Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid le haghaidh hiccups
• Cuid 2 de 3: Cosc a chur ar hiccups trí stíl mhaireachtála difriúil
• Cuid 3 de 3: Bheith ar an eolas faoin dochtúir

Is féidir leis na hiccups a bheith bothersome agus an-annoying. Tarlaíonn sé seo nuair a thosaíonn an matán ag bun do chliabháin rib, an scairt, ag spasm. Toisc go rialaíonn do scairt d’análaithe, cuirtear aer anuas ar do chordaí gutha agus bíonn orthu dúnadh, ag táirgeadh fuaim na hiccups. I bhformhór na gcásanna, imeoidh na hiccups leo féin tar éis cúpla nóiméad agus níl aon rud le déanamh imní. Uaireanta is féidir go mairfidh sé seo níos mó ná dhá lá agus go mbeidh cóireáil leighis ag teastáil uaidh.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid le haghaidh hiccups

1. Déan iarracht do rithim análaithe a athrú. Is féidir leis seo cabhrú le do scairt scíth a ligean agus an ghluaiseacht spastach a stopadh.
   • Coinnigh do anáil ar feadh cúpla soicind. Ní gá duit é seo a dhéanamh fada, ach go leor chun rithim análaithe nua a thosú. Ná coinnigh d'anáil chomh fada go n-éireoidh sé míchompordach nó go mbraitheann tú meadhrán. Is féidir le leanaí a bhfuil na hiccups orthu an modh seo a thriail.
   • Breathe isteach i mála páipéir. Cabhróidh sé seo leat díriú ar análú níos moille agus níos doimhne, rud a chabhróidh le do scairt an spasm a stopadh.
   • Níl sé soiléir an féidir le scanradh duine stop a chur le hiccups, ach má chuireann sé sin gasp ort agus má athraíonn sé do chuid análaithe, d’fhéadfadh go n-oibreodh sé.
   • Is féidir le salainn smelling cabhrú le do rithim análaithe a athrú.
2. Soothe matáin irritated trí uisce fuar a ól. Cabhróidh sé seo go háirithe má fuair tú hiccups ó ithe ró-thapa.
   • Oibríonn an modh seo le leanaí freisin. Má tá na hiccups ag do leanbh, bain triail as beathú cíche nó buidéal chun cuidiú leis an leanbh fáil réidh leis na hiccups.
   • Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do scornach níos doichte mar gheall ar hiccups ag teacht suas, ól sips beaga uisce. Déanfaidh an t-uisce do matáin a mhaolú agus iallach a chur ort rithim análaithe difriúil a ghlacadh agus tú ag ól. B’fhéidir nach n-oibreoidh sé seo ar an gcéad sip, mar sin coinnigh ort ag ól go dtí go n-oibreoidh sé.
   • Deir daoine áirithe gur chóir duit deoch bun os cionn, ar an taobh mícheart den chupán. Cé nach bhfuil sé cruthaithe go heolaíoch, is dóigh go gcuirfidh sé seo gáire ort (in éineacht le gach duine mórthimpeall ort), a athróidh do rithim análaithe.
   • Gargle le huisce fuar. Cuireann sé seo iallach ort do rithim análaithe a athrú freisin. Ach bí cúramach gan tachtadh má bhíonn ort magadh a dhéanamh agus tú ag ól. Níl sé seo oiriúnach ach do dhaoine fásta agus do leanaí atá sean aosta gargle gan tachtadh.
3. Ith spúnóg de rud éigin milis. Gníomhaíonn sé seo do faireoga salivary agus is cúis le do rithim análaithe a athrú de réir mar a shlogann tú.
   • Ith mil nó siúcra. Ná tabhair mil ná siúcra do leanbh, áfach. Faigheann leanaí hiccups freisin, agus díreach cosúil le daoine fásta, tá sé seo neamhdhíobhálach agus imeoidh sé as féin.
4. Ith rud éigin géar. Spreagann sé seo na faireoga salivary freisin agus déanann tú swallow.
   • Greim isteach i líomóid nó glac spúnóg de fhínéagar.
   • Is féidir go mbeidh éifeacht chomhchosúil ag tic le do pharabal nó ag tarraingt do theanga. Ná déan é seo do leanbh.
5. Brúigh do bhrollach. Níor tástáladh an teicníc seo go míochaine, ach is féidir léi cabhrú trí do staidiúir a athrú agus do scairt a chur i riocht difriúil.
   • Curl thairis chun brú a chur ar do bhrollach.
   • Is féidir leat do ghlúine a ardú i riocht féatais freisin.
   • Coinnigh an seasamh seo ar feadh cúpla nóiméad le feiceáil an gcabhraíonn sé. Mura bhfuil, suigh suas agus glac anáil dhomhain.
   • Is féidir le leanbh iarracht a dhéanamh seasamh a sheasamh nó a shuí a athrú, ach iarracht a dhéanamh gan brú a chur ar bhrollach linbh an-óg le hiccups.

