Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Cúram Gruaige
• Modh 2 de 2: Gruaige a Chosaint ó Dhamáiste Breise
• Rabhaidh

Déanann gruaig tuartha níos mó ná lí a bhaint di. Briseann sé síos na haigéid shailleacha sa seafta gruaige, rud a fhágann go bhfuil sé tirim agus sobhriste. Tá an damáiste a dhéanann tuaradh do ghruaig dochúlaithe, ach tá bealaí ann chun gruaig a dhéanamh níos soláimhsithe agus fás gruaige nua, sláintiúil a spreagadh. Díreach tar éis an nós imeachta tuaradh, tabhair taise breise agus cothú próitéine don ghruaig. Beidh cúram speisialta de dhíth ar ghruaig tuartha sa todhchaí; Ina theannta sin, chun sláinte gruaige a athbhunú, déan damáiste breise a sheachaint.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Cúram Gruaige

1. 1 Ná nigh do chuid gruaige don chéad 24 go 48 uair an chloig tar éis tuaradh. Tá an ghruaig an-tirim tar éis tuaradh, mar sin déan iarracht gan í a nochtadh do shampoo, rud a dhéanfaidh an ghruaig a dhíghrádú tuilleadh. Tar éis mílí, déan iarracht gan do chuid gruaige a ní chomh fada agus is féidir. Mar sin féin, is féidir leat do chuid gruaige a shruthlú le huisce agus oiriúntóir gruaige a chur i bhfeidhm.

   Nóta: Tar éis tuaradh, éiríonn an cuticle gruaige tanaí agus scaoilte. B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an ghruaig go bhfuil sí níos toirtiúla, ach i ndáiríre tá an ghruaig lagaithe agus ag seampú déanfaidh sé damáiste di.

   
   
2. 2 In ionad sruthlaithe simplí, cuir cosmaidí gruaige cothaitheacha i bhfeidhm tar éis gach dara seampú. Cuir masc uachtar nó ola gruaige ar do chuid gruaige sula níocháin do chuid gruaige. Fan 3 go 5 nóiméad agus ansin nigh an ola nó an uachtar. Nigh do chuid gruaige le seampú.
   • Bain úsáid as timfhilleadh ola te, olóige nó ola cnó cócó. Oibreoidh ola avocado freisin. Déanann timfhilleadh te an seafta gruaige a moisturizes níos doimhne.
   • Féadfaidh tú an ola a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige san oíche trí do cheann a fhilleadh i tuáille. Sruthlaigh an ola ar maidin agus ansin nigh do chuid gruaige le seampú. Tar éis sin, is féidir leat an stíliú is gnách a dhéanamh.
   • Má aimsíonn tú táirgí gruaige ola-bhunaithe ró-throm, faigh masc cúram gruaige cosmaideach gairmiúil.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Christine george

   
   
   Is gruagaire, dathóir agus úinéir gruagach Luxe Parlor, salon siopa i Los Angeles, California, an gruagaire agus an dathóir céimithe Christina George. Tá os cionn 23 bliain de thaithí aige mar ghruagaire agus dathóir. Speisialtóireacht i haircuts uathúla, ruaimniú ardchaighdeáin, balayage, éadromú gruaige clasaiceach agus ceartú dathanna. Fuair ​​mé dioplóma i gcosmaideolaíocht ó Scoil Scéimhe Newberry.

   Christine george
   Gruagaire agus dathóir ardcháilithe

   Tugann ár saineolaí comhairle: Is é an bealach is fearr le sláinte do chuid gruaige faoi dhath a athbhunú ná táirge deisiúcháin ghairmiúil a úsáid uair sa tseachtain. Déanann maisc Olaplex agus maisc próitéine eile gruaig a athshlánú go foirfe trí cheantair a ndearnadh damáiste dóibh a nascadh. Mar sin féin, má úsáidtear maisc próitéine go minic, bíonn an ghruaig ró-gharbh agus féadann sí a mhalairt a dhéanamh.

   
   
3. 3 Úsáid oiriúntóir fágála chun do chuid gruaige a moisturize go laethúil. Úsáid oiriúntóir gruaige fágála isteach tar éis cithfholcadh. Cabhróidh sé leat do chuid gruaige a stíliú agus gruaig chatach a dhéanamh níos soláimhsithe.

   Comhairle: Tá an t-oiriúntóir fágála seo úsáideach go háirithe chun do chuid gruaige a stíliú in aimsir an-fhuar nó an-te.

