Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Déan cineál na gcostas a mheas
• Cuid 2 de 3: An Patrún Caiteachais a Choigeartú
• Cuid 3 de 3: Faigh Cabhair

An gcaitheann tú do thuarastal nó airgead póca a luaithe a fhaigheann tú é? Nuair a thosaíonn tú ag caitheamh, tá sé deacair stopadh. Ach bíonn fiacha ollmhóra agus coigiltis nialasacha mar thoradh ar róchaiteachas. Tá sé an-deacair tú féin a chosc ó airgead a chaitheamh, ach leis an gcur chuige ceart, is féidir gan róchaiteachas a dhéanamh, ach fiú sábháil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Déan cineál na gcostas a mheas

1. 1 Smaoinigh ar na caitheamh aimsire, na gníomhaíochtaí, na rudaí go léir a chaitheann tú airgead orthu gach mí. B’fhéidir go bhfuil láthair bhog agat do bhróga, nó gur mhaith leat ithe i mbialanna, nó liostáil le hirisí áilleachta gan stad. Más féidir leat é a íoc, ansin is gnách taitneamh a bhaint as rudaí agus braistintí ábhartha. Liostaigh gach rud a thaitníonn leat airgead a chaitheamh air gach lá. Déan iad a mheas gach mí mar chostais de do rogha féin.
   • Fiafraigh díot féin: An gcaithim go leor airgid ar na costais seo? Murab ionann agus costais sheasta mhíosúla (riachtanach, mar chíos, billí fóntais, agus íocaíochtaí eile), atá seasmhach, is lú na costais treallach agus is fusa iad a ghearradh.
2. 2 Déan athbhreithniú ar do chostais don ráithe dheireanach (tréimhse trí mhí). Féach ar do chárta creidmheasa agus ráitis bhainc, chomh maith le costais airgid le fáil amach cá bhfuil do chuid airgid ag dul. Scríobh síos gach rud beag, fiú cupán caife, stampa poist, nó greim bia ar an toirt.
   • Beidh iontas ort an méid a chaithfidh tú a chaitheamh i díreach seachtain nó mí.
   • Más féidir, féach ar na sonraí a bailíodh i rith na bliana. Sula ndéanann siad moladh, measann mórchuid na bpleanálaithe airgeadais na costais don bhliain iomlán.
   • I ndeireadh na dála, féadfaidh costais treallach céatadán mór de do thuarastal nó sochair a ghlacadh. Taispeánfaidh tú iad nuair is féidir leat costais a ghearradh má scríobhtar síos iad.
   • Scríobh síos an méid a chaitheann tú ar mian leis i gcoinne na rudaí a theastaíonn uait (mar shampla, deochanna ag an mbeár agus earraí grósaera don tseachtain).
   • Faigh amach cén céatadán de do chaiteachas atá socraithe i gcoinne caiteachais treallach. Bíonn na bunchostais mar an gcéanna go míosúil, agus is féidir na costais saincheaptha a bheith solúbtha.
3. 3 Sábháil do chuid admhálacha. Is bealach maith é seo chun súil a choinneáil ar an méid a chaitheann tú ar rudaí áirithe gach lá. In ionad admhálacha a chaitheamh ar shiúl, déan iad a bhailiú ionas gur féidir leat taifead a choinneáil den mhéid a chaith tú ar rudaí nó ar bhia áirithe. Ar an mbealach sin, má chríochnaíonn tú róchaiteachas i gceann míosa, is féidir leat a shoiléiriú cá chaith tú do chistí.
   • Déan iarracht níos lú airgid a úsáid, ina ionad sin bain úsáid as do chárta creidmheasa nó dochair chun do tháillí a rianú. Nuair is féidir, ba cheart billí cárta creidmheasa a íoc ina n-iomláine gach mí.
4. 4 Úsáid an Pleanálaí Buiséid chun do chostais a mheas. Is clár é Pleanálaí Buiséid a ríomhann do chostais agus an méid ioncaim atá tuillte agat i mbliana. Bunaithe ar chostais, inseoidh sé duit cé mhéid is féidir leat a chaitheamh i mbliana.
