Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is céim dheacair ach thábhachtach é do dhéghnéasacht a dhearbhú go hoscailte. Tá tú réidh le míniú a thabhairt ar cé hé nó céard atá tú i ndáiríre, ach is féidir leat a bheith buartha faoin gcaoi a mbraithfidh daoine eile air. Níl daoine áirithe ag iarraidh ach daoine a mhealladh chuig aon inscne amháin, rud a chuireann casta níos mó ar rudaí. Ar ámharaí an tsaoil, níl tú i d’aonar - rinne na mílte duine é seo roimhe seo agus is féidir leo cúpla comhairle a roinnt leat.

Céimeanna

1. 1 Fan muiníneach. Má thaispeánann tú neamhchinnteacht faoi do threoshuíomh, b’fhéidir go gceapfadh daoine nach bhfuil sa déghnéasacht ach céim shealadach i do shaol agus nach bhfuil tú cinnte i ndáiríre cé tú féin i ndáiríre. Má bhuaileann tú timpeall an tor, ceapfaidh daoine go bhfuil náire ort, agus d’fhéadfadh sé seo go gcuirfeadh do ghaolta leis an smaoineamh nach féidir leat cinneadh a dhéanamh agus go dteastaíonn a gcabhair uait. Ach ní féidir le duine ar bith athrú más rud é Níl ag iarraidh seo. Má tá tú muiníneach go hiomlán i do threoshuíomh, beidh sé níos éasca do dhaoine glacadh leis.
2. 2 Smaoinigh ar cé ba mhaith leat a insint ar dtús. De ghnáth is fusa a rá le duine a bhfuil muinín agat aisti agus a thabharfaidh tacaíocht duit - mar shampla, dlúthchara nó leannán cailín. Tabharfaidh tacaíocht duine den sórt sin faoiseamh duit ón éiginnteacht agus cuideoidh sé leat an gá atá le insint do dhaoine eile faoi a thuiscint níos éasca.
3. 3 Déan cinneadh ar cheart duit insint do do thuismitheoirí faoi anois. Má tá tú ag brath go hiomlán ar do thuismitheoirí agus mura bhfuil tú cinnte go mbainfidh siad do nuacht go maith, cuir as é go dtí go mbeidh tú níos neamhspleáiche.
4. 4 Cuimhnigh nach bhfuil tuiscint shoiléir ag gach duine ar cad is brí le bheith déghnéasach. B’fhéidir go gceapfadh cuid acu nach dteastaíonn uait ach aird a tharraingt ort féin, ar dhaoine eile - go bhfuil tú homaighnéasach, ach go ndiúltaíonn tú é a ligean isteach. Maidir le gach ráiteas, freagair go mealltar tú chuig pearsantacht an duine, agus ní lena inscne. Ná lig débhríocht maidir le léirmhíniú a dhéanamh ar cé tú féin nó cé tú féin, cad ba mhaith leat a rá agus cén fáth a bhfuil tú á mhíniú.
5. 5 Ná bí neirbhíseach agus bí réasúnach. Bí muiníneach as an méid a deir tú agus mínigh nach bhfuil anseo ach cuid díot agus go gcuireann tú áthas ort má bhíonn tú ar aon dul leat féin.
6. 6 Bí bródúil as cé tú féin. Níor chóir go mbeadh náire ort faoi do chlaonadh gnéasach - níl anseo ach cuid bheag den rud atá i gceist do phearsantacht.

