Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Deireadh a chur leis an gcaidreamh
• Cuid 2 de 3: Ag caint le do pháirtí
• Cuid 3 de 3: Déileáil le caidreamh do pháirtí
• Leideanna
• Rabhaidh

Nuair a cheileann páirtí amháin an páirtí eile, bíonn sé an-deacair rogha a dhéanamh idir an seanchaidreamh agus an caidreamh. In a lán cásanna, is próiseas mín é deireadh a chur leis an gcaidreamh a éilíonn neart agus rabhadh mothúchánach. Cibé ar chuir tú deireadh le caidreamh tú féin nó gur cheil do pháirtí ort, is féidir foghlaim conas dul ar aghaidh le do chaidreamh.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Deireadh a chur leis an gcaidreamh

1. Déan an dá chaidreamh a mheas ar leithligh. Má cheileann tú, b’fhéidir go mbraitheann tú mearbhall agus brónach faoin triail atá amach romhainn. B’fhéidir go ndearna tú damáiste d’iontaobhas do pháirtí, agus beidh ort machnamh a dhéanamh ar mhothúcháin an pháirtí eile freisin. Tá gach caidreamh difriúil, agus tá sé tábhachtach an dá chaidreamh a mheas ar leithligh sula ndéantar plean gníomhaíochta a fhorbairt.
   • Smaoinigh ar cheart duit labhairt le do pháirtí seasta ar dtús nó le do pháirtí nua. An bhfuil a fhios ag an duine a bhfuil caidreamh agat leis go bhfuil tú i gcaidreamh eile cheana féin? Má gheall tú cheana deireadh a chur le do phósadh nó do chaidreamh do do pháirtí nua, ní mór duit a bheith an-chúramach agus an caidreamh á bhriseadh agat.
   • Ná lig don dá pháirtí teacht le chéile riamh chun é a phlé mar ghrúpa. Fiú más mian le ceachtar páirtí é, is cás é ba cheart duit a sheachaint go hiomlán
2. Déan cinneadh an bhfuil tú ag iarraidh fanacht le do sheanpháirtí nó nach bhfuil. Má shocraigh tú gur mhaith leat deireadh a chur leis an gcaidreamh, ní mór duit cinneadh a dhéanamh freisin an bhfuil tú ag iarraidh fanacht le do sheanpháirtí nó nach bhfuil agus conas a dhéanfaidh tú staid an chleamhnais a láimhseáil le chéile.
   • Más mian leat cloí le chéile, caithfidh tú a chinneadh cé mhéid is mian leat a nochtadh faoin gcaidreamh le do pháirtí. Má bhraitheann tú an-chiontach agus má theastaíonn uait teacht ar théarmaí, déan é a luaithe is féidir. Má bhraitheann tú muiníneach nach dtarlóidh sé arís, smaoinigh ar obair ar do chaidreamh gan an caidreamh a roinnt.
   • Cén fáth ar thosaigh tú an caidreamh nua i ndáiríre? Ar thit sé go sealadach i do dhílseacht do pháirtí, nó an raibh tú míshásta le do chaidreamh i ndáiríre? An mbeifeá níos sona dá scarfá go hiomlán? Ní faoi do pháirtí féin amháin atá sé cinneadh a dhéanamh an ceart duit “tú a thabhairt ar ais”.
3. Cuir deireadh le do ghaol díreach mar a dhéanfá le gnáthchaidreamh. Díreach mar a choinnítear caidreamh as radharc de ghnáth ní chiallaíonn sin nár cheart duit an oiread céanna meas a thabhairt don pháirtí sin. Más mian leat deireadh a chur leis, déan é go pearsanta agus ar bhealach cóir, measúil.
   • Nuair a bhíonn a fhios ag an duine a bhfuil caidreamh agat leis go bhfuil tú i gcaidreamh difriúil, is féidir leis a bheith croíúil gan a bheith ar an “duine roghnaithe”, fiú mura bhféachann tú air ar an mbealach sin. Nuair a chuireann tú deireadh leis an gcaidreamh, labhair faoi na rudaí nach bhfuil ag obair sa chaidreamh sin, agus ná déan comparáid idir é agus do phósadh nó caidreamh seasta eile.
4. Ná fág an doras ajar. Ná déan iarracht é a dhéanamh éasca duit trí ligean dó oibriú amach go breá. Ná habair má théann do phósadh ar na carraigeacha, seans go mbeidh seans agat fós nó go bhfeicfidh tú "cad a tharlaíonn." Má bhriseann tú suas leis an gcaidreamh, déan é go buan.
   • Má tá tú díreach ag cur deireadh leis an gcaidreamh toisc go raibh tú gafa, smaoinigh go cúramach ar cé chomh maith agus atá do chaidreamh eile. Má tá tú ciontach ag caimiléireacht toisc nach bhfuil tú sásta, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr deireadh a chur leis an dá chaidreamh.
5. Faigh tástáil ar ghalair ghnéas-tarchurtha. Má bhí gnéas agat le dhá chomhpháirtí éagsúla, tá sé tábhachtach tástáil a dhéanamh ar STDanna a luaithe is féidir. Ar mhaithe le sábháilteacht tú féin agus do dhá pháirtí.
   • Mura n-úsáideann tú coiscíní le linn an chleamhnais, tá sé tábhachtach go n-inseoidh tú do sheanpháirtí. Fiú mura bhfuil aon comharthaí STD agat, is féidir leat é a chur ar aghaidh chuig do pháirtí fós. Tá sé de dhualgas ort do pháirtí a bheith macánta.
6. Scrios gach grianghraf agus cumarsáid ar líne. Fiú má tá cárta oscailte agat, caithfidh tú a chinntiú nach dtagann do pháirtí trasna ar ghrianghraif pianmhara, ar ríomhphoist nó ar rudaí eile ar an idirlíon de thaisme. Más mian leat iarracht a dhéanamh do chaidreamh a shábháil, is féidir leis na cineálacha constaicí seo oibriú ina choinne.

