Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Samhlaigh é seo: siúlann tú isteach i scoil le cuma néal. Creid é nó ná creid, ní thugann éinne faoi deara é! Cad a d’fhéadfadh a bheith mar chúis nach bhfuil tú ag tarraingt aird ort féin? Ansin feiceann tú an cailín is mó éilimh ar scoil. Casann siad go léir a gcuid muineál, stareann siad agus ní féidir leo a dtaitneamhach a choinneáil. Cén fáth suí agus fanacht ar an imeall? Foghlaim a bheith álainn, cineálta, croíúil agus cliste!

Céimeanna

1. 1 Bí muiníneach ionat féin. Cibé an bhfuil muinín agat as nó nach bhfuil, bí ag gníomhú mar go bhfuil go leor muiníne agat ionat féin, agus go huathoibríoch beidh tú. Déan é seo a chleachtadh ar scoil agus le cairde - aoibh gháire, tonnadh ar dhaoine a bhfuil aithne agat orthu, agus abair hello leo. Seasamh coirp den scoth: guaillí ar ais, tarraing isteach i do bholg agus cuir do bholg ar ais beagáinín, agus ag an am céanna ná déan dearmad faoi ghrásta, agus méadóidh sé seo go léir do fhéinmhuinín. Déan cinnte, áfach, nach bhfuil cuma shlachtmhar ar do gháire, agus nach bhfuil droch-bhéasa ort.
2. 2 Labhair i guth soiléir socair. Déan cinnte nach bhfuil do ghuth ró-bhog ná ró-ard. Ní iarrfaidh daoine orthu ach an méid a dúirt siad a athrá nó a gcluasa a chlúdach in aice leo. Más fadhb duit féin labhairt sa rang nó le daoine eile, caith 10-25 nóiméad os comhair an scátháin ag caint leat féin agus ag feabhsú do scileanna comhrá. Cé go bhféadfadh cuma aisteach a bheith ar an modh seo, méadóidh sé do fhéinmhuinín agus tú ag idirghníomhú le daoine eile.
   • Ná labhair i guth linbh.
3. 3 Bí cairdiúil! Creid é nó ná creid, is féidir le cailíní deasa a bheith deas agus tá meas ag guys ort mar dhuine fós. Bí neodrach leo siúd nach measann tú do chairde, agus ná bí ró-dheas ná róbhéasach leo. Ar an mbealach seo, ní bheidh aon duine in ann a rá leat gur ghníomhaigh tú go dona leis, agus smaoineoidh do chomhghleacaithe ort mar chailín gleoite. Nuair a dhéantar moladh duit, glac le dínit iad agus cuimhnigh fíormholadh a thabhairt do dhaoine ar ais!
   • Má deir duine éigin rud débhríoch, cosúil le, "Tá tú sexy," freagair go tapa "Go raibh maith agat" le gáire milis agus sin é. Ná lig seo do náire duit, toisc go raibh an duine ag iarraidh tú a shásamh, gan tú a ghortú.
   • Bí cairdiúil agus ná bí cúthail ó dhaoine. Caithfidh tú a bheith ar an gcineál cailín ar mhaith le daoine a bheith ag caitheamh amach léi, mar sin déan aoibh gháire agus gáire go leor. Gáire le scéalta grinn greannmhar, ach ná bí ag gáire ró-mhinic, mar ceapfaidh daoine go bhfuil tú ag ligean ort go bhfuil tú níos fearr ná tú féin. Taispeáin meas do mhúinteoirí agus do sheanóirí, agus ná bí ró-chráite ná ró-chasta riamh.
   • Cuir i gcuimhne duit féin an sean-riail mhaith: mura féidir leat aon rud maith a rá, is fearr duit a bheith ciúin!
4. 4 Ná scaip ná déan gossip riamh. Má insíonn duine éigin gossip fút, déan neamhaird air. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair, is fiú é.Má chuireann duine ceist ort faoi seo, ní gá ach é / í a fhreagairt go daingean, ach go béasach nach bhfuil an ráfla seo fíor agus lig dó / di a chonclúidí féin a dhéanamh. Ná déan scannail ná bain úsáid as teanga bhréagach go poiblí má tá fearg ort faoi rud éigin. Tar éis an tsaoil, tá cailín mionn agus pléascach neamh-tarraingteach.
