Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: An bra ceart a aimsiú
• Modh 2 de 2: Cuir bra air
• Leideanna
• Rabhaidh

Feiceann go leor mná bra mar fho-éadaí riachtanach - míchompordach a thacaíonn le do bhrollach, ach ag an am céanna déanann siad iad a chomhbhrú agus a chur faoi deara itchiness. Mar sin féin, má chaitheann tú an bra den mhéid ceart agus má fhoghlaimíonn tú conas is fearr é a chaitheamh, beidh tú ag mothú níos fearr agus beidh an chuma is fearr ar do bhrollach. Ar mhaith leat a fháil amach conas é seo a dhéanamh? Ansin lean na chéad chéimeanna eile.

Chun céim

Modh 1 de 2: An bra ceart a aimsiú

1. Faigh amach an bhfuil tú ag caitheamh an bra den mhéid mícheart. Tá sé dochreidte, ach fíor: tá an chuid is mó de na mná ag caitheamh bras den mhéid mícheart. Tabharfaidh tú faoi deara an bhfuil tú ar dhuine de na mná sin chomh héasca agus a chuireann tú an ball éadaigh ort. Seo a leanas roinnt comharthaí go bhfuil tú ag caitheamh an bra den mhéid mícheart:
   • Bulge do breasts thar imill an bra
   • Gearrann na strapaí bra isteach i do ghuaillí
   • Gearrann leaisteacha do bra isteach sa chraiceann faoi do bhrollach
   • Mothaíonn an bra chomh daingean go mbraitheann sé nach féidir leat análú
   • Tá an bra chomh scaoilte go sleamhnaíonn na strapaí as do ghuaillí i gcónaí, is cuma cé chomh minic a dhéanann tú iad a choigeartú
   • Is féidir leat dhá mhéar a chur go héasca idir do easnacha agus do bra
2. Ná bí ró-dhaingean. B’fhéidir gur cheap tú le blianta go bhfuil méid 85C agat, agus léiríonn an siopa gurb é 80D an méid ceart duitse. Ná bí ag smaoineamh láithreach go bhfuil sé seo mícheart, ach déan iarracht féachaint an bhfeileann bra den mhéid seo níos fearr i ndáiríre. Má bhraitheann tú fós nach bhfuil sé ceart, téigh chuig siopa eile chun an dara tuairim a fháil.
3. Déan do mhéid bra a thomhas thart ar uair sa bhliain. Seiceálfaidh sé seo an bhfuil an méid ceart á chaitheamh agat. Is féidir le méid do bhrollach athrú ar gach cineál cúiseanna, cibé acu toisc go bhfuil tú fós ag fás nó toisc go bhfuil tú tar éis meáchan a chailleadh nó a fháil go leor.

Modh 2 de 2: Cuir bra air

1. Cuir do chuid arm trí na armholes. Chun bra rialta a chur air, cuir do chuid arm tríd na armholes ar dtús. Déan cinnte go ritheann na strapaí siar thar do ghuaillí.
2. Seiceáil an bhfuil an bra feistithe i gceart. Nuair a bheidh an bra curtha agat agus na strapaí ghualainn curtha in oiriúint agat, is féidir leat féachaint sa scáthán le feiceáil an n-oireann an bra i gceart. Seiceáil an bhfuil do bhrollach oiriúnach i gceart sna cupáin agus an ndéantar na strapaí a choigeartú i gceart.
3. Seachain bulging os cionn na cupáin. Féadfaidh tú éifeacht “barr muifín” a thabhairt faoi deara os cionn na gcupán, rud a fhágann go bhfuil do bhrollach ag teacht amach as do bra. Is gnách é seo má tá tú díreach tar éis do bhrollach a ionramháil ina gcupáin. Dá bhrí sin, anois brú do bhrollach beagán ar ais sna cupáin ionas go n-imíonn an bulge as.

Leideanna

• Cleachtaigh le do chúl a dhúnadh má tá tú ag caitheamh air cheana féin. Is féidir leat é seo a chur faoi do chuid éadaí.
• Bain triail as bra le dúnadh tosaigh. Déan cinnte nach n-cosnaíonn an dúnadh agus nach ngearrann sé isteach i do chraiceann.
• Bain triail as cineálacha éagsúla dúnadh: tá ceann amháin níos éasca ná an ceann eile! De ghnáth, is fusa dúnadh a dhúnadh le níos lú crúcaí, cé go n-osclaítear iad go spontáineach níos gasta freisin.

Rabhaidh

• Más féidir leat do bra a thógáil amach thar do cheann gan é a scaoileadh saor, tá an méid mícheart agat. Déan cinnte go gceannaíonn tú bra a oireann go maith do do chorp agus nach bhfuil ró-leathan. Ní féidir ach bras a d’oirfeadh go maith tacú le do bhrollach i gceart.