Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Cruinniú misnigh
• Cuid 2 de 3: Ag insint di faoi do chuid mothúchán
• Cuid 3 de 3: Ligint
• Leideanna
• Rabhaidh

Nuair is breá leat cailín, uaireanta is fearr é a rá léi, fiú mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an mothúchán frithpháirteach. Glac an misneach do chuid mothúchán a chur in iúl trí chaidreamh láidir a thógáil agus cumarsáid a choinneáil oscailte agus measúil. Is féidir go mbeadh sé deacair teacht ar an ngrá, ach is féidir é a chur in iúl go héasca. Is féidir leis a bheith scanrúil agus fuascailte a rá le cailín go bhfuil brú ort. Bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar agus go bhfuil go leor grá ann do gach duine.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Cruinniú misnigh

1. Tabhair níos mó rómánsaíochta do do chaidreamh. Trí am a chaitheamh le chéile ligtear don bheirt agaibh aithne a chur ar a chéile ar leibhéal níos doimhne. Nuair is féidir, seachain seachráin ar nós teileafóin phóca, cuairteoirí nach dteastaíonn nó ceol ard. Tá sé riachtanach aithne a chur uirthi agus am a chaitheamh le chéile chun caidreamh rómánsúil a thógáil.
   • Níl a fhios agat cad iad na rudaí is féidir leat taitneamh a bhaint as le chéile mura ndéanann tú cumarsáid lena chéile. Roghnaigh gníomhaíochtaí ar féidir leis an mbeirt agaibh a dhéanamh le chéile, mar shampla staidéar, siúl, nó ithe amuigh. Déan cinnte go ndéanann tú soiléir go mbaineann tú taitneamh as do chuid ama le chéile agus go dtuigeann tú aithne níos fearr a chur ar a chéile.
2. Ná lig eagla pairilis ort. Má tá eagla ort go ndiúltaítear duit, is féidir leat a bheith scanrúil do chuid mothúchán a thaispeáint go hoscailte; áfach, ba cheart duit a thuiscint freisin gur féidir aiféala a bheith chomh cumhachtach. Tuig gur tú féin a chur ar an bhfód agus an fhírinne a fháil amach an t-aon bhealach chun eagla an diúltaithe a shárú agus aiféala a sheachaint.Is faoiseamh é d’intinn a oscailt.
3. Bí macánta faoi do chuid mothúchán. An bhfuil grá agat di i ndáiríre, nó an é seo níos mó uaignis nó grá lao? An féidir leat glacadh lena cairdeas a chailleadh? Seachain cairdeas léi a thagann díreach ó do dhóchas gur féidir leat titim i ngrá leat. Tá sé seo éagórach di, mar ba chóir go mbeadh cairdeas bunaithe ar mhuinín agus meas. Má tá grá mór agat di, ba chóir duit a bheith i do chara maith i dtosach báire.
   • Is féidir go mbeadh sé deacair anailís a dhéanamh ar do chuid mothúchán féin, ach tá cúpla leideanna cruthaithe go heolaíoch ann a fhéadann a rá an bhfuil tú i ngrá. An bhfuil tú ag déileáil le haon cheann de na mothúcháin seo a leanas?
     • Má tá tú cinnte go bhfuil sé uathúil, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar fhócas agus aird mhéadaithe na hinchinne.
     • Má cheapann tú go bhfuil súil aici ar a cáilíochtaí dearfacha go foirfe agus go hiomlán, b’fhéidir go bhfuil sé mar gheall go bhfuil méadú tagtha ar do chuimhne chun freastal ar do mhothúcháin grá nua.
     • Má bhraitheann tú go bhfuil mearbhall ort mar gheall ar do bhrú, de réir taighde, d’fhéadfadh sé a bheith leis seo toisc go bhfuil gníomhaíocht inchinne cosúil le andúil ag titim i ngrá, le luascáin giúmar den chineál céanna.
     • Agus tú ag déileáil le rathúnas, féadfaidh tú titim i ngrá freisin toisc go dtáirgeann d’inchinn níos mó dopamine, ceimiceán atá freagrach as luach saothair agus pléisiúr.
     • Má bhraitheann tú go bhfuil suim agat i ngruaig, d’fhéadfadh sé a bheith leis seo toisc go bhfuil leibhéil lárnacha serotonin laghdaithe ag d’inchinn, a bhaineann le hiompar obsessive.
     • Taispeánann daoine atá i ngrá comharthaí de spleáchas mothúchánach freisin, inar mian leo a bheith le chéile an t-am ar fad agus súil acu go mbeidh siad le chéile go deo.
     • Nuair a bhíonn tú i ngrá, b’fhéidir go mbraitheann tú gur mhaith leat rud ar bith a dhéanamh ar a son toisc go bhfuil níos mó ionbhá agat le bean do chuid aislingí.
     • Tá sé léirithe ag staidéir go mbaineann ceangal mothúchánach le gnéas, seachas gnéas.
     • Taispeánann staidéir freisin go mbraitheann daoine i ngrá go bhfuil a ngrá as smacht.
4. Ná déan iarracht a intinn a léamh. Cuir tú féin in iúl chomh díreach agus is féidir. Ná glac leis go bhfuil a fhios agat conas a mhothaíonn sí. Iarr go measúil uirthi i gcónaí a bheith oscailte agus buíochas a ghabháil léi. Tá oscailteacht riachtanach chun do ghrá dá chéile a chur in iúl.
5. Bí dearfach i gconaí. Is mothúchán an-láidir é an grá agus de ghnáth forbraíonn sé le himeacht ama. Déan athbhreithniú ar an gcaoi ar fhorbair do chaidreamh le himeacht ama agus dírigh ar aon mhothúcháin dearfacha atá roinnte agat le chéile. Má cheapann tú gur fhorbair do ghrá di go gasta, fan dearfach mar tá a fhios agat nach bhfuil am níos fearr ann chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Is féidir leat cúis a fháil i gcónaí gan rud a dhéanamh, mar sin bí cróga agus lean do chroí.

