Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Caitheamh hangnails

Is crack annoying sa chraiceann é hangnail nó ingne éigeantach a tharlaíonn nuair a thagann píosa craiceann scaoilte ó ghearrán nó ó mhéaróg. Tá hangnail beag, ach is féidir leis a bheith an-pianmhar má ghabhtar é ar do chuid éadaí nó gruaige. Ina theannta sin, is féidir le hangnail a bheith ionfhabhtaithe freisin. Tá sé tábhachtach mar sin aire a thabhairt i gceart agus hangnails a bhaint chun ciorruithe doimhne, coilm, at agus ionfhabhtuithe a sheachaint.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Caitheamh hangnails

1. Ná bite do tairní ná iad a phiocadh. Trí do tairní a bhacadh, déanann tú damáiste do do tairní agus don chraiceann timpeall orthu, rud a fhágann gur dóichí go bhfaighidh tú crochta.
   • Trí do mhéara a chur i do bhéal agus iad a choinneáil gar do bhéal méadaítear an seans go mbeidh crochadán ionfhabhtaithe toisc go bhfuil roinnt baictéar i do bhéal.
2. Ná bain úsáid as remover snas ingne le haicéatón. Oibríonn remover snas ingne le haicéatón go han-mhaith chun snas ingne a bhaint, ach féadann sé do lámha agus do tairní a thriomú freisin. Toisc go dtarlaíonn hangnails nuair a bhíonn do chraiceann agus tairní tirim, is fearr gan táirgí a úsáid a bhfuil éifeacht thriomú acu.
   • Smaoinigh ar bhaint a bhaint as snas ingne nach bhfuil chomh ionsaitheach mar aicéatáit eitile, alcól isopropil, nó carbónáit próipiléine. Is féidir leat bainitheoirí snas ingne a úsáid freisin le comhábhair chothaitheacha breise mar glicéirín agus soy.
3. Bíodh aiste bia sláintiúil, éagsúil agat. Ith bianna a bhfuil go leor vitimíní iarainn, cailciam agus B iontu chun do tairní a neartú agus hangnails a chosc sa todhchaí. Déan iarracht 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae chun fanacht hiodráitithe go maith.
   • Smaoinigh ar fhorlíonadh vitimín a ghlacadh mura bhfuil do réim bia ag fáil go leor cothaithigh.
   • Is forlíonadh é biotin a chuidíonn le do tairní a neartú. Fiafraigh de dhochtúir an bhfuil forlíonadh ceart duitse.