   • Má chiontaíonn duine tú, bain taitneamh as. Teastaíonn ón duine seo go smaoineofá go dona ort féin agus má ghortaíonn sé tú, ligfidh tú dó a bhealach a dhéanamh. Mura bhfreagraíonn tú focail an drochdhuine seo, beidh sé leamh de chion a dhéanamh ort agus beidh sé ar gcúl.
   • Bíodh a fhios agat conas seasamh suas duit féin gan cion a dhéanamh nó cion a dhéanamh do dhaoine eile.
5. 5 Cabhair agus bí béasach le do thuismitheoirí. Fiú mura bhfeiceann daoine cé chomh obedient agus deas atá tú do do thuismitheoirí, beidh cuimhne ag tuismitheoirí air seo ar feadh i bhfad. Ina theannta sin, má léiríonn tú gur féidir leat a bheith freagrach, tabharfaidh siad níos mó saoirse agus pribhléide duit. Caith am ardchaighdeáin le do thuismitheoirí, ach fág am duit féin agus do do riachtanais eile.
6. 6 Labhair i gceart ag baint úsáide as an ngramadach cheart agus ná habair ach a bhfuil i gceist agat. Ná labhair níos mó ná mar ba chóir duit, áfach, agus téigh i mbun comhráite chun iad a choinneáil suaimhneach agus suaimhneach. Cuir deireadh leis an gcomhrá ag an am ceart cé go bhfuil sé suimiúil fós, seachas é a tharraingt amach a dhóthain go bhforbraíonn sé ina shos suaiteach tost. Má fhoghlaimíonn tú deireadh a chur le comhráite in am, chun tost a dhéanamh, ansin beidh d’idirghabhálaithe ag tnúth leis an gcéad chomhrá eile, agus tú ag smaoineamh gur duine spéisiúil tú.
   • Ná húsáid frásaí comhrá sa saol dáiríre. Más mian leat "LOL" a rá cén fáth nach gáire ach gáire? Sábháil na frásaí seo do do theachtaireachtaí.
7. 7 Fan suas chun dáta. Cé nach gossip tú féin, is féidir le do chairde. Bí ar an eolas faoina bhfuil ar siúl sa scoil. Tá sé ciallmhar an fonn agus an cumas chun teagmháil a dhéanamh le cairde lasmuigh den scoil, bíodh sé mar theachtaireachtaí téacs, glaonna, Facebook, ríomhphoist, MySpace, Twitter, agus go leor eile. Mar sin féin, fiú má éisteann tú le gossip do chairde, ní scaip iad a thuilleadh, coinnigh an fhaisnéis seo leat.
   • Ná tabhair d’uimhir theileafóin ach do dhaoine a bhfuil aithne agat orthu agus a bhfuil muinín agat astu.
   • Déan do leathanach meán sóisialta inrochtana do chairde amháin chun gossip a sheachaint. Ná cuir daoine nach bhfuil aithne agat orthu nó nach bhfuil i do scoil mar chairde.
     • Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil duine ag staidéar i do scoil, fág iarratas a chara agus cuir ceist ar do chairde faoin duine seo.
8. 8 Bíodh do chiorcal cairde féin agat. Ní gá gur grúpa dúnta de chineál éigin é seo, ach déan cinnte nach gcuimsíonn do chuideachta ach na daoine is gaire ar féidir iad a thabhairt le chéile agus ar féidir leat cumarsáid mhaith a dhéanamh leo. Scríobh chucu go minic agus fan i dteagmháil leo. Cé go bhféadfadh go leor cairde eile a bheith agat, ná bíodh eagla ort do chiorcal a leathnú!
   • Is féidir go mbeadh sé tábhachtach ciorcal do lucht aitheantais a leathnú. Má thugann duine de do chairde feall ort agus nach cara duit a thuilleadh, is féidir leat casadh le cairde eile, fiú mura bhfuil siad chomh gar duit agus an ceann sin.