Leideanna

• Má tá daoine ag déanamh ráitis mhíchuí, ná lig dóibh náire ná cur isteach ort. Fiafraigh cén fáth a gceapann siad amhlaidh, agus mínigh go bhfuil meas agat ar a dtuairim, ach go bhfuil tú compordach go hiomlán le bheith cé tú féin. Is minic a labhraíonn daoine atá in ann tráchtanna boorish a dhéanamh gan smaoineamh.
• I gciorcal cairde, déan iarracht do dhéghnéasacht a chur i láthair mar rud nach fiú mórán airde a thabhairt air. Faigheann daoine áirithe cúnamh ó scéalta grinn fúthu féin agus faoina gcuid tréithe. Mar sin féin, ná bí réidh le greann, mar d’fhéadfadh go gceapfadh do chairde go bhfuil tú ag insint seo le haghaidh spraoi.Coinnigh roinnt tromchúis - cuideoidh sé seo leat a mhíniú do do chairde nach pointe lag é seo, agus i ndáiríre beidh.
• Déan iarracht an oiread aird agus is féidir a tharraingt ar an ngné seo de do phearsantacht. Má dhéileálann tú le do dhéghnéasacht mar rud gnáth agus gnáth, is lú an chúis a bheidh agat siúd filleadh timpeall ar an ábhar seo. Bí oscailte faoi do chlaonadh gnéasach.
• Ná leag béim nach bhfuil tú homaighnéasach. Ní neartaíonn sé ach an mothú go bhfuil tú i bhfolach rud éigin. Is fearr a rá, anois go bhfuil do dhéghnéasacht bainte amach agat, go mbraitheann tú i bhfad níos fearr agus níos muiníní ionat féin; nach bhfuil a fhios agat cé leis a mbeidh caidreamh tromchúiseach agat, ach cibé duine atá ann, tá tú sásta go dtuigeann tú go maith tú féin agus go bhfuil tú oscailte do gach rud.
• Ná bíodh imní ort má thuigeann tú gur thuig tú do threoshuíomh roimhe seo. Má dhearbhaigh tú do homaighnéasachas roimhe seo, is féidir leat a rá go bhfuil a fhios agat anois go mealltar tú chuig daoine den dá ghnéas. Cabhróidh sé seo le daoine tuiscint a fháil ar an bhfáth go bhfuil tú ag caint faoi do threoshuíomh. arís.
• Smile. Tógfaidh sé seo do fhéinmhuinín agus seachnóidh sé teannas gan ghá. Buíochas leis seo, creidfidh do chairde nach bhfuil aon rud aisteach nó mícheart i do phearsantacht, agus déileálfaidh siad leat mar a bhí riamh.
• Glac cúpla anáil dhomhain agus labhair go soiléir agus gan leisce. Tá sé níos fearr ná mumbling agus iarracht a dhéanamh an comhrá a mhaolú. Féach air seo an bealach eile: an fadhb í i ndáiríre go bhfuil cairde heitrighnéasacha agat?
• Más féidir leat magadh a dhéanamh, déan amhlaidh! Déanfaidh sé seo níos éasca do do chairde glacadh le do nuacht agus a bheith in ann glacadh leis go hiomlán.
• Má luann duine éigin do chlaonadh gnéasach i gcomhrá, freagairt go socair agus gan ionsaí. Seachas sin, ceapfaidh daoine go bhfuil náire ort féin.
• I gcomhráite, cuir an déghnéasacht i láthair mar cheann de na fíricí laethúla i do bheathaisnéis. Is féidir leat frásaí mar seo a úsáid: "Cuirfidh mé mo thuairim in iúl ó thaobh fear déghnéasach 32 bliain d’aois. Creidim go ..." Déanfaidh sé seo aird a atreorú ó do threoshuíomh agus casfaidh sé an comhrá chuig ábhar eile.

Rabhaidh

• D’fhéadfadh go mbeadh faitíos ar chuid de do chairde agus go gceapann tú go bhféachann tú orthu mar rud gnéasach. Mínigh gur cairde iad cairde, agus nach gciallódh go mealltar tú chuig gach duine den inscne sin díreach mar a mheallann tú daoine den ghnéas céanna, díreach mar nach dtugann heitrighnéasacht comhbhrón do gach duine den ghnéas eile.
• Ní bheidh gach duine sásta glacadh le do threoshuíomh. Beidh daoine ann a dhéileálfaidh leat le claontacht, ach ná lig dóibh stad a chur ort i d’intinn. Is lú i bhfad an rud a shíleann daoine eile ná do chuid mothúchán agus smaointe féin.