Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Táirgí liopaí a úsáid
• Cuid 2 de 3: Cosc a chur ar liopaí faoi chaibidil sa todhchaí
• Cuid 3 de 3: Cúiseanna liopaí tirime a thuiscint

Is féidir le liopaí tirim, damáiste a bheith an-annoying. Ní amháin go gcuireann an triomacht go mbraitheann do bhéal tinn, tá an chuma air gur tháinig tú díreach as scannán zombie. Cé nach mbíonn go leor daoine ag fulaingt ach ó liopaí tirime in aimsir chrua an gheimhridh, is féidir leis an tinneas tarlú san earrach agus sa samhradh freisin.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Táirgí liopaí a úsáid

1. Úsáid táirgí taise. Is é an bealach is tapa chun go mbraitheann do liopaí níos fearr go tapa ná balm liopaí a chur i bhfeidhm ina bhfuil comhábhair moisturizing. Is sampla maith de seo Vaseline. Is iad comhábhair moisturizing eile céir bheach agus im shea.
   • Seachain lipsticks matte trom. Féadann siad seo do liopaí a thriomú.
2. Cosain do liopaí ón ngrian. Agus táirgí liopaí á gceannach agat, déan cinnte go bhfuil SPF 30 ar a laghad sa balm nó san ointment. Déan cinnte go bhfuil do liopa íochtarach bealaithe go maith, mar is minic a bhíonn sé níos nochtaithe don ghrian ná do liopa uachtarach.
3. Beware ailléirginí. Má bhraitheann tú nach bhfuil balm liopaí nó ointment ag cabhrú leat, is féidir leat liosta na gcomhábhar a sheiceáil. D’fhéadfá a bheith ailléirgeach le roinnt comhábhair, mar shampla avobenzone.
   • Is féidir le cumhráin agus ruaimeanna frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara freisin. Dá bhrí sin, déan cinnte go roghnaíonn tú balm liopaí nach bhfuil cumhrán ann agus a bhfuil comhábhair nádúrtha ann den chuid is mó.
   • Is iad ailléirginí coitianta i balms liopaí menthol, eucalyptus agus camfar.
   • Bíodh a fhios agat go bhféadfadh cheilitis nó athlasadh géarmhíochaine ainsealach na liopaí a bheith mar thoradh ar snasta liopaí. Is minic go mbíonn deirmitíteas teagmhála / ailléirgin nó deirmitíteas atópach mar chúis leis na tinnis seo. Is féidir seo a bheith ina chúis le ró-úsáid snasta liopaí.
4. Exfoliate do liopaí. Má thugann tú faoi deara go bhfuil spotaí tirime ar do liopaí agus go bhfuil an tsraith barr craiceann ag imeacht, is féidir le exfoliating nó scuabadh do liopaí cabhrú. Is féidir leat táirgí speisialta a cheannach ag an siopa drugaí, ach is féidir leat an t-oideas éasca thíos a úsáid freisin.
   • Measc 2 taespúnóg de shiúcra donn, 1 teaspoon ola olóige, leath teaspoon mil agus an ceathrú cuid de teaspoon sliocht vanilla i mbabhla beag. Cuir an scrobarnach ar do liopaí agus ansin cuimil do liopaí le chéile chun ligean don scrobarnach sáithithe isteach sa chraiceann. Úsáid éadach glan chun an scrobarnach breise a bhaint. Anois cuir balm liopaí moisturizing i bhfeidhm chun aire mhaith a thabhairt do do liopaí.
   • Ná exfoliate do liopaí ró-mhinic; is leor uair nó dhó sa tseachtain.