Cuid 2 de 3: Ag caint le do pháirtí

1. Déan cinneadh an bhfuil tú ag iarraidh imirt duine le duine. Cé go ndeirtear go minic gur cheart duit a bheith macánta i gcaidreamh i gcónaí, tá daoine ann freisin a chreideann go mbraitheann sé ar nádúr an chleamhnais, na comhaontuithe atá agat le do sheanpháirtí, agus go leor fachtóirí eile atá uathúil do do staid.
   • Má bhí fadhbanna agat cheana féin i do chaidreamh, féadfaidh sé do bhanna a neartú agus an muinín a bhí agat as a chéile a athbhunú má tá tú macánta, ach féadfaidh sé deireadh a chur leis an gcaidreamh go maith freisin. Slí amháin nó slí, ar a laghad gheobhaidh tú réidh leis an gcaidreamh trioblóideach.
   • Má tá do chaidreamh go maith agus má tá sciorradh aon-uaire déanta agat, agus má tá tú cinnte nach dtarlóidh sé arís, d’fhéadfadh sé a bheith níos díobhálaí a rá leat go bhfuil tú meallta. Cuir deireadh leis an gcaidreamh, ansin bí dílis do do pháirtí.
   • Má tá tú pósta, is dóichí go ndéanfaidh daoine iarracht an caidreamh a shábháil le chéile, ach tá go leor fachtóirí éagsúla ag baint leis an gcinneadh seo a dhéanamh.
2. Coinnigh simplí é. Ní gá liosta fairsing leithscéalta a bheith agat má tá tú chun cártaí oscailte a imirt. Just a rá, "Níl aon bhealach éasca é seo a rá, ach ba mhaith liom go mbeadh a fhios agat go raibh caidreamh agam leis. Tá sé déanta anois, tá uafás orm faoi agus ba mhaith liom filleadh ar obair ar ár gcaidreamh, tá tú fós uaim ".
   • Ná roinn an iomarca faisnéise. Ní hionann a bheith macánta faoi ghaol agus ró-iomarcaíocht a dhéanamh air. Ní gá do do pháirtí na sonraí go léir a chloisteáil faoin méid atá déanta agat leis an duine eile, ach cuir in iúl do do pháirtí an gá é / í a thástáil le haghaidh STDanna.
3. Labhair faoi do chaidreamh, ní faoi do ghaol. Ní hé an rud is tábhachtaí tar éis cleamhnais ná an rud a rinne tú idir na bileoga, ach an chaoi ar chríochnaigh tú ag caimiléireacht. Más mian leat oibriú ar do chaidreamh, tá sé tábhachtach labhairt le do pháirtí faoi do chaidreamh, ní faoin gcaidreamh leis an duine eile. Dírigh ar an todhchaí.
   • Is gnách go mbíonn fearg agus gortú ar do pháirtí, ach d’fhéadfadh go mbeadh tú fiosrach freisin faoin duine a raibh an caidreamh agat leis. Sna comhráite, labhair faoi do chaidreamh féin, ní faoin gcaidreamh a tháinig chun críche. Más cosúil nach féidir é sin a dhéanamh, ba cheart duit deireadh a chur leis an dá chaidreamh.
   • Ná gabh leithscéal as d’iompar. Ní gá duit cúiseanna a dhéanamh leis an méid a rinne tú. Bí macánta le do pháirtí agus ansin smaoineamh ar conas is féidir leat dul ar aghaidh le chéile.
4. Lig do pháirtí smaoineamh air. Tá sé an-deacair fios a bheith agat conas freagairt nuair a fhoghlaimíonn tú go bhfuil tú meallta. Tá sé tábhachtach spás a thabhairt do do pháirtí ionas nach mbraitheann sé / sí iallach air labhairt faoi ag an am agus go bhfuil am aige smaoineamh.
   • Má tá tú i do chónaí le chéile, fan áit éigin eile ar feadh cúpla lá ionas go mbeidh am ag do pháirtí smaoineamh air. Is féidir freisin go bhfuil do pháirtí ag iarraidh imeacht. Ansin lig dó nó di imeacht freisin.
   • Ná cuir iallach ar an duine eile labhairt ar an ábhar. Mura bhfuil do pháirtí ag iarraidh labhairt faoi, ní féidir leat iallach a chur air / uirthi. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall sula mbeidh a fhios aige / aici conas atá sé / sí ag mothú.
5. Smaoinigh ar chomhairleoireacht caidrimh. Go minic téann lánúineacha ina ndearna duine caimiléireacht as a stuaim féin ansin chuig teiripe chun labhairt le páirtí neamhspleách faoin scéal. Féadann sé léargas athnuachana a sholáthar ar dhinimic an chaidrimh, go háirithe má bhí tú le chéile le fada agus go bhfuil an caidreamh ag dul in olcas. Más mian leat go mbeadh sé ceart go leor, faigh cabhair.
6. Seachain ultimatums. Tógfaidh sé tamall rudaí a chur ina gceart arís, ach má thosaíonn tú ag socrú ultimatums, beidh an caidreamh ionramhála agus míshláintiúil. Díreach mar gheall go bhfuil tú meallta, ní gá duit aontú le sraith casta ultimatums chun do pháirtí a dhéanamh sásta.
   • Má bhí caidreamh ag duine den bheirt, síleann go leor lánúineacha go gcuidíonn sé le scaoileadh ón gcaimiléireacht a thabhairt don duine eile. Ach de ghnáth ní dhéanann sé seo ach an fhadhb níos measa. Ansin tá dhá pháirtí agat a ghortaítear in ionad páirtí amháin. Ní shábhálfaidh sé seo do chaidreamh.