   • Ná déan radhairc le do chairde.
   • Molaimid ceann a fháil an _____ is fearr a chara, an ceann is fearr ar fad ar do chairde. Déan cinnte gur féidir leat do rúin a roinnt leis an gcara seo agus nach dtabharfaidh sé ar shiúl iad. Ba cheart go gcuirfeadh an cara seo muinín ionat agus a rúin a chur in iúl duit.
   • Ná bí ró-ard, drochbhéasach, ná bréag, ná bí ag gossip ná ag déanamh rudaí do do chairde. Tá sé seo an-dona agus maraíonn sé an giúmar.
9. 9 Smaoinigh go dearfach. An raibh tú riamh i staid ina bhfuil am iontach agat agus duine éigin ag teacht isteach agus ag milleadh gach rud? Tá sé seo an-annoying! Fan amach ó dhaoine diúltacha den sórt sin, ach ná bí drochbhéasach leo. Siúil ar shiúl go ciúin nó gabh leithscéal go béasach as imeacht má dhéanann duine den sórt sin iarracht briseadh isteach i do chomhrá le cairde. Mar sin féin, mura féidir leat imeacht, bí cúramach le trácht gleoite a thugann le tuiscint go ndéanfadh an duine diúltach athrú go maith.
   • Más pesimist tú féin, athraigh agus cuardaigh taobhanna geala an tsaoil, ach ná bí i do dhuine nach dtugann aird ar bith eile. Féach ar an ngloine mar leath lán, gan a bheith folamh, ar shlí eile beidh tú i do phiseánach. Bíodh a fhios agat cad atá le rá nó le mothú ag an am ceart ionas nach mbeidh sé aisteach nó maslach. Gáire agus aoibh gháire mar a fheabhsaíonn sé sláinte agus a mhéadaíonn mothúcháin sonas!
   • Má théann rudaí in olcas agus mura féidir leat cumarsáid a dhéanamh le faillí, caith am leis chomh béasach agus chomh cairdiúil agus is féidir go dtí go mbeidh deis agat siúl amach.
   • Agus daoine diúltacha á sheachaint agat, déan é go neamhshonraíoch ionas nach mbeidh sé ró-fhollasach.
10. 10 Bí leat féin agus ná bíodh eagla ort a bheith iontach sa mhéid a dhéanann tú. Roghnaigh do chaitheamh aimsire bunaithe ar do chuid sainroghanna agus buanna. Ná héist le tuairimí daoine eile nó deir siad fút. Más ealaíontóir thú agus má tá ealaíontóirí dosháraithe i do scoil, lig dó a bheith ní cuirfidh sé bac ort tú féin a fheabhsú mar chruthaitheoir. Mura ndéanann tú an rud is breá leat agus na rudaí nach dtaitníonn le daoine eile, tá tú ag toirmeasc ort saol sona a chaitheamh, agus tá tú ag ligean do smaointe agus do dhearcadh daoine eile do shaol a rialú. Seo é ní geallann sé rud ar bith go maith agus ba cheart duit foghlaim conas fáil réidh leis.
    • Tuig nár cheart go mbeadh tionchar ag smaointe agus tuairimí daoine eile ar do chuid sainroghanna. Is tú féin agus ní féidir leat gach duine a shásamh sa saol.
    • Ní is fiú bragáil a dhéanamh ar do chuid buanna agus iad a bhrú, mar tá sé seo féin-lárnaithe. B’fhéidir nach bhfuil tú ar an eolas faoi, ach féadfaidh tú daoine eile a chur trína chéile agus mothú go bhfuil siad gan fiúntas má dhéanann tú amhlaidh. Fiú má dhéanann tú brag chun go mbraitheann tú níos fearr, is féidir leat féinmheas duine eile a mheas faoina luach.
