Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Cuid a hAon: Dearcadh agus Pearsantacht
• Modh 2 de 3: Cuid a Dó: Faisean agus Stíl
• Modh 3 de 3: Cuid a Trí: Slacht
• Leideanna
• Earraí breise

Tá a fhios ag gach duine cé chomh hiontach is atá sé nuair a thugtar "gleoite" ort agus ní "gránna", nó níos fearr fós - "dathúil." Ach cad atá le déanamh d’fhonn a bheith i do cheann? Seo roinnt bealaí simplí agus simplí. Lean ort ag léamh!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cuid a hAon: Dearcadh agus Pearsantacht

1. 1 Bí muiníneach ionat féin. Ní rachaidh aon rud chun leasa duit níos mó mar a fheictear duit ná mothú féinmhuiníne. Oibrigh ort féin chun é a bhaint amach agus lean na chéad leideanna eile sa chuid seo. Ach cuimhnigh nach féidir an mothúchán seo a bheith falsa, caithfidh sé teacht ón taobh istigh.
2. 2 Seas suas díreach. Ní amháin go bhféadfadh fadhbanna droma a bheith mar thoradh ar mhaolú, ach is cosúil le duine neamhchinnte freisin.
3. 3 Smile. Cuireann aoibh gháire ort go bhfuil tú sásta. muiníneach agus cairdiúil. Trí miongháire a dhéanamh, ní bheidh cuma tuirseach ná éadóchasach ort freisin.
4. 4 Féach daoine sa tsúil. Nuair a bhíonn tú ag caint le duine, meastar gur rud maith é breathnú orthu sa tsúil. Ná bí ag féachaint orthu, agus sracfhéachaint ar chodanna eile dá n-aghaidh ó am go chéile, ach seachas sin, is comhartha muiníne é teagmháil súl a choinneáil ar do thaobh.

Modh 2 de 3: Cuid a Dó: Faisean agus Stíl

1. 1 Forbair tuiscint ar bhlas. Déarfaidh do chuid éadaí agus an bealach a chaitheann tú iad go leor duit agus cuirfidh siad daoine in iúl duit ar bhealach difriúil. Ag cur ort éadaí nach bhfuil álainn nó oiriúnach duit, taispeánann tú nach bhfuil cúram ort faoin gcaoi a léiríonn tú duit féin.
   • Ní gá ach stíl áirithe éadaí a chaitheamh. Is féidir leat aon éadaí is mian leat a chaitheamh. Is cuma má tá sé faiseanta, ócáideach nó spórtúil, is é an rud is mó ná go n-oireann sé d’íomhá. Mar shampla, má tá tú 30 agus gléasta cosúil le leanbh cúig bliana déag d’aois, is cosúil go mbeidh tú mar dhuine atá ag iarraidh a óige a fháil ar ais, ní leanbh faiseanta cúig bliana déag d’aois. Baineann an rud céanna le stíl na n-éadaí - mura léiríonn sé do stádas, ní fhéachfaidh sé ach as áit. Agus ní cheapfadh éinne fiú glaoch dathúil ort.
2. 2 Dírigh ar na fir sin atá faiseanta, dar leat. Bíodh sé sa siopa nó ag siúl síos an tsráid, bí ag faire amach do bhuachaillí a bheadh ​​stylish duit. Cad a thugann tú faoi deara iontu ar dtús?
   • Is minic a bhreathnaíonn mná ar bhróga, ar an mionsonra sin d’éadaí nach dtugann fir aird mhíchuí orthu de ghnáth. Sin é an fáth gur chóir duit an t-am a thógáil chun péire bróga iontacha a cheannach, a chaitheamh agus súil a choinneáil orthu chun do thuiscint a fheabhsú.
3. 3 Stíl phearsanta a fhostú. Mura bhfuil aon chiall stíl agat i ndáiríre ach go bhfuil airgead agat le spáráil, is pointe tosaigh maith é stíleoir pearsanta a fhostú. Cuideoidh sé leat do stíl a shainiú, éadaí a roghnú agus a thaispeáint duit cá háit is féidir leat an rud céanna a cheannach.
   • Mura bhfuil an t-airgead agat le haghaidh stíleoir gairmiúil, iarr ar chara nó ar ghaol a bhfuil blas maith air dul ag siopadóireacht leat.
   • Éist leo, ach bíodh a fhios agat go bhféadfadh a mothú stíl a bheith an-difriúil ó do chiall féin. Mura n-oireann an chuid is mó dá roghnaíonn siad duit, is fearr gan éisteacht lena gcomhairle. Go raibh maith agat as a gcuid ama agus déan iarracht duine a bhfuil tuiscint ar stíl aige a aimsiú gar duit féin.
4. 4 Faigh suas le do stíl phearsanta féin. Cuideoidh sé leat seasamh amach agus aird a fháil. Tóg Steve Jobs, mar shampla, ba é a thrádmharc ná turtleneck dubh, jeans gorm agus sneakers New Balance.
   • Is féidir le seodra éagsúla cosúil le slabhraí, fáinní nó uaireadóirí na bhfear a bheith ní amháin seod álainn, ach úsáideach freisin.
   • Gloiní tinted. Fiú mura gcaitheann tú ach iad amuigh faoin aer, tarraingeoidh péire maith “braoiníní” nó spéaclaí gréine aird ar d’aghaidh.
   • Köln. Faigh boladh nach bhfuil ag aon duine eile. Is féidir é a úsáid mar ábhar iontach comhrá freisin. Ach ná mí-úsáid a bhaint as, ar shlí eile ní bheidh na comhráite ach taobh thiar de do chúl, agus is cinnte nach mbeidh siad taitneamhach.
5. 5 Glac ceachtanna sa chaint cheart. Tá a fhios againn go léir conas labhairt, ach tógann sé tamall foghlaim conas labhairt go soiléir agus go soiléir.