Cuid 3 de 3: Déileáil le caidreamh do pháirtí

1. Gníomhú ar bhealach gur féidir leat a bheith bródúil asat féin. Má fhaigheann tú amach go ndearna do pháirtí caimiléireacht ort, stad agus glac anáil dhomhain. Má shéideann tú agus má thosaíonn tú radharc, ní dhéanfaidh tú an scéal níos fearr. Nuair a bhíonn gach rud socair, bíonn na rudaí céanna agat a gcaithfidh tú oibriú orthu. Fiú má tá sé frustrach agus pianmhar é a fhionnadh, is fearr tamall a thabhairt dó.
   • Seachain cásanna i stíl Jerry Springer. Ní gá duit ceamaraí ceilte, ainmneacha drámatúla nó náiriú poiblí a úsáid chun déileáil le caidreamh do pháirtí. Níl tú ar an teilifís. Bí ag iompar le dínit.
2. Labhair le do pháirtí go socair. Má cheapann tú go bhfuil do pháirtí ag caimiléireacht ort agus gur mhaith leat a bheith cinnte, nó má tá a fhios agat go cinnte cheana féin agus má theastaíonn uait stop a chur leis, tabhair aghaidh air / uirthi ar bhealach socair socair. Is dóichí go n-inseoidh do pháirtí an fhírinne má fhanann tú socair.
   • Má thosaíonn tú ag dul i ngreim, b’fhéidir go mbeidh do pháirtí in ann níos mó bréaga a insint chun tú a mhaolú agus éirí as an gcomhrá. Más mian leat an fhírinne a fháil, bí socair.
3. Déan cinneadh an bhfuil tú ag iarraidh deireadh a chur leis an gcaidreamh nó nach bhfuil. Is féidir go mbeadh sé an-deacair muinín i do pháirtí a fháil ar ais tar éis caidreamh, agus ní fiú gach caidreamh é. Déan cinneadh an dteastaíonn uait leanúint ar aghaidh leis an gcaidreamh seo agus nuair a bheidh an caidreamh thart, déan iarracht muinín a athbhunú.
   • Mura bhfuil do pháirtí ag iarraidh an caidreamh a thabhairt suas nó má tá sé leisce ort, cuir deireadh leis an gcaidreamh láithreach.
4. Tabhair am dó. D’fhéadfadh go gcuirfeadh do chéad imoibrithe iontas ort. Féadfaidh tú a bheith feargach, brónach, nó mothúcháin éagsúla a mhothú. B’fhéidir go bhfuil faoiseamh ort go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh trioblóideach faoi dheireadh. Cibé rud a bhraitheann tú, tabhair am duit féin chun é a phróiseáil. Iarr ar an duine eile imeacht má tá cónaí ort le chéile, nó dul áit éigin eile chun smaoineamh. Ná déan cinntí gasta.

Leideanna

• Is cuid thábhachtach í an maithiúnas chun bogadh ar aghaidh tar éis caidrimh. Logh duit féin agus logh do pháirtí ionas gur féidir leat tosú ag obair ar fhíorchúis na bhfadhbanna.
• Is féidir le comhairleoireacht caidrimh cabhrú leis an dá chomhpháirtí.

Rabhaidh

• Ná bí ionsaitheach, ná buail ná glac ról íospartaigh chun iallach a chur ar do pháirtí deireadh a chur leis an gcaidreamh, mar ní dhéanfaidh sé sin ach é / í a aischur níos mó.