4. 4 D’fhonn airgead a choigilt, bain úsáid as maisc próitéine cothaitheacha le húsáid sa bhaile. Ligeann maisc phróitéin le húsáid sa bhaile, murab ionann agus táirgí gairmiúla, duit cúram ceart a sholáthar do do chuid gruaige agus beagán a shábháil ag an am céanna. Is féidir leat iad a cheannach ag cógaslann, siopa soláthair áilleachta, nó ar líne.
   • Roghnaigh táirgí gruaige ina bhfuil keratin.
   • Déan masc gruaige próitéin homemade trí 1 ubh agus spúnóg mhór de iógart nádúrtha a mheascadh. Le haghaidh fad ghualainn nó ribí níos giorra, cuir 1-2 spúnóg bhoird de iógart. Cuir an masc ar ghruaig ar feadh 30 nóiméad. Sruthlaigh an masc le huisce fuar ionas nach mbeidh na huibheacha ag curl i do chuid gruaige.
   • Má tá gruaig an-gharbh agat, cuir masc próitéine i bhfeidhm gach oíche don chéad seachtain tar éis tuaradh.
5. 5 Láimhseáil gruaig go cúramach, go háirithe agus í fliuch. Tá seans maith ann go ndéanfar damáiste do ghruaig fhliuch, mar sin ná scuab í go dtí go mbeidh sí tirim go hiomlán. Chomh maith leis sin, bí cúramach agus tuáille ag triomú do chuid gruaige. Cuir gruaig fhliuch go réidh le tuáille bog microfiber. Ná casadh nó rub do chuid gruaige le tuáille, féadfaidh sé seo dochar a dhéanamh dó.
   • Mura bhfuil tuáille bog agat, is féidir leat do chuid gruaige a blotáil le sean-T-léine!
6. 6 Déan iarracht foircinn scoilte do chuid gruaige a mhaisiú go rialta. Iarr ar do gruagaire aon fhoircinn scoilte a ghearradh amach.Má tá do chuid gruaige scoilte ón lár, roghnaigh haircut grádaithe a chomhcheanglaíonn snáitheanna fada agus gearra.
   • I foircinn scoilte, roinntear na foircinn i roinnt codanna. Uaireanta roinntear an ghruaig ní amháin ag na foircinn, ach ar feadh an fhaid iomláin; mar thoradh air sin, éiríonn mais iomlán na gruaige tirim agus sobhriste. Má dhéantar foircinn scoilte a ghearradh amach in am, féadfar damáiste don ghruaig a chosc ar a fhad iomlán.
   • Mura dteastaíonn uait fad do chuid gruaige a ghiorrú go suntasach, iarr ar do gruagaire thart ar 0.5 cm a ghearradh. Ina dhiaidh sin, ba chóir an ghruaig a bearradh go míosúil, gach uair a ghearrann na foircinn damáiste beagán.
7. 7 Má cheadaíonn cistí, cuir masc gruaige próitéine i bhfeidhm ag salon gruagaireachta. Neartóidh masc próitéine do chuid gruaige agus laghdóidh sé scoilteadh. Tá maisc phróitéin ghairmiúla, atá ar fáil i salons áilleacht agus salons gruagaireachta, níos éifeachtaí ná maisc le húsáid sa bhaile. Ina theannta sin, beidh an gruagaire in ann masc a roghnú a oireann do do chineál gruaige. Dá luaithe a úsáideann tú an nós imeachta seo tar éis tuaradh, is amhlaidh is fearr a chosnófar do chuid gruaige ó dhamáiste.
   • Cuireann an chuid is mó de na salons gruagaireachta réimse leathan táirgí cúram gruaige ar fáil. Tar éis an chéad dianchóireála, is féidir leat próitéin nourishing nó maisc moisturizing a chur i bhfeidhm sa salon gach mí chun gruaig shláintiúil a chothabháil. Pléigh le do mháistir an scéim neartaithe agus cothaithe gruaige is fearr is féidir.
8. 8 Glac vitimíní a neartaíonn gruaig agus a spreagann fás gruaige. Is féidir le capsúil aigéad sailleach Omega-3, nó ola éisc, cabhrú le do chuid gruaige a leigheas, laistigh agus lasmuigh. Spreagann cúrsa sé mhí d’aigéid sailleacha óimige-3 fás gruaige nua, sláintiúil.
   • Má tá tú ar aiste bia vegetarian, is féidir leat forlíonadh ola flaxseed a chur in ionad ola éisc.

