Déan sruthán a leigheas ar do liopaí

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 2: Déan an sruthán a chóireáil láithreach
Modh 2 de 2: Tabhair aire do do liopaí dóite
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Is féidir le Burns ar do liopaí a bheith pianmhar agus deacair a chóireáil. Fós féin, tá bealaí ann ar féidir leat mion-dónna a chóireáil tú féin. Má fuair tú sruthán de thaisme, tosú trí é a ghlanadh agus ligean dó fuarú chun an riosca ionfhabhtaithe a laghdú. Tar éis an chúraim tosaigh, lean ar aghaidh ag moisturize do liopaí agus faoiseamh pian le míochainí agus glóthacha thar an gcuntar. Chomh fada agus a dhéileálann tú leis an sruthán i gceart, beidh sé imithe i gceann seachtaine. Téigh i dteagmháil le do dhochtúir láithreach nó téigh go dtí an seomra éigeandála má tá dónna troma ort nó má théann siad in olcas.

Chun céim

Modh 1 de 2: Déan an sruthán a chóireáil láithreach

Má tá blisters agat nó má tá cuma dorcha ar an sruthán, féach le do dhochtúir. Seiceáil an sruthán ionas go bhfeicfidh tú an chuma atá air. Má tá sé dearg nó beagán swollen, is dócha go bhfuil sruthán céadchéime agat ar féidir leat tú féin a chóireáil go héasca. Ar an láimh eile, má tá an craiceann dorcha, má tá blisters agat nó gan aon mhothúchán i do liopaí, d’fhéadfadh sé a bheith ina dhó dara nó tríú céim agus aire leighis ag teastáil uait. Féach ar do dhochtúir a luaithe is féidir ionas gur féidir leat an chóireáil cheart a fháil.
- Déan iarracht gan blisters a phiocadh féin, mar go mbeidh siad ionfhabhtaithe níos gasta.
- Ba cheart duit dochtúir a fheiceáil freisin má tá an taobh istigh de do bhéal dóite agat.
Glan an sruthán le gallúnach leachtach nó le tuaslagán seile chun é a dhíghalrú. Sruthlaigh an sruthán láithreach le lukewarm nó le huisce fuar chun cuid den phian a mhaolú. Nigh do liopaí go réidh le gallúnach leachtach chun iad a ghlanadh. Is féidir leat an sruthán a spraeáil le tuaslagán saline freisin má tá sé pianmhar gallúnach a chur i bhfeidhm. Sruthlaigh an tuaslagán gallúnach nó seile le huisce lukewarm.
- B’fhéidir go dtitfidh an tuaslagán saline beagán nuair a chuireann tú i bhfeidhm é.
- Ná cuir an iomarca brú i bhfeidhm nuair a nighfidh tú le gallúnach nó féadfaidh sé níos mó a ghortú.
Coinnigh éadach fionnuar agus tais ar do liopa chun athlasadh a laghdú. Fliuch éadach glan le huisce fuar agus brú an iomarca uisce amach. Coinnigh an comhbhrú díreach i gcoinne do liopaí dóite agus coinnigh ansin é ar feadh suas le 20 nóiméad chun an pian a mhaolú. Nuair a théiteann an comhbhrú suas, déan é a fhliuchadh arís le huisce fuar agus ansin é a chur ar ais ar do liopaí.
- Ná húsáid éadach salach mar is féidir leis seo an seans go mbeidh sé ionfhabhtaithe a mhéadú.
- Déan iarracht do cheann a choinneáil ina seasamh a oiread agus is féidir chun an sruthán a chosc ó at.
Rabhadh: Ná cuir oighir ar do dhó riamh, mar d’fhéadfadh sé seo níos mó damáiste a dhéanamh don fhíochán craiceann.
Caith glóthach peitriliam bán ar do liopaí chun iad a choinneáil hiodráitithe. Coinníonn glóthach peitriliam bán an taise agus is féidir leis an sruthán a chosaint ar ionfhabhtú. Scaip go réidh sraith tanaí de glóthach peitriliam ar do liopaí, ag cinntiú go gclúdóidh tú an sruthán go hiomlán. Fág an glóthach peitriliam ar do liopaí chomh fada agus is gá agus déan é a athúsáid suas le dhá nó trí huaire sa lá.
- Is féidir leat glóthach peitriliam bán a cheannach ón siopa drugaí nó ón gcógaslann.
- Níl aon dochar ann glóthach peitriliam bán a ithe, mar sin ná bíodh imní ort má shlogann tú cuid de trí thimpiste.
- Ná cuir uachtair nó ointments i bhfeidhm ar dhó mór mar is féidir leo na créachta a dhéanamh níos measa.

