Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Déan cóireáil ar ecsema éadrom
• Modh 2 de 3: Déileáil le ecsema measartha go trom le modhanna míochaine
• Modh 3 de 3: Laghdaigh comharthaí eczema le leigheasanna nádúrtha
• Leideanna

Is coinníoll é an eczema a bhaineann le paistí tirim, dearga agus téada ar an gcraiceann. Ar ámharaí an tsaoil, tá sé éasca go leor cóireáil a dhéanamh ar ecsema éadrom. Má tá ecsema agat ar d’aghaidh, de ghnáth is féidir leat an limistéar a chóireáil trí lóis taise a chur i bhfeidhm go rialta. Mura n-oibríonn sé sin, beidh ort dochtúir a fheiceáil. Fiafraigh de do dhochtúir an féidir leis nó léi uachtar stéaróide a fhorordú a fhágfaidh go mbeidh an gríos ag imeacht. Tá roinnt leigheasanna baile ann freisin ar féidir leat a úsáid chun comharthaí ecsema a mhaolú.

Chun céim

Modh 1 de 3: Déan cóireáil ar ecsema éadrom

1. Faigh amach cén cineál ecsema atá i gceist. Scáth-théarma is ea an eczema do roinnt riochtaí craicinn difriúla agus sonracha a bhaineann lena chéile. Tugtar deirmitíteas atópach ar ecsema freisin. Tá comharthaí fisiciúla ag gach cineál eczema cosúil le craiceann tirim, dearg agus cos, rud a fhágann go bhfuil sé deacair diagnóis a dhéanamh. Tá roinnt cineálacha ecsema mar thoradh ar ailléirgí, galair imdhíonachta nó níochán iomarcach an chraiceann aghaidhe.
   • Tá sé ina chuidiú súil a choinneáil ar na hairíonna de do eczema agus súil a choinneáil ar na cúiseanna is cúis le ecsema a fhorbairt. Coinnigh dialann laethúil ina scríobhann tú síos na bianna a d’ith tú, cad é do ghnáthamh cúram craicinn, agus cad iad na tionchair chomhshaoil ​​is cosúil a théann i bhfeidhm ar do ecsema.
   • Féach ar do dhochtúir agus déan cur síos ar na hairíonna de do eczema. Cuir san áireamh cá fhad a bhí gríos ort agus cibé an bhfuil rudaí áirithe ann a fhágann go bhfuil do ecsema níos measa.
   • Tá eczema hereditary agus bhí baint aige le asma, ailléirgí agus leibhéil mhéadaithe imdhíonoglobulin san fhuil.
2. Seachain nochtadh do fhachtóirí comhshaoil ​​a chuireann le do ecsema. Is minic gur tosca comhshaoil ​​seachtracha is cúis le ecsema. Is féidir le fiabhras féar, mar shampla, ecsema a chur faoi deara, agus mar sin is féidir le hailléirgí bia agus teocht an-ard agus an-íseal. Más féidir leat a aithint cé acu de na tosca seo is cúis le do eczema, is féidir leat a theacht i dteagmháil leis.
   • I gcás go leor de na tosca comhshaoil ​​seo, ní féidir an tionchar a chinneadh ach má tá an taithí chéanna agat arís agus arís eile. Mar sin má thuigeann tú go bhfaigheann tú eczema tar éis táirgí déiríochta a ithe, stop ag ithe déiríochta.
3. Cuir lóis aghaidhe moisturizing ar do chraiceann cúpla uair sa lá. Is féidir leat lóis aghaidhe moisturizing a chur i bhfeidhm cibé acu a thaispeáin tú nó nach ndearna. Má tá imní ort dearmad a dhéanamh ar an lotion, socraigh aláram nó socraigh sceideal chun an lóis a chur i bhfeidhm ar leabhar nótaí. Cuir lóis i bhfeidhm chomh minic agus is féidir. Déan é seo uair nó dhó uair an chloig.
