Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Úsáid Teiripe Oighir chun Acne a Chóireáil
• Modh 2 de 3: Níos mó a fhoghlaim faoi aicne
• Modh 3 de 3: Cruthaigh Réimeas Cuimsitheach Cóireála Acne
• Leideanna

Ceann de na príomhchúiseanna le haclaíocht is ea láithreacht pores sa chraiceann atá clogged nó chomh mór sin gur féidir le salachar agus baictéir dul isteach iontu. Ar an gcúis seo, cuimsíonn go leor cóireálacha aicne cealla craiceann marbha a exfoliating agus pores damáiste a dheisiú. Bealach amháin le cuidiú le pores go tapa is ea oighear a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann, a mhoillíonn scaipeadh fola agus a laghdaíonn athlasadh tríd an gcraiceann a dhéanamh níos doichte go sealadach.Is féidir le heolas a fháil ar conas teiripe oighir a úsáid i gcomhcheangal le cóireálacha aicne eile cabhrú leat aicne a leigheas go tapa agus go héasca.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid Teiripe Oighir chun Acne a Chóireáil

1. 1 Déan pacáiste oighir. In áit oighear a chur go díreach ar d’aghaidh, fillte é in éadach nó cuir i mála é. Mura bhfuil pacáiste oighir réamhdhéanta agat, is féidir leat ceann a dhéanamh sa bhaile go héasca.
   • Tóg an méid riachtanach ciúbanna oighir chun an limistéar faidhbe a chóireáil.
   • Fill an t-oighear i tuáille tanaí glan. Mura bhfuil tuáille agat, is féidir leat an t-oighear a chur i mála séalaithe le glas zip.
   • Ná cuir oighear i bhfeidhm go díreach ar do chraiceann, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le pléasctha ribeadáin.
2. 2 Ceangail pacáiste oighir. Tar éis na ciúbanna oighir a fhilleadh i tuáille nó iad a chur i mála aerdhíonach, cuir iad ar d’aghaidh.
   • Wipe pimples agus coilm acne le pacáiste oighir ar feadh 10-15 nóiméad.
   • Níor chóir go mairfeadh an nós imeachta níos mó ná 20 nóiméad, ar shlí eile d’fhéadfadh sé dochar a dhéanamh don chraiceann.
3. 3 Déan an próiseas seo mar chuid de do ghnáthamh laethúil cúram craicinn. Is féidir leat an modh oighir a úsáid dhá uair sa lá. Bain triail as an nós imeachta seo ar maidin nuair a bhíonn an craiceann swollen, agus arís sa tráthnóna roimh leaba.

Modh 2 de 3: Níos mó a fhoghlaim faoi aicne

1. 1 Faigh amach cúiseanna aicne. Forbraíonn aicne i 70-87 faoin gcéad de dhéagóirí agus i go leor daoine fásta. Tá 4 phríomhchúis le haicne:
   • táirgeadh iomarcach sebum;
   • carnadh de chealla marbha craicinn;
   • pores clogged;
   • salachar agus baictéir ag dul isteach sna pores méadaithe.
2. 2 Faigh amach conas a oibríonn cóireálacha aicne. Ós rud é go bhfuil baint ag an gcuid is mó d’acne le pores an chraiceann, is gnách go n-oibríonn cóireálacha aicne ar cheann amháin de thrí bhealach:
   • exfoliation (fáil réidh le cealla marbha craicinn);
   • scriosadh baictéir;
   • pores glantacháin.
3. 3 A thuiscint cén fáth a n-oibríonn teiripe oighir. Is féidir le h-oighear cuidiú leis an aicne atá ann a chóireáil agus briseadh amach anseo a chosc.
   • Cuidíonn oighear le faoiseamh a thabhairt do at an chraiceann sa limistéar ina mbíonn aicne le feiceáil i gcónaí. Laghdaíonn sé deargadh freisin de bharr aicne gníomhacha agus sean-scars aicne.
   • Teannann oighir pores. Cuidíonn sé seo le briseadh amach anseo a chosc trí laghdú a dhéanamh ar an dóchúlacht go mbeidh pores clog nó ionfhabhtaithe.
   • Is féidir oighear a úsáid le haghaidh cóireálacha gearrthéarmacha agus fadtéarmacha aicne.

