Údar:
Eric Farmer
Dáta An Chruthaithe:
4 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Ritheann muid go léir leis an bhfadhb seo nuair nach dtugann guys go leor ama dúinn, go bhfágann muid gan duine iad, agus go n-iompraíonn siad go aisteach, ag déanamh iontais dúinn an bhfuil gach rud ag dul go maith nó nach bhfuil.
Céimeanna
1 Sula dtagann tú ar aon chonclúid, bí cinnte nach bhfuil tú ag dul thar fóir leis an gcás. Labhair le cara, labhair amach é. Féach cad atá le rá aige / aici faoi do chás. Níl tú ag iarraidh crá a chur ar d’anam le rud nach fadhb fiú é. 
2 Fan. Céim 1: Nuair atá tú cinnte go bhfuil rud éigin cearr i do chaidreamh, fan. Féach an bhfuil coinníollacha den sórt sin ann ar feadh tréimhse fada. Inis dó gur chóir do 5-6 lá gach rud a athrú. Mura scríobh sé nó nár ghlaoigh sé ort chomh minic agus roimhe seo, nó mura raibh deis aige bualadh leat le linn na tréimhse seo, téigh ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile. 
3 Inis dó. Ní bhfaighidh tú réiteach mura bhfuil eolas aige faoin bhfadhb, agus mura bhfuil a fhios agat faoina thuairim. Is é an aidhm atá agat é a chur ar an eolas. Féach conas a imoibríonn sé. 
4 Fiafraigh dó. Fiafraigh dó cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú. An bhfuil fadhb leis agus conas is féidir leat cabhrú? Éist go cúramach leis agus cibé rud atá le rá aige. Cruthaigh dó gur éisteoir maith tuisceanach tú. Chomh maith leis sin, má deir sé go raibh sé gnóthach, fiafraigh de cad go díreach a bhí ag glacadh a chuid ama ar fad agus cá fhad a mhairfidh sé. 
5 Fan. Céim 2: Fan agus Bí ag faire.An bhfuil rudaí ag dul i bhfeabhas? Mura bhfuil, labhair leis arís, nó tabhair le tuiscint (ag magadh nó go dáiríre) go bhfuil tú fós ag fanacht leis. - An bhfuil sé go léir in vain? Tá sé in am tit a imirt le haghaidh tat. Níl ach dhá rogha agat sa chás seo. Déanfaidh sé an fhadhb a réiteach i ndáiríre, nó níl sé ag iarraidh go crua. Le himeacht aimsire, féadfaidh sé téacs a chur nó glaoch ort nuair a bhíonn sí saor, b’fhéidir go déanach san oíche. Déan iarracht an rud a dhéanann sé a dhéanamh. Inis dóibh go bhfuil tú gnóthach agus nach féidir leat labhairt. Sea, gortóidh sé, ach cuimhnigh, "Ní dhéanfaidh tú allais air, ní thuillfidh tú é." Is é an aidhm atá agat tuiscint a thabhairt dó ar an gcaoi ar mhothaigh tú. Ná déan dearmad air agus ná téigh cearr le do straitéis díoltais. Ná cuimhnigh, "Cuirfidh mé ar do shuaimhneas mé."
- An bhfuil sé go léir in vain? Tá sé in am tit a imirt le haghaidh tat. Níl ach dhá rogha agat sa chás seo. Déanfaidh sé an fhadhb a réiteach i ndáiríre, nó níl sé ag iarraidh go crua. Le himeacht aimsire, féadfaidh sé téacs a chur nó glaoch ort nuair a bhíonn sí saor, b’fhéidir go déanach san oíche. Déan iarracht an rud a dhéanann sé a dhéanamh. Inis dóibh go bhfuil tú gnóthach agus nach féidir leat labhairt. Sea, gortóidh sé, ach cuimhnigh, "Ní dhéanfaidh tú allais air, ní thuillfidh tú é." Is é an aidhm atá agat tuiscint a thabhairt dó ar an gcaoi ar mhothaigh tú. Ná déan dearmad air agus ná téigh cearr le do straitéis díoltais. Ná cuimhnigh, "Cuirfidh mé ar do shuaimhneas mé."
6 An contrárthacht deireanach. Seo an nóiméad nuair is gá duit cinneadh a dhéanamh ar a bhfuil ar siúl i do chaidreamh. Réitigh na fadhbanna nó scaip iad. Féach cad a tharlóidh ina dhiaidh sin agus a bhfuil le rá aige. Má tá tú beirt sásta troid ar son caidrimh, téigh ar aghaidh.
Leideanna
- Tá sé de dhualgas ort fanacht socair agus cothromais agus tú ag tuiscint an cháis. Ní dhéanfaidh fearg agus imní ach gach rud a mhilleadh, mura le do bhuachaill, ansin le cairde agus le do mhuintir, nó fiú leat féin.
- Agus an rud is tábhachtaí, is féidir go dtitfidh caidreamh fadtéarmach as cinntí gasta agus droch-mheasta.
- Tabhair am dó. B’fhéidir nach féidir leis i ndáiríre aon rud a dhéanamh faoi.
Rabhaidh
- NÁ déan é a ró-dhéanamh leis an gcluiche tit-for-tat. Féadann sé seo dul ar gcúl gan choinne.
- Déan cinnte nach casann tú isteach "cailleach gruama’.