   • Mura bhfuil a fhios agat cé na lóiseanna is fearr a oibríonn, cuir ceist ar do dhochtúir. Is minic a oibríonn brandaí mar Cetaphil, Eucerin agus Aveeno go maith. Cuardaigh lóiseanna ina bhfuil glóthach peitriliam agus ola mianraí agus ná húsáid táirgí le cumhráin bhreise.
4. Glac cith lukewarm go laethúil. Má tá eczema agat tá do chraiceann an-tirim agus nuair a bhíonn ecsema á chóireáil agat ba chóir go mbeadh do chraiceann tais i dtosach. Bealach iontach chun do chraiceann a moisturizing is ea do chraiceann a uisce in uisce lukewarm sa chith. Ná cithfholcadh arís agus arís eile sa lá mar is féidir leis seo do chraiceann a thriomú níos mó.
   • Mura dtaitníonn uisce lukewarm leat, cas ar an sconna te beagán níos faide. Ná húsáid uisce te, áfach, mar triomóidh sé seo do chraiceann.
5. Moisturize d'aghaidh tar éis duit cith a thógáil. Cuir lóis aghaidhe moisturizing ar do chraiceann laistigh de thrí nóiméad tar éis duit do chith a chríochnú. Má ghlacann tú cithfholcadh agus mura ndéanann tú do chraiceann a moisturize díreach ina dhiaidh sin, tá an baol ann go dtriomóidh tú do chraiceann agus go ndéanfaidh do ecsema níos measa.
6. Nigh d’aghaidh le gallúnach éadrom. Tá an craiceann ar d’aghaidh níos íogaire agus níos deise ná an craiceann ar an gcuid eile de do chorp agus is dóichí go mbeidh sé greannach. Má tá ecsema agat ar d’aghaidh, bain triail as gallúnach níos séimhe a úsáid. Tá gallúnach éadrom nó cosanta ag go leor brandaí gallúnach ina raon. An chéad uair eile a théann tú chun gallúnach a cheannach, cuardaigh gallúnach a deir go bhfuil sé éadrom ar an bpacáistiú.
   • Ná húsáid gallúnacha le comhábhair ghránna agus loiscneacha mar triclosan, glycol próipiléine, sulfáit éitear lauryl sóidiam agus an chuid is mó cumhráin breise.
7. Ná scríobadh do eczema. Uaireanta is féidir le ecsema a bheith an-tofa, ach níor cheart duit paistí ecsema a scríobadh riamh. Má dhéantar amhlaidh, beidh do chraiceann atá irritated cheana féin níos irritated, rud a dhéanamh níos measa do eczema. Féadann scríobadh do chraiceann a bhriseadh agus ligean don taise sreabhadh amach.
   • Cuir lóis moisturizing i bhfeidhm má tá do eczema itchy.
8. Cuir uachtar hydrocortisone i bhfeidhm ar do eczema. Má tá do eczema éadrom, b’fhéidir go mbeidh tú in ann é a chóireáil le huachtar hidreacortisone neart 1%. Mar sin féin, níl uachtar den sórt sin ar fáil ach ar oideas. Cuir orlach blob ar do mhéar agus scaip an uachtar ar do gríos. Lig don uachtar ionsú go hiomlán.
   • Le ecsema éadrom, ní bhriseann an craiceann agus ní shreabhann an taise as an gcraiceann. Tá na spotaí beag go leor freisin agus níl siad níos mó ná thart ar dhá orlach.

