siad mar chuid de do chuma. Smaoinigh sa scáthán ar an gcaoi a mbogann tú do chromáin agus do airm a luascadh.
   • Breathnaigh nathanna facial sa scáthán. Cleachtadh ag gáire, ag miongháire, agus ag taispeáint spéise. Déan iarracht comhrá a bheith agat le do chuid féin nua.
   • Is féidir leat gach rud a thaifeadadh ar fhíseán freisin agus smaoineamh ar conas do scileanna cumarsáide agus teanga choirp a fheabhsú. Má tá sé de nós agat fiddling le do chuid gruaige, mar shampla, smaoinigh an bhfuil tú ag iarraidh an tréith seo a fheiceáil ar do chuma nua. Mura féidir, ba cheart duit iarracht a dhéanamh an nós seo a bhriseadh.
5. 5 Athraigh an ról. Bain tairbhe as gach rud atá foghlamtha agat go dtí seo le bheith i do dhuine eile. Déan roghanna a thabharfaidh níos gaire duit do sprioc a bheith i do dhuine nua.
   • Bain triail as cáilíochtaí éagsúla na ndaoine a bhfuil meas agat orthu. Téigh go dtí an siopa agus bí fuinniúil agus sóisialta, glac spéis i saol daoine agus déan scéalta grinn. Bí ar an gcineál duine atá in ann aon chonstaic a shárú. Téigh agus traenáil go dtí go mbuafaidh tú an comórtas.
   • Má tá tú i bhfostú i bpost marbh, aistrigh poist agus déan an rud a thaitníonn leat, nó bain úsáid as do thaithí chun post níos airde a ghlacadh ag cuideachta eile. Oscail do ghnó féin nó tosú ag staidéar arís le bheith i do dhochtúir, i do dhlíodóir nó in aon duine eile. Bog go cathair eile inar féidir leat tú féin a bhaint amach níos fearr.
   • Má rinneadh bulaíocht ort i gcónaí i do chaidreamh, bí i do dhuine a bhfuil a fhios agat cad atá uait agus nach dteastaíonn uait i gcaidreamh. Cothaigh muinín, meas frithpháirteach, agus éilíonn cóir chomhionann. Foghlaim siúl amach ó dhaoine nach dtairbhíonn duit, agus nach ndéanann an rud nach dteastaíonn uait.

