Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Níos mó a fhoghlaim fút féin
• Cuid 2 de 4: Do léaslínte a leathnú
• Cuid 3 de 4: Déileáil le daoine eile
• Cuid 4 de 4: Bheith i do chomhpháirtí comhrá maith
• Leideanna

An mbraitheann tú ó am go chéile go bhféadfá beagán níos mó paisean a úsáid i do chuid imní laethúla? B’fhéidir gur mhaith leat caidreamh níos dlúithe a bheith agat leis na daoine mórthimpeall ort.Cé nach gá duit a bheith mar fhórsa tiomána taobh thiar de gach páirtí, tá an cumas agat caidreamh níos doimhne a chruthú le daoine agus le gníomhaíochtaí eile. Féadann sé seo, ar a seal, duine níos suimiúla a dhéanamh duit. Faigh amach cad a bhfuil suim agat ann mar dhuine, agus ionchorpraigh na leasanna seo i do shaol laethúil. Bain triail as na céimeanna thíos chun do chosán féin a roghnú ar an mbealach chun bheith ina dhuine níos suimiúla.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Níos mó a fhoghlaim fút féin

1. Scríobh liosta de do chuid scileanna agus spéiseanna. Faigh amach céard a chiallaíonn sé duit a bheith suimiúil. Ní hionann an rud atá suimiúil do gach duine. Tá sé riachtanach go mbeadh eolas agat ar a bhfuil suim agat ann chun idirghníomhú le daoine eile ar bhealach a d’fhéadfadh a bheith níos suimiúla. Feabhas a chur ar do chuid scileanna trí níos mó a fhoghlaim faoi na rudaí atá go maith agat. Is cur chuige i bhfad níos simplí é seo ná iallach a chur ort féin níos mó a fhoghlaim faoi rud nach bhfuil suim agat ann.
   • Smaoinigh ar cháilíochtaí agus ar ghníomhaíochtaí a thaitníonn leat. Cad a thaitníonn leat, fút féin nó faoi dhaoine eile?
   • Tá sé i bhfad níos éasca freisin comhrá a thosú faoi ábhair a bhfuil suim agat iontu cheana féin, seachas ligean ort go bhfuil suim agat i saol daoine eile ach iad a shásamh.
2. Smaoinigh ar cad is brí le “suimiúil” do dhaoine eile. Is dóigh go mbeidh a chinneadh cad atá “suimiúil” - agus conas an cháilíocht seo a bhaint amach - ag brath ar do shraith scileanna uathúil féin, chomh maith leis an ngrúpa daoine is fearr leat idirghníomhú leo. Má mheasann tú gur ceoltóir an-mhaith tú féin, agus má chaitheann tú go leor ama le daoine a bhfuil grá acu ar cheol, ansin is dócha go gciallóidh tú suimiúil go bhfuil eolas bunúsach ceoil agat agus go bhfuil a fhios agat conas uirlis a sheinm. Ar an láimh eile, d’fhéadfadh go mbeadh eilimintí den sórt sin níos lú suimiúla más duine tú a bhfuil suim agat go príomha i spóirt nó i gcarranna.
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú do chomhráite a chur in oiriúint go hiomlán do dhaoine eile. Mura bhfuil suim agat sa mhéid a deir tú, ansin ní bheidh tú chomh suimiúil agus is féidir leat. Iarracht a bheith fíor agus tú ag iarraidh a bheith suimiúil.
3. Cherish do uathúlacht. Bíodh a fhios agat gur duine spéisiúil tú cheana féin ag an bpointe seo. B’fhéidir go mbeidh tú in ann a bheith i do dhuine níos suimiúla i súile daoine eile nuair a thabharfaidh tú aird ar chuid de na tréithe uathúla atá agat.
   • B’fhéidir go mbraitheann sé seo go bhfuil sé beagáinín paradóideach ar dtús, ach ní chiallaíonn sé ach go mbíonn tú compordach má bhíonn tú ag iarraidh a bheith leat féin go minic. Cuirfidh sé seo, ar a seal, ar dhaoine eile a bheith níos compordaí timpeall ort.

