Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Cuir ort do bikini
• Cuid 2 de 2: Ag caitheamh do bikini go compordach

Ar mhaith leat dul go dtí an linn snámha nó an trá i bikini? Bíonn sé deacair go leor bikini a chur air. Tar éis an tsaoil, níl an oiread sin fabraice agat chun do chorp a chlúdach, mar sin caithfidh sé a bheith ceart i ndáiríre. San alt seo, foghlaimeoidh tú conas bikini a chur ort ionas nach n-aistreoidh sé agus go bhfeicfidh tú go maith. Sa chaoi seo is féidir leat siúl go muiníneach ar an trá in am ar bith.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Cuir ort do bikini

1. Bain díot do chuid éadaigh. Ní chlúdaíonn bikini ach cuid an-bheag de do chorp, agus mar sin is é an chéad chéim chun é a chur ort ná tú féin a dhíchur. Bain díot do chuid éadaigh, ach freisin do bra agus do fhothaí. Déan iarracht gan bikini a chaitheamh ar do chuid fo-éadaí; níl ann ach go leor ábhar chuige sin agus is dóichí go dtiocfaidh do chuid fo-éadaí amach faoi do bikini. Más mian leat a bheith in ann bogadh faoi shaoirse agus mothú compordach i do chraiceann féin, ní cás idéalach é sin ar ndóigh!
2. Cuir ar na íochtair bikini. De ghnáth clúdaíonn íochtair bikini thart ar an oiread agus fo-éadaí gnáth. Ba chóir go n-oirfeadh imeall barr an bhun go snugly timpeall do chromáin agus rith díreach os cionn do chnámha cromáin, ag taispeáint do chnaipe bolg. Ba chóir go mbeadh cúl an bhun daingean timpeall do masa. Ag brath ar stíl an bhun bikini, tá do masa clúdaithe go páirteach nó go hiomlán.
   • Déan cinnte nach bhfuil do íochtair bikini ró-scaoilte. Más ea, beidh méid níos lú ag teastáil uait.
   • Níor chóir go mbeadh do íochtair bikini chomh daingean go ngearrann an leaisteacha isteach i do chraiceann. Más ea, is fearr íochtair atá beagán níos mó a fháil.
3. Daingnigh an barr bikini faoi do bhrollach. Cuir ar an mbarr é ar an mbealach céanna a dhéanfá le bra agus ceangail an strap timpeall do bhrollach ar dtús. B’fhéidir go gcabhróidh sé an barr a tharraingt ar gcúl ar dtús ionas gur féidir leat é a dhaingniú ar do bhrollach seachas ar do dhroim. Ansin cas an taobh deas barr amach.
   • Má tá bikini agat le strapaí tanaí, is fearr snaidhm a cheangal ar dtús agus ansin bogha a cheangal. Tapaigh an bikini ionas go bhfanfaidh sé ina áit, ach nach bhfuil sé chomh daingean go ngearrann na strapaí isteach i do chraiceann.
   • Más féidir leat lámh a thapú go héasca faoi strap do bikini, is fearr é a dhéanamh níos doichte nó bikini de mhéid níos lú a cheannach. Má tá sé chomh daingean gortaíonn sé, b’fhéidir go mbeidh ort dul suas méid.
4. Coigeartaigh na cupáin. Cuir do bhrollach i lár na gcupán chun iad a chlúdach chomh maith agus is féidir. Déan cinnte go gclúdaíonn fabraic na gcupán do bhrollach go hiomlán. Má bhraitheann sé go bhfuil siad á scuaradh nó má tá do bhrollach ag gobadh amach ar thaobh na gcupán, b’fhéidir gur mhaith leat méid a mhéadú. Má tá an fhabraic ró-scaoilte timpeall do bhrollach, is féidir leat méid a laghdú nó dul le haghaidh bikini le cupáin stuáilte. Tá gach cineál bairr bikini ann, gach ceann acu ceangailte ar bhealach difriúil:
   • Barr an triantáin: Tugann an stíl seo an méid is lú tacaíochta agus clúdach, agus mar sin is fearr a oireann do bhrollach beag. Déan cinnte go bhfuil do bhrollach i lár na gcupán triantánach. Má tá na cupáin scaoilte ar an strap cófra, is féidir leat iad a bhogadh beagán chun an clúdach is fearr a fháil.
   • Barr Halter: Tugann an stíl seo beagán níos mó tacaíochta agus dá bhrí sin is rogha maith é do bhrollach atá beagán níos mó. Cuir do bhrollach i lár na gcupán agus tarraing an fhabraic thar do bhrollach chun an clúdach is fearr a chinntiú.
   • Barr Bandeau: Níl strapaí gualainn ar an mbarr seo, mar sin tá sé an-tábhachtach go roghnaíonn tú an méid ceart. Caith an barr ionas go mbeidh do bhrollach i lár na gcupán. Caithfidh an barr a bheith daingean; má thugann tú faoi deara go bhfuil sé ag sleamhnú, is fearr méid níos lú a thógáil nó dul i gcomhair barr le strapaí.
   • Barr gan sreang: Tá an barr bikini seo cosúil le bra agus tá an feistiú céanna air. Déan cinnte go dtacaíonn na fo-shreanga le do bhrollach go maith agus ansin iad a chur sna cupáin.
5. Coigeartaigh na strapaí. Tá sé tábhachtach na strapaí a choigeartú chun a chinntiú go bhfanann do bharr bikini i bhfeidhm agus go dtugann sé tacaíocht leordhóthanach do do bhrollach. Déan cinnte go bhfuil na strapaí daingean go leor chun do bikini a choinneáil ina n-áit, ach nach bhfuil siad chomh daingean go ngearrann na strapaí isteach i do ghuaillí. Ba chóir go mbeadh do bharr bikini chomh compordach le do bra.
   • Coigeartaigh do strapaí bikini ar an mbealach céanna le do strapaí bra. Úsáid an clasp sleamhnán plaisteach chun na strapaí a scaoileadh nó a dhéanamh níos doichte.
   • Mura bhfuil ceanglóir sleamhnáin ag na strapaí, beidh ort iad a choigeartú tríd an snaidhm a dhéanamh níos doichte nó a scaoileadh beagán. Déan cinnte go bhfuil na strapaí daingean go leor chun tacú le do bhrollach, ach nach bhfuil siad chomh daingean go ngearrann siad isteach sa chraiceann. Déan bogha le foircinn na strapaí.
   • Tá dúnadh halter ag roinnt bairr bikini, áit a dtagann na strapaí ghualainn le chéile ag do mhuineál. Chomh maith leis sin leis na cineálacha bairr seo, déan cinnte go gceanglaíonn tú na strapaí daingean go leor chun tacú le do bhrollach, ach gan a bheith chomh daingean nach bhfuil an barr compordach a thuilleadh.
   • Mura féidir leat strapaí do bharr a choigeartú ionas go dtacaítear go maith le do bhrollach nó má tá siad ina gcúis le pian i do ghuaillí nó i do chúl, b’fhéidir gur mhaith leat dul i gcomhair cineál difriúil barr. Mar shampla, bain triail as barr bikini le gnáth-strapaí ghualainn nó cupáin stuáilte.
6. Siúil timpeall an tseomra chun a chinntiú nach mbogann do bikini. Déan iarracht freisin hopáil nó léim beagán. Tar éis an tsaoil, d’fhonn go mbraitheann tú ar a suaimhneas go barrmhaith, caithfidh tú a bheith in ann bogadh go saor.