11. 11 Bí rathúil i gcúrsaí spóirt. Mura bhfuil baint agat le spórt de chineál ar bith, ar a laghad ná scipeáil an corpoideachas. Tá sé ceart go leor, áfach, mura bhfuil tú an-mhaith i gcúrsaí spóirt, mar ní féidir le gach duine a bheith ina rádala maratón, ach ar a laghad déan do dhícheall agus aimsigh sprioc maith, indéanta (mar shampla, “Rithfidh mé míle i níos lú ná 11 nóiméad an uair seo! ”) Cibé an lúthchleasaí maith thú nó nach ea, ba chóir duit aclaíocht a dhéanamh 30 nóiméad sa lá ar a laghad. Chun do chorp a choinneáil ag gluaiseacht agus tú ag spraoi, téigh i mbun gníomhaíochtaí gníomhacha le cairde, mar shampla teacht suas nó cluiche spóirt a imirt.
12. 12 Bí i do mhac léinn maith. Déan staidéar maith chun gráid iontacha a thuilleamh agus fanacht eagraithe. Cé nach gá duit a bheith i do mhac léinn den scoth, ar a laghad, gráid mhaith a thuilleamh chun go mbeidh tú féin, do thuismitheoirí agus do mhúinteoirí bródúil as. Cuimhnigh go bhfuil do ghairm bheatha sa todhchaí ag brath go mór ar an méid eolais a gheobhaidh tú i d’óige. Má chaitheann tú am ar fhíschluichí agus ar ghníomhaíochtaí áineasa eile nach mbaineann le hobair bhaile agus oideachas, tá tú ag cur amú do sheans go praiticiúil le saol rathúil sa todhchaí a thabharfadh cobhsaíocht airgeadais duit. Déan do dhícheall oideachas maith a fháil anois ionas nach mbeidh ort íoc as am amú sa todhchaí.
    • Moltar go mór córas sceidealaithe - nó an ceann a thairgeann an scoil duit a úsáid - chun gníomhaíochtaí speisialta, tascanna agus féinchabhair a thaifeadadh. Fiú mura bhfeictear dó go n-oibríonn sé, is féidir le córais sceidealaithe mar seo cabhrú leat a bheith eagraithe agus tú féin a choinneáil i gcruth is fearr.
    • Úsáid leabharmharcanna chun do chuid nótaí, obair bhaile agus féin-staidéar a eagrú. Éilíonn roinnt scoileanna ort fillteáin bheaga de do chuid oibre a chasadh isteach gach ráithe. Coinnigh do chuid páipéar in ord agus beidh sé níos éasca duit iad a aimsiú nuair a bheidh siad uait.
      • Is gnách go mbíonn oiliúint agus tar éis na dtástálacha deiridh sna ranganna. Ní caith na taifid i ndiaidh duit iad a fháil, nó d’fhéadfadh fadhbanna a bheith agat.
      • Má thuigeann tú nach bhfuil tasc agat a chaithfidh tú a fhoghlaim, déan cóip den tasc seo ó chara.
    • Eagraigh do chuid soláthairtí scoile, páipéir agus leabhair i mála droma amháin, ach ná líon an iomarca iad. Mar shampla: más féidir leat leabhair nach dteastaíonn uait a fhágáil i dtaisceadán na scoile in ionad gach rud a iompar abhaile.
    • Más féidir, déan d’obair bhaile roimh an am. Ar an mbealach sin, is féidir leat é a chur ar bun go tapa agus díriú ar thionscadail nó ar thascanna móra obair bhaile. Baineann sé seo le tástálacha freisin - tosú ag múineadh beagán roimh ré. Mar sin níl le déanamh agat roimh an tástáil ach an fhaisnéis a athdhéanamh, gan tú féin a líonadh leis.
    • Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh ar mhúinteoirí nó ar thuismitheoirí. Tá sé i gceist iad a threorú agus cabhrú leat, gan tú a náiriú. Má aimsíonn tú go bhfuil níos mó cabhrach uait, ba chóir duit teagascóir a aimsiú nó iarraidh ar mhac léinn eile cabhrú leat.
      • Seachain ceist a chur ar chara a tharraingeoidh aird ort ar chabhair seachas cabhrú leat le do chuid staidéir, mar is é do phost aird a thabhairt ar ghráid mhaithe a fháil, ní ar an bhfear tarraingteach sa rang.
