Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Garchabhair a sholáthar
• Cuid 2 de 2: Faigh aire leighis ghairmiúil
• Rabhaidh

Is coinníoll é méar casúr ina ndéantar an tendón i gcomhpháirt an mhéar sheachtraigh a stróiceadh, rud a fhágann go bhfuil an méar crochta síos. Ar a dtugtar finger mallet freisin, is gortú tipiciúil spóirt an díobháil seo. Mar sin féin, is féidir le gluaiseacht ar bith a lúbann an comhpháirteach níos mó ná mar ba chóir dó a bheith ina chúis le méar casúr. Is féidir leat méar casúr a fháil fiú agus leaba á dhéanamh agat.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Garchabhair a sholáthar

1. Sainaithin an díobháil. Ar dtús ba cheart duit iarracht a dhéanamh a fháil amach an bhfuil méar casúr agat i ndáiríre. Má tá méar casúr agat, gortóidh an comhpháirteach finger deireanach (an comhpháirteach is gaire do ingne). Beidh an comhpháirteach lúbtha síos agus dochorraithe, rud a fhágfaidh go mbeidh sé dodhéanta duit do mhéar a leathnú go hiomlán.
2. Cuir oighear i bhfeidhm láithreach. Cabhróidh oighear le faoiseamh a thabhairt do at agus pian sa chomhpháirteacha a dhéanamh. Mar sin féin, níor chóir duit do chraiceann a chuimilt leis an oighear. Fill tuáille timpeall an oighir nó faigh mála de ghlasraí reoite agus cuir ar an alt é.
3. Glac leigheas chun an pian a mhaolú. Má tá tú i bpian mór, tá roinnt míochainí thar an gcuntar ann a chabhróidh le do mhíchompord a mhaolú. Is painkillers iad seo mar Advil, Sarixell, Aleve agus paracetamol. Tóg é seo le linn an phróisis cneasaithe má mhaireann an pian. Tá éifeacht frith-athlastach ag na drugaí seo (seachas paraicéiteamól), ionas go laghdaíonn siad ní amháin pian ach go laghdaíonn siad freisin.
4. Déan splint sealadach. Caithfidh tú dochtúir a fheiceáil chun splint a dhéantar go gairmiúil a fháil. Sula bhfeicfidh tú dochtúir, áfach, is féidir leat triail a bhaint as do splint féin chun do mhéar a choinneáil díreach. Faigh greim ar mhaide popsicle agus cuir é ag bun do mhéar. Fill téip timpeall do mhéar agus an ruda ionas go gcoinníonn an téip do mhéar go daingean i gcoinne an bhata agus go gcruthóidh sé cineál stuáilte do do mhéar. Is é an sprioc do mhéar a choinneáil díreach.
   • Más féidir leat do mhéar a lúbadh fiú beagáinín, féadfaidh sé an próiseas cneasaithe a mhoilliú. Is féidir le haon réad díreach, soladach gníomhú mar splint, fad is atá sé láidir go leor chun do mhéar a choinneáil sa suíomh ceart. Is gá freisin an téip a fhilleadh go docht timpeall do mhéar ionas nach féidir leat do mhéar a bhogadh agus é a lúbadh dá bharr. Mar sin féin, níor chóir duit an téip a fhilleadh chomh docht timpeall do mhéar go ngearrann sé do chúrsaíocht nó go gcuireann sé ort ceint i do mhéar a chailleadh, nó é a dhathú.

Cuid 2 de 2: Faigh aire leighis ghairmiúil

1. Féach dochtúir láithreach. Dá luaithe a fheiceann tú dochtúir le haghaidh splint a dhéantar go gairmiúil, is amhlaidh is luaithe a leigheasfaidh an díobháil. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh dochtúir a fheiceáil laistigh de chúpla lá, ach is fearr é seo a dhéanamh an lá céanna. Glacfaidh an dochtúir X-gha agus socróidh sé an bhfuil an tendón réabtha agus an bhfuil píosa cnámh réabtha freisin. Déanfaidh sé nó sí cóireáil a fhorordú freisin. De ghnáth is splint é seo.
   • I gcásanna neamhchoitianta nuair a chuireann splint cosc ​​ort do phost a dhéanamh i gceart (mar shampla, más máinlia tú), is féidir biorán miotail a chur isteach i do mhéar chun é a choinneáil díreach.
2. Roghnaigh splint. Tá cineálacha éagsúla scoilteanna ann. Cuireann na scoilteanna seo go léir teorainn le do chumas do mhéar a úsáid ar bhealach difriúil. Pléigh do nósanna agus do ghairm le do dhochtúir ionas go mbeidh tuiscint níos fearr aige ar an splint is fearr duitse. I measc na féidearthachtaí tá an splint Stack, an splint alúmanaim agus an splint finger Oval-8. Clúdaíonn an ceann deireanach de na trí cinn seo do mhéar ar a laghad agus de ghnáth is é an ceann is lú ionrach é.
3. Caith do splint i gceart. Déan cinnte go bhfuil an splint daingean go leor chun do mhéar a choinneáil go hiomlán díreach. Má tá do mhéar lúbtha, féadfaidh tú marcanna brú pianmhara a fhorbairt ar do chnuic. Déan cinnte nach bhfuil an téip chomh daingean go mbraitheann do mhéar míchompordach nó go casann sé corcra.
4. Lean ort ag caitheamh an splint go dtí go n-insíonn do dhochtúir a mhalairt duit. B’fhéidir go bhfuil sé míchompordach, ach tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú do mhéar díreach an t-am ar fad. Má lúbann tú do mhéar fiú beagáinín, féadfaidh an tendón cneasaithe cuimilt arís. Nuair a tharlaíonn sé sin, b’fhéidir go mbeidh ort tosú arís sa phróiseas cneasaithe.
   • Is féidir go mbeadh sé thar a bheith mealltach do splint a bhaint nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh. Ceann de na buntáistí a bhaineann leis an splint finger Oval-8 ná go bhféadfadh sé dul fliuch. Má tá splint eile agat, cuir do mhéar i mála plaisteach nó bain úsáid as glove.
5. Féach ar do dhochtúir le haghaidh scrúdú leantach. Tar éis thart ar sé go hocht seachtaine, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir do chóireáil a choigeartú. De réir mar a fheabhsaíonn tú, b’fhéidir go mbeidh ort an splint a chaitheamh chomh minic. Mar shampla, d’fhéadfadh do dhochtúir a rá leat gan an splint a chaitheamh san oíche.
6. Bíodh máinliacht agat. Is annamh a bhíonn gá le méar casúr a shocrú go máinliachta. Mar sin féin, má thaispeánann an X-gha gur briseadh do chnámh sa ghortú freisin, b’fhéidir go mbeidh ort máinliacht. I gcásanna eile, ní mholtar máinliacht. De ghnáth ní thugann máinliacht toradh níos fearr ná cóireáil níos lú ionrach le splint. Uaireanta bíonn toradh níos measa fós ar oibríocht.
   • Beidh ort do dhochtúir a fheiceáil arís thart ar deich lá tar éis obráid chun na greamanna a bhaint. Seiceálfaidh do dhochtúir freisin cé chomh maith agus atá an gortú ag leigheas.

Rabhaidh

• Tógfaidh sé tamall an próiseas cneasaithe. Féadfaidh tú a bheith ag súil go gcaithfidh tú an splint ar feadh sé seachtaine ar a laghad. D’fhéadfadh sé seo a bheith níos faide fós, ach braitheann sé ar do dhul chun cinn.