Cuid 2 de 3: Ag insint di faoi do chuid mothúchán

1. Roghnaigh an t-am agus an áit cheart. Ná bíodh tosca seachtracha ag cur isteach ort. Téigh i dteagmháil léi nuair is féidir leat labhairt léi faoi phríobháideacht choibhneasta, agus nuair nach bhfuil ceachtar agaibh ar ball. Faigh áit chiúin nó buail le chéile chun a chinntiú go bhfuil tú i láthair go meabhrach agus go mothúchánach. Ba chóir go mbeadh áthas an domhain ort mothúcháin do ghrá a chur in iúl, mar sin déan cinnte go bhfuil cás cruthaithe agat inar féidir léi a smaointe agus a mothúcháin a phróiseáil go hiomlán.
   • Ná tabhair mothúcháin do ghrá léi má tharraingíonn cairde aird ort nó má bhíonn uirthi ragobair a dhéanamh nó an spriocdháta do chliant tábhachtach a chomhlíonadh.
2. Bí ar an eolas faoi do theanga choirp agus do dhearcadh timpeall uirthi. Déan comhrá léi nuair a bhíonn an deis agat agus tosú le gáire. Dírigh ar do staidiúir agus déan teagmháil súl. Bí cairdiúil agus magadh timpeall más féidir leat, ach ná bí drochbhéasach. Is féidir leat dul ar bhealach fada le gáire agus beannacht, mar sin ná déan dearmad air.
   • Glac léi páirt i gcomhrá trí thosú le simplí "Conas atá tú?"
   • Is cosúil go bhfuil tú scanrúil nó clumsy má sheasann tú léi gan aon rud a rá. Mura féidir leat aon rud a rá toisc go bhfuil tú neirbhíseach, ní gá ach Dia duit a rá agus coinnigh ag siúl, nó labhair le duine eile.
3. Faigh tuilleadh eolais fúithi agus faoina cairde. Is iad a cairde a lucht tacaíochta agus cosnóidh siad í, mar sin déan iarracht tuiscint mhaith a dhéanamh agus suim dáiríre a bheith agat iontu. Trí dheireadh a chur lena cairde, cuireann tú in iúl dóibh agus di gur mhaith leat infheistíocht a dhéanamh ina folláine.
4. Tuig gur gnách gurb iad na fir an chéad duine a deir "Is breá liom tú." Tá sé léirithe ag staidéir gur mó an seans go ndéarfaidh fir “Is breá liom tú” toisc nach dteastaíonn uathu an caidreamh a chailleadh, cé gur mian le mná a chinntiú gur fiú a gcuid ama agus iarrachta an caidreamh, agus mar sin bíonn claonadh acu fanacht. Mar sin sula ndeir tú "Is breá liom tú" déan cinnte go dtaispeánann tú a fiúntas agus déan cinnte nach bhfuil aon amhras ina intinn faoin bhfáth go bhfuil grá aici duit.
