Úsáid glóthach cith

Ábhar

Chun céim
Cuid 1 de 3: Glóthach cith a roghnú
Cuid 2 de 3: Spúinse a roghnú
Cuid 3 de 3: Glóthach cith a úsáid
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Trí úsáid a bhaint as glóthach cithfholcartha tugtar boladh éadrom agus mothú glan úr do do chraiceann. Cad a d’fhéadfadh a bheith níos fearr ná a bheith glan ar bhealach chomh spraíúil agus chomh furasta? Ní amháin go dtaispeánfaidh an t-alt seo duit conas glóthach cithfholcadh a úsáid, ach taispeánfaidh sé duit freisin conas ceann a roghnú agus cad atá le húsáid chun é a úsáid.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Glóthach cith a roghnú

Roghnaigh an glóthach cith ceart duit. Tá cineálacha éagsúla glóthacha cith ann, gach ceann acu le cáilíochtaí, boladh, sochair agus míbhuntáistí éagsúla. D’fhéadfadh go mbeadh cuid acu níos fearr do chineálacha áirithe craiceann ná a chéile. Taispeánfaidh an chuid seo duit conas an glóthach cith ceart a roghnú duit.
Roghnaigh boladh is mian leat. Is féidir le cithfholcadáin a bheith ina n-áit iontach chun socair a dhéanamh agus scíth a ligean, agus is tús iontach é glóthach cith cumhra a úsáid. Mar sin féin, mar is féidir leis an mboladh glóthach cith a dhéanamh eispéireas taitneamhach, nó eispéireas nach bhfuil chomh taitneamhach. Seo roinnt rudaí le coinneáil i gcuimhne:
- An maith leat boladh fionnuar nó athnuachan? Ansin lorg glóthach cith le boladh líomóide, oráiste nó citris eile. Is féidir leat rud a cheannach le cúcamar nó mint freisin.
- An maith leat scents ceansaithe? Bain triail as rud éigin le chamomile, lavender, nó ardaigh.
- An maith leat scents milis do milseoga? Tá im cócó agus vanilla ann! Is minic a bhíonn boladh an-milis agus cosúil le milseoga ag go leor glóthacha cithfholcartha torthaí, mar shampla sútha talún agus torthaí paisean.
Coinnigh i gcuimhne do chineál craicinn. Tá riachtanais éagsúla ag cineálacha éagsúla craiceann, mar sin b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar fhoirmiú glóthach a cheannach a fhreastalaíonn ar na riachtanais seo. B’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh freisin ar nigh choirp a cheannach ina áit, rud atá níos tanaí ná glóthach cith. Úsáidtear glóthacha cith agus washes coirp ar an mbealach céanna.
- Má tá craiceann tirim agat, smaoinigh ar nigh choirp moisturizing a úsáid. Cuardaigh rud éigin le moisturisers breise, agus déan iarracht cineálacha cumhra a sheachaint. Luafaidh an chuid is mó de glóthacha cith agus washes coirp ar an mbotella má tá siad go maith do chraiceann tirim.
- Má tá gnáthchraiceann agat, tá an t-ádh ort, agus is féidir leat beagnach aon chineál glóthach cith a theastaíonn uait a úsáid. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne go bhfuil glóthacha cithfholcartha atá deartha le haghaidh craiceann tirim moisturizing breise, cé go bhfuil glóthacha cithfholcartha atá deartha le haghaidh craiceann olacha ag triomú beagán. B’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar nigh choirp a úsáid ina ionad.