Modh 2 de 3: Déileáil le ecsema measartha go trom le modhanna míochaine

1. Iarr ar do dhochtúir uachtar tráthúil a fhorordú le haghaidh ecsema leanúnach. Mura gcabhraíonn cithfholcadáin a thógáil agus lóis taise a chur i bhfeidhm fáil réidh le do eczema, teastaíonn uachtar níos láidre uait. Is féidir le dochtúirí stéaróidigh, uachtair a chótaíonn an craiceann, agus drugaí frith-athlastacha eile a fhorordú chun ecsema leanúnach a chóireáil. Mar is amhlaidh le táirgí oideas eile, tá sé tábhachtach na treoracha a leanúint maidir le cé chomh minic chun an uachtar a chur i bhfeidhm.
   • Níl na uachtair míochaine seo ar fáil thar an gcuntar. Beidh ort coinne a dhéanamh le do dhochtúir agus cur síos a dhéanamh ar do chuid comharthaí agus cóireála. Ansin fiafraigh de do dhochtúir an féidir leis nó léi uachtar tráthúil íocleasaithe a fhorordú duit.
   • Ná húsáid uachtar stéaróidigh tráthúil láidir ar feadh níos mó ná dhá sheachtain, mar d’fhéadfadh go mbeadh atrophy craicinn ort. Chomh maith leis sin, ná cuir uachtar den sórt sin i bhfeidhm ar d’aghaidh nó i do ghort.
   • Úsáid Tacrolimus tráthúla mura n-oibríonn uachtar stéaróidigh tráthúil. Ní bhíonn an baol ann go mbeidh atrophy craicinn agus fo-iarsmaí eile stéaróidigh agat.
   • Féadann do dhochtúir a rá leat go díreach cé na leigheasanna atá oiriúnach chun ecsema measartha go trom a chóireáil.
2. Cuir stéaróid shistéamach ar oideas i bhfeidhm i gcás ecsema trom. Má théann d’eicéime aghaidhe in olcas, cuir ceist ar do dhochtúir faoi stéaróid shistéamach. Is féidir leat é seo a dhéanamh má scaoileann an eczema taise go rialta, itches go excruciatingly agus má chlúdaíonn sé cuid shuntasach de d’aghaidh. Uaireanta is fadhb bhunúsach leis an gcóras imdhíonachta is cúis le ecsema measartha go dian. Mar thoradh air sin, éiríonn an craiceann greannach agus faigheann tú ecsema ar d’aghaidh.
   • De ghnáth tógtar stéaróidigh sistéamacha ó bhéal nó instealladh. Ní úsáidtear iad ach ar feadh tréimhse ghearr.
3. Cuir ceist ar do dhochtúir faoi theiripe éadrom. I roinnt cásanna, is féidir cóireáil a dhéanamh ar ecsema trom le gathanna UVB. Laghdaíonn an solas seo athlasadh agus at agus is féidir leis an gcraiceann a spreagadh chun níos mó vitimíní B a tháirgeadh. Má cheapann do dhochtúir go gcabhróidh an chóireáil seo le ecsema, cláróidh sé nó sí tú le haghaidh teiripe éadrom san ospidéal.
   • Féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig deirmeolaí freisin.

Modh 3 de 3: Laghdaigh comharthaí eczema le leigheasanna nádúrtha

1. Cuir salann i d’uisce folctha agus sáithigh d’aghaidh ann. Murab leor níochán le huisce sconna plain chun an t-uafás a bhíonn ar do eczema a laghdú, cuir salainn Epsom leis an uisce. Is féidir leat salann Himalayan a úsáid freisin in ionad salann Epsom. Cuir méid flaithiúil salainn leis - thart ar 100 gram. Ansin glac folctha ar feadh thart ar leath uair an chloig. Déan d’aghaidh a thumadh san uisce ionas go dtiocfaidh an ecsema i dteagmháil leis an salann.
   • Más fearr leat gan d’aghaidh a choinneáil báite, splanclaigh roinnt uisce salann ar d’aghaidh.
   • Mura gcabhraíonn salann, cuir deich dtiteann d’ola riachtanach mar ola lavender nó chamomile san uisce.
2. Cuir ola crann tae ar do eczema. Is leigheas nádúrtha den scoth é ola crann tae le haghaidh itching agus ceint dhó. Ní chuideoidh an ola le do ecsema a chóireáil agus a leigheas, ach d’fhéadfadh sé do mhíchompord a mhaolú go sealadach.
   • Is féidir leat ola crann tae a cheannach i bhformhór na siopaí bia sláinte agus na siopaí drugaí.
   • Uaireanta díoltar an ola i mbotella spraeála ionas gur féidir leat é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann go héasca.
3. Cuir ola vitimín E i bhfeidhm ar d’aghaidh. Féadann vitimín E comharthaí míchompordacha ecsema éadrom a mhaolú. Téigh chuig siopa bia sláinte agus déan cuardach do vitimín E ina bhfuil tócaifearóil D-alfa nádúrtha. Cuir méid beag den ola ar do mhéar agus scaip an ola ar do ecsema.
   • Ná cuir ola shintéiseach vitimín E i bhfeidhm ar d’aghaidh, mar d’fhéadfadh go mbeadh comhábhair ann a chuireann le do ecsema.

Leideanna

• Má tá ionfhabhtú baictéarach craicinn ort i dteannta le ecsema nó má cheapann do dhochtúir gur ionfhabhtú baictéarach is cúis le do eczema, féadfaidh sé nó sí antaibheathaigh a fhorordú i bhfoirm uachtair nó pills.