Conas fáil réidh le craiceann flaky

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Cuir craiceann flaky ar fáil
Modh 2 de 3: Cuir gníomhairí tráthúla i bhfeidhm
Modh 3 de 3: Leigheasanna baile a úsáid
Rabhaidh

Is riocht dána é craiceann flaky. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor bealaí éasca ann chun fáil réidh le craiceann flaking. Soak do chraiceann flaky go laethúil agus é a chosaint ón ngrian. Úsáid aló vera agus táirgí eile chun cabhrú le do chraiceann a leigheas. Tá iontais ar leigheasanna baile mar scrubs min choirce agus ola olóige más mian leat fáil réidh le craiceann flaky. Beidh do chraiceann sláintiúil agus álainn arís i gceann tamaill.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cuir craiceann flaky ar fáil

Soak do chraiceann flaky in uisce te. Is iomaí bealach is féidir leat do chraiceann a sháithiú. Mar shampla, glac folctha má tá an craiceann ar do chúl nó ar do chorp ar fad flaky. Mura bhfuil ach an craiceann ar do lámha flaky, soak do lámha i mbabhla uisce te. Soak do chraiceann ar feadh thart ar 20 nóiméad sa lá go dtí go bhfeiceann tú feabhas.
- Chun an fhadhb a leigheas níos fearr fós, cuir 600 gram de sóid aráin leis an uisce folctha. Féadann sé seo deargadh agus greannú a laghdú agus do dheiseanna ionfhabhtú craicinn a laghdú.
- Má tá do chraiceann flaky ó dhó na gréine, ná tóg cithfholcadáin ná bain úsáid as uisce te. Is féidir le teas agus fórsa an uisce a shreabhann ar do chraiceann flaky a bheith ina chúis le pian.
Ól thart ar 2.5 lítear uisce go laethúil. Mar chuid de do ghnáthghnáth cúram craicinn, ba chóir duit 8 ngloine uisce ar a laghad (thart ar 2 lítear) a ól in aghaidh an lae. Le cuidiú le do chraiceann téarnamh tar éis dó tosú ag scealpadh, beidh ort beagán níos mó uisce a ól.
Cosain do chraiceann ón ngrian. Féadann nochtadh do sholas díreach an ghrian do chraiceann a lagú níos mó agus an fhadhb a bhaineann le craiceann a scealpadh a dhéanamh níos casta. Cuir grianscéithe ar do chraiceann nochtaithe nuair is gá duit dul amach sa ghrian, ag díriú go háirithe ar na ceantair a bhfuil damáiste déanta dóibh cheana agus a scealpadh. Sula dtéann tú lasmuigh, clúdaigh do chraiceann flaky le caipín nó hata agus éadaí a oiread agus is féidir.
- Tá sé tábhachtach do chraiceann a chosaint ón ngrian ar aon nós, bíodh sé flaky ó sunburn nó toisc go bhfuil sé tirim.
Ná tarraing na calóga as do chraiceann. Féadann craiceann sláintiúil a bhaint agus a phiocadh ar do chraiceann flaky, rud a d’fhéadfadh a bheith pianmhar agus tú a fhágáil i mbaol ionfhabhtaithe. Ina áit sin, lig do na cealla craiceann titim as an gcraiceann leo féin.
Más gá, féach dochtúir. Mura bhfuil tú cinnte cén fáth go bhfuil do chraiceann ag scealpadh nó go bhfuil an riocht trom, iarr aire leighis. Is féidir le roinnt riochtaí míochaine, lena n-áirítear psoriasis, eczema, agus ichthyosis, craiceann flaky a chur faoi deara. Mura réitíonn leigheasanna eile an fhadhb de réir a chéile, féach dochtúir le haghaidh plean diagnóis agus cóireála.
- Mar shampla, d’fhéadfadh fadhb thromchúiseach craicinn a bheith agat má tá tú, chomh maith le craiceann a scealpadh, ag fulaingt ó dhroch-itching agus deargadh.
- Téigh i dteagmháil le do dhochtúir freisin má thagann codanna móra de do chraiceann as.