- Má tá craiceann olach agat, is féidir leat an chuid is mó de glóthacha cithfholcadáin a úsáid, ach smaoineamh ar cheann a bhfuil airíonna íonúcháin aige nó ceann atá deartha go sonrach do do chineál craicinn.
Smaoinigh ar ailléirgí agus íogaireachtaí craiceann. Ní chiallaíonn nach féidir leat glóthacha cithfholcartha a úsáid ar chor ar bith toisc go bhfuil craiceann íogair agus gríos ort agus tú ag úsáid gallúnacha áirithe. Is iomaí rud a d’fhéadfadh cur le d’imoibrithe ailléirgeacha, lena n-áirítear cumhrán agus ceimiceáin áirithe. Agus glóthach cithfholcadáin á roghnú agat, smaoinigh ar cheann atá saor ó chumhrán nó a dhéantar le hábhair nádúrtha agus orgánacha.
- Tá sulfáit labhrais sóidiam freagrach as an gcuid is mó den sobal i glóthacha cith, ach tá daoine áirithe ailléirgeach leis. D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist leatsa freisin. Smaoinigh ar fhoirmiú glóthach a thriail gan SLS.
Smaoinigh ar fhoirmiú cithfholcartha exfoliating. Tá exfoliants i roinnt glóthacha cith a chabhraíonn le cealla marbha craicinn a exfoliate agus a fhágann go mbraitheann do chraiceann bog agus supple. Is féidir cineálacha éagsúla scríobaigh nádúrtha a bheith i glóthach cithfholcartha, mar shampla sliogáin gallchnó talún, síolta torthaí, almóinní talún, min choirce, salann mara agus siúcra. D’fhéadfadh scríobaigh neamhnádúrtha a bheith ann freisin mar mhicribhithe.
- Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le miocróib, a dhéantar de ghnáth as plaisteach, a bheith an-díobhálach don chomhshaol agus don éiceachóras toisc nach féidir le córais chóireála uisce iad a scagadh.
Smaoinigh ar fhoirmiú cithfholcadh 2-in-1 a cheannach. Uaireanta déantar glóthacha cithfholcadáin a fhoirmliú chun críocha éagsúla, mar shampla do chorp a ghlanadh agus do chuid gruaige a ní. Má tá tú ag lorg bealaí chun airgead a shábháil lorg glóthacha cithfholcadáin a deir 2-in-1 nó 3-in-1, de ghnáth inseoidh an lipéad duit cad eile is féidir a úsáid dóibh, mar shampla gallúnach, seampú agus folctha mboilgeog. Seo roinnt smaointe eile:
- Cé gur féidir glóthach cith a úsáid sula ndéantar bearradh, níl sé inmholta i gcónaí toisc nach ndéanann glóthacha cithfholcartha an craiceann agus an ghruaig a mhaolú nó a riocht mar uachtar bearrtha.
- Ní mholtar glóthach cithfholcadh a úsáid chun do chuid gruaige a ní mura ndeirtear go sonrach sa bhuidéal gur féidir é a úsáid ar ghruaig. Is féidir leis na comhábhair a úsáidtear i bhformhór na glóthacha cithfholcadh a bheith ró-thriomú le haghaidh gruaige.
- Is féidir glóthach cith a úsáid mar folctha cúr, cé nach bhfaighidh tú an méid céanna cúr. Chun an méid cúr a mhéadú, smaoinigh ar an glóthach cith a mheascadh le bán uibhe nó le roinnt glicéirín sula ndéantar é a dhoirteadh isteach sa dabhach. Déan cinnte é a dhoirteadh faoi uisce reatha, ansin bog an t-uisce le do lámh.
Smaoinigh ar do fhoirmiú cithfholcadh féin a dhéanamh. Trí do fhoirmiú cithfholcadh féin a dhéanamh is féidir leat a chinneadh go díreach cad a théann ann. Is féidir leat é a shaincheapadh freisin le him, blátholaí, cumhrán agus cineálacha eile olaí a oireann do do riachtanais.

