Cóireáil ionfhabhtuithe H. pylori - Leideanna

Conas Ionfhabhtú H. pylori a Chóireáil - Leideanna

Ábhar

Céimeanna
Comhairle
Rabhadh

Chuir sé iontas ar go leor daoine a fháil amach go bhfuil cóimheas na mbaictéar sa chorp 10: 1 as cealla. Tá méideanna suntasacha de na baictéir seo mar chuid d’éiceachóras atá riachtanach do shláinte an duine (nó daonraí miocróbach). Is féidir leis an daonra miocróbach seo dul i bhfeidhm ar shláinte agus meáchan iomlán. Ina theannta sin, bíonn tionchar aige freisin ar riosca galair cosúil le galar cardashoithíoch, diaibéiteas, murtall agus stróc. Is féidir le baictéir a bheith ina gcúis le go leor ionfhabhtuithe a théann i bhfeidhm ar shláinte. Heliobacter pylori maith H. pylori Tá sé ar cheann de na baictéir sin agus bíonn sé ina chúis le ulcers sa bholg nó i gcuid uachtarach an intestine nó an duodenum beag. Baictéir H. pylori is cúis le athlasadh i go leor daoine agus bíonn ulcers ina chúis leis freisin. Cé go gcreidtear go bhfuil ulcers mar thoradh ar strus, ag ithe bianna spíosúla te, deochanna alcólacha agus ag caitheamh tobac, i ndáiríre is baictéir H. pylori is cúis le formhór na n-ulcers.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Cóireálacha Nádúrtha Cruthaithe

Ól sú mónóg. Tá sé de chumas ag sú mónóg baictéir a chosc nó a chosc ó chloí leis an bholg. Molann staidéar amháin 250 ml de sú mónóg a ól in aghaidh an lae. Mar sin féin, ní raibh ach ráta rathúlachta 14% ag an staidéar seo tar éis 90 lá, mar sin b’fhéidir go mbeidh ort teaglaim de mhodhanna eile a úsáid.
Úsáid licorice. Is cóireáil thraidisiúnta é Licorice le haghaidh ulcers i míochaine traidisiúnta Indiach, Síneach agus Seapánach. Cé go bhfuil gá le níos mó fianaise, léirigh turgnaimh reatha in ainmhithe agus i ndaoine torthaí gealladh fúthu freisin. Cuireann Licorice cosc ar bhaictéir cloí leis an bholg, mar sin tá sé an-éifeachtach chun athlasadh a chosc ar an gcéad dul síos.
- Tá comhábhar i licorice nasctha le brú fola ard. Dá bhrí sin, ba cheart duit táibléad licorice nádúrtha a cheannach, ar a dtugtar DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) freisin, ar baineadh an comhábhar seo dó.
Déan sláinteachas pearsanta maith a chleachtadh chun tinneas a chosc. Chun an riosca ionfhabhtaithe a laghdú H. pyloriBa chóir duit uisce te gallúnaí a úsáid chun do lámha agus gach uirlisí cistine a úsáidtear le haghaidh cócaireachta agus cócaireachta a ní. Ná roinn uirlisí ithe agus déan cinnte go bhfuil an duine a ullmhaíonn bia duit ag glanadh i gceart. Nigh torthaí agus glasraí le huisce te nó bain úsáid as meaisín níocháin torthaí. fógra