Modh 3 de 3: Cruthaigh Réimeas Cuimsitheach Cóireála Acne

1. 1 Úsáid cógais thar an gcuntar. Tá réimse leathan uachtair aicne, glantóirí agus lóiseanna ar fáil thar an gcuntar. Agus, mar riail, déanann siad go léir na pores a ghlanadh, ag baint sebum agus cealla marbha an eipideirm uathu. I measc na gcomhábhar is coitianta sna táirgí seo tá:
   • Sárocsaíd benzoyl. Maraíonn an comhdhúil seo baictéir, baintear an iomarca sebum agus exfoliates cealla marbha craicinn, ag cosaint pores oscailte go héifeachtach ó shalachar agus ó ionfhabhtuithe baictéaracha.
   • Aigéad salaicileach. Cuidíonn an t-aigéad éadrom seo le pores a chosaint ó chlogáil.
   • Aigéid hiodrocsa alfa. Cuidíonn na comhdhúile seo, lena n-áirítear aigéid glycolic agus lachtaigh de ghnáth, leis an gcraiceann a exfoliate trí chealla marbha a bhaint agus foirmiú craiceann nua a spreagadh.
   • Sulfar. Cuidíonn an ceimiceán seo leis an gcraiceann a exfoliate agus an iomarca sebum a bhaint.
2. 2 Úsáid cógais tráthúla ar oideas. Is minic a bhíonn cóireálacha aicne thar an gcuntar éifeachtach chun cóireáil a dhéanamh ar aicne éadrom go measartha. I gcásanna níos tromchúisí, féadfaidh dermatologist cógais ar oideas a mholadh. I measc na roghanna is mó éilimh tá:
   • Retinoids. Díorthaítear an aicme comhdhúile ceimiceacha seo ó vitimín A, a spreagann foirmiú cealla craiceann nua. Is gnách go gcuirtear foirmlithe bunaithe ar retinoid i bhfeidhm tráthnóna, trí huaire sa tseachtain (nó fiú go laethúil, ag brath ar dhéine an aicne).
   • AntaibheathaighÚsáidtear iad chun baictéir a mharú ar an gcraiceann agus sna pores. Móide, is féidir le antaibheathaigh deargadh agus athlasadh ó aicne a laghdú. Braithfidh minicíocht úsáide antaibheathach ar dhéine an aicne. Lean comhairle do dhochtúir maidir le antaibheathaigh a úsáid.
   • Glóthacha aicne agus ointments. Maraíonn siad baictéir ar an gcraiceann agus cabhraíonn siad le pores a choinneáil glan. Ná húsáid na táirgí seo, áfach, gan moladh ó dhochtúir, agus bí cinnte na treoracha maidir le húsáid agus an dáileog forordaithe a leanúint.
3. 3 Bain triail as teiripe frith-aicne. I gcásanna aicne throm, nuair a bhí cógais neamhéifeachtach, féadfaidh roinnt deirmeolaithe teiripe níos déine a mholadh. Úsáidtear cuid de na cóireálacha seo freisin chun coilm aicne a chóireáil. I measc na gcóireálacha coitianta tá:
   • Phototherapy. Is éard atá i gceist leis an modh seo solas a úsáid ó chodanna éagsúla den speictream chun baictéir a mharú a d’fhéadfadh briseadh amach. Is féidir teiripe solais ghorm (ag baint úsáide as lampa grianchloch) a dhéanamh sa bhaile gan mhaoirseacht dochtúra, agus éilíonn cineálacha eile fótaisiteiripe láithreacht speisialtóra.
   • Feannadh ceimiceach. Is é an modh seo ná tuaslagán ceimiceach a chur i bhfeidhm chun aicne a chóireáil go hionsaitheach. Ceimiceán coitianta is ea aigéad salaicileach a úsáidtear sna nósanna imeachta seo.
   • Deireadh a chur le comedones agus blackheads. Sa chóireáil ionrach seo, úsáideann an deirmeolaí ionstraimí speisialta chun comedones agus blackheads nár baineadh le táirgí seachtracha a bhaint go máinliachta. Níor cheart go ndéanfadh dermatologist an nós imeachta seo ach ag saoráid leighis nó i gclinic chosmaideach speisialaithe.
   • Instealltaí corticosteroid. Sa chóireáil seo, déantar hormóin oideas (corticosteroidí) a instealladh go díreach isteach sa limistéar atá buailte ag aicne.

Leideanna

• Déan cóireálacha oighir dhá uair sa lá agus ná cuir oighir i bhfeidhm ar feadh níos mó ná 20 nóiméad.
• D’fhéadfadh go mbeadh suas le 3 mhí d’úsáid laethúil an druga ag teastáil ó chóireálacha aicne thar an gcuntar sula mbaintear torthaí suntasacha amach. Ná bíodh díspreagadh ort mura bhfeiceann tú éifeacht láithreach na gcistí sin.
• Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as teiripe oighir mar chuid de do chóireáil chuimsitheach cúram craicinn agus aicne.
• Ná pop do pimples mar d’fhéadfadh siad dul in olcas.
• Ná cuir taos fiacla ar pimples mar is féidir leis seo an craiceann a ghríosú.