Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn go leor acu i gcásanna ina gcuirtear iallach orthu cabhrú le cara nó gaol le linn tráthanna deacra. Tá an chuid is mó dínn sásta cabhrú (ar feadh tréimhse ghearr), ach níl cuid acu a chonaic gaistí a leithéid de chásanna chomh rosy. B’fhéidir go bhfaighidh tú tú féin in áit a bhfuil d’aíonna tar éis iompú ina chomrádaí seomra fadtéarmach nach dteastaíonn, agus go bhfuil sé deacair ort an bealach ceart a fháil chun an díshealbhú riachtanach a chur i gcrích.

Céimeanna

1. 1 Déan an cás agus aon chomhaontuithe a bhí eadraibh a mheas. De ghnáth, sula ligfidh tú duine isteach i do theach, aontaíonn tú ar rud éigin. Tá na coinbhinsiúin difriúil, mar sin déan cinnte go bhfuil tú soiléir faoin méid a bhí á phlé agat ar bhealach mothúchánach. I.e. Féadfaidh tú fanacht go dtí go bhfaighidh tú post, nó is féidir leat fanacht anseo ar feadh 3 seachtaine. Tá téarmaí iarbhír do chomhaontaithe tábhachtach mar b’fhéidir go mbeifeá sásta slán a fhágáil le d’aíonna, ach ní raibh do chomhaontú soiléir go hiomlán agus thug tú mothú slándála gan údar don aoi.
2. 2 Déan iarracht fanacht tuisceanach agus measúil i do chur chuige. Cé go mb’fhéidir go mbraitheann tú náirithe, bréan, agus díreach tuirseach den rud ar fad, tá sé tábhachtach gan pléascadh agus éilimh a dhéanamh a bhféadfadh cuma míréasúnta a bheith orthu. Go ginearálta, féadfaidh d’aíonna fanacht leat mar níl aon áit eile le dul aige.
3. 3 Cuardaigh faisnéis nó roghanna eile chun cabhrú leis an scéal a réiteach mar chomhartha dea-thoil. Má tá na hacmhainní cuí agat, bailigh roinnt smaointe chun cabhrú le d’aíoi díshealbhaithe an t-aistriú a dhéanamh.
4. 4 Cumarsáid a dhéanamh gan mothúchán, ag cur in iúl go soiléir agus go díreach do mhianta agus an fráma ama chun iad a chomhlíonadh. Sa chás seo, ní mór duit na mothúcháin a chaitheamh amach agus a bhfuil súil agat a rá go soiléir agus go díreach. Seas do bhunús, is féidir leis an gcomhrá seo a bheith míthaitneamhach, mar sin bí réidh a iarraidh ar an aoi imeacht láithreach chun coinbhleachtaí sa todhchaí a sheachaint. Is fearr an comhrá seo a thosú go luath ar maidin, rud a thugann go leor ama d’aíonna an t-athlonnú riachtanach a dhéanamh.

Leideanna

• Caithfear mothúcháin a rialú ar gach costas. Ní hé d’aidhm troid a thosú, ach do mhianta a phlé go rathúil agus an chaoi ar cheart d’aíonna meas a thabhairt dóibh.
• Déan iarracht an fhadhb a réiteach tú féin. Is dóigh gur droch-smaoineamh é an grúpa tacaíochta anseo agus d’fhéadfadh rudaí a bheith gránna. Ní maith le duine ionsaí a dhéanamh air, gan trácht ar chomhiarracht.
• Bíodh meas agat orthu agus ná gortaigh mothúcháin daoine eile!

Rabhaidh

• Níor chóir go mbeadh fearg ort. Má tá fearg ort faoi eachtra nó cás áirithe, fan go nglanfaidh do cheann ionas gur féidir leat leanúint ar aghaidh le haon phlé.
• Déan cinnte nach bhfuil aon cheann de do chuid earraí luachmhara ag d’aíonna sula ndéantar díshealbhú a phlé.