Cuid 2 de 3: Cosc a chur ar hiccups trí stíl mhaireachtála difriúil

1. Ith go mall. Má itheann tú ró-thapa is féidir leat gaspáil agus cur isteach ar rithim do chuid análaithe.
   • Glac greim níos lú agus déan do bhia a chew níos fearr sula slogtar é.
   • Nigh síos do bhia le sips uisce chun é a choinneáil ó bheith sáite i do scornach agus hiccups a dhéanamh.
   • Ná overeat.
2. Ól níos lú alcóil agus deochanna carbónáitithe. Is féidir leis an iomarca de cheachtar acu a bheith ina gcúis le hiccups.
   • Is féidir le meisce a bheith ina chúis le hiccups.
   • Féadann deochanna carbónáitithe a bheith ina gcúis le haer a thógáil isteach agus is féidir leo na matáin i do scornach a ghríosú, ag cruthú hiccups.
3. Seachain bia nó deochanna te agus spíosracha. Féadann an t-athrú teochta agus na spíosraí greannú a dhéanamh ar do scornach agus hiccups a chur faoi deara.
   • Más maith leat bia spíosrach i ndáiríre, ól neart uisce chun na hiccups a sheachaint nó a stopadh.
4. Laghdaigh strus. Is féidir le babhtaí gairid, gairid de hiccups a bheith mar fhreagairt ar strus nó ar mhothúchán mothúchánach. Má bhíonn na hiccups agat go minic, bain triail as roinnt modhanna simplí chun scíth a ligean.
   • Faigh 8 n-uaire an chloig codlata ar a laghad
   • Cleachtadh gach lá
   • Meditate

Cuid 3 de 3: Bheith ar an eolas faoin dochtúir

1. Faigh aire leighis má tá hiccups agat ar feadh níos mó ná 2 lá nó má chuireann sé isteach ar do rithim codlata agus ithe. Má tá na hiccups agat agus ní imeoidh sé, d’fhéadfadh gur comhartha é seo go bhfuil rud éigin eile ar siúl. Féadfaidh do dhochtúir tú a thástáil le haghaidh na nithe seo a leanas:
   • Damáiste nó greannú ar na néaróga as a dtiocfaidh an scairt. I measc na gcúiseanna féideartha tá rud éigin a chuireann greann ar do chluaise, meall, cyst, nó goiter i do mhuineál, agus greannú nó ionfhabhtú scornach.
   • Neamhord an néarchórais a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a n-oibríonn an inchinn. Féadann sé seo do chorp a bheith in ann an athfhillteach hiccups a rialú. I measc na gcoinníollacha féideartha tá einceifilíteas, meiningíteas, scléaróis iolrach, stróc, tráma, agus siadaí.
   • Coinníollacha meitibileach amhail diaibéiteas, teip na duáin nó éagothroime leictrilít.
   • Fadhbanna leis an anáil, mar asma, niúmóine nó pleurisy.
   • Neamhoird gastrointestinal mar aife gastroesophageal nó galar athlastach bputóg.
   • Alcólacht.
   • Cúis shíceolaíoch, mar shampla turraing, eagla nó brón.
2. Inis do dhochtúir má tá tú ag glacadh aon chógas a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hiccups. Ina measc seo tá:
   • Painkillers
   • Corticosteroids chun athlasadh a laghdú
   • Dríodair chun urghabhálacha (beinsodé-asepepíní) nó imní (barbiturates) a chosc
   • Painkillers trom (codlaidíní cosúil le moirfín)
   • Laghdaitheoirí brú fola (methyldopa)
   • Míochainí ceimiteiripe a úsáidtear i gcóireáil ailse
3. Bíodh a fhios agat cad a bheith ag súil leis agus tú ag tabhairt cuairte ar an dochtúir. Is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir scrúdú ort ar roinnt pointí chun a fháil amach an bhfuil aon fhadhbanna sláinte tromchúiseacha ina gcúis leis na hiccups. Is féidir leis na rudaí seo a leanas a imscrúdú:
   • Do chothromaíocht, athfhillteachtaí agus céadfaí.
   • Tástálacha fola ar ionfhabhtú féideartha, diaibéiteas agus feidhm duáin.
   • Faigh X-gha, scanadh CT, nó MRI san ospidéal le fáil amach an bhfuil aon choinníoll ann atá ag cur isteach ar na néaróga atá ag dul chuig do scairt.
   • Déantar ionscópacht, trína bhfaightear íomhá den taobh istigh d’aerbhealaí agus éasafagas trí cheamara beag tríd an scornach
4. Pléigh cóireálacha féideartha le do dhochtúir. Má thugann do dhochtúir faoi deara go bhfuil riocht eile ina chúis leis an bhfadhb, forordóidh sé / sí cóireáil ina leith. Mura bhfuarthas aon rud, tá roinnt roghanna fágtha.
   • Hiccups mar chlorpromazine, haloperidol, baclofen, metoclopramide agus gabapentin. Mar sin féin, níl sé soiléir cé chomh héifeachtach agus atá na drugaí seo.
   • Instealladh ainéistéiseach chun néaróg an scairt a mhaolú.
   • Feiste beag a chur isteach go máinliachta chun an nerve faighne a spreagadh.
   • Féadann teiripí le cóireálacha malartacha mar hypnosis nó acupuncture na gearáin a mhaolú.