Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Ag lorg ceint taitneamhach? Ar mhaith leat triail a bhaint as Skoal, snaois fliuch, tobac neamh-dheataithe? Taispeánfaidh an t-alt seo duit conas tobac gan toit a úsáid i gceart.

Céimeanna

1. 1 Oscail an bosca tobac. Déan cinnte go bhfuil sé úr, is é sin, caithfidh an tobac a bheith tirim agus boladh go maith.
   • Díoltar tobac gan toit i bpócaí agus déantar é a phacáistiú i bpócaí (réidh le húsáid). Ní dhéanann an pacáistiú difear do cháilíocht tobac ar bhealach ar bith. Níl ann ach go bhfuil boscaí tobac miotail níos coitianta.
   • Dóibh siúd atá díreach tar éis tobac a úsáid, is féidir stiallacha tobac a chur ar an eolas. Tá siad níos éasca a láimhseáil agus luí go héasca sa bhéal.
2. 2 B’fhéidir go mbeidh cuma iomarcach ar an leid seo, ach cuideoidh sé le tosaitheoir déileáil go héasca leis an tasc.
   • Is é an rogha is éasca an bosca a bhualadh ar rud éigin agus an méid ceart tobac a dhoirteadh.
   • Rogha níos áisiúla: Coinnigh an bosca tobac le do mhéar ordóg, lár agus fáinne, agus do mhéar innéacs saor in aisce. Croith an bosca trí é a thapáil le do mhéar, agus ar an gcaoi sin an chuid riachtanach den tobac a thomhas.
3. 3 Glac pinch tobac. Bíonn sé deacair i gcónaí an chuid cheart a thomhas an chéad uair, ach greim a fháil ar bheagán den mheascán tobac le do ordóg agus do réamhfhocal. Do thosaitheoirí, tá beagán whisper breá freisin.
4. 4 Cuir an tobac faoi do liopa ionas nach ndéanann sé budge, sáithithe i seile, agus ní shlogtar é de thaisme.
   • Do thosaitheoirí, moltar an tobac a chur faoin liopa íochtarach, mar go bhfuil sé níos éasca é a shealbhú anseo. Cuireann lovers tobac gan toit a bhfuil taithí acu é faoina liopa uachtarach nó faoi fhrenum na teanga. Úsáid do theanga chun an tobac a shuíomh i do bhéal.
5. 5 Fan go sáithfidh an seile sa tobac. Bog do liopaí chun salivation a mhéadú. Ná coganta - ní tobac coganta é (Red Man, mar shampla). Súnntear nicitín isteach sa tsruth fola tríd an membrane múcasach, ní gá a chew.
   • Chun an próiseas a bhrostú, ní mór duit an tobac a thumadh go maith le seile. Mar gheall go dtriomaíonn an béal, ba mhaith leat níos mó seile a secrete agus an cnapshuim tobac a moisturize.
   • Mura n-úsáideann tú tobac riamh roimhe seo, ansin den chéad uair b’fhéidir go mbraitheann tú euphoria nó nausea (b’fhéidir ach urlacan). Má éiríonn tú allais agus má bhraitheann tú tinn, ba chóir duit an tobac a spit láithreach chun an riocht a dhéanamh níos measa.
6. 6 Má théann gach rud go maith, ansin spit amach an seile agus fan go dtí go líonfaidh do bhéal le sú nicitín.
   • Is féidir leat buidéal plaisteach folamh a úsáid chun seile a spit amach, ach cuimhnigh é a dhúnadh chun doirteadh a chosc.
   • Chun na críche seo, is féidir leat cuspidor speisialta nó spittoon sippy a úsáid freisin.
7. 7 Stóráil an meascán tobac in áit fhionnuar: sa chuisneoir nó sa reoiteoir. Coinneoidh an fuar í tirim.