   • Cuir an cheist ort féin, "An bhfuil níos mó á chaitheamh agam ná a thuilleann mé?" Má úsáideann tú do choigilteas chun do chíos míosúil a íoc agus do chárta creidmheasa a thógáil le dul ag siopadóireacht, ansin tá níos mó á chaitheamh agat ná mar a thuilleann tú. Ní bhíonn de thoradh air seo ach níos mó fiacha agus níos lú coigiltis. Dá bhrí sin, bí cliste faoi do chaiteachas míosúil agus déan cinnte nach gcaithfidh tú ach an méid a thuilleann tú. Ciallaíonn sé seo "súil a choinneáil ar airgead le haghaidh caiteachais agus coigiltis."
   • Nó is féidir leat aipeanna buiséid a úsáid chun súil a choinneáil ar do chostais ar bhonn laethúil. Íoslódáil feidhmchlár den sórt sin ar do ghuthán agus cuir isteach do cheannacháin a luaithe a dhéantar iad.

Cuid 2 de 3: An Patrún Caiteachais a Choigeartú

1. 1 Déan buiséad agus déan iarracht cloí leis. Faigh amach cad iad na príomhchostais atá agat gach mí chun a chinntiú nach bhfuil tú ag cur amú cistí nach bhfuil agat. I measc na ndaoine is dóichí tá:
   • Cíos tithíochta agus costais fóntais. Ag brath ar do staid tithíochta, féadfaidh tú na costais seo a roinnt le do chomrádaí seomra nó le do pháirtí. Féadfaidh do thiarna talún íoc as téamh, nó féadfaidh tú do bhille leictreachais míosúil a íoc.
   • Gluaiseacht. An bhfuil tú ag siúl chun oibre? Ag marcaíocht ar rothar? Ag tabhairt bus? Tabhair turas dá chéile le do chairde?
   • Bia. Smaoinigh ar an meánmhéid in aghaidh na seachtaine do bhia i rith na míosa.
   • Seirbhísí míochaine. I gcás timpiste nó timpiste, tá sé tábhachtach árachas sláinte a bheith agat, mar is dócha go mbeidh sé níos costasaí íoc as póca ná na costais a chlúdach le hárachas. Cuardaigh an t-idirlíon le haghaidh na rátaí árachais is fearr.
   • Costais eile. Má tá peata agat, ansin is féidir leat méid áirithe a chur san áireamh le haghaidh bia an ainmhí in aghaidh na míosa. Má tá sé de nós agat féin agus ag do pháirtí dáta rómánsúil a bheith agat gach mí, déan é a mheas mar chostas. Comhairigh gach dramhaíl a thagann chun d’intinn ionas nach gcaithfidh tú airgead gan a bheith ar an eolas faoi.
   • Má leanann tú ar aghaidh ag íoc aon fhiachas, cuir iad leis an mír éigeantach líne buiséid.
2. 2 Téigh ag siopadóireacht ar chuspóir. D’fhéadfadh an sprioc a bheith: stocaí nua chun péire poill a athsholáthar. Nó, fón briste a athsholáthar. Má bhíonn sprioc agat nuair a théann tú chuig an siopa, go háirithe maidir le hearraí neamhriachtanacha, cuirfidh sé stad ort ó cheannacháin spontáineacha. Trí dhíriú ar na buneilimintí agus tú ag siopadóireacht, bunóidh tú buiséad soiléir do do thuras siopadóireachta.
   • Agus tú ag siopadóireacht le haghaidh bia, féach ar oidis roimh ré agus déan liosta grósaeireachta. Ar an mbealach seo, nuair a bhíonn tú sa siopa, is féidir leat cloí leis an liosta agus fios a bheith agat go cruinn conas a úsáidfidh tú gach comhábhar a cheannaíonn tú.
   • Má bhíonn sé deacair ort cloí le liosta grósaeireachta, déan iarracht earraí grósaera a cheannach ó stór ar líne. Tabharfaidh sé seo deis duit fotheideal do cheannacháin a fheiceáil agus fios a bheith agat go díreach cé mhéid atá á chaitheamh agat.
3. 3 Ná bí réidh le díolacháin. Ah, an temptation dhochoiscthe ag baint leis seo lascainí! Bíonn miondíoltóirí ag brath ar sheilfeanna an táirge lascainithe chun na ceannaitheoirí a ionsú go hiomlán. Tá sé tábhachtach seasamh in aghaidh an temptation chun an ceannach a chosaint ach amháin toisc go bhfuil an táirge á lascainiú. Ciallaíonn fiú lascainí móra costais mhóra. Ina áit sin, ba chóir gurb é an t-aon dá fhachtóir ceannaigh atá agat: An bhfuil an earra seo de dhíth orm? Agus an luíonn an ceannach seo le mo bhuiséad?