Cuid 2 de 3: Spúinse a roghnú

Roghnaigh rud éigin chun an glóthach cith a úsáid leis. Murab ionann agus gallúnach, tá glóthach cith i bhfoirm leachtach, rud a chiallaíonn nach féidir é a massáistiú thar do chorp. Taispeánfaidh an chuid seo duit na rudaí éagsúla is féidir leat a úsáid chun an glóthach cith a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus na buntáistí a bhaineann leo.
Úsáid spúinse. Toisc go bhfuil siad chomh scagach, táirgeann spúinsí a lán cúr. Is minic a bhíonn siad bog ar an gcraiceann freisin. Tá dhá chineál spúinsí ann: spúinsí sintéiseacha, plaisteacha agus spúinsí farraige nádúrtha.
- Déantar spúinsí sintéiseacha as plaisteach agus tá go leor cruthanna agus méideanna éagsúla iontu. Is gnách go mbíonn siad níos boige ná spúinsí nádúrtha.
- Is táirge nádúrtha iad spúinsí farraige. De ghnáth bíonn dath donn nó buí buí orthu. Murab ionann agus cineálacha eile spúinsí agus loofah, nádúrtha agus sintéiseach, tá einsímí nádúrtha i spúinsí farraige a choinníonn baictéir, caola agus fungais ó fhás. Tá siad hypoallergenic freisin.
Úsáid loofah nó puff. Is féidir leat loofah a cheannach mar puff mogalra plaisteach nó mar spúinse feadánacha nádúrtha. Tá an dá rud iontach maith chun an craiceann a exfoliating, cé go mbíonn puimcíní níos ciúine ar an gcraiceann ná loofas.
- Tagann badpuffs i ngach dathanna éagsúla. De ghnáth déantar iad as plaisteach, cé go bhfuil puimcíní ann freisin a dhéantar as snáithíní plandaí nádúrtha mar bambú. Tá siad bog agus cairdiúil don chraiceann. Tá siad iontach maith chun go leor cúr a dhéanamh.
- Is spúinsí feadánacha iad loofahs nádúrtha a dhéantar as an bplanda loofah. Tá siad snáithíneach agus garbh in uigeacht, rud a fhágann go bhfuil siad iontach maith chun craiceann marbh a exfoliating.
Úsáid éadach níocháin nó éadach níocháin. Is féidir leat éadach níocháin nó éadach níocháin simplí a thógáil chun an glóthach cith a úsáid. Ní shileann siad an oiread agus cineálacha eile spúinsí, ach soláthraíonn siad an ciseal is tanaí idir do chraiceann agus do lámh, rud a ligeann duit do chraiceann a massage agus tú ag cithfholcadh.
- Píosaí beaga cearnacha tuáille iad éadach níocháin. Is féidir leat beagnach aon tuáille a úsáid mar éadach níocháin. Ní tháirgeann siad a lán cúr ach is furasta iad a ghlanadh: caith isteach é idir an chuid eile de do níocháin.
- Is éadach níocháin cearnach iad éadach níocháin luffa a d'oirfeadh thar do lámh. Is éard atá iontu éadach ar thaobh amháin agus loofah (an t-ábhar céanna le spúinsí nádúrtha loofah) ar an taobh eile.
Tabhair aire mhaith do spúinsí. Is cuma cén spúinse a roghnaíonn tú a úsáid, beidh ort aire mhaith a thabhairt dóibh trí iad a ghlanadh agus a thriomú i gceart. Seachas sin, is féidir le baictéir fás air, rud a d’fhéadfadh ionfhabhtuithe craiceann a bheith mar thoradh air. Seo cúpla bealach is féidir leat é seo a dhéanamh.
- Lig dó aer a thriomú. Sruthlaigh do spúinse tar éis é a úsáid, ansin é a chrochadh as an gcithfholcadán le triomú, amach ón aer tais. Lig an spúinse tirim go hiomlán sula n-úsáidtear é arís.
- Cuir spúinsí nádúrtha sa mhicreathonn. Déan cinnte go bhfuil do spúinse farraige nó loofah tais, ansin cas an micreathonn ar feadh 20 soicind chun baictéir a mharú. Ná bain triail as seo le spúinse plaisteach; ina ionad sin, smaoinigh ar ligean dó tirim lasmuigh sa ghrian.
- Dhealraigh sé. Soak do spúinse i dtuaslagán bleach. Ba chóir go mbeadh thart ar 5% bleach sa tuaslagán.
- Nigh do chuid éadaí níocháin sa mheaisín níocháin. Má úsáideann tú tuáille láimhe beag mar éadach níocháin, is féidir leat é a ghlanadh go héasca trína chur le do chéad ualach níocháin eile. Ná cuir do spúinsí sa triomadóir, áfach.
- Cuir in ionad iad go minic. Ba chóir puimcíní agus loofahs a athsholáthar tar éis trí seachtaine agus ba chóir spúinsí a athsholáthar tar éis sé nó ocht seachtaine.

