Údar:
Florence Bailey
Dáta An Chruthaithe:
25 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Ní bhfaighidh tú an dara seans go deo an chéad tuiscint a dhéanamh! Chun breathnú cliste, roghnaigh éadaí atá glan, oiriúnach agus sláinteachas agus staidiúir mhaith a chleachtadh. Le bheith cliste, bunaigh eolas, ná déan trácht ach ar ábhair a thuigeann tú, agus cuir ceisteanna ciallmhara a léireoidh do mhian rud éigin nua a fhoghlaim. Má fhéachann tú ar dhuine cliste agus gníomhú mar dhuine cliste, fágfaidh sé sin tuiscint dhearfach ort féin agus seans go n-osclóidh sé deiseanna duit féin go sóisialta agus go gairmiúil.
Céimeanna
Modh 1 de 2: Dealramh
1 Caith éadaí glana, oiriúnacha chun an chéad tuiscint mhaith a fháil. Is féidir a mheas go neamhaireach go bhfuil sé ag siúl timpeall in éadaí bagúla, stróicthe nó daite mar dhaoine neamhghairmiúla agus neamhghairmiúla. Cé nach bhfuil aon bhaint ag cuma fhisiciúil le hintleacht inmheánach, déanann daoine go leor breithiúnas gasta faoina chéile, mar sin is fearr an chéad tuiscint mhaith a dhéanamh orthu. Roghnaigh léinte, brístí nó gúnaí a oireann duit go maith, gan a bheith ró-dhaingean nó ró-scaoilte. - Caith léinte clasaiceach in ionad tíonna plain ó am go ham.
2 Ná caith allais nó trealamh oiliúna go poiblí. Ar ndóigh, is féidir leat T-léinte agus sweatpants a chaitheamh má tá tú ag aclaíocht nó ag scíth a ligean ar an tolg.Ach nuair a théann tú amach go poiblí, caith jeans, sciorta, nó brístí chun borradh breise a chur faoin bhféinmhuinín. Ní amháin go mbeidh cuma níos gairmiúla ort, ach beidh mothú níos fearr agat freisin: níos ullmhaithe, aireach agus fonnmhar do dhícheall a thabhairt. - Má tá sé ar intinn agat aclaíocht a dhéanamh tráthnóna, cuir do chuid éadaí workout i mála agus tabhair leat iad le hathrú níos déanaí. Coinneoidh sé seo tú ag féachaint go gairmiúil i rith an lae.
3 Caith spéaclaí chun breathnú níos cliste. Tá an nóisean go bhfuil daoine a chaitheann spéaclaí cliste go hiomlán gan bhunús, ach is íomhá chomh coitianta é seo i scannáin, leabhair agus teilifís go gceapfaidh go leor daoine (ós rud é go bhfuil tú ag caitheamh spéaclaí) gur duine cliste tú. Más gá duit lionsaí teagmhála a chaitheamh, bain úsáid as spéaclaí ina ionad, agus b’fhéidir go bhfeabhsóidh sé seo d’íomhá. - Más mian leat spéaclaí a chaitheamh, ach radharc maith a bheith agat, is féidir leat “spéaclaí íomhá” a cheannach, atá feistithe le lionsaí simplí gan diopters.
4 Faigh péire bróga deas chun do chuardach a chríochnú. Ní gá go mbeadh sé costasach nó ard-sála, ach má tá bróga glana, saor ó scuff ann, is féidir leat bealach fada a dhéanamh i dtreo d’íomhá intleachtúil. Bain triail as rud éigin níos fearr a chaitheamh ná sneakers chun do chuma a fheabhsú. - Bain triail as buataisí chelsea nó slipéir suede.
- Ná caith bróga bogshodar nuair nach bhfuil tú ag aclaíocht.
