Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Aithnigh sicín le riachtanas uibhe
• Modh 2 de 3: Caitheamh le do sicín
• Modh 3 de 3: Cosc a chur ar ghanntanas leagan
• Leideanna

Má bhíonn deacracht agat iad a leagan, ciallaíonn sé nach féidir leo uibheacha a leagan. Ar ndóigh níl sé seo sláintiúil do sicín a leagann uibheacha de ghnáth. Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do sicín a leigheas ó ghanntanas ubh a leagan. Tá sé tábhachtach freisin foghlaim na hairíonna a aithint agus smaoineamh ar bhealaí inar féidir leat ganntanas a leagan.

Chun céim

Modh 1 de 3: Aithnigh sicín le riachtanas uibhe

1. Coinnigh súil ar an méid a itheann tú iad. Má tá imní ort go bhfuil do sicín ag fulaingt ó ubh a leagan, tá roinnt comharthaí ann le faire amach dóibh. Chomh maith le tabhairt faoi deara nár leag tú a gcuid uibheacha, tá comharthaí eile ar an riocht seo. Mar shampla, is féidir leat aird ar leith a thabhairt ar an méid a itheann tú iad.
   • Mura n-ith tú iad ar feadh lae agus mura léirigh tú aon spéis ina cuid bia, tá gach seans ann go bhfuil riachtanas tuata ann. Ní dócha go n-ólfaidh cearc a bhfuil riachtanas breith aici uisce.
   • Nuair a choinníonn tú súil ar do nósanna itheacháin, is maith an smaoineamh é an bhfuil sí ag pórú freisin. Uaireanta bíonn trioblóid ag cearc le míchumas breith.
2. Monatóireacht a dhéanamh ar a hiompar. Tá ganntanas leagan an-pianmhar do sicíní. Is féidir leis an bpian coirp a bheith ina chúis le do sicín iad féin a iompar ar bhealach difriúil ná mar is gnách. Más cosúil go bhfuil do sicín gortaithe agus dubhach, is comhartha í go bhféadfadh míchompord a bheith aici maidir le breith ubh.
   • Tá comharthaí iompraíochta eile ann le faire amach dóibh. Féach an gcoinníonn sí a nead a fhágáil agus siúl siar arís.
   • Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh cearc stop a chur le huibheacha a thógáil ar feadh tamaill ar chúiseanna eile, mar shampla tonn teasa. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith ag faire amach do iliomad comharthaí iompraíochta agus fisiciúla agus tú ag breathnú orthu.
3. Bí ag faire le haghaidh comharthaí fisiciúla. D’fhéadfadh go mbeadh cuma difriúil ar do sicín ná mar is gnách nuair a bhíonn ganntanas á leagan aici. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh cuma pale ar a ceann agus a cíor. Is féidir léi siúl ar bhealach difriúil freisin. Is minic a bhíonn sicíní le leagan tuislithe, díreach cosúil le piongain.
   • Feidhmeoidh do sicín freisin mar go bhfuil sí ag iarraidh ubh a leagan. Tá straining ina symptom freisin de ganntanas a leagan, chomh maith le boilg crua.
   • Bí ag faire ar fheces do chearc. Is minic go mbíonn buinneach uisceach ar chearc le riachtanas uibhe.