Cuid 2 de 4: Do léaslínte a leathnú

1. Bain triail as gníomhaíochtaí nua chun do chrios chompord a leathnú. Bain triail as gníomhaíochtaí nua a d’fhéadfadh spéis a thabhairt duit. Nuair a leathnaíonn tú do chrios chompord, tarraingíonn tú tú féin as rut. Instealladh tú do shaol le níos mó excitement. Buaileann tú le daoine nua. Bí réidh le gníomhaíochtaí nua a thriail ionas go bhfoghlaimíonn tú a bheith rud beag níos treise.
   • Déan obair dheonach le duine neamhbhrabúis nó foghlaim spórt nó caitheamh aimsire nua. Roghnaigh rud nach bhfuil mórán taithí agat air agus téigh ar a shon!
2. Oibrigh ar do cháilíochtaí pearsanta trí ghníomhaíochtaí nithiúla a thriail. D’fhéadfadh go mbeadh sé níos treise nó níos cineálta mar aidhm agat a bheith níos suimiúla. Ach tá sé deacair na cáilíochtaí seo a fhoghlaim gan plean ar leith. In áit díriú ar obair ar cheann de na tréithe pearsanta atá agat cheana féin, bain triail as gníomhaíochtaí nó scileanna nithiúla.
   • Mar shampla, in ionad a chur ina luí ort féin a bheith níos misniúla, déan iarracht páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht a chuireann eagla ort go pointe áirithe nuair a smaoiníonn tú air. Féadfaidh tú dul ag dreapadh balla freisin má tá eagla ort ar airde, nó dul chuig zú peataí má tá eagla ort roimh ainmhithe. Trí tú féin a bhrú amach as do chrios chompord, b’fhéidir go mbeidh tú in ann mothú níos compordaí ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí a bhfuil spéis agat féin nó ag daoine eile iontu sa deireadh.
3. Buail le daoine nua. Nuair a leathnaíonn tú do líonra aitheantais, seans go mbeidh tú ag teacht ar shuíomhanna agus ar ghníomhaíochtaí níos suimiúla. Cuir ceist ar dhaoine fúthu féin.
   • Chomh luath agus a gheobhaidh tú duine le labhairt, mar shampla, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur saineolaí ar choinneáil beacha an duine seo, rud a raibh tú riamh ag iarraidh triail a bhaint as.
4. Taisteal an oiread agus is féidir. Má fheiceann tú níos mó den domhan is féidir leat a bheith níos feasaí faoi dhifríochtaí fánacha idir daoine ó chúlraí difriúla (eitneacha). Má bhíonn tú íogair don tionchar a bhíonn ag na difríochtaí seo ar dhaoine eile agus ort féin is féidir leis cabhrú le daoine mothú níos compordaí timpeall ort
   • Féadann sé seo smaoineamh níos fearr a thabhairt duit freisin ar an rud atá suimiúil i gcodanna eile den domhan.
   • Déan do chéad saoire eile go neamhghnách. Téigh go dtí áit choimhthíocha agus déan rudaí nach ndéanann tú de ghnáth. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar rud éigin backpack, surfáil, dreapadóireacht sléibhe nó dul ar safari jungle.
5. Leigh Nios mo. Léigh leabhair ar ábhair spraíúla ar nós conas mhanglaim uathúla a dhéanamh, áiteanna coimhthíocha le taisteal, nó conas a bheith i do leannán mór. Tabharfaidh na hábhair seo neart ábhar duit le haghaidh comhráite tarraingteacha.