Modh 2 de 2: Tabhair aire do do liopaí dóite

Ná déan teagmháil le do liopaí mura gá duit. Má dhéantar teagmháil leis an sruthán ar do liopaí bíonn sé níos seans maith go mbeidh sé ionfhabhtaithe agus féadfaidh sé pian a chur faoi deara. Fág an sruthán leis féin ionas go mbeidh am aige leigheas air féin. Más gá duit teagmháil a dhéanamh le do liopaí, nigh do lámha go maith roimh ré chun aon bhaictéar a bhaint.
- Ná caith tobac agus na dónna ag leigheas mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le níos mó pian.
Glac faoisitheoirí pian thar an gcuntar chun an sruthán a mhaolú. Tóg ibuprofen, sóidiam naproxen, nó aspirín chun aon phian a mhaolú. Ná tóg ach an dáileog a mholtar ar an bpacáiste míochaine agus fan timpeall 30 nóiméad chun na héifeachtaí a mhothú. Má bhraitheann tú pian fós tar éis sé go hocht n-uaire an chloig, glac dáileog eile de chógas pian.
- Lean na treoracha dosage ar phacáistiú na ndrugaí, mar a mholann go leor nach dtógfadh siad ach ceithre go cúig in aghaidh an lae.
- Má bhraitheann tú pian mór ón sruthán, déan teagmháil le do dhochtúir ionas gur féidir leis nó léi déine an dóite a sheiceáil agus, b’fhéidir, painkillers níos láidre a fhorordú.
Cuir glóthach aló vera leis an sruthán chun an ceint dhó a mhaolú. Tá airíonna cneasaithe ag glóthach aló vera agus is féidir leis pian a mhaolú ó dhó. Caith sraith tanaí de fhoirmiú aló vera ar do liopaí go dtí go gclúdaíonn tú an sruthán iomlán. Lig don aló sáithithe isteach agus ionsú isteach i do chraiceann chun an sruthán a chóireáil. Déan an aló a athúsáid dhá nó trí huaire sa lá má bhraitheann tú pian nó teas timpeall do liopaí fós.
- Ná húsáid glóthach aló vera le haghaidh dónna troma mura bhfuil cead ó do dhochtúir agat ar dtús.
Rabhadh: Déan cinnte nach bhfuil aon bhreiseáin sa fhoirmiú aló vera nó b’fhéidir nach mbeadh sé sábháilte le húsáid ar do bhéal.
Féach ar do dhochtúir mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí nó má théann siad in olcas. Tar éis thart ar sheachtain, seiceáil do dhó i scáthán le feiceáil cé mhéad atá air. Má dhealraíonn sé go bhfuil an sruthán níos lú, lean leis an gcóireáil chéanna go dtí go n-imíonn sé as. Má tá an chuma chéanna air fós nó má bhraitheann sé níos measa ná riamh, cuir in iúl do do dhochtúir ionas gur féidir leis a sheiceáil an bhfuil aon rud eile ag dul i bhfeidhm ar chóireáil.
- Féadfaidh do dhochtúir antaibheathaigh nó painkillers a fhorordú, ag brath ar an méid a aimsíonn sé nó sí le linn do choinne.
Bain úsáid as balm liopa SPF 50 má tá sé ar intinn agat dul amach sa ghrian. Má théann tú amach sa ghrian, is féidir leis an teas pian a chur faoi deara, an damáiste do do chraiceann a dhéanamh níos measa, nó dó gréine a chur faoi deara. Déan an balm liopaí a athúsáid tar éis uair an chloig nó dhó sa ghrian ionas go mbeidh do liopaí cosanta go leanúnach.
- Caith hata nó bain úsáid as scáth fearthainne chun do liopaí a choinneáil amuigh faoin ngrian má tá tú fós i bpian.
- Mura bhfuil balm liopaí grianscéithe agat, cuir grianscéithe nádúrtha ar do liopaí. Cuardaigh grianscéithe bunaithe ar ocsaíd since gan BPA, parabens, agus cumhráin. Tá luibheolaíocht soothing i roinnt grianscéithe nádúrtha freisin, mar shampla aló vera agus ola lus na gréine.

Leideanna

Déan iarracht go háirithe bianna fuar a ithe más féidir leat, mar déanann an teas an pian níos dóite.
Ní theastaíonn cóireáil bhreise ó go leor mion-dónna tar éis na cóireála tosaigh.
Ná glac bianna spíosúla nó alcól agus an sruthán ag leigheas, mar d’fhéadfadh sé níos mó pian a chur faoi deara.
Fan hiodráitithe a oiread agus is féidir chun cneasaithe a chur chun cinn agus damáiste don chraiceann a chosc.
Cosc a chur ar dhó liopaí amach anseo trí d’aghaidh a scáthú le hata leathan-bhríste agus balm liopaí a chaitheamh le fachtóir cosanta gréine de 30 ar a laghad agus tú ag caitheamh ama sa ghrian. Bí cúramach agus tú i dtimpeallacht scamallach ach gaofar nó ar airde ard, mar tá riosca níos airde agat go mbeidh liopaí á dhó sna dálaí seo.

Rabhaidh

Ná cuir uachtair nó ointments i bhfeidhm ar dhó mór mura n-ordaíonn dochtúir iad.
Má tá at nó liopaí troma liopaí ort ar do liopaí, nó má tá cuma dorcha ar an sruthán, féach dochtúir láithreach mar is féidir leis an sruthán a bheith dian.
Ná cuir oighear ar an sruthán, mar d’fhéadfadh sé seo níos mó damáiste a dhéanamh do do chraiceann.