Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Más mian leat do shyness a shárú agus do dhearcadh a chur in iúl níos minice, ansin léigh an t-alt seo, gheobhaidh tú roinnt leideanna maidir le conas do thuairim a chur in iúl go soiléir agus go soiléir. Cibé an comhrá simplí é le cairde, ceist mhúinteora a fhreagairt sa rang, nó agallamh, is deis iontach é seo do chuid smaointe a chur in iúl nó díreach “labhairt suas”! Ar an drochuair, ní bhaineann sé seo le daoine a bhfuil fadhbanna éisteachta acu.

Céimeanna

1. 1 Ná bí neirbhíseach. Ní gá a bheith buartha nuair a labhraíonn tú, lig do dhaoine eile tú a chloisteáil, toisc go bhfuil sé taitneamhach do dhearcadh a chur in iúl, agus seachas sin, sáróidh tú gile. Feicfidh daoine tú ó dhearcadh go hiomlán difriúil. Má leanann tú de bheith neirbhíseach, smaoinigh ar na trí C: socair, athléimneacht, agus cumhracht. Ach ní amháin iad a rá, ach smaoineamh ar gach focal. Dún do shúile agus go soiléir, abair gach focal go mall. De réir mar a dhéanann tú é seo, déan pictiúr de go bhfuil tú socair, athléimneach agus bailithe.
2. 2 Bíodh staidiúir mhaith agat. Is comhartha é staidiúir álainn agus cothrom nach ligfidh tú d’éinne do chosa a chaitheamh ort. Má fhéachann tú ar dhaoine eile, ansin seans nach dtógfaidh daoine dáiríre tú.
3. 3 Éist. Má chloiseann tú a bhfuil á rá ag daoine mórthimpeall ort, leathnóidh sé do chuid eolais go mór agus beidh níos mó ábhar comhrá ann. Éist, ach ná bí ag éisteacht le comhráite daoine eile.
4. 4 Má bhíonn sé deacair ort comhrá a thosú, ansin fiafraigh de d’idirghabhálaí: "Conas tá tú?". Má fheiceann tú go bhfuil rún ag an duine leanúint leis an gcomhrá, ná bíodh náire ort agus coinnigh an comhrá ar siúl. Níl aon rud níos awkward ná tost ag an nóiméad is neamhfhorleathana.
5. 5 Am chun staidéar a dhéanamh. Éist go cúramach lena bhfuil le rá ag an múinteoir le linn an cheachta. Mar sin, ní amháin go ndéanfaidh tú d’obair bhaile níos tapa, ach foghlaimeoidh tú ceisteanna a chur nuair is gá.
6. 6 Cairde. Má tá tú ag téacsáil le cairde, déan iarracht an comhrá a choinneáil ag dul. Má éisteann tú, beidh a fhios agat a gcuid spéiseanna agus freisin cad chun labhairt leo! Déan iarracht páirt ghníomhach a ghlacadh sa chomhrá. Má fheiceann daoine go bhfuil suim agat, beidh siad ag iarraidh nasc a dhéanamh leat!
7. 7 Pobail. Más ball de chlub tú, is dócha go bhfuil tú i gceannas ar stíl mhaireachtála gníomhach. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag daoine fásta do dhearcadh má tá tú féin agus do chairde ag déanamh cinnidh. Caithfidh gach duine buille a bheith páirteach sa chomhrá! Tá sé deacair é seo a dhéanamh mura tusa an cineál duine a labhraíonn amach go héasca. Ach más féidir leat do sheasamh a chur in iúl do cheannaire do phobail fós, ansin beidh meas agus meas ag gach duine ar do dhearcadh, murab amhlaidh an cás (rud a tharlaíonn go han-annamh), is féidir leat a bheith i do bhall de chlub / chuideachta eile. Is cuid den phobal a bhfuil tú i do bhall de. Ba chóir do gach duine páirt a ghlacadh i réiteach na ceiste seo nó na ceiste sin. Ní bhíonn an vótáil trédhearcach i gcónaí, go háirithe maidir le hairgead mór.Má thugann tú faoi deara go bhfuil rud éigin cearr, abair leis an ngrúpa iomlán (más ceannaire pobail tú) nó leis an múinteoir (má tá tú fós ina leanbh). Cuimhnigh i gcónaí go bhfuil do thuairim TÁBHACHTACH agus nár cheart neamhaird a dhéanamh air.
8. 8 Féin-mheas. Má tá tú ag glacadh páirte i gcomórtais do leanaí, ansin caithfidh tú a bheith in ann do thuairim a chur in iúl. Ná bí cúthail. Ní dhéanfaidh sé ach tú neirbhíseach. Creid i duit féin, gur féidir leat é a láimhseáil. Má tá tú cúthail, samhlaigh ansin go bhfuil tú i d’aonar le ceannaire do chlub. B’fhéidir go mbraitheann sé amaideach, ach bain triail eile as agus ná smaoinigh ar an gcuid eile. Níl le déanamh agat ach a bheith láidir.
9. 9 Tá muinín ríthábhachtach. Gníomhú go muiníneach i gcónaí. Ach ná déan dearmad air! B’fhéidir go gceapfadh daoine eile go bhfuil tú ag beathú go bhfuil tú cocky nó ró-mhuiníneach. ÁDH MÓR!

Leideanna

• Ní amháin smaoineamh air, ach é a labhairt amach.
• Cuir oideachas air, mar níl aon duine ag iarraidh labhairt le duine a bhuaileann agus a chuimlíonn.
• Tuig agus éist i ndáiríre leis an méid atá le rá ag daoine eile, gheobhaidh siad cairdiúil agus comhbhách duit.
• Ní gá ach “brón” a rá agus éistfidh daoine leat.

Rabhaidh

• Ná cuir isteach ar dhaoine le linn a gcuid cainte. In ionad cairde a dhéanamh le duine, b’fhéidir go gcaillfidh tú cara. Má chuirtear isteach ar chaint nó ar mhachnamh duine eile, féadann tú drochbhéasach a dhéanamh.