Cuid 3 de 3: Beo Cosúil le Duine Eile

1. 1 Coinnigh ort ag cleachtadh. Tógfaidh sé tamall cuid de na tréithe, na hathruithe agus na dearcaí a fháil agus iad a dhéanamh nádúrtha duit féin. Cuimhnigh, ní tharlaíonn claochlú go duine eile thar oíche. Ba cheart duit tuiscint a fháil duit féin ar a bhfuil uait, conas é a bhaint amach, agus an cosán roghnaithe a leanúint go dtí go n-éireoidh leat.
   • Dírigh ar thréithe carachtar a fhorbairt. Ba cheart duit oibriú chun a chinntiú go mbeidh d’íomhá, an bealach a deir tú agus an méid a dhéanann tú, ar do dhara nádúr agus mar chuid de do phearsantacht nua. Cleachtadh go rialta - i gcásanna, róil agus caidrimh éagsúla. Mar thoradh air sin, ní gá duit féin a shárú a thuilleadh, mar beidh sé ina chuid díot.
   • Glac páirt i ngníomhaíochtaí nua go rialta, b'fhearr taobh amuigh de do chrios chompord. Leathnóidh sé seo do chuid spéire agus múinfidh sé duit conas oiriúnú go tapa do chásanna nua.
   • Bíodh a fhios agat do theorainneacha. Ní féidir rudaí áirithe a athrú nó a bheith riachtanach go sábháilte, mar shampla bunreacht, méid na coise, airde, fad an ladhar, nó dath an chraiceann, i measc rudaí eile. Glac leis an méid nach féidir leat a athrú agus fuinneamh a chaitheamh ag athrú an méid is féidir leat a shocrú.
2. 2 Stop ag breithiúnas. Is gnách gurb iad na tréithe carachtar sin a mbíonn eagla orainn a thaispeáint do dhaoine eile na rudaí nach maith linn i ndaoine eile, a bhfuilimid réidh chun iad a cháineadh agus a dhaoradh. Cáineadh níos lú chun tú féin agus daoine eile a shaoradh ón ualach seo. Tá sé deacair foghlaim ó dhaoine eile nó fás go pearsanta má bhíonn éad ort i gcónaí faoi rath daoine eile.
   • Ba cheart duit seasamh in aghaidh na temptation chun daoine eile a cháineadh, chomh maith leat féin, agus tosú i do bhreathnóir oibiachtúil. Faigh amach cé mar a dhéileálann daoine eile le deacrachtaí, tascanna deacra, deacrachtaí, agus déan iarracht na cáilíochtaí maithe seo go léir a ionchorprú i bhforbairt do phearsantachta.
   • Tabhair aird nuair a bhíonn post maith déanta agat, staid shóisialta a réiteach go rathúil, nó tionchar dearfach agat ar dhaoine. Cuimhnigh conas a rinne tú é, cad go díreach a rinne tú, agus cad nár cheart duit a bheith déanta.
3. 3 Oiriúnú. Beidh ort cáilíochtaí, róil agus stíleanna áirithe a oiriúnú a oireann duit. Uaireanta ní éireoidh leat, agus tá sin ceart go leor. Faigh an neart ionat féin chun an rud nach bhfuil oiriúnach do do athchomhdháil a chaitheamh amach, agus díriú ar na rudaí a theastaíonn uait.
   • Má tá gruaig fhada dhubh ort agus má theastaíonn gruaig fhada fionn ort, cuimhnigh gur féidir le ruaimniú arís agus arís eile dochar a dhéanamh dó. Ba chóir duit haircut gearr a chaitheamh, seachas ceann fada, chun briseadh agus tanú do chuid gruaige a laghdú. Smaoinigh ar do chuid gruaige a choinneáil dubh, ach buaicphointí a chur leis a bhreathnaíonn go hiontach i gcoinne do dhath.
   • Má tá tú ag squat go leor, b’fhéidir nach fiú go leor fuinnimh a chaitheamh le bheith i do supermodel nó mar imreoir cispheile cáiliúil, cé go bhfuil seans ann i gcónaí é seo a bhaint amach. Bí i do mhúnla aghaidh, cic-bhosca, nó marcach.Is é an rud is mó ná do cháilíochtaí a oiriúnú don íomhá.
4. 4 Spraoi a bheith agat. Ná tóg é go pearsanta. B’fhéidir nach dtuigeann daoine áirithe cad atá á dhéanamh agat agus cén fáth, agus b’fhéidir go ndéanfaidh siad gáire ort fiú. Smaoinigh ar chomh fada agus a tháinig tú agus cé a d’éirigh leat cheana féin. Go gairid déanfar dearmad ar do sheanphearsantacht cheana féin, agus léireoidh an té a rinne tú iarracht a chothú ionat féin go hiomlán.
   • Agus tú ag déileáil le magadh, smaoinigh ar an gcaoi a ndéanfadh an duine a bhfuil meas agat air freagairt. Tá súil againn go ndéanfaidh tú an rud ceart sa chás seo freisin.
   • Tá sé deacair spraoi a bheith agat má bhíonn imní ort i gcónaí faoi na daoine eile a fheiceann tú. Níl an chuid is mó de na hidirghníomhaíochtaí sa tsochaí teoranta do rialacha dochta, agus ní fhanann daoine le deis gáire a dhéanamh ort má dhéanann tú rud a mheastar a bheith neamhghnácha. Lean an comhrá agus más gá duit stopadh agus smaoineamh, déan é.

Leideanna

• Tá sé níos éasca na cáilíochtaí atá ionat cheana féin a fhorbairt ná iarracht a dhéanamh na tréithe atá sa duine eile a fhorbairt. Is duine speisialta tú agus tá sé tuillte agat a bheith ar do chuid féin is fearr. Sula ndéanann tú iarracht a bheith i do dhuine eile, déan iarracht oibriú ar tú féin a dhéanamh mar ba mhaith leat a bheith. Cé a fhios, b’fhéidir go mbeifeá sásta maireachtáil sa saol agus tú féin a bheith ann.
• Cuimhnigh nach bhfuil sna daoine a bhfuil meas agat orthu ach daoine agus nach bhfuil siad foirfe. Tá fadhbanna, deacrachtaí agus eagla acu díreach cosúil leatsa.
• Ná déan dearmad air chun cáilíochtaí a fhorbairt a fhágann go bhfuil siad neamh-inmhianaithe, mar shampla féinmhuinín a aistríonn go sotalach, nó daingne a théann thar ionsaitheacht.

Rabhaidh

• Bí cúramach gan a bheith ag iarraidh aithris a dhéanamh ar dhuine eile. Féadann do chóipeáil an duine a bhfuil meas agat air a chiontú, agus b’fhéidir nach bhfeictear duit go bhfuil sé uathúil do dhaoine eile. Is fearr do charachtar a fheabhsú seachas aithris a dhéanamh ar dhaoine eile.
• Ná bíodh imní ort mura bhfuil duine a bhfuil meas agat air mar a shamhlaigh tú a bheith, nó mura bhfuil siad ag súil leis. Cuimhnigh air seo, agus ná bí ró chrua ort féin.
• Níl sé ró-shásta a bheith ró-chorraithe le duine eile. Má aimsíonn tú nach féidir leat smaoineamh ar dhuine eile, smaoineamh go bhfuil nasc speisialta agat le duine nach bhfuil aithne agat air i ndáiríre, agus go gcaithfidh tú a bheith i do dhuine, ba cheart duit cúnamh gairmiúil a lorg.