Modh 2 de 2: Gruaige a Chosaint ó Dhamáiste Breise

1. 1 Seampú do chuid gruaige 1-2 uair sa tseachtain. Déanann an seampú an ghruaig a dhíghrádú, agus í a chothú agus a chosaint. Ós rud é go bhfuil gruaig tuartha tirim agus saor ó saill cheana féin, ba chóir duit í a ní chomh minic. Más féidir, nigh do chuid gruaige le seampú níos mó ná uair sa tseachtain.
   • Mura féidir leat do chuid gruaige a ní uair sa tseachtain, déan tú féin a theorannú do 2-3 iarratas seampú ar a laghad in aghaidh na seachtaine. Idir an dá linn, má tá cuma an-salach ar do chuid gruaige, is féidir leat seampú tirim a úsáid.
   • Seachain seampúnna ina bhfuil sulfáití - triomaíonn siad do chuid gruaige níos mó fós.
   • In ionad seampú, is féidir leat oiriúntóir glantacháin a úsáid le haghaidh gruaige: déanann sé an ghruaig a ghlanadh agus a chothú go réidh. Iarr comhairle ar do ghruagaire faoi oiriúntóir glantacháin. Is féidir leat aistriú go hiomlán chuig balm glantacháin, nó malartach a dhéanamh idir seampú saor ó shulfáit agus balm gruaige glantacháin.
2. 2 Cosain do chuid gruaige ón ngrian. Tá gruaig tuartha íogair go háirithe do radaíocht UV, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le dónna scalp. Má tá tú le bheith amuigh sa ghrian ar feadh níos mó ná uair an chloig, caith hata nó glac scáth fearthainne.

   Comhairle: Chun do chuid gruaige a chosaint a thuilleadh, cuir spraeire grianscéithe ina bhfuil ola cnó cócó nó im shea (im shea).

3. 3 Seachain bleach agus ceimiceáin ghránna eile. Agus tú sa linn, coinnigh do cheann os cionn an uisce nó caith caipín uiscedhíonach chun do chuid gruaige a chosaint ar chlóirín. Tá gruaig tuartha leochaileach go háirithe, mar sin bí cúramach gan í a nochtadh do cheimiceáin láidre ar feadh tréimhsí fada.
   • Sruthlaigh gruaig go maith le huisce díreach tar éis snámha chun an bleach a shruthlú.
   • Más mian leat seampú a dhéanamh ar do chuid gruaige tar éis duit snámh in uisce clóirínithe, bain úsáid as seampú speisialta frith-chlóirín do shnámhóirí. Téigh i gcomhairle le do gruagaire nó déan taighde ar líne. Cuidíonn an seampú exfoliating freisin le bleach a bhaint as an dromchla gruaige.
4. 4 Ná húsáid stíliú te. Bain triail as do chuid gruaige a thriomú agus a stíliú gan gruagaire nó modhanna stíle te eile a úsáid. Triomaigh do chuid gruaige go nádúrtha.Déan iarracht gan iarainn tlú nó straighteners a úsáid, coinnigh do chuid gruaige ag breathnú go nádúrtha.
   • Tá gruaig tuartha leochaileach go leor cheana féin, mar sin is féidir léi éirí bristeach nuair a bhíonn sí faoi lé teochtaí arda.
   • Má úsáideann tú stíliú te ó am go chéile, cuir spraeire cosanta teasa ar do chuid gruaige. Agus do chuid gruaige á stíliú agat, bain úsáid as an socrú teochta is ísle.
5. 5 Roghnaigh stíleanna gruaige simplí. Déan iarracht stíleanna gruaige casta, scuabtha agus braidithe a sheachaint a tharraingíonn, a lúbann, nó a bhriseann do chuid gruaige. Ná húsáid bandaí leaisteacha, hairpins, nó hairpins. Tógann gruaig tar éis tuaradh am chun téarnamh, mar sin is fearr é a chaitheamh scaoilte.
   • Más gá duit do chuid gruaige a cheangal suas, bain úsáid as banda bog, leathan leaisteach nach bhfágfaidh marcanna nó dents i do chuid gruaige. Déanann bandaí rubair a fhágann marcanna damáiste don ghruaig.
6. 6 Bleach ribí nua atá ag fás go han-chúramach. Labhair le do gruagaire faoi bhealaí socair chun do chuid gruaige a chothabháil nó a ghearradh. Roghnaigh iad siúd nach dteastaíonn gruaig buan éadrom orthu ar feadh an fhaid iomláin. Féadfaidh tú fréamhacha do chuid gruaige a dhéanamh níos dorcha ná an chuid eile den chanbhás ionas nach gá duit ribí nua atá ag fás a thuaradh i gcónaí.

   Comhairle: más gá duit do chuid gruaige a ath-thuaradh, timfhilleadh le ola cnó cócó thar oíche ar an oíche roimh an nós imeachta tuaradh.

Rabhaidh

• Féadfaidh dóiteán mícheart gruaige a bheith ina chúis le sruthán ceimiceach don scalp. Más gá duit do chuid gruaige a thuaradh, cuir ar iontaoibh gruagaire gairmiúil é.