5 Sláinteachas pearsanta a chleachtadh chun úire agus glaineacht a radaíocht. Cith agus bearradh go rialta, agus caith díbholaí i gcónaí. Scuab do chuid fiacla agus floss. Ní gá duit stíliú casta nó smideadh a dhéanamh chun breathnú cliste, ach caithfidh tú aire a thabhairt do do chorp, boladh go maith agus a bheith glan. - Mura bhfuil am agat do chuid gruaige a ní ar lá faoi leith, braid do chuid gruaige chun do chuid gruaige a choinneáil ó bheith gréisceach.
6 Bí ag faire ar do staidiúir. Déan iarracht seasamh suas díreach le do ghuaillí ar ais agus do chúl díreach. Má chaithfidh tú go leor ama a chaitheamh i riocht suí, is féidir leat do staidiúir a fheabhsú fós trí shuí le do chúl lúbtha beagán agus féachaint ar mhonatóir do ríomhaire ag leibhéal na súl. Déanann staidiúir mhaith tú cuma níos cliste toisc go dtugann sé cuma mhuiníneach ghairmiúil duit. - Is féidir le dea-staidiúir a choinneáil cabhrú le pian droma trom a sheachaint.
7 Déan teagmháil súl a choinneáil agus tú ag labhairt agus ag éisteacht. Trí theagmháil súl a dhéanamh i gcomhrá, beidh tú muiníneach, suaimhneach agus páirteach sa phlé. Má tá tú míchompordach ag féachaint ar dhaoine sna súile, déan iarracht ar dtús breathnú ar an duine eile i limistéar an tsúil agus bogadh de réir a chéile chuig na súile. - Ná bí ag mothú go gcaithfidh tú amharc isteach i súile an duine le linn an chomhrá. Is féidir seo a bheith an-strusmhar. Ina áit sin, déan iarracht teagmháil súl a choinneáil ar feadh thart ar 5 soicind, ansin bog do shúil chuig rud éigin eile, agus ansin déan teagmháil súl leis an duine eile arís.
- Déan iarracht teagmháil súl a choinneáil thart ar 50% den am a labhraíonn tú agus thart ar 70% den am a éisteann tú.
Modh 2 de 2: Iompar
1 Éist le níos mó ná mar a labhraíonn tú chun faisnéis a ionsú. D’fhéadfá a bheith meallta chun páirt a ghlacadh sa chomhrá agus a lán rudaí bréige a roinnt d’fhonn breathnú cliste, ach i ndáiríre, fágann sé sin gur dealraitheach nach bhfuil ann ach bosca comhrá. Mura bhfuil aon rud ar eolas agat faoi ábhar ar leith, ná bí soiléir trí gach cineál rudaí a dhéanamh suas. Éist ina ionad. Foghlaimeoidh tú rud éigin nua i ndáiríre! Ansin is féidir leat an comhrá a chasadh go béasach le topaic ina bhfuil tú níos mó nó níos lú eolas. - Ná hathraigh an t-ábhar le taispeáint. Ina áit sin, aistrigh chuig ábhar a mbraitheann tú compordach ag plé air. Mar shampla: “Ó, cuireann sé comhrá le mo sheanathair i gcuimhne dom. Bhí saol chomh suimiúil aige. Sé ... ".
2 Cuir ceisteanna ciallmhara. Fiú má bhaineann an comhrá le hábhar nach bhfuil mórán taithí agat air, is féidir leat breathnú go cliste fós.Níl a fhios ag aon duine gach rud ar domhan, ach tá a fhios ag daoine cliste conas ceisteanna ciallmhara a chur, a bhuíochas sin is féidir leat caint bheag a dhéanamh ina chomhrá níos doimhne. - Mar shampla, má chuireann duine síos ar a eispéireas, d'fhéadfá a iarraidh, "An gceapann tú gur athraigh an taithí seo an bealach ina n-idirghníomhaíonn tú le daoine inniu?" - nó, má chuireann an t-idirghabhálaí síos ar an leabhar a léigh sé, is féidir leat a fhiafraí: "Cad é an rud is mó a chuaigh i gcion ort faoin leabhar?"
