Fás féasóg tiubh iomlán

Físiúlacht: Propriedades das potências | Simplificando a expressão

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Do féasóg a mhúnlú agus a chothabháil
Modh 2 de 3: Fás Féar a Uasmhéadú
Modh 3 de 3: Na buneilimintí
Rabhaidh

Is é an cumas féasóg tiubh iomlán a fhás an deimhniú is mó ar do thorthúlacht fireann. Toisc go bhfuil rud éigin cumhachtach aige - féadann sé go mbraitheann tú gur féidir leat béar a chathú, iasc a ghabháil le do lámha loma, agus tascanna firinscneacha tipiciúla eile a dhéanamh. Tógann sé níos mó, áfach, do féasóg a fhás ná fáil réidh le do rásúir - tógann sé am, dúthracht, agus sárchumhacht de chineál éigin chun an meon a scríobadh a thuiscint. Seo roinnt leideanna cabhracha maidir le conas féasóg álainn, tiubh, iomlán a fhás.

Chun céim

Modh 1 de 3: Do féasóg a mhúnlú agus a chothabháil

Ná déan iarracht do féasóg a mhúnlú ró-luath. Fág do féasóg ar feadh 4 seachtaine ar a laghad sula dtéann tú tríd leis an siosúr nó an trimmer. Fásann do chuid ribí go léir ar rátaí difriúla, mar sin tógann sé níos mó ama ar roinnt ribí fás ná a chéile. Bí foighneach agus féach cé chomh fada agus is féidir leat ligean dó fás sula ndéantar bearradh air. An níos mó gruaige atá agat, is amhlaidh is éasca a bheidh sé chun tosú.
Roghnaigh stíl. Tar éis duit do féasóg a fhás ar feadh thart ar 4 go 6 seachtaine, is féidir leat tosú ag smaoineamh ar an gcineál féasóg atá uait. Is féidir leat é a fhágáil ar an mbealach sin - fiáin, garbh, firinscneach. Nó is féidir leat cineál féasóg atá beagán níos snasta a roghnú. Téigh ag lorg goatee, teaglaim goatee-with-mustache, nó fág "paiste anam". Ar ndóigh, is féidir leat cineálacha féasóg nach bhfuil chomh coitianta mar an imbhalla smig nó féasóg ancaire a roghnú. Is leatsa an rogha.
Baile Átha Troim do féasóg. Nuair a bheidh stíl aimsithe agat, is féidir leat tús a chur leis an bpróiseas cúramach ar a dtugtar bearradh. Más é seo do chéad uair, smaoinigh ar gruagaire a dhéanamh. Mar sin féin, tá sé ag éirí níos deacra gruagaire a bhfuil taithí aige ar bhearradh a bhearradh.
- Má scamhann tú do féasóg ort féin, bain úsáid as trimmer maith chun béim a chur ar do neckline. Déan é seo sula dtéann tú i ngleic leis an gcuid eile den féasóg. De ghnáth is fearr an líne leiceann a choinneáil nádúrtha. Sa chaoi seo seachnaíonn tú féasóg aisteach.
Úsáid seampú agus oiriúntóir go rialta. Teastaíonn grá agus aire ó do féasóg chun fanacht i riocht barr. Bain triail as an féasóg a ní go laethúil (nó beagnach go laethúil) le seampú éadrom chun an ghruaig a choinneáil glan, agus bain aon ghiotaí bia atá fágtha (tarlaíonn sé). Uaireanta bain úsáid as beagán oiriúntóir chun an ghruaig a neartú agus do féasóg a choinneáil ag breathnú go tiubh agus go hiomlán.
Úsáid ola chosanta. Má nochtann tú do féasóg do cheimiceáin gharbh nó do rudaí eile - mar sciáil, snámh i linn snámha, srl. - cuir cóta tanaí ola ar an féasóg. Is féidir seo a bheith mar ola jojoba nó ola síolta fíonchaor agus coinneoidh sé do féasóg hiodráitithe. Cosnaíonn an ola do féasóg freisin ar chailliúint olaí nádúrtha.
Má theipeann ar gach rud, fan cúpla bliain. Mura bhfuil do féasóg ag fás chomh maith agus a bhí súil agat, ná caill dóchas. Is féidir leat triail a bhaint arís i gceann cúpla bliain. Tá fás na gruaige aghaidhe ag méadú i gcónaí thar na blianta. Sin é an fáth go mbíonn na féasóga is iomláine ag fir aosta de ghnáth.