Modh 2 de 5: Cóireálacha Nádúrtha is Féidir a Bheith Éifeachtach

Teorainneacha na dteiripí nádúrtha a thuiscint. Cóireálacha d’ionfhabhtuithe baictéaracha H. pylori Dírigh ar aiste bia cothaitheach, ag úsáid comhphrionsabail sláinteachais, ag úsáid luibheanna, probiotics agus forlíontaí aiste bia eile. Níor léiríodh go bhfuil na cóireálacha seo éifeachtach chun baictéir a chóireáil H. pylori ach is féidir leis cabhrú le hionfhabhtuithe a chosc agus a chóireáil. Ina theannta sin, is féidir leis na cóireálacha seo cabhrú le hairíonna an ionfhabhtaithe a laghdú (más ann dóibh).
Glac probiotics. Is foinse baictéir agus giosta "maith" iad próbiotics atá coitianta i ndaonra miocróbach an choirp. I measc probiotics tá speicis Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobacteria agus giosta Saccharomyces Boulardii. Féadfaidh tú probiotics a ghlacadh mar fhorlíonadh (lean treoracha an mhonaróra) nó mar fhorlíonadh bia. Tugann fianaise chliniciúil le fios gur féidir le probiotics cabhrú le baictéir a throid H. pylori.
- Is iad foinsí bia probiotics bianna coipthe mar ghiosta Kefir, sauerkraut, glasraí picilte, tae Kombucha (tae coipthe), pónairí soighe, Kimchi agus bianna eile cosúil le iógart, anraith Miso, agus Poi ( coipeadh íonaithe coipthe), asparagus, leek agus oinniún. Ba chóir na bianna seo a áireamh i do réim bia 2-3 huaire sa tseachtain ar a laghad.
- Is féidir leat forlíonadh réamh-bhitheach a ghlacadh 2-3 huaire sa tseachtain freisin chun tacú le baictéir gut sláintiúla trí bhia sláintiúil a sholáthar. I measc na mbianna saibhir réamh-bhitheacha tá gráin iomlána, oinniúin, gairleog, mil, bliosáin agus cainneanna.
Bain triail as luibheanna inite. Tá airíonna antaibheathach ag go leor luibheanna (baictéir a mharú). Tá sé de chumas ag na luibheanna seo a leanas fás na mbaictéar a mhoilliú H. pylori sa tsaotharlann. Cé nach meastar go bhfuil na luibheanna seo fós mar chóireáil iomlán d’ionfhabhtuithe baictéaracha, is fiú triail a bhaint astu:
- Sinséar, luibh a bhfuil airíonna frith-athlastacha aige freisin
- Fágann Laurel, luibheanna a bhfuil airíonna antibacterial acu araon
- Turmeric / Curaí
- Duilleoga Oregano
- Cainéal
Smaoinigh ar fhorlíonta ginseng dearg na Cóiré a úsáid. Taispeánann ginseng dearg na Cóiré cumais antibacterial H. pylori agus turgnaimh á ndéanamh ar ainmhithe. Tá ginseng dearg difriúil ó ginseng Mheiriceá agus tá go leor úsáidí éagsúla ann. Ní amháin go bhfuil sé éifeachtach chun sláinte mheabhrach agus cumas gnéasach a fheabhsú, cabhraíonn ginseng dearg freisin le siúcra fola a ísliú, ráta croí a mhéadú agus brú fola a mhéadú nó a laghdú. Más mian leat ginseng dearg a thriail, ba cheart duit dul i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte a bhfuil eolas aige ar ginseng dearg.
Bain triail as bianna cabhracha eile. Tá airíonna antibacterialacha ag tae glas, fíon dearg, agus mil Manuka freisin i gcoinne baictéir H. pylori. Mar sin féin, rinneadh taighde ar úsáidí na mbianna seo le baictéir nó ainmhithe sa tsaotharlann, mar sin níl aon dáileog daonna ann. Tá sé sábháilte tae glas agus mil Manuka a ionchorprú sa réim bia, agus ba chóir fíon dearg a ithe go measartha. Chomh maith le bheith antibacterial, cabhraíonn na bianna seo le hionfhabhtuithe a chóireáil.