   • Murab é an freagra ar na ceisteanna seo go léir, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr an earra a fhágáil sa siopa agus d’airgead a shábháil ar an earra atá uait in ionad na míre atá uait, fiú má tá sí ar díol.
4. 4 Fág cártaí creidmheasa sa bhaile. Ná tóg ach an t-airgead atá uait bunaithe ar do bhuiséad chun é a dhéanamh i rith na seachtaine. Mar sin, má chaith tú do chuid airgid go léir cheana féin, beidh ort ceannacháin gan ghá a sheachaint.
   • Má thógann tú do chárta creidmheasa leat, caith leis mar chárta dochair. Mar sin, mothaíonn gach pingin a chaitheann tú ar chárta creidmheasa mar airgead nach mór a thabhairt ar ais gach mí. Trí do chárta creidmheasa a láimhseáil mar chárta dochair, ní bheidh tú chomh meargánta ag iarraidh é a fháil le gach ceannachán.
5. 5 Ith sa bhaile agus tabhair leat do lón féin. Tá ithe ar an tsráid an-daor, go háirithe má chaitheann tú 500-750 rúbal sa lá 3-4 huaire sa tseachtain. Laghdaigh do dhinnéir sa bhialann go uair sa tseachtain, agus ansin de réir a chéile go ceann sa mhí. Is cinnte go dtabharfaidh tú faoi deara an méid airgid a spáráiltear nuair a cheannaíonn tú earraí grósaera agus cócaráil duit féin. Ina theannta sin, beidh meas agat ar dhinnéar taitneamhach i mbialann in onóir imeachta i bhfad níos mó.
   • Tabhair leat lón leat gach lá chun obair in ionad airgead a chaitheamh ag an gcaifé. Tóg 10 nóiméad sa tráthnóna roimh leaba nó ar maidin roimh obair chun ceapaire agus sneaiceanna a dhéanamh. Feicfidh tú go sábhálfaidh tú méid beag gach seachtain trí do lón a thabhairt leat.
6. 6 Staonadh ó 1 mhí a chaitheamh. Seiceáil cineál do chostais trí na buneilimintí a cheannach ar feadh 30 lá amháin. Féach chomh beag agus is féidir leat a chaitheamh i mí, ag díriú ar na rudaí a theastaíonn uait a cheannach, ní ar an méid a theastaíonn uait.
   • Cabhróidh sé seo leat na rudaí a mheasann tú a bheith riachtanach agus na rudaí is maith a bheith agat a chinneadh. Taobh amuigh de na riachtanais fhollasacha cosúil le cíos agus béilí a íoc, d’fhéadfá a rá go bhfuil ballraíocht sa ghiomnáisiam riachtanach toisc go gcoinníonn tú sa seomra aclaíochta tú aclaí agus go mbraitheann tú go maith. Nó suathaireacht sheachtainiúil chun cabhrú le do phian ar ais. Ó tharla go n-oireann na riachtanais seo do do bhuiséad agus gur féidir leat iad a íoc, is féidir leat airgead a chaitheamh orthu.
7. 7 Déan é tú féin. Is bealach iontach é DIY chun scileanna nua a fhoghlaim agus airgead a shábháil. Tá go leor blaganna ceardaíochta agus leabhair amuigh ansin a thabharfaidh treoir duit ar conas earraí daor a athchruthú ar bhuiséad daingean. In ionad airgead a chaitheamh ar phíosa ealaíne daor nó ar earra maisiúil, déan é féin. Ligfidh sé seo duit do mhír a shaincheapadh agus fanacht laistigh de do bhuiséad.
   • Ar láithreáin ghréasáin mar Pinterest, ispydiy, agus Beautiful Mess, is féidir leat a lán smaointe fionnuar DIY a fháil le haghaidh earraí tí DIY. Is féidir leat foghlaim freisin na hábhair atá agat cheana a athchúrsáil agus rud éigin nua a dhéanamh astu, in ionad airgead a chaitheamh ar rudaí nua.