13. 13 Coinnigh glan. Tabhair aire mhaith do shláinteachas agus do chúram coirp. Ní amháin go bhfeabhsóidh sé do shláinte, ach cuideoidh sé leat freisin a bheith chomh tarraingteach nach féidir leat é a chailleadh. Is féidir leat é seo a bhaint amach trí na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
    • Glac cithfholcadh gach lá, fiú mura mbraitheann tú mar rud ar bith ach titim síos agus titim i do chodladh. Beidh boladh maith ar do chorp. agus nigh tú an salachar ar shiúl. Bain úsáid as gallúnach éifeachtach cumhra cumhra chun nigh i ndáiríre.
      • Faigh glóthach cithfholcartha deas agus lóis choirp leis an mboladh ceart chun sláinteachas a fheabhsú agus d’am cithfholcadh a dhéanamh níos taitneamhaí.
    • Bí ag faire ar d’aghaidh:
      • Úsáid glóthach nigh atá oiriúnach do do chineál craicinn (olach, tirim, gnáth nó teaglaim), ag cinntiú nach bhfuil sé ró-láidir nó ró-lag.
      • Sruthlaigh an nigh aghaidh le huisce te.
      • Cuir Toner i bhfeidhm ar d’aghaidh. Dúnfaidh sé na pores ar d’aghaidh, ag fáil réidh leis an bhféidearthacht go rachaidh salachar isteach iontu, agus cuirfidh sé cuma níos úire ar do chraiceann.
      • Ná déan dearmad do chraiceann a moisturize. ach ní seachain pimples moisturizing mar is gá iad a leigheas. Ná déan é a ródhéanamh le hiodráitiú.
    • Má tá aicne ort, ceannaigh cógas ceartaithe nádúrtha agus aicne nádúrtha chun é a bhaint go réidh. Seachain comhábhair cheimiceacha mar tá éifeacht dhiúltach drámatúil acu ar an gcraiceann.
      • Cuir beagán ar do lámha i gcónaí mar thástáil sula gcuirtear táirgí nua i d’aghaidh. Má thosaíonn an craiceann ar do lámh ag scoilteadh, ag itch, nó ag éirí garbh, d’fhéadfadh go mbeadh ailléirge ort leis an táirge.
      • Ná húsáid an iomarca bianna ag an am céanna, fiú mura bhfuil tú ailléirgeach leo. Ba cheart duit tosú de réir a chéile ag úsáid táirgí aghaidhe ionas gur féidir le do chraiceann dul i dtaithí ar na comhábhair nua. Cuideoidh sé leat freisin a fháil amach cén bia is cúis leis an imoibriú má tharlaíonn sé.
    • Cuir grianscéithe le 30 cosaint nó níos mó ar d’aghaidh. Maidir leis an gcomhlacht, bain úsáid as cosaint 45 agus os a chionn. Úsáid thart ar mhéid liathróid gailf chun do chraiceann a chosaint.
      • Ní tan, mar go mbeidh roic ag aois níos sine mar thoradh air seo, rud nach bhfuil an-tarraingteach.
    • Scáthaigh do chuid gruaige cos agus faigh rásúir mhaith. Mar sin féin, mura bhfuil cead agat bearradh, moisturize do chosa agus ní bíodh náire orthu! Táimid go léir difriúil agus toisc nach féidir leat bearradh a dhéanamh ní bheidh tú chomh tarraingteach.
    • Bain gruaig aghaidhe le céir má cheadaítear duit (fabhraí, aeróga, srl.) Nó cluais a cheannach. Mar sin féin, mura ndearna tú do chuid gruaige a phiocadh nó a chéiriú riamh roimhe seo, féach gairmí. Féadfaidh tú cabhair a iarraidh ar thuismitheoir nó ar chara freisin.
      • Agus tú ag bualadh do shúil, déan iad a mhúnlú i gcuar nádúrtha. Ná déan do shúile súl ró-tiubh nó tanaí.
      • Ní mholtar duit do chuid gruaige a chéiriú, gan mhaoirseacht a dhéanamh ar ghairmí, mar d’fhéadfadh go dteipfeadh air. Tá sé níos sábháilte, áfach, gruaig aghaidhe a tholladh le tweezers.