Modh 3 de 3: Cuid a Trí: Slacht

1. 1 Coinnigh do lámha agus do tairní glan agus slachtmhar. Nigh do lámha go rialta agus coinnigh do tairní bearrtha agus saor ó salachar. Seachain do tairní a bhácáil nó hangnails a ithe mar cuirfidh sé seo cuma jittery agus irritated ort.
2. 2 Tóg roinnt ama chun do chuid gruaige a chíor agus a stíliú. I gcásanna an-annamh, beidh haircut deas agat tar éis codlata. Nigh agus cíor do chuid gruaige go rialta. Má tá an t-am agus an fonn agat, is féidir leat céir nó glóthach gruaige a úsáid chun stíl a chur ar do chuid gruaige, ach ná bain ró-úsáid as.
3. 3 Tabhair aire do do chraiceann. Is féidir le go leor daoine drochchraiceann a cheangal le drochshláinteachas. Nigh d’aghaidh go maith, go háirithe tar éis aon ghníomhaíocht choirp. Agus ná gortaítear le rásúir. Má tá seans maith agat go bhfuil athlasadh éagsúil ort, téigh i gcomhairle le deirmeolaí chun comhairle a fháil ar chúram craicinn.
4. 4 Glac cith. Is bealach iontach é lá nua a thógáil, agus cén fáth nach mbreathnófá glan agus go mbraitheann tú go maith!
5. 5 Ith bianna sláintiúla. Cabhróidh béilí sláintiúla a ithe go rialta leat meáchan a choinneáil, saille a choinneáil, breathnú go maith, agus a bheith fuinniúil.
6. 6 Codladh sámh. Déan iarracht 8 uair an chloig codlata a fháil gach lá chun fuinneamh a choinneáil agus féachaint go maith.
7. 7 Cleachtadh go rialta. Ní amháin go mbeidh tú níos tarraingtí, níos muiníní agus níos lán fuinnimh mar gheall ar mhuirearú rialta. Chomh maith leis sin, scaoilfidh do chorp endorphins, rud a fhágfaidh go mbraitheann tú níos fearr, agus dá bhrí sin níos tarraingtí do dhaoine eile.

Leideanna

• Labhair go soiléir. Ná mumble. Bí muiníneach i ngach rud a dhéanann tú. Smaoinigh ar an méid a deir tú.
• Bí leat féin. Ná faigh stíleanna agus nósanna nach n-oibríonn duitse.

Earraí breise

Conas a fhios a bheith agat cathain a bhíonn do thréimhse ag druidim Conas titim i ngrá le Guy Conas a thuiscint go dtaitníonn cailín leat Conas a thuiscint má choinníonn tú ag fás Conas Guy a phógadh den chéad uair Conas comhrá a thosú le fear grinn Conas gnó a thosú do dhéagóir Conas titim i ngrá le cailín a bhfuil buachaill aici Conas a bheith i do chailín baininscneach Conas fanacht thar oíche a eagrú do bheirt sa bhaile (cailíní) Conas a bheith i do dhuine daring Conas breoiteacht a insamhail Conas breathnú tarraingteach (do guys) Conas Guy a aimsiú