Leideanna

• Tabhair aird i gcónaí ar dháta an monaraithe sula gceannaíonn tú tobac. I siopaí, is minic gur féidir leat teacht ar earraí atá imithe in éag. Cuimhnigh go gcaithfidh mí a bheith ann ar a laghad roimh dheireadh na seilfré.
• Díreach tar éis tobac a úsáid, ní mholtar duit do chuid fiacla a ól, a scuabadh, srl., Ó tharla go bhfuil ionsú nicitín fós ag dul ar aghaidh. Sula n-ólann tú rud ar bith, sruthlaigh do bhéal ar dtús agus é a spit amach.
• Cuir tús le do thomhaltas tobac le cineálacha éadroma agus seachain cinn láidre, mar Chóbanhávan agus Grizzly, más féidir. Bain triail as Skoal nó brandaí níos saoire mar Longhorn nó Husky. Tá níos lú nicitín iontu agus, dá réir sin, beidh éifeacht an iontógáil níos laige.
• Tar éis tamaill, nuair a thagann an corp i dtaithí ar nicitín, b’fhéidir go mbeidh fonn ar fhorlíonta a úsáid a fheabhsaíonn an éifeacht. Mar shampla, úsáideann dúchasaigh Alasca fuinseog fungas crainn ag fás ar bheithe páipéir - "fuinseog lofa". Má mheascann tú tobac le fuinseog den sórt sin, is féidir leat éifeacht an-láidir a fháil - beagnach mar an gcéanna leis an gcéad uair (d’fhéadfadh sé a bheith maslach). Tugtar "cóicín Eskimo" ar an tobac freisin.
• Tá meascáin agus brandaí tobac a bhfuil blas Wintergren orthu mar Grizzly, Stokers, Longhorn agus Hawken oiriúnach don leannán sofaisticiúil tobac gan toit.
• Ná húsáid tobac má bhraitheann tú tinn. Ón nós, ní féidir leis an riocht dul in olcas.
• Ná spit seile agus tobac ar an urlár. Úsáid spittoon chuige seo i gcónaí. Seachas sin, is féidir leat fearg an phobail a mhúscailt, agus mar thoradh air sin - an fhéidearthacht toirmeasc a chur ar chumasc tobac a úsáid.
• Labhraíonn an t-alt seo go príomha faoi thobac i mboscaí miotail, áfach, tá meascáin mála i bhfad níos áisiúla le húsáid, toisc go bhfuil na codanna méadraithe cheana féin agus réidh le hithe.
• Chomh luath agus a fhorbraíonn tú nós tobac, b’fhéidir go dtosóidh tú ag seile nicitín a shlogadh. Agus mura bhfuil an corp oiriúnaithe go hiomlán fós do nicitín, b’fhéidir go mbraitheann tú go dona.
• Sruthlaigh do bhéal go maith tar éis tobac a úsáid. Níl aon rud níos disgusting ná seile nicitín agus duilleoga tobac a shlogadh nuair a bhraitheann tú go leor nauseous tar éis an chéad iontógáil den mheascán tobac.
• Ná bain triail as snaois go dtí go mbeidh do chorp curtha in oiriúint do nicitín.
• # fuinseog lofa # cóicín Eskimo #iqmik agus breiseáin eile don mheascán tobac.

Rabhaidh

• Tá sé an-deacair fáil réidh le andúil tobac. Féach le haghaidh tuilleadh faisnéise.
• Is féidir le húsáid tobac gan toit ailsí agus galair thromchúiseacha eile sa bhéal a chur faoi deara. Ní rogha shábháilte eile é seachas caitheamh tobac ar chor ar bith .ref> http://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=14660767/ref>
• Cuimsíonn tobac gan toit an méid céanna nicitín le toitíní rialta agus tá sé andúileach go tapa. Is é an bealach is fearr le andúil nicitín a sheachaint ná tobac a thriail. Is minic a thosaíonn tobac a chaitheamh ag duine ar bith atá ógánach le coganta tobac, agus é ina dhuine fásta.
• Is féidir le tobac coganta droch-anáil, fiacla buí, gumaí fuilithe agus liopaí a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh caillteanas fiacail a dhéanamh. Bíonn tionchar diúltach ag an andúil ar an gcroí freisin.
• I gcásanna tromchúiseacha, cuireann úsáid tobac coganta bagairt ar mhífheidhm an fhód.