Modh 2 de 3: Fás Féar a Uasmhéadú

Ith go maith. Féadfaidh aire a thabhairt do chorp le réim bia maith éifeachtaí tairbhiúla a imirt ar do féasóg. Tá gruaig comhdhéanta den chuid is mó de phróitéin, mar sin bainfidh do féasóg leas as bianna saibhir i próitéin. Smaoinigh, mar shampla, ar iasc sailleacha, mairteoil thrua agus sicín. Déan iarracht freisin saillte níos folláine, sáithithe a ithe. Is féidir iad seo a fháil i gcnónna, iasc agus uibheacha. Cinnteoidh siad seo leibhéal méadaithe testosterone. Tá testosterone riachtanach le haghaidh féasóg tiubh, iomlán.
- Is maith le glasraí glasa duilleacha cosúil le spionáiste agus cál le do réim bia. Cuidíonn siad seo le do chorp meitibileacht a dhéanamh ar estrogen (an hormón baineann), ag fágáil leibhéil níos airde testosterone i do chóras.
- Seachain bianna siúcraí cosúil le bia junk agus milseáin. Níl mórán luach cothaithe acu seo agus ní chuirfidh siad ach le gruaig lag, bhriste.
Glac forlíonta vitimín. Is féidir le forlíonta vitimín a bheith thar a bheith cabhrach chun sláinte agus fás do féasóg a threisiú. B'fhéidir gurb é an forlíonadh is fearr chun fás gruaige a chur chun cinn ná biotin. Tá biotin ar fáil i gcógaslanna agus i bhformhór na siopaí drugaí. Molann dermatologists 2.5mg de biotin a thógáil go laethúil chun na torthaí is fearr a fháil.
- Is iad forlíonta eile a fheabhsaíonn fás féasóg vitimíní B1, B6 agus B12. Is féidir le forlíonta le béite-carotéin, ola flaxseed, agus ola líontán fás féasóg a chur chun cinn freisin.
- Tá multivitamin ar an margadh freisin, VitaBeard, a forbraíodh go speisialta do do féasóg. Deir VitaBeard go gcuireann sé gruaig aghaidhe sláintiúil chun cinn, rud a fhágfaidh go bhfásfaidh an féasóg níos gasta agus níos tiús. Cuidíonn sé freisin le itching a laghdú, toisc go rialaíonn sé táirgeadh ola an chraiceann. Tá VitaBeard ar fáil le ceannach ag beardvitamin.com.
Spóirt. Is féidir le cleachtadh rialta cur le féasóg iomlán sláintiúil mar spreagann sé táirgeadh testosterone. Ina theannta sin, tá spóirt go maith don scaipeadh fola. Tá cúrsaíocht mhaith tábhachtach mar cinntíonn sé go sroicheann na cothaithigh agus na vitimíní cearta an craiceann agus an ghruaig. Déan iarracht oiliúint neart agus cardio a chur le chéile chun na torthaí is fearr a fháil.
Faigh neart sosa. Tá codladh tábhachtach mar tugann sé deis do do chorp cealla a dheisiú agus a athghiniúint - comhpháirt riachtanach d’fhás gruaige sláintiúil. Bainfidh do shláinte agus folláine iomlán leas as go leor codlata a fháil. Mar sin déan iarracht codladh maith 7-8 ar a laghad gach oíche. Déan iarracht freisin an méid struis a laghdú a oiread agus is féidir. Is minic a luadh strus mar chúis le cailliúint gruaige.
Fan hiodráitithe. Níl do féasóg cosúil le planda - ní ólann níos mó uisce do féasóg fás níos gasta. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú moisturized. Teastaíonn go leor uisce ó do chorp chun feidhmiú i gceart. Sreabhann uisce táirgí dramhaíola as do chorp agus coimeádann sé an craiceann hiodráitithe ón taobh istigh. Féadann na rudaí seo do shláinte iomlán a chur chun cinn, agus ní fhéadfaidh siad aon drochthionchar a imirt ar do féasóg.

