Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Níos mó a fhoghlaim faoin Manach Shaolin
• Cuid 2 de 3: Ag glacadh le Búdachas Shaolin
• Cuid 3 de 3: Bheith i do Manach Shaolin

Tá Shaolin kung fu ar cheann de na traidisiúin ealaíne comhraic is mó a bhfuil meas air agus a leanann ar domhan. Déantar luacháil ar chleachtóirí Shaolin kung fu, manaigh Shaolin, mar chuid de na laochra is díograisí. Tá i bhfad níos mó i gceist le Shaolin kung fu ná ealaín comhraic amháin, áfach. Is cuid de spioradáltacht iomlán é atá bunaithe sa Bhúdachas. Éilíonn cosán manach Shaolin, má roghnaíonn tú é a leanúint, go gcaithfidh tú do shaol a athrú go hiomlán. Géilleann manaigh Shaolin go leor, staonann siad ó phléisiúir tipiciúla a ghlacaimid go deonach, agus maireann siad saol atá tiomnaithe go hiomlán dá gcreideamh.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Níos mó a fhoghlaim faoin Manach Shaolin

1. Faigh amach faoi cad is brí le bheith i do Manach Shaolin. Sula ndéanfaidh tú rud ar bith, ba cheart duit léamh fairsing a dhéanamh ar a bhfuil i gceist i ndáiríre le bheith i do manach Shaolin. Cuimsíonn sé seo na dualgais, na freagrachtaí, na riachtanais, agus cáilíochtaí eile a chaithfidh a bheith ag manaigh Shaolin. Déantar staidéar ar Kung fu ní chun troid a fhoghlaim, ach chun an corp a smachtú agus chun áilleacht gluaiseachtaí na n-ainmhithe a aithris, rud a thugann leat ar aon dul leis an dúlra. Is iomaí leabhar is féidir leat a léamh a mhúinfidh duit faoin bhfealsúnacht atá taobh thiar de, faoin mBúdachas, agus faoin machnamh.
   • Stair Shaolin kung fu a thuiscint agus a fhorbairt 1,500 bliain.
   • Bíodh a fhios agat nach laochra iontacha iad gach manach Shaolin. Manaigh Búdaíocha go príomha a rinne staidéar ar theicnící Shaolin.
   • Tuiscint a fháil ar na dianrialacha a choinnítear manaigh Shaolin go dtí an lá inniu.
   • Fealsúnacht agus gnéithe spioradálta Shaolin kung fu a thuiscint.
2. Tuig nach bhfuil troid ar fad faoi Shaolin kung fu. Is léargas domhanda agus stíl mhaireachtála iomlán é Shaolin atá dírithe ar dhuine cothrom agus láidir a chruthú atá compordach ina shaol nó ina saol. Níl sna gnéithe ealaíon comhraic de kung fu ach léirithe fisiciúla ar spioradáltacht iomlán a chaithfidh tú a fhoghlaim agus maireachtáil mar manach Shaolin.
   • Is é atá i Shaolin kung fu ná sliocht an Bhúdachais.
   • Éilíonn Shaolin kung fu dian-oiliúint, féin-rialú agus féin-mhachnamh.
   • Caithfidh tiomantas iomlán agus iomlán a bheith ag manaigh Shaolin dá mbealach maireachtála.
3. Foghlaim faoin mBúdachas. Is é an Búdachas bunús spioradáltacht Shaolin. Chun tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil i gceist le bheith i do Manach Shaolin, ní mór duit a thuiscint freisin cad is brí le maireachtáil mar Bhúdaíoch. Sula leanfaidh tú ar do bhealach chun bheith ina manach Shaolin, ba chóir duit tú féin a thiomnú chun foghlaim faoin mBúdachas. Más maith leat an smaoineamh a bheith i do Bhúdaíoch, lean ar aghaidh ar do chonair.

Cuid 2 de 3: Ag glacadh le Búdachas Shaolin

1. Déan tú féin a thiomnú don Bhúdachas. Anois go bhfuil na buneilimintí foghlamtha agat agus go dtuigeann tú cad is brí le bheith i do Manach Shaolin agus cad a chiallaíonn sé a bheith i do Bhúdaíoch, ní mór duit an rogha saoil a dhéanamh chun tiomantas a thabhairt do bheith i do chónaí mar Bhúdaíoch. Is é seo do chéad chéim fíor ar do thuras chun bheith i do Manach Shaolin. Mar Bhúdaíoch beidh ort maireachtáil de réir "Na Ceithre Fírinne Noble".
   • Tá fulaingt mar chuid den saol.
   • Tá an fonn ar rudaí agus pléisiúir ábhartha ar cheann de na cúiseanna is mó le fulaingt.
   • Is féidir linn éalú ón bhfulaingt tríd an dúil a dhiúltú.
   • Is féidir linn sonas nó "Nirvana" a fháil trí chonair shonrach inár saol laethúil (an cosán ocht n-uaire) a leanúint.
2. Lean an cosán ocht n-uaire i do shaol laethúil. Is é an cosán ocht n-uaire an cogwheel de shaol laethúil an Bhúdaíoch agus Shaolin. Tá an cosán deartha chun athmhachnamh a dhéanamh ar an gcaoi a gcónaíonn tú agus ar an gcaoi a bhfeiceann tú an domhan. Athróidh sé do chuid idirghníomhaíochtaí le do chairde, do mhuintir agus le strainséirí. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, tabhair cuairt ar: http://www.buddha101.com/p_path.htm
3. Athraigh do aiste bia. Caithfidh tú glacadh le réim bia atá ar aon dul leis an mBúdachas agus Shaolin kung fu. Tá na riachtanais aiste bia seo mar chuid den chreideamh Búdaíoch agus den tiomantas i leith féin-rialaithe agus staonadh. Is féidir leo a bheith an-dúshlánach do go leor daoine.
   • Eat i moderation. Seachain overeating ar gach costas.
   • Ná hith feoil.
   • Ná hith carbaihiodráití simplí.
   • Ith bianna amha. Cé go n-itheann roinnt manach é seo mar bhéile i gcónaí, ba chóir duit tosú le béile amháin.