    • Coinnigh súil ar fhad do tairní. Glan an salachar as fúthu go rialta. Cé nach gá duit dul chuig an salon le haghaidh lámh agus cos, is féidir leat dul ann nó é a dhéanamh sa bhaile leat féin.
      • Agus tú ag péinteáil do tairní, ná ceannaigh snastaí neon geal, mar is annamh a théann sé seo le héadaí. Ina áit sin, déan rud éigin cosúil le manicure clasaiceach na Fraince.
14. 14 Bí ag faire ar do chuid gruaige. Úsáid seampú éifeachtach atá oiriúnach do do chineál gruaige, suathaireacht isteach i scalp, sruthlaithe agus riocht. Coinnigh i gcuimhne go gcaithfidh roinnt oiriúntóirí suí ar do chuid gruaige ar feadh tamaill sula n-imíonn siad chun go n-oibreoidh siad, ach seans nach n-oibreoidh cuid eile. Nuair a bheidh an t-oiriúntóir ag obair, sruthlaigh é le huisce fuar chun an hiodráitiú agus an solas a chomhdhlúthú. Seachain do chuid gruaige a thriomú ró-mhinic. Agus stíleanna gruaige gleoite á ndéanamh agat, déan cinnte nach gcuireann cuma an stíl gruaige srian nó dochar ar do chuid gruaige ar bhealach ar bith. Déan cinnte go n-oireann an stíl gruaige do do chineál aghaidh agus cuimhnigh go bhfuil cuma iontach ar roinnt stíleanna gruaige ar roinnt daoine, ach ní chiallaíonn sin go n-oibreoidh siad duitse.
    • I measc na stíleanna gruaige is féidir leat triail a bhaint astu tá gcuacha seductive, gruaig wavy, ponytails beaga, snaidhmeanna, gruaig ceangailte, bangs sliseanna, bangs taobh, braids agus ponytails.
    • Cruthanna bunúsacha aghaidh: croí, rombas, cearnóg, ubhchruthach agus ciorcal.
      • Is é an cineál aghaidh croí-chruthach aghaidh chruinn le smig pointeáilte.
      • Is é an cineál aghaidh rhombus forehead géar agus smig agus leicne beagán chubby.
      • Is aghaidh dhíreach é aghaidh chearnach le crúca néata, cearnach.
      • Tá aghaidheanna ubhchruthacha aghaidheanna fada fadaithe.
      • Tá aghaidheanna babhta ciorclach.
    • Seachain teagmháil teasa le do chuid gruaige, fiú má chiallaíonn sé sin nach féidir leat do chuid gruaige a dhíreachú gach lá. Is é Hot an namhaid is mó atá ag gruaig. An níos mó a thugann tú do ghruaig tionchar te, an ghruaig dull, lag agus neamhrialta a bheidh ann.
      • Más gá duit do chuid gruaige a chuachadh nó a dhíreachú, faigh bealaí níos nádúrtha chun é seo a bhaint amach gan teas a úsáid.
      • Más gá duit do chuid gruaige a chuachadh nó a dhíriú le teas, cuir cosaint éifeachtach gruaige tirim i bhfeidhm.
    • Laghdaigh níochán do chuid gruaige go 3 huaire sa tseachtain, mar tá sé an-éasca an botún a dhéanamh de do chuid gruaige a ní ró-mhinic.
      • Má tá gruaig olach ort, nigh é 4 huaire sa tseachtain agus déan iarracht an seampú nó an t-oiriúntóir a athrú go ceann difriúil chun cabhrú le do chuid gruaige a choinneáil salach go tapa.
15. 15 Ceannaigh éadaí a oireann duit. Tá gach cineál coirp go hálainn agus beidh siad níos áille fós má cheannaíonn tú éadaí a oireann do d’fhigiúr (mar shampla, níor chóir do chailíní gearra jeans flared a iompar, díreach mar nár chóir do chailíní a mheasann iad féin a bheith róthrom éadaí a chaitheamh le stríoca cothrománacha). Le bheith i do chailín néal, ba chóir duit cloí le stíl gúna baininscneach, ócáideach. Dearaí grafacha (léinte lógó agus léinte allais V-muineál le dearaí gleoite) gan ainmneacha branda stórais, bairr gleoite - le dearaí bláthanna, plaidí agus dathanna plain - cardigans, veisteanna, shorts, pants fad glúine, sweatshirts mná a bhfuil feistiú scaoilte orthu le Baile Átha Troim nó gan, plain nó le priontaí, jeans dorcha agus ní toin an-mhaith agus mar sin de.