Cuid 2 de 3: Cosc a chur ar liopaí faoi chaibidil sa todhchaí

1. Seachain a bheith nochtaithe d’aer tirim go ró-mhinic. Ós rud é nach dtáirgeann do liopaí mórán taise leo féin, tá siad an-íogair do thaise íseal. Is minic a bhíonn fadhbanna liopaí mar thoradh ar aer fuar, geimhridh, ach is féidir le córas téimh nó oiriúntóir aer a bheith ina chúis leis freisin.
2. Cuir taise leis an aer. Cé go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann tionchar a imirt ar an taobh amuigh, is féidir leat humidifier a úsáid laistigh. Bainfidh tú tairbhe ar leith as seo má aistríonn tú an gléas san oíche sa seomra leapa. Tar éis an tsaoil, nuair a chodlaíonn tú, beidh do liopaí sosa agus is dócha go laghdóidh an taise breise san aer an greannú.
3. Fan hiodráitithe. Bealach maith chun do liopaí a choinneáil álainn is ea 8 go 12 ghloine uisce a ól in aghaidh an lae.
4. Cosain do liopaí ó na heilimintí. Déan cinnte go ndéantar do liopaí a chosaint i gcónaí ó sholas na gréine (mar shampla, bain úsáid as balm le SPF 30), ach bain úsáid as scairf chun do liopaí a chlúdach. Tá sé seo tábhachtach go háirithe nuair a bhíonn sé an-fhuar taobh amuigh. Cuir balm liopaí i bhfeidhm sa gheimhreadh sula dtéann tú amach.
5. Breathe trí do shrón. Má tá sé de nós agat análú trí do bhéal, b’fhéidir gurb é sin an fáth go dtriomaíonn do liopaí. Déan iarracht análú go domhain trí do shrón chun liopaí chapped a sheachaint.
6. Ná lick do liopaí. Tá liopaí do liopaí ar cheann de na príomhchúiseanna le liopaí tirim, chapped. Tá sé i gceist ag seile cuidiú le díleá bia agus tá einsím aigéadach ann a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do chiseal barr do chraiceann.
   • Má leiceann tú do liopaí, féadfaidh sé mothú go deas mar tá an craiceann beagán níos lú tirim ar feadh nóiméad. San fhadtéarma, áfach, tá an seile a scaipeann tú thar do liopaí díobhálach don chraiceann.

Cuid 3 de 3: Cúiseanna liopaí tirime a thuiscint

1. Glac leis go bhfuil do chraiceann tanaí. Tá an craiceann ar do liopaí níos tanaí ná an craiceann ar an gcuid eile de do chorp. Ina theannta sin, bíonn do liopaí nochtaithe i gcónaí do na heilimintí. Déanann comhdhéanamh agus suíomh do liopaí iad an-leochaileach.
   • Tá níos lú faireoga ola nádúrtha ag do liopaí freisin chun an craiceann a choinneáil hiodráitithe. Mar thoradh air sin, teastaíonn tacaíocht sheachtrach bhreise uathu i gcúinsí áirithe, mar shampla i bhfoirm balms agus ointments.
2. Bí ag faire amach don ghrian. Nuair a chuireann muid grianscéithe i bhfeidhm, is minic a dhéanaimid dearmad ár liopaí a áireamh sa phróiseas cúraim. Mar sin féin, is féidir do liopaí a dhó ó ghhathanna díobhálacha UVA / UVA.
   • Is féidir le hailse craiceann forbairt ar do liopaí freisin.
3. Coinnigh súil ghéar ar do iontógáil vitimín. Uaireanta is easnamh vitimín B2 is cúis le liopaí tirim. Má rinne tú triail ar mhodhanna éagsúla chun do liopaí a moisturizing, ach ní oibríonn aon rud, is fearr do dhochtúir a fheiceáil. Is féidir leis a sheiceáil ansin an bhfuil easnamh vitimín ort.
4. Léigh faoi fho-iarsmaí cógais. Is féidir le cógais áirithe, mar an druga frith-aicne Roaccutane, liopaí an-tirim a chur faoi deara. Dá bhrí sin, má tá tú ag glacadh cógais leis an fo-iarmhairt seo, beidh ort aire bhreise a thabhairt do do liopaí.
5. Réidh.