5. Lig do ghníomhartha níos mó brí ná do chuid focal. Tá go leor foinsí ann a thugann samplaí de ghothaí rómánsúla, ach is ábhar pearsanta an grá. Níl a fhios agat ach do ghrá a chur in iúl agus cad a chuirfidh áthas uirthi. Cibé an bláthanna é a cheannaíonn tú di tar éis lá fada a bheith aici, an t-amhrán is fearr leat a chanadh chun iontas a chur uirthi, nó díreach siúl lámh ar láimh go laethúil agus tú ag siúl abhaile léi tar éis na scoile - cuir in iúl di nach bhfuil grá agat di ach amhrán amháin- gotha ​​ama, ach staid intinne a théann i bhfeidhm ar gach rud a dhéanann tú.
6. Cumarsáid a dhéanamh le meas agus go hoscailte. Is é an bealach is fearr le rá léi go bhfuil brú ort uirthi a bheith díreach faoi. Níl aon phointe iarracht a dhéanamh í a ionramháil nó fanacht go mbraitheann sí rud éigin fút freisin. Tabhair am di a smaointe agus a mothúcháin a phróiseáil. Féadfaidh sí a chur in iúl nach dteastaíonn uaithi ach fanacht mar chairde, mar sin déan taighde ar do chuid mothúchán féin agus cén ról a d’fhéadfadh a bheith aici i do shaol sa todhchaí.
7. Bíodh a fhios agat go bhféadfadh connotations mothúchánacha difriúla a bheith ag an bhfocal grá do dhaoine difriúla. Bíonn sé an-deacair ag daoine áirithe an focal sin a chloisteáil nó a úsáid. Mar sin féin, áfach, má chuireann tú do chuid mothúchán féin in iúl, déan cinnte go dtuigeann sí do rún go hiomlán.
   • Mar shampla, má tá a fhios agat go mbraitheann sí míchompordach agus sciamhach nuair a fhéachann tú ar chomrádaithe rómánsúla agus má deir siad "Is breá liom tú" lena chéile ag an deireadh, ná déan an gotha ​​céanna. Ina áit sin, ó chroí, ach go hócáideach, cuir in iúl di an cúram atá ort fúithi agus gur mhaith leat do chaidreamh a fhorbairt tuilleadh.
8. Bí ar an eolas faoi aon chonstaicí. Is féidir le reiligiún, difríochtaí cultúrtha, nó baill dhian teaghlaigh a bheith mar chuid den bhealach a bhfreagraíonn sí duit. Cuimhnigh meas a bheith agat i gcónaí ar cé hí mar má tá grá mór agat di gheobhaidh tú aithne ar na rudaí seo faoina cuid gruaige agus gheobhaidh tú amach conas aon chonstaicí a shárú.
   • Má tá amhras uirthi ach má deir sí, coinnigh sin i gcuimhne agus cloí leis na rialacha atá leagtha síos aici ach í a chur ar a suaimhneas. Má iarrann sí ort aithne a chur ar a tuismitheoirí ar dtús mar gheall ar na nósanna laistigh dá cultúr, meas gur onóir é seo agus lean a treoir. Má tá sí leisceach maidir le teagmháil fhisiciúil sa chaidreamh ar dtús, ná cuir brú uirthi.