    • Le haghaidh seodra, ceannaigh muince fada, lonrach, charms uathúla, bráisléid, agus cluaise graí diamant.
    • Maidir le bróga, faigh péire buataisí castáin, dubh, gaineamh nó donn. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi sneakers brandáilte (tá Converse, Keds, nó Veaineanna i dubh trendy). B’fhéidir gur mhaith leat fiú Sperry’s a cheannach i beige nó seacláid. Déan cinnte freisin go bhfuil go leor slipéir agat agus ceannaigh bróga leadóige maithe.
16. 16 Cuir makeup i bhfeidhm. Ní gá duit a bheith réidh le makeup, ach faigh mascara agus eyeliner donn dorcha, curler, scáth súl cré-umha agus blush a oireann do do chineál craicinn. Is féidir leat balm liopaí nó snasta liopaí a cheannach freisin chun do liopaí a choinneáil ó chapping. Chun makeup a chur i bhfeidhm:
    • Bain úsáid as eyeliner ag tosú ó lár do eyelid uachtarach. Déan an líne níos tibhe i dtreo imeall na súl. Smudge go héadrom an líne timpeall ar an taobh amuigh den eyelid chun an tsúil a dhéanamh le feiceáil níos leithne.
    • Teas curler eyelash agus brú ar na lashes uachtaracha agus íochtaracha le haghaidh comhaireamh cúig.
    • Cuir mascara i bhfeidhm go tapa.
    • Cuir blush ar do leicne. Smile chun teacht ar do leicne.
    • Cuir scáth súl ar do chuid eyelids.
    • Cuir an gníomhaire ceartaitheach i bhfeidhm.
    • Le haghaidh gile breise, cuir glóthach peitriliam i bhfeidhm ar an gcnámh faoi do shúil.
    • Críochnaigh do smideadh le snasta balm nó liopa.
17. 17 Coinnigh tú féin i gcruth. Déan riail é chun 30 nóiméad ar a laghad a fheidhmiú go laethúil. Má bhraitheann tú nach bhfuil an t-am nó an fuinneamh agat na cleachtaí 30 nóiméad seo a dhéanamh ag an am, déan iad a roinnt i dtrí sheisiún 10 nóiméad. Ní gá duit spóirt a imirt nó dul chuig an seomra aclaíochta, is féidir leat do chleachtaí féin a chruthú chun cabhrú leat bogadh, mar shampla, rith sa pháirc le cairde nó mionchleachtaí éagsúla a dhéanamh a thabharfaidh 30 nóiméad san iomlán duit ( mar shampla, téad léim ar feadh 5 nóiméad, ansin rith ar feadh 10 nóiméad, agus mar sin de).
18. 18 Meáin. Ba chóir go mbeadh rud stylish cothrom le dáta. Ba chóir di éisteacht le stáisiún raidió ceoil is maith léi. Nó, mura bhfuil tú cinnte, éist leis na amas is fearr ar stáisiún raidió a bhfuil aithne agat orthu. Léigh irisí do chailíní sna déaga. Ná déan dearmad leabhair a léamh freisin. Faigh na húdair is mian leat.

Leideanna

• Déan aoibh gháire i gcónaí - cuirfidh sé ar a ndícheall daoine a bheith i do chuideachta!
• Spraoi a bheith agat!

Rabhaidh

• Ná bí ró-shásta leis an tóir a bhaint amach!
• Ná déan iarracht a bheith i do dhuine nach tusa!
• Fan dearfach agus bíodh am maith agat ar scoil!
• B’fhéidir go bhfuil cuma bhréige ort i measc daoine. Déan neamhaird orthu.