3 Léigh leabhair ar an mbóthar agus roimh leaba. B’fhéidir go bhfuil an chuma air gur beag an trua é, ach cuirfidh sé i ndáiríre tú seasamh amach ón slua. Síleann go leor daoine nach bhfuil am acu léamh, ach i ndáiríre ní thógann sé go leor uaireanta an chloig é a dhéanamh. Cuir leabhar i do mhála droma nó do sparán agus tóg amach é gach uair a thosaíonn tú ag úsáid do ghutháin de ghnáth: i líne, ar an mbus, ar an traein, agus tú ag fanacht le cara. Roghnaigh seánra a thaitníonn go mór leat ionas nach mbraitheann an léitheoireacht mar dhualgas. - Ní amháin go mbreathnóidh tú ar leabhair a léamh go poiblí, ach leathnóidh sé d’eolas i ndáiríre trí shaol, focail agus smaointe nua a oscailt duit.
- Déan iarracht léamh roimh leaba in ionad féachaint ar an teilifís. Ullmhóidh sé seo d’inchinn níos fearr do chodladh ná féachaint ar shoilse geal agus pictiúir a bhogadh. Ná léigh aon rud ró-bhrónach nó scanrúil díreach roimh do leaba!
4 Lean an nuacht le haghaidh comhráite suimiúla. Ní gá ar chor ar bith an nuachtán a léamh ón gcéad leathanach go dtí an leathanach deireanach gach lá chun fanacht suas chun dáta. Is dócha, is leor na ceannlínte a bhearradh ar an bhfón ar maidin chun comhrá cliste a thosú. Is féidir leat a rá, “Ar chuala tú trácht ar ...” agus ansin lig don duine eile tionchar an-mhór a bheith aige ar an gcomhrá. - Ina theannta sin, ní gá an nuacht ar fad a leanúint i ngach réimse. Roghnaigh ábhar a bhfuil spéis agat ann agus lean é.
- Déanann go leor asraonta nuachta podchraoltaí le hachoimrí nuachta ionas nach mbeidh ort iad a léamh mura bhfuil am agat. Mar shampla, is féidir leat éisteacht le podchraoltaí ó RIA Novosti.
5 Scríobh cosplays agus déan d’obair bhaile le breathnú cliste sa rang. Chun barr feabhais a chur ar an saol acadúil, ní mór duit a bheith ullamh i gcónaí. Déanta na fírinne, níl daoine ann atá níos cliste go nádúrtha ná daoine eile. A bheag nó a mhór, is éard atá i gceist leis an ullmhúchán. Léigh agus scríobh gnéithe d’óráid an mhúinteora. - Mura dtuigeann tú rud éigin agus mura dteastaíonn uait ceist a chur os comhair an ranga iomláin, tarraing réiltín sa chorrlach le meabhrú duit féin labhairt le do mhúinteoir i ndiaidh an ranga.
- Ná pléigh gráid tástála agus measúnaithe le mic léinn eile. Ní dhéanfaidh sé seo ach tú sotalach agus obsessed le breithiúnais, ní níos cliste. Má chuirtear ceist ort faoi do ghrád le haghaidh tástála, abair go simplí, “Is fearr liom gan feidhmíocht acadúil a phlé, ach táim sásta leis na torthaí,” nó, “Ní dhearna mé chomh maith an uair seo agus déanfaidh mé staidéar níos deacra anois . "
6 Caith am ag caitheamh amach le daoine aosta chun eagna a fháil. Cé go bhfuil sé tempting do chuid ama go léir a chaitheamh le piaraí, glac roinnt ama le caitheamh amach le do sheantuismitheoirí nó seanóirí agus meantóirí eile a bhfuil eagna acu a roinnt. Fiafraigh faoina dtaithí agus éist lena gcuid scéalta. - Gheobhaidh tú eolas domhain, agus, b’fhéidir, tosóidh daoine fiú á bhrath agat mar dhuine “ciallmhar thar a bhlianta”.