Ith aiste bia cothaitheach. Níl aon fhianaise láidir ann faoi láthair chun nasc cothaithe le baictéir a mholadh H. pylori. Ina ainneoin sin, molann fealsúnachtaí sláinte nádúrtha bianna neamhphróiseáilte a ithe chun freagairt an chórais imdhíonachta a fheabhsú agus sláinte daonraí miocróbach a threisiú. I measc na n-aistí bia sláintiúla tá:
- Próitéin ardchaighdeáin:
  - Feoil dhearg i méideanna ísle nó measartha (bheadh feoil luibhiteoir níos fearr)
  - Éanlaith gan chraiceann i méideanna measartha
  - Muiceoil i méideanna ísle nó measartha
  - Iasc i méideanna measartha nó ard
- Torthaí agus glasraí úra (le dathanna éagsúla)
  - Is féidir le péacáin brocailí cabhrú le baictéir a chóireáil H. pyloriAch níor tarraingíodh na torthaí seo ach ó staidéar amháin a chuimsigh 9 n-othar.
- Pónairí cosúil le lintilí
- Tá carbaihiodráití casta le fáil in:
  - Glasraí
  - Bianna gráin iomláin
  - Cnónna cosúil le rís donn agus quinoa
  - Cineálacha bean
Cuir teorainn le do thomhaltas bianna próiseáilte agus pacáistithe. Cé nach bhfuil coincheap an chothaithe chomh furasta a shainiú mar go bhfuil “nádúrtha difriúil ó shaorga”, faightear amach go bhfuil an chuid is mó de bhianna próiseáilte níos lú cothaitheach agus go bhfuil substaintí iontu a bhíonn ina gcúis le fo-iarsmaí (lena n-áirítear b’fhéidir freagraí imdhíonachta a chur faoi chois). Cuirfidh seachaint bianna pacáistithe agus próiseáilte feabhas ar shláinte iomlán ach b’fhéidir nach mbeidh tionchar díreach aige ar bhaictéir. H. pylori.
- Le fáil amach an bhfuil an táirge pacáistithe / próiseáilte féach ar liosta na gcomhábhar. An níos faide an liosta, an níos próiseáilte atá an bia. Is gnách go mbíonn bianna próiseáilte le fáil i lár an siopa grósaera. Is gnách go mbíonn bianna nach bhfuil chomh próiseáilte ar an stalla tosaigh agus ina measc tá pónairí triomaithe, torthaí agus glasraí úra, rís donn, mórdhíola (mórchóir) agus bianna aon-chomhábhair. .
- Seachain bianna "tapa" a ithe. Téann na bianna seo trí go leor próiseála agus tá leasaithigh agus ceimiceáin neamhbhia iontu.
Comhcheangail go leor modhanna éagsúla. D’fhéadfadh sé go n-éireodh níos fearr le cóireáil ionfhabhtaithe H. pylori trí na modhanna thuas a chur le chéile. Beidh tú ag mothú níos fearr agus ag troid in aghaidh baictéir H. pylori Tá sé níos fearr má itheann tú aiste bia sláintiúil agus tú ag glacadh na luibheanna agus na spíosraí a mholtar, agus bianna coipthe agus meascán d’fhorlíontaí probiotic á gcur agat.
- Déan tástáil tar éis 2-3 mhí ag baint úsáide as na cóireálacha thuas le fáil amach an bhfanann an t-ionfhabhtú. Tar éis 2-3 mhí, is dócha go mbeidh tú níos fearr as le antaibheathaigh agus antacids a fhorordóidh do dhochtúir. Labhair le do ghairmí cúraim shláinte i gcónaí agus reáchtáil tástálacha chun a chinntiú go bhfuil cóir leighis á chur ar H. pylori.
Cuir glaoch ar do dhochtúir. Mura gcabhraíonn aon cheann de na modhanna thuas leat dul i bhfeabhas, nó má tá pian mór sa bholg ort, bíodh fuil i do stól (stóil dhubha agus tarra) nó vomit fola nó vomit cosúil le púdar caife, glaoigh ar do dhochtúir láithreach. is comhartha d’fhadhb thromchúiseach í. fógra