Cuid 3 de 3: Glóthach cith a úsáid

Cas air an cith agus céim faoi. Tá teocht ar bith a mbraitheann tú compordach leis go breá, ach coinnigh i gcuimhne gur féidir le huisce an-te dochar a dhéanamh don chraiceann. Má bhíonn craiceann tirim ort go minic, smaoinigh ar uisce lukewarm nó lukewarm a úsáid. Nuair a bheidh an teocht socraithe agat, is féidir leat cith a thógáil.
Doirt roinnt glóthach cith ar spúinse nó éadach níocháin. Is leor méid glóthach cith 20 cent - thart ar leath teaspoon - ar spúinse folctha nó éadach níocháin. Le haghaidh tuilleadh faisnéise faoi na cineálacha spúinsí agus éadach níocháin is féidir leat a úsáid, féach an chuid ar spúinsí a roghnú.
Lig an cúr gallúnach. Fáisc agus knead an spúinse nó an éadach níocháin go dtí go dtosaíonn an gallúnach cúr. Níl le déanamh agat ach ar feadh cúpla soicind. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne nach mbeidh roinnt glóthacha cithfholcartha nádúrtha agus orgánacha cúr an oiread le cinn sintéiseacha.
Scrobarnach go réidh do chorp ar fad. Ná scrobarnach ró-chrua, go háirithe má tá tú ag úsáid rud scríobach cosúil le glóthach loofah nó cithfholcadán le coirníní feannadh, nó d’fhéadfá do chraiceann a ghríosú. Ina áit sin, suathaireacht do chorp leis an spúinse nó leis an éadach níocháin mar a dhéanfá le barra gallúnaí.
Sruthlaigh é go léir. Nuair a bheidh tú réidh go hiomlán, is féidir leat an gallúnach a shruthlú arís. B’fhéidir go ndearnadh cuid de sin a rinsiú cheana féin agus é ag cithfholcadh, tá sin go maith. Téigh díreach sa chith go dtí go sruthlaíonn an gallúnach. B’fhéidir go mbeidh ort do lámh nó do chos a ardú agus do chraiceann a chuimilt le huisce chun an gallúnach go léir a bhaint de.
Téigh amach as an limistéar cith agus triomaigh tú féin le tuáille. Ná bruscar do chraiceann leis an tuáille. Ina áit sin, déan do chraiceann a thriomú go héadrom. Má bhíonn craiceann tirim agat go minic, smaoinigh ar gan tú féin a thriomú go hiomlán ionas gur féidir le do chraiceann an taise atá fágtha a ionsú. Ná déan dearmad uisce a shábháil tríd an gcith a mhúchadh!
Smaoinigh ar moisturizer a úsáid. Nuair a bheidh tú ag triomú, smaoinigh ar lóis choirp taise a úsáid ar do chraiceann. Cabhróidh sé seo le do chraiceann a choinneáil bog, tais agus sláintiúil.

Leideanna

Déan turgnamh le boladh agus brandaí éagsúla chun an ceann is fearr leat a fháil.
Smaoinigh ar bholadh fionnuar, athnuachana agus torthúla a úsáid i míonna te an tsamhraidh agus boladh te, milis i míonna fuara an gheimhridh.
Is gnách go n-eisíonn spúinsí agus loofahs níos mó ná éadach níocháin. Is minic go mbíonn cúr níos fearr acu freisin.
Tá éadach níocháin agus éadach níocháin níos boige ná spúinsí agus loofahs. B’fhéidir nach mbuailfidh siad chomh maith, ach is fusa iad a ghlanadh.

Rabhaidh

Bí cúramach agus tú ag glacadh cith; bíonn folcadáin fhliucha an-sleamhain go minic agus mura mbíonn tú cúramach is féidir go dtitfidh tú go crua.
Déan cinnte do spúinse, loofah, nó éadach níocháin a ghlanadh agus a dhíghalrú i gceart chun baictéir a chosc ó iolrú. Léigh ar ais sa chuid ar spúinse a roghnú le foghlaim conas.
Bí cúramach agus tú ag úsáid rud éigin garbh cosúil le loofahs agus feannadh glóthacha cithfholcadáin nó tá an baol ann go ndéanfaidh tú dochar do do chraiceann.