Cuid 3 de 3: Bheith i do Manach Shaolin

1. Faigh múinteoirí nó manaigh Shaolin i do cheantar. Ag brath ar an áit a bhfuil tú, d’fhéadfadh go mbeadh cleachtóirí Shaolin kung fu i do cheantar. Beidh na múinteoirí seo ar an acmhainn is fearr atá agat chun níos mó a fhoghlaim faoi Shaolin kung fu agus na céimeanna a chaithfidh tú a ghlacadh chun dul ar an mbealach chun bheith i do manach Shaolin. I dtíortha éagsúla tá teampaill agus eagraíochtaí Shaolin a chabhróidh leat. Moltar go mór duit labhairt le duine de na múinteoirí nó na manaigh seo sula leanann tú ar an mbealach chun bheith ina manach tú féin. Smaoinigh ar na rudaí seo a leanas:
   • Teampaill Shaolin i Mórchathracha.
   • Ionaid réigiúnacha eile kung fu.
   • Mura bhfuil aon mhúinteoir i do cheantar, b’fhéidir go mbeidh ort taisteal.
2. Bain triail as clárú mar dheisceabal i dteampall in aice leat. Tar éis do chuid oideachais, beidh cuairt ar theampall Shaolin ar do chéad chéim eile ar an mbealach chun bheith ina manach Shaolin. Buailfidh tú anseo le daoine atá oilte mar dheisceabail i Shaolin. In a lán teampaill, fuair na máistrí a gcuid oiliúna ag an teampall Shaolin is tábhachtaí sa tSín. Ní dócha go mbeidh oiliúint i dteampall lasmuigh den tSín chomh cuimsitheach agus chomh cuimsitheach le hoiliúint sa tSín.
3. Smaoinigh ar thaisteal chun na Síne chun staidéar a dhéanamh ag teampall Shaolin. Mura dteastaíonn uait traenáil i dteampall i do thír dhúchais, is féidir leat taisteal go dtí an tSín. Is í an tSín baile Shaolin kung fu, agus mar thoradh air sin, tá go leor teampaill Shaolin ann a ghlacann le mic léinn. Is féidir le foghlaim sa tSín an bealach is fearr le bheith i do manach Shaolin. Ach cuimhnigh ar na rudaí seo a leanas:
   • Tá an oiliúint lánaimseartha. Ní bheidh tú in ann obair, sóisialú lasmuigh den teampall, nó go leor ama a chaitheamh ag déanamh a lán rudaí eile. Beidh tionchar mór ag do chuid oiliúna ar do shaol.
   • Is féidir go mbeadh sé costasach taisteal agus traenáil i dteampall.
   • Tá líon mór teampaill Shaolin sa tSín, éagsúil ó thaobh cáilíochta de, mar sin déan do chuid taighde sula gcinnfidh tú an turas a dhéanamh.
4. Faigh glacadh leis mar dheisceabal i dteampall Shaolin. Is é an chuid is tábhachtaí de bheith i do manach ná glacadh le clár oiliúna i dteampall. Más féidir leat dianriachtanais an chláir a chomhlíonadh, beidh tú in ann céim a bhaint amach mar manach Shaolin sa deireadh. Tar éis duit céim a bhaint amach, is féidir leat áit a fháil mar cheann de na cineálacha iomadúla manach. I measc roinnt cineálacha manach tá:
   • Manaigh chléireachais. Is manaigh iad seo a dhéanann na deasghnátha reiligiúnacha laethúla.
   • Manaigh foghlamtha. Manaigh iad seo atá tiomanta d’eolas agus d’eolaíocht.
   • Manaigh chogaidh. Manaigh iad seo a dhíríonn ar ghné na n-ealaíon comhraic de Shaolin.
5. Cloígh le dianriachtanais an Bhúdachais. Tar éis duit céim a bhaint amach mar manach, beidh ort cloí le dianriachtanais an Bhúdachais. Athróidh do shaol go hiomlán. Tá go leor rudaí le tabhairt suas agus go leor rudaí nach féidir leat a dhéanamh a thuilleadh. Smaoinigh ar na rudaí seo a leanas:
   • Tá manaigh Shaolin celibate.
   • Ní itheann manaigh Shaolin feoil.
   • Tá manaigh Shaolin ina staonadh.
   • Diúltaíonn manaigh Shaolin saol atá bunaithe ar shealúchais ábhartha, ar thomhaltas feiceálach agus ar chultúr na dtomhaltóirí.
6. Smaoinigh ar chonair manach tuata a leanúint. Tá roinnt manach Shaolin ann a ndearnadh oiliúint orthu mar manaigh ach nach gcloíonn le dianriachtanais an Bhúdachais: is manaigh tuata iad. D’fhéadfadh sé a bheith ar do shon féin mar manach tuata i Shaolin mura dteastaíonn uait do shaol iomlán a chur faoi éilimh den sórt sin.
   • Tá cead ag manaigh tuata pósadh agus poist a thógáil lasmuigh den teampall.
   • Uaireanta is féidir le manaigh tuata alcól a úsáid nó uaireanta fiú tobac a chaitheamh.
   • Tá cead ag manaigh tuata feoil a ithe.