Cuid 3 de 3: Ligint

1. Coinnigh do chuid fionnuar. Cibé an ndéanann sí do mhothúcháin a chómhalartú nó a dhiúltú, lean ort á chur in iúl go tuisceanach, go háirithe go poiblí. Ná bí ag magadh fúithi nuair a bhíonn tú gortaithe.
2. Meas a freagra. Mura bhfuil grá aici duit, cuir i gcuimhne duit féin gurb í an duine céanna í a ndearna tú banna domhain leis, mar sin coinnigh meas uirthi. Ní féidir leat iallach a chur ar dhuine ar bith grá a thabhairt duit nó grá a thabhairt duit.
   • Ná déan neamhaird uirthi ná tóg ballaí. Tá mná íogair do chomharthaí idirphearsanta; mar sin is féidir le slonn folamh nó ballaí ardaithe staid atá diúltach cheana féin a mhéadú.
3. Ceiliúradh a dhéanamh ar d’aibíocht agus do dhaingne. Má chuir tú aithne ar a chéile agus má d’fhorbair tú caidreamh láidir bunaithe ar mheas agus cumarsáid oscailte, tá gach seans go bhfuil sí ag mothú mar a mhothaíonn tú. Bí bródúil as a bheith in ann a bheith oscailte faoi do chuid mothúchán agus ceiliúradh a dhéanamh léi. Fiú mura bhfuil sí ag iarraidh níos mó ná cairdeas, is féidir leat a bheith sásta fós le d’fhás pearsanta. Déan do thaithí a roinnt le daoine eile agus fios a bheith agat nach bhfuil tú i d'aonar.
   • Úsáid cairde, teaghlaigh agus piléir eile de do chóras tacaíochta chun déileáil le diúltú.
4. Lean ort ag tógáil do chaidrimh. Nuair a bhíonn grá agat do dhuine i ndáiríre, bíonn meas agat ar an duine sin, ba mhaith leat aire a thabhairt dóibh, agus bíonn tú ann don duine eile in amanna maithe agus go dona. B’fhéidir gur turas rollacháin é an grá, ach tá an chuid is scanraithe ag dul i dtreise agus ag rá léi go bhfuil grá agat di.
   • Cuir as é. Mura mbraitheann sí ar an mbealach céanna fút, ná bí ann. Foghlaim glacadh leis nár cheart go mbeadh sé mar seo agus bí dóchasach go bhfuil duine eile díreach timpeall an choirnéil. Is féidir seo a bheith deacair, ach glac an oiread ama agus a theastaíonn uait. Sin an fáth go bhfuil an oiread sin amhrán grá brónach agus scannáin ann chun tú a chur ar an eolas.
5. Bíodh a fhios agat cathain le slán a fhágáil ag an gcairdeas. Níl aon phointe iarracht a dhéanamh í a ionramháil nó fanacht. Má insíonn tú di go bhfuil brú ort agus má thugann sí le fios nach mbraitheann sí mar an gcéanna fút, ach go dteastaíonn uaithi fanacht mar chairde, diúltú go measúil di.
   • Féadann do chuid mothúchán an iomarca meáchain a chur ar do ghuaillí chun an cairdeas a chothú. Tá cairdeas bunaithe ar thacaíocht agus meas frithpháirteach. Fiafraigh díot féin an féidir leat é sin a thabhairt di i ndáiríre, nuair a bheidh tú díreach tar éis a chur in iúl go soiléir gur mhaith leat a bheith níos mó léi ná cara amháin. An féidir leat a bheith fós i do chairde léi má tá sí ag dul le duine éigin eile?

Leideanna

• Iontaobhas ort féin. Féach í sa tsúil, seas suas díreach agus aoibh gháire. An chuid is mó ar fad, labhair gan leisce, go háirithe má bhíonn tú cúthail de ghnáth. Caithfidh tú a thaispeáint go gcreideann tú i d’fhocail féin agus tacú leis seo le neart do thiomantais.
• Má bhí tú cairde le fada, ach go dteastaíonn níos mó uait anois, b’fhéidir nach bhfeicfidh sí ar an mbealach sin tú. Sa chás seo, caithfidh tú glacadh lena mothúcháin. Ní hé tú féin a athrú an freagra. Mura bhfuil grá aici duit maidir le cé tú féin, in ionad leagan atá curtha in oiriúint dá riachtanais, ansin ag pointe éigin b’fhéidir go dtitfidh tú as do ról agus d’fhéadfadh go gcaillfí aon chiall a cheap sí as do “fhéin athraithe”.
• Ná habair le gach duine go bhfuil brú ort sula n-insíonn tú di. Níl sé chomh maith má fhaigheann sí amach bealach éigin eile.
• Deir gníomhartha níos mó ná míle focal. Taispeáin di go bhfuil grá agat di seachas é a rá léi.

Rabhaidh

• Mura ndéanann tú, ná habair léi go bhfuil grá agat di. Tá ionramháil duine le haghaidh gnéis frithchúiseach agus i go leor cásanna in aghaidh an dlí.
• Ní chiallaíonn aon. Má dhiúltaíonn sí duit, ná déan dearmad go bhfuil níos mó ban ann. I dtús caidrimh, is féidir leis an dianseasmhacht a bheith go maith, ach ní faide ná an pointe inar chuir tú do ghrá in iúl. Níl an grá soshannta.