Modh 3 de 3: Na buneilimintí

Roghnaigh sampla féasóg. Is post fíor é féasóg a fhás. Tógann sé am, agus caithfidh an tiomantas ceart a bheith agat dó. Is cinnte go mbeidh laethanta ann nuair ab fhearr leat stopadh agus sroicheadh don rásúir. Maidir le chuimhneacháin mar seo, tá sé ina chuidiú sampla féasóg a bheith agat i gcuimhne. Smaoinigh ar fhear a bhfuil féasóg álainn tiubh air chun inspioráid agus spreagadh a fháil ar ais. Cuir pictiúr den fhear seo i do seomra folctha. Gheobhaidh sé tú tríd an am deacair seo.
- Roinnt samplaí dea-féasógacha: ceoltóirí mar John Lennon agus Jim Morrison, fealsúna Karl Marx agus Sigmund Freud, iar-Uachtaráin na Stát Aontaithe Abraham Lincoln agus Ulysses S. Grant, nó fiú na Déithe miotasacha mar Zeus agus Poseidon.
Déan neamhaird den mhiotas go gcuireann bearradh fás féasóg chun cinn. Níl aon amhras ort gur chuala tú an chomhairle go bhfásfaidh do féasóg ar ais dhá uair chomh gasta má mhúnlaíonn tú é. Mar sin féin, níl an chomhairle seo bunaithe ar an bhfírinne. Is fíor, díreach tar éis bearrtha, go bhfásfaidh do chuid ribí ar ais níos gasta. Tar éis an spurt tosaigh seo, áfach, fillfidh sé ar ais. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh sé teacht ar ais níos gasta ná riamh. Mar sin níl aon bhuntáistí dáiríre ag bearradh.
- D’fhéadfadh sé a bheith freisin go bhfuil do féasóg níos tibhe is cosúil nuair a fhásann sé ar ais. Baineann sé seo le gaireacht na fréimhe. Dá fhairsinge atá do chuid ribí don fhréamh, is dorcha agus is garbh iad. Chomh luath agus a théann do chuid ribí níos faide ní fheicfidh tú aon difríocht.
- Mar sin is fearr go simplí do chuid gruaige aghaidhe a fhágáil leat féin. Folaigh do rásúir agus lig don dúlra a chúrsa a dhéanamh.
Lig sé fás ar feadh 4-6 seachtaine. I bhformhór na gcásanna, tógann sé thart ar 4 go 6 seachtaine do chuid gruaige féasóg mhaith a fhoirmiú. Beidh an tús is deacra, mar d’fhéadfadh go mbeadh míchothromaíocht agus spotaí maol ann fós. Mar sin caithfidh tú foghlaim conas déileáil le cuach agus gráin theaghlaigh agus chairde, nach dtuigeann go dteastaíonn uait cosán na glóire féasóg a shiúil.
- Dá bhrí sin, tosú ag fás do féasóg nuair a bhíonn tú ar saoire nó nuair a bhíonn tú as obair. Sa chaoi seo is féidir leat an tús deacair a cheilt ó shúile criticiúla daoine eile.
Foghlaim conas déileáil leis an itching. D’fhéadfadh sé seo a bheith ar an gcliath is deacra don chuid is mó d’úinéirí féasóg. Is féidir le craiceann irritated itchy a bheith ina iarmhairt ghránna ar fhás féasóg, ach ná cuir in iúl dó - déan é a throid! Nigh d’aghaidh go laethúil le nigh éadan éadrom chun do chraiceann a choinneáil glan. Úsáid uachtar taise chun d’aghaidh a choinneáil hiodráitithe agus chun cealla marbha craicinn a bhaint. Cuidíonn sé seo freisin le spotaí dearga a chosc.
- Má fhaigheann an itching an iomarca duit i ndáiríre, faigh ointment hidreacortisone 1%. Fágfaidh sé sin go mbeidh tú ag iarraidh a lán níos lú a scríobadh.
- Cuimhnigh, níl an t-itchiness ach sealadach - imeoidh sé nuair a bheidh do féasóg faid áirithe, mar sin cloí leis!
Nigh do féasóg le seampún frith-dandruff. Is féidir leis an féasóg a níochán cúpla uair sa tseachtain le seampú den sórt sin. Ina theannta sin, déanann tú píosaí tirim craiceann a bhaint a fhágann go bhfuil cuma ghránna ar do féasóg. Is féidir leat a roghnú freisin oiriúntóir a úsáid chun do féasóg a choinneáil deas agus bog agus sláintiúil.
Tuig go bhfuil do ráta fáis agus tiús féasóg oidhreachtúil den chuid is mó. Ar an drochuair, níl aon serum draíochta ann a thabharfaidh féasóg álainn tiubh, iomlán duit. Braitheann an cineál féasóg is féidir leat a fhás go mór ar do ghéinte (agus go raibh maith agat, a Dhaid!) Agus ar do leibhéil testosterone nádúrtha. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú foghlaim oibriú leis an ghruaig a tugadh duit. Chomh maith leis sin, déan gach rud is féidir leat chun sláinte do féasóg a chur chun cinn agus a fhás a spreagadh.