Cuid 3 de 4: Déileáil le daoine eile

1. Foghlaim conas labhairt le daoine faoina gcuid spéiseanna. Tá sé tábhachtach foghlaim conas dul i mbun comhrá le daoine eile nuair nach bhfuil suim agat san ábhar atá á phlé. Tá an comhrá cosúil le caibidlíocht a théann siar agus amach idir daoine. Is féidir leis an gcomhrá forbairt i dtreo ar bith. Tá sé tábhachtach fanacht oscailte don phróiseas seo más mian leat a bheith i do dhuine níos suimiúla. Cuir ceisteanna le taispeáint go bhfuil suim agat ann. Déanann sé seo an comhrá níos oscailte freisin, ionas go mbeidh níos mó ábhar comhrá agat, rud a chabhraíonn le níos mó ceisteanna a chur.
   • Mar shampla, má fhaigheann tú amach gur saineolaí ar bheachaireacht an duine eile, d’fhéadfá a fhiafraí, "Bhí mé i gcónaí ag iarraidh beacha a choinneáil. Conas a thosaíonn tú?" Tugann tú an deis dóibh a gcuid saineolais a roinnt le duine eile, rud is breá le mórchuid na ndaoine.
   • Má tá tú ag caint le duine éigin faoina phost, is féidir leat a iarraidh, "An raibh fonn ort riamh a bheith i d’iriseoir?" Nó b’fhéidir, "Cén iriseoir is mó a thaitníonn leat?"
2. Croch amach le daoine a bhfuil spéis agat iontu. Faigh daoine a bhfuil scileanna agus spéiseanna acu a bhfuil meas agat orthu. Tabhair níos mó tosaíochta don am a chaitheann tú leo. Cuimhnigh go mbíonn tionchar mór ag na daoine a chaitheann tú do chuid ama leo ar an gcaoi a bhforbraíonn do phearsantacht agus do leasanna. Is féidir le réimsí tionchair shóisialta, ó do chomharsanacht go dtí do thír féin, dul i bhfeidhm ort ar bhealach soiléir caolchúiseach. Bealach iontach chun tú féin a chur ar an mbóthar ceart is ea breathnú ar dhaoine eile atá suimiúil.
3. Smile agus gáire chomh minic agus is féidir leat. Taispeánann taighde, fiú mura bhfuil tú sásta go háirithe i dtosach, gur féidir leis an ngníomh miongháire amháin ceimiceáin a scaoileadh isteach i d’inchinn, rud a fhágann go mbraitheann tú níos compordaí i do thimpeallacht. Mar thoradh air sin, cuireann do gháire an mothúchán seo in iúl do dhaoine eile. Taispeánadh fiú go laghdaíonn miongháire agus gáire dúlagar éadrom agus imní.
   • Más mian leat a bheith i do dhuine níos suimiúla, ach ní cosúil go bhfaighidh tú an pointe tosaigh ceart, ach tosú ag miongháire níos mó agus tú féin a chur i gcásanna a chuireann gáire ort.
4. Foghlaim maslaí nó neamhshuim ó dhaoine eile a mhúchadh. Tá a leasanna agus a n-iompraíochtaí féin ag gach duine sa saol seo. Tá sé dodhéanta a bheith spéisiúil do gach duine. Bí sásta le cé tú féin i ndáiríre. Glac leis nach mbeidh gach duine suimiúil nó fiú cosúil leatsa. Mar thoradh air sin, déanfaidh sé seo tú níos suimiúla arís do na daoine a bhfuil meas acu ar do phearsantacht uathúil i ndáiríre.
   • Tabhair sochar an amhrais don duine eile. Inis duit féin, "Is dócha go bhfuil droch lá aige." Ansin abair rud éigin deas leo. D’fhéadfadh sé seo go leor dó a thabhairt faoi deara go bhfuil sé ag iompar go gruama.
   • Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh an masla a áibhéil, a oibríonn freisin mar magadh ar an masla. Má deir duine éigin, "Tá daoine eile ag foghlaim sciáil i bhfad níos gasta ná tusa," is féidir leat rud éigin a rá, "Níor fhoghlaim mé ach siúl ina seasamh, mar sin táim ar an mbóthar ceart ina leith sin."