   • Déan iarracht cúraimí a dhéanamh leat féin. Scuab do alley tú féin in ionad duine eile a íoc chun é a dhéanamh. Lig do gach ball den teaghlach páirt a ghlacadh i gcúraimí tí, mar shampla an bhfaiche a ghearradh nó an linn a ghlanadh.
   • Ullmhaigh do cheimiceáin agus do chosmaidí tí féin. Déantar an chuid is mó de na táirgí seo le comhábhair shimplí ar féidir leat a cheannach ag do stór grósaera nó bia sláinte áitiúil. Is féidir glantach níocháin, glantach, agus fiú gallúnach a dhéanamh de láimh agus tá sé níos saoire ná i siopaí.
8. 8 Cuir airgead i leataobh chun críche éigin sa saol. Oibrigh i dtreo sprice, mar shampla taisteal go Meiriceá Theas nó teach a cheannach, trí mhéid áirithe airgid a chur ar leataobh i do chuntas coigiltis gach mí. Cuir i gcuimhne duit féin go rachaidh an t-airgead a shábhálfaidh tú trí gan éadaí a cheannach nó siúlóidí seachtainiúla a dhéanamh i dtreo sprioc níos mó.

Cuid 3 de 3: Faigh Cabhair

1. 1 Smaoinigh ar chomharthaí áiteamh dhochoiscthe ag baint le ceannach. Is minic nach mbíonn siopadóirí paiseanta, nó siopadóirí, in ann a gcuid nósanna caiteachais a rialú agus a bheith ina gcaiteoirí mothúchánacha. Téann siad “ag siopadóireacht go dtí go dtiteann siad,” agus ansin leanann siad ar aghaidh. Ach is iondúil go mbraitheann siopadóireacht agus cur amú ar dhuine mothú níos measa, ní níos fearr.
   • Is gnách go mbíonn tionchar ag siopadóireacht ar mhná níos minice ná fir. Is gnách go mbíonn closets lán le héadaí ag mná a bhfuil áiteamh dhochoiscthe ag baint leo siopadóireacht le clibeanna fós slán sa bhaile. Téann siad go dtí an Meall agus é ar intinn acu earra amháin a cheannach agus tagann siad abhaile le málaí éadaí.
   • Is féidir leis an paisean don tsiopadóireacht a bheith ina shólás séasúrach don dúlagar, don imní agus don uaigneas le linn shéasúr na saoire. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn duine depressed, uaigneach nó feargach.
2. 2 Aithnigh na comharthaí a bhaineann le paisean don siopadóireacht. An dtéann tú ag siopadóireacht go seachtainiúil? An bhfuil tú i gcónaí ag caitheamh níos mó ná mar is féidir leat a íoc?
   • An bhfuil ardú mothúchánach áirithe agat nuair a théann tú ag siopadóireacht agus nuair a cheannaíonn tú rudaí gan ghá? D’fhéadfá a bheith ag fulaingt de chineál éigin “ard” nuair a cheannaíonn tú a lán rudaí gach seachtain.
   • Tabhair faoi deara má tá suimeanna móra fiacha cárta creidmheasa nó ilchártaí creidmheasa agat.
   • D’fhéadfá a bheith i bhfolach do cheannacháin ó bhaill teaghlaigh nó ó chomhpháirtithe leasmhara. Nó, d’fhonn ioncam breise a bheith agat, déanann tú iarracht do chostais a chlúdach trí phost páirtaimseartha a ghlacadh.
   • Is é is dóichí go mbeidh daoine a bhfuil fadhb ceannaigh acu cúthail ó oibleagáidí airgeadais agus diúltú a admháil go bhfuil ceann acu.
3. 3 Labhair le do dhochtúir. Meastar gur andúil é an paisean don siopadóireacht. Dá bhrí sin, is bealaí tábhachtacha iad an fhadhb a réiteach agus oibriú i dtreo í a réiteach trí labhairt le teiripeoir cáilithe nó freastal ar ghrúpa tacaíochta siopadóireachta.
   • Le linn na cóireála, is féidir leat na fadhbanna bunúsacha atá taobh thiar den áiteamh a aithint chun an baol a bhaineann le róchaiteachas a cheannach agus a aithint. Chomh maith leis sin, is féidir le teiripe bealaí malartacha sláintiúla a thairiscint chun déileáil le fadhbanna mothúchánacha.