Cuid 2 de 2: Ag caitheamh do bikini go compordach

1. Smaoinigh ar chéiriú do líne bikini. Má tá tú cinnte nach dtiocfaidh aon ghruaig amach faoi bhun do bikini, beidh tú ag mothú i bhfad níos fearr le linn laethanta fada trá. Féadfaidh tú do chuid gruaige a chroitheadh ​​nó a mhaisiú, ar bhealaí saor iad chun do mhuinín a threisiú. Más mian leat a chinntiú go bhfanfaidh an ghruaig ar shiúl beagán níos faide, féadfaidh tú smaoineamh ar bheith céirithe.
   • Chun a fháil amach cé mhéad gruaige a chaithfidh tú a bhaint, cuir ort do íochtair bikini agus féach cén ghruaig a thagann as faoi na íochtair. Ansin bain go leor gruaige chun an fhadhb seo a shocrú.
   • Scáthaíonn daoine áirithe a gcosa agus a neamhaibí chun bikini a ullmhú.
2. Bain cealla marbha craicinn. Is féidir cuid mhór de do chraiceann a fheiceáil i mbicini, ionas gur féidir leat na cealla marbha craicinn a bhaint cúpla lá sula dtéann tú chun na trá chun radiance breise a thabhairt do do chraiceann. Bain úsáid as glove exfoliating nó táirge exfoliating sa dabhach nó sa chithfholcadán chun glan maith a thabhairt do do chuid arm, do chosa agus do chodanna eile de do chraiceann. Cuireann sé seo deireadh le cealla marbha craicinn agus tugann sé glow álainn do do chraiceann.
   • Glan do chraiceann go réidh agus le gluaiseachtaí ciorclach. Ná scrobarnach ró-deacair chun nach ndéanfar dochar don chraiceann.
   • Ná déan dearmad ar do chúl. Bain úsáid as scuab scrobarnach chun codanna de do chorp nach bhfuil inrochtana a ghlanadh chomh maith.
3. Bain úsáid as moisturizer saibhir. Tar éis duit do chraiceann a ghlanadh, is féidir leat an uachtar is fearr leat a úsáid chun do chraiceann a choinneáil ó thriomú. Ar an mbealach sin ullmhaítear do chraiceann go barrmhaith do lá trá. Is féidir leat ola cnó cócó a úsáid in ionad uachtar freisin chun do chraiceann a dhéanamh níos supple.
4. Ná déan dearmad ar do ghrianscéithe. Má chaitheann tú lá sa ghrian, teastaíonn go leor grianscéithe uait chun do chraiceann a chosaint. Cuir grianscéithe le SPF 16 cúig go deich nóiméad sula dtéann tú amach sa ghrian agus lean na treoracha ar an mbotella don chuid eile den lá. Cuirfidh sé seo cosc ​​ort guaillí dearga pianmhara a bheith agat ag deireadh an lae agus laghdóidh sé an baol ailse craicinn.
   • Nuair a théann tú ag snámh, bain úsáid as grianscéithe uisce-dhíonach. Beidh ort an uachtar seo a chur i bhfeidhm arís agus arís eile i rith an lae.
   • Fiú más mian leat tan a fháil, teastaíonn grianscéithe uait. Cuireann an t-uachtar cosc ​​ort ó dhó, ach ní chuireann sé bac iomlán ar ghhathanna na gréine. Is fearr tan a chur i bhfeidhm go mall ná mura n-úsáideann tú uachtar agus lig do chraiceann sruthán.
5. Tabhair leat rud éigin le clúdach. Mura dteastaíonn uait a bheith nochtaithe don ghrian an lá ar fad, is féidir leat, mar shampla, gúna nó cardigan a thabhairt leat le caitheamh i rith an lae. Sa chaoi seo cosnaíonn tú do chorp i gcoinne na gréine, ach ní theastaíonn leath buidéal grianscéithe uait!