Modh 3 de 5: Míthuiscintí a Dhíchódú

Ná húsáid uisce chun H. a chóireáil pylori. Ní chuidíonn uisce óil le baictéir a chóireáil H. pylori nó othrais de bharr baictéir H. pylori toisc nach díhiodráitiú is cúis leis an ulcer.
Ná húsáid gairleog. Léirigh tástálacha go raibh gairleog neamhéifeachtach i gcoinne baictéir H. pylori agus ní laghdaíonn sé minicíocht ailse bholg.
Ná húsáid fenugreek. Ní dhéileálann Fenugreek le hionfhabhtuithe H. pylori.
Sainmhínigh go soiléir cén chóireáil nach bhfuil aon fhianaise ann chun tacú léi. Ní chruthaítear go bhfuil na leigheasanna baile seo a leanas éifeachtach ach an oiread.
- Piobar Cayenne
- Fréamh Skullcap Baikal (Rabhadh: Labhair le gairmí cúram sláinte más mian leat H. pylori a chóireáil le fréamh Baikai Skullcap. Féadfaidh an fhréamh seo téachtadh fola a mhoilliú, dul i bhfeidhm ar shiúcra fola agus brú fola a ísliú. ).
fógra

Modh 4 de 5: Cóireáil le Cógais

Glac antaibheathach. Má chinntear go bhfuil ionfhabhtú baictéarach ort H. pyloriFéadfaidh do dhochtúir antaibheathaigh a thabhairt duit chun an t-ionfhabhtú a throid. De ghnáth forordaíonn dochtúirí níos mó ná 2 antaibheathach le glacadh ar feadh 2-3 seachtaine ar a laghad, ag brath ar fhreagra an choirp ar an druga.
- Is iad roinnt antaibheathaigh a úsáidtear go coitianta ná Amoxicillin, Clarithromcyin, Metronidazole, agus Tetracycline.
Glac leigheas íslithe aigéad. Is minic a fhorordaítear cógais a chuidíonn le leibhéil aigéad níos ísle (Inhibitors Pump Proton nó PPIanna) nó aicme drugaí ar a dtugtar bacóirí H2 le antaibheathaigh. Cruthaíonn laghdú ar aigéadacht réimse nach bhfuil an-oiriúnach do na baictéir, agus cuidíonn antaibheathaigh leis na baictéir a mharú.
Tóg Bismuth. Chomh maith le antacids agus antaibheathaigh, féadfaidh do dhochtúir cógais Bismuth a mholadh mar Bismuth Subsalicylate (m.sh., Pepto BismolTM). Ní mharaíonn drugaí biosmat cosúil le Pepto-Bismol baictéir leo féin, ach comhcheanglaíonn siad antaibheathaigh agus antacids sa bholg.
- Déantar thart ar 70-85% de na daoine a ndearnadh cóireáil orthu le teaglaim de na 3 dhrugaí thuas a dhiagnóisiú go diúltach do bhaictéir H. pylori. Tá go leor bealaí ann chun antaibheathaigh, salainn Bismuth, agus antacids a chur le chéile, mar sin labhair le do dhochtúir níos cúramach.
fógra