Cuid 4 de 4: Bheith i do chomhpháirtí comhrá maith

1. Déan iarracht mothúchán a fháil ar na rudaí ar mhaith le daoine a chloisteáil. Cé gur féidir labhairt fút féin a bheith suimiúil, ciallaíonn sé spéis a léiriú i ndaoine eile freisin. Fiafraigh díobh faoina leanaí, nó conas a bhí an saoire. Déan go mbraitheann an duine eile compordach leat trí bheith i do chomhpháirtí comhrá éasca.
2. Cuir ceisteanna. Déan cinnte nach dtagann an comhrá chun cinn toisc nach bhfuil go leor suime á thaispeáint agat. Coinnigh an comhrá ar siúl trí leanúint ar aghaidh ag cur ceisteanna. Taispeánann sé seo go bhfuil tú ag éisteacht agus gafa leis an méid atá á rá ag an duine eile.
   • Cuir ceisteanna oscailte le linn an chomhrá. Spreagann na cineálacha ceisteanna seo an duine eile chun labhairt i gcónaí, seachas freagra dearfach a fhreagairt.
3. Foghlaim conas a bheith i do scéalaí maith. Is minic a bhíonn duine suimiúil mar bíonn sé suimiúil éisteacht leis an duine sin. Beag beann ar an ábhar, is féidir leis scéal álainn a chasadh air. Baineann sé sonraí greannmhara, tarraingíonn sé aird an lucht féachana agus ní chlaonann sé ón ábhar atá i gceist.
   • Scéal iontach a insíonn tú do dhuine go bhfuil gnéithe áirithe ann atá cosúil le gnéithe leabhar agus scannán. Tá carachtair láidre, sonraí ábhartha, coimhlint, pointe casaidh, agus críoch iontais fiú amháin i scéal iontach. Fiú más gearrscéal é, smaoinigh ar conas is féidir leat an scéal a mhúnlú sa chaoi is go mbeidh sé suimiúil don éisteoir.
4. Bí i d’éisteoir gníomhach. Is minic gur féidir leat teacht trasna mar dhuine spéisiúil ach trí dheis a thabhairt do na daoine mórthimpeall ort a dtuairim a thabhairt, gan cur isteach orthu nó breithiúnas morálta de chineál ar bith a fhorchur. Cé go bhfuaimeann sé seo an-simplí, is féidir go mbeadh sé deacair go leor i gcleachtas. Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú cleachtaithe le rá go díreach cad a thagann chun d’intinn gan aon mhachnamh breise a dhéanamh. Ciallaíonn éisteacht ghníomhach go dtugann tú aird ar leith ar a bhfuil á rá ag duine eile, gan do chuid smaointe agus smaointe féin a fhorchur ar an gcomhrá.
   • Ciallaíonn éisteacht ghníomhach freisin go bhfanann tú aireach ar a bhfuil á chur in iúl, gan smaoineamh chun tosaigh ar a bhfuil tú ag iarraidh a rá leat féin. An chéad uair eile a insíonn duine scéal duit, déan iarracht ligean don duine sin labhairt chomh fada agus is mian leo, agus ligean do fhocail an duine eile dul isteach ann.
   • Cuardaigh athruithe ar léiriú aghaidhe nó ar fhuaim an ghutha. Éilíonn éisteacht go cúramach go dtugann tú an oiread airde ar shaintréithe neamhbhriathartha agus atá á rá.
   • Is maith le daoine go háirithe idirghníomhú le daoine eile a thugann an deis dóibh rud éigin a rá.
5. Úsáid teanga choirp mhuiníneach. Coinnigh do chorp i riocht muiníneach. Díreach do ghuaillí agus coinnigh do cheann suas. Féadfaidh tú a bheith níos sainráití le do lámha freisin, in ionad iad a líonadh i do phóca seaicéad.
   • Nuair a bhíonn tú ag caint le duine, taispeáin trí theanga choirp mhuiníneach go bhfuil d’aird iomlán acu. Ciallaíonn sé seo gur chas tú do chorp i dtreo an chinn eile agus go ndéanann tú teagmháil súl. Má tá tú i seomra le go leor aird, déan do dhícheall díriú ar an duine eile.

Leideanna

• Bain triail as do chiall faisin agus stíl. Féadann dathanna níos gile agus níos uathúla tú a sheasamh amach agus a bheith níos suimiúla.
• Foghlaim faoi rud éigin suimiúil nó uathúil, mar shampla na Cruinne. Féadann fíricí fánacha a thugann tú isteach go hachomair le linn comhrá an comhrá a dhéanamh beo agus a dhéanamh níos suimiúla duit.