Modh 2 de 3: Cuir gníomhairí tráthúla i bhfeidhm

Hydrate do chraiceann le glóthach Aloe vera. Úsáidtear glóthach aló vera go forleathan chun craiceann greannach a chóireáil. Suathaireacht go réidh ar an glóthach isteach sa chraiceann atá buailte agus lig don fhoirmiú triomú go hiomlán.
- Is féidir leat glóthach aló vera a cheannach i bhformhór na siopaí drugaí.
- De ghnáth is féidir leat glóthach aló vera a chur i bhfeidhm dhá nó trí huaire sa lá, ach treoracha an phacáiste a léamh le haghaidh treoracha ar leith maidir le conas é a úsáid.
- Féadann glóthach aló vera athlasadh, greannú agus itching a mhaolú. D’fhéadfadh go leigheasfadh do chraiceann flaky níos tapa agus níos fearr nuair a moisturize tú é le glóthach aló vera.
Bain úsáid as glantóir chun fáil réidh leis an gcraiceann flaky ar d’aghaidh. Is féidir le glantóir aghaidhe nó nigh aghaidh cabhrú le fáil réidh le craiceann flaky. Sruthlaigh d’aghaidh le huisce te agus cuir an glantóir i bhfeidhm ar do chraiceann de réir na dtreoracha ar an bpacáiste. Massage an glantóir isteach i do chraiceann, ansin sruthlaigh sé le huisce te.
- Úsáid glantóir uachtar má tá craiceann tirim agat agus glantóir soiléir má tá craiceann olach ort.
- Cibé glantóir a úsáideann tú, déan cinnte go roghnaíonn tú ceann éadrom. Ní dhéanfaidh glantóir scríobach ach an craiceann a thriomú agus níos mó greannú craicinn a chur faoi deara. Bain úsáid as moisturizer neamh-comedogenic, saor ó cumhráin tar éis seampú.
- Léigh na treoracha ar an bpacáiste ionas go mbeidh a fhios agat cé chomh minic is féidir an glantóir is rogha leat a úsáid.
Úsáid corticosteroidí tráthúla má tá d'fhadhb craicinn trom. Is drugaí iad corticosteroidí tráthúla a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann féin chun athlasadh agus craiceann a mhaolú. Níl ort ach an méid forordaithe den corticosteroid tráthúil a bhrú ón bhfeadán agus é a chur i bhfeidhm ar do mhéar. Cuir an leigheas i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte.
- Braitheann an méid den corticosteroid tráthúil ba chóir duit a úsáid ar an áit a gcuireann tú i bhfeidhm é ar do chorp. In áiteanna áirithe tá do chraiceann níos tanaí.
- Léigh na treoracha ar an bpacáiste agus cuir isteach le haghaidh tuilleadh faisnéise faoi cé chomh minic chun an corticosteroid tráthúil a chur i bhfeidhm.
- Má tá moisturizer nó emollient á úsáid agat i dteannta an corticosteroid tráthúil, cuir an moisturizer i bhfeidhm ar dtús.
- Ní féidir leat corticosteroidí a úsáid má tá rosacea, aicne nó sores oscailte agat. Níl corticosteroids ar fáil ach ar oideas inár dtír agus tá sé tábhachtach go labhraíonn tú le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad. Níl roinnt táirgí oiriúnach do mhná torracha nó do bheathú cíche agus do leanaí beaga.

Modh 3 de 3: Leigheasanna baile a úsáid

Cuir min-choirce i bhfeidhm ar do chraiceann flaky. Soak 100 gram de mhin choirce i 500 ml uisce ar feadh thart ar 20 nóiméad. Cuir an mhin choirce i bhfeidhm ar do chraiceann flaky agus fan thart ar 20 nóiméad. Sruthlaigh an mhin choirce ó do chraiceann le huisce te agus déan an craiceann tirim a scriosadh le héadach bog.
- Tar éis duit min choirce a úsáid, cuir moisturizer éadrom i bhfeidhm.
- Braitheann an méid min-choirce atá uait ar mhéid an limistéir scealptha. Ullmhaigh níos mó min choirce má tá réimsí níos mó de chraiceann ag scealpadh agus níos lú min choirce agat má tá réimsí níos lú de chraiceann ag scealpadh agat.
- Bain úsáid as an leigheas seo go laethúil go dtí go bhfaighidh tú réidh le do chraiceann flaky.
Cuir meascán de bhainne te agus mil codanna cothroma ar do chraiceann flaky. Is moisturizer den scoth é mil. Níl ort ach an meascán a scaipeadh go réidh ar na réimsí de chraiceann flaky agus fanacht 10 go 20 nóiméad. Sruthlaigh an mil le huisce te.
- Úsáid an leigheas seo dhá uair sa lá ar feadh seachtaine.
Clúdaigh do chraiceann le puree banana. Puree banana i 1 cupán uachtar géar go dtí go bhfaighidh tú meascán cnapánach.Cuir an puree i bhfeidhm ar do chraiceann flaky agus fág é ar feadh thart ar 20 nóiméad sula ndéantar do chraiceann a shruthlú le huisce glan.
- Is féidir leat iógart 60 ml a úsáid in ionad uachtar géar freisin.
- Is féidir leat papaya nó úll a úsáid in ionad banana freisin.
- Úsáid an leigheas seo uair nó dhó sa tseachtain go dtí go réitítear an fhadhb.
Cuimil slisní cúcamar thar do chraiceann flaky. Lig do chraiceann teagmháil a dhéanamh le feoil éadrom glas an chúcamar agus ní leis an gcraiceann dorcha glas. Coinnigh na slisní i gcoinne do chraiceann ar feadh thart ar 20 nóiméad, ansin sruthlaigh do chraiceann le huisce te. Déan seo arís a mhéad uair is mian leat go dtí go slánaíonn do chraiceann flaky.
- Is féidir leat cúcamar a ghrátáil freisin i greamaigh bhreá nó i stiallacha tanaí. Cuir an cúcamar grátáilte ar do chraiceann agus lig don chúcamar suí ar feadh 15 go 20 nóiméad. Sruthlaigh do chraiceann le huisce te ina dhiaidh sin.
- Moisturizes agus fuaraíonn cúcamar craiceann irritated agus flaky. Tá vitimín C ann freisin, a thacaíonn le do chraiceann ina phróiseas deisiúcháin nádúrtha.

Rabhaidh

Bí cúramach agus leigheasanna baile á n-úsáid agat. I bhformhór na gcásanna, is beag fianaise eolaíoch atá ann go n-oibríonn na drugaí seo. Labhair le dochtúir i gcónaí má bhíonn fadhbanna craicinn agat nach n-imeoidh.
Féadann do chuid comharthaí a bheith níos measa má dhéantar do chraiceann a dhíbirt go ró-mhinic. Bí cúramach agus tú ag exfoliating do chraiceann.