Modh 5 de 5: Tuig H. pylori

Baictéir a thuiscint H pylori conas ulcers a chur faoi deara.H. pylori déanann sé dochar do líneáil an bholg (an líneáil a chosnaíonn an boilg ó aigéad boilg - an t-aigéad atá ag teastáil chun bia a dhíleá). Nuair a dhéantar damáiste don líneáil, creimeoidh an t-aigéad sa bholg an boilg agus an duodenum, agus diaidh ar ndiaidh féadfaidh sé claiseanna (othrais) a chur faoi deara a mbíonn fuiliú agus pian trom orthu.
- Is féidir le fuiliú a bheith ina chúis le anemia, tuirse agus breoiteacht, agus is féidir le pian agus míchompord a bheith lag.
- Baictéir H. pylori rinneadh iad a nascadh le cineál ailse bholg agus ailse na nóid lymph atá nasctha le líneáil an bholg (MALT). Rinneadh ionfhabhtú H. pylori a nascadh le riosca laghdaithe de chineál eile ailse bholg agus cineál eile ailse esófáis.
Tuig an t-ionfhabhtú coirp H pylori conas. Is féidir leis an gcorp a bheith ionfhabhtaithe H. pylori ó bhia éillithe, uisce óil, uirlisí cócaireachta nó ó theacht i dteagmháil le sreabhán ó dhuine atá ionfhabhtaithe. Mar shampla, is féidir leat H. pylori a fháil má roinneann tú forc nó spúnóg le duine a bhfuil an t-ionfhabhtú air.
- Baictéir H. pylori i ngach áit. Tá sé i láthair i thart ar dhá thrian de na daoine fásta go léir ar fud an domhain, agus is féidir le leanaí óga a bheith ionfhabhtaithe freisin. Tá rátaí ionfhabhtaithe níos airde i dtíortha i mbéal forbartha ná i dtíortha forbartha.
- Chun ionfhabhtú a chosc, nigh do lámha go maith sula n-itheann tú, go háirithe tar éis duit an leithreas a úsáid. Ná hól ach uisce glan ó fhoinse shábháilte agus déan cinnte go ndéantar bia a phróiseáil ar bhealach sábháilte agus sláinteachais.
- Ní féidir leat baictéir a sheachaint go hiomlán, ach is féidir leat do riosca ionfhabhtaithe a laghdú fós. Má itheann tú bianna sláintiúla, fanfaidh do chóras imdhíonachta láidir agus réidh le baictéir a chomhrac.
Comharthaí luatha an ionfhabhtaithe a aithint H pylori. An chéad chéim den ionfhabhtú H. pylori d’fhéadfadh a bheith gan phian agus neamhshiomptómach. Déanta na fírinne, gan tástáil a dhéanamh, ní bheidh a fhios agat go bhfuil an t-ionfhabhtú ort. I measc na comharthaí (más ann dóibh) tá:
- Péine nó dó sa bolg (bíonn na hairíonna níos measa nuair a bhíonn ocras ort)
- Nausea
- Heartburn agus heartburn
- Cailliúint goile
- Bolg iomlán
- Meáchain caillteanas (ní mar gheall ar chórais meáchain caillteanais)
Faigh tástáil ar ionfhabhtú H pylori. Is féidir le do dhochtúir ionfhabhtú baictéarach a dhiagnóisiú H. pylori trí airíonna agus go leor tástálacha éagsúla.
- Is é tástáil anála úiré an bealach is fearr chun ionfhabhtú a dhiagnóisiú H. pylori.
  - Féadfaidh do dhochtúir iarraidh ort tuaslagán a ól ina bhfuil “rianóir” a d’fhéadfadh a bheith beagáinín radaighníomhach nó neamh-radaighníomhach, ag brath ar an gcineál tástála. Tar éis tréimhse réasúnta gearr, déanfar an anáil a thástáil le haghaidh úiré nó nach ea. Is seachtháirgí meitibileachta baictéarach iad an úiré agus an amóinia a tháirgtear agus cuidíonn siad le stádas ionfhabhtaithe a chinneadh. H. pylori.
- Déanfar tástáil stóil chun a fháil amach an bhfuil baictéir ann.
- Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir bithóipse boilg (nach n-úsáidtear chomh minic) a dhéanamh chun láithreacht baictéir H. pylori a dhearbhú. De ghnáth déantar bithóipse nuair a bhíonn amhras ann faoi ailse ach is é an modh diagnóis is iontaofa é agus úsáideann go leor dochtúirí é.
fógra

Comhairle

Teorainn a chur le halcól, seacláid, bianna próiseáilte, agus siúcra. Tá na bianna seo dona don tsláinte iomlán agus cuireann siad baictéir ag fás.
Seachain bianna tearc-chócaráilte mar Sushi, uibheacha, feoil tearc-chócaráilte nó meánach, agus steaks.