Modh 2 de 3: Caitheamh le do sicín

1. Cruinnigh na rudaí atá uait. Is féidir cóir leighis a chur ar sicín faoi mhíchumas sa bhaile. Teastaíonn cúpla rud uait chun cabhrú léi a leigheas. Grab tub le huisce te agus salann Epsom.
   • Bealaidh uait freisin. Is féidir leat ola glasraí nó glóthach peitriliam a úsáid.
   • Is féidir le cearc a bhfuil riachtanas breith aici bás a fháil laistigh de 48 uair an chloig mura raibh sí in ann ubh a leagan. Má tá tú chun do sicín a chóireáil sa bhaile, déan é a luaithe is féidir.
2. Déan cinnte go bhfuil do sicín te agus compordach. Tá gach seans ann, beidh do sicín an-imníoch mura féidir léi ubh a leagan. Déan do dhícheall í a dhéanamh compordach. Caith go cúramach í agus coinnigh í i seomra te.
   • Mura seasann sí, is féidir leat ligean di suí i dtiúb uisce te ar feadh thart ar leath uair an chloig.
   • Déan iarracht í a choinneáil i seomra gaile. Tá seomra folctha beag le cithfholcadh te oiriúnach. Déan cinnte go bhfuil an teocht idir 27 agus 32 céim Celsius. Déanfaidh an teas a matáin a mhaolú ionas go mbeidh sí in ann fáil réidh leis an ubh níos éasca.
3. Massage do sicín. Féadfaidh tú do sicín a massage go réidh chun cabhrú leis fáil réidh leis an ubh. Cuimil go réidh a boilg le lámh amháin. Stop láithreach má bhraitheann sí míchompordach agus scanraithe.
   • Is minic a éiríonn leis an modh seo, ach tá sé tábhachtach iad a láimhseáil go han-chúramach nuair a bhíonn leagan ag teastáil uathu. Cuir brú éadrom i bhfeidhm ionas nach gcuirfidh tú an ubh istigh inti.
   • Déan cinnte go bhfuil do sicín ag ól go leor nuair a dhéileálann tú léi. Is féidir leat uisce a thabhairt di le leictrilítí.
4. Cuir bealaidh i bhfeidhm. Is féidir leat cabhrú le do sicín fáil réidh leis an ubh clogged níos éasca. Caith bealaidh cosúil le ola glasraí ar a Butt le do lámh. Is fearr lámhainní laitéis a chaitheamh.
   • Tabhair roinnt ama dóibh scíth a ligean. Fág í ina haonar i seomra te ar feadh thart ar 30 nóiméad agus ansin fill uirthi.
   • Murar chaill do sicín an ubh tar éis bealaithe a massaging agus a chur i bhfeidhm, ansin is fearr beart breise a dhéanamh. Is féidir réad géar a chur isteach i do sicín chun an ubh a bhriseadh, ach ní mholtar é seo. Is féidir leis an mbolg uibheacha crith agus poke isteach in uterus na gcearc.
5. Iarr comhairle ar do vet. Mura bhfuil tú in ann cabhrú le do sicín fáil réidh leis an ubh, is é an rud is fearr le déanamh ná aire leighis a lorg. Cuir glaoch ar do vet agus fiafraigh an féidir leat teacht anall le do sicín le haghaidh cóireála. Tá acmhainní agus modhanna áirithe ar fáil ag do vet nach féidir leat féin a úsáid.
   • Féadfaidh do vet a mholadh lámhaigh cailciam a thabhairt do do sicín, rud a chabhróidh léi fáil réidh leis an ubh.
   • Má tá an fhadhb ainsealach nó oidhreachtúil, féadfaidh do vet a mholadh do sicín a steiriliú.

Modh 3 de 3: Cosc a chur ar ghanntanas leagan

1. Faigh tuilleadh eolais faoi na cúiseanna. Má choinníonn tú sicíní, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cé na fadhbanna sláinte atá coitianta i sicíní. Mar shampla, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad iad na cúiseanna coitianta a bhaineann le ganntanas a leagan. Is féidir le haois a bheith ina fachtóir. Tá an baol is mó ag sicíní a leagann uibheacha den chéad uair agus sicíní aosta.
   • Is féidir le heasnamh a leagan a bheith oidhreachtúil agus a chur ar aghaidh ó ghlúin go glúin. B’fhéidir nach bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun iad a chosc ó bheith tinn.
   • Is féidir le ubh neamhghnácha a bheith ina chúis le teip leagan. Seo nuair a bhíonn an ubh thar a bheith mór nó má tá cruth aisteach air.
2. Déan cinnte go bhfuil go leor cothaithigh á fháil ag do sicín. Tá aiste bia do sicín tábhachtach dá sláinte iomlán. Mura bhfaigheann do sicín na cothaithigh cheart, tá gach seans ann go mbeidh easnamh uirthi. Tá cailciam agus vitimín D tábhachtach go háirithe do sicíní.
   • Mura bhfaigheann do sicín go leor cailciam, is féidir leat bloc cailciam a chur ina rith. Faigh comhairle ó do vet sula dtugann tú forlíonta sicín duit.
   • Mura mbíonn an ghrian ag taitneamh go minic, d’fhéadfadh go mbeadh vitimín D. easnamhach i do sicín. Smaoinigh ar shoilse gréine a chur ina lochta.
3. Cuir do sicín ag gluaiseacht. Caithfidh sicíní aclaíocht a dhéanamh chun fanacht sláintiúil. Déan cinnte go bhfuil go leor seomra ag do sicín chun bogadh timpeall. Déan í a rith chomh mór agus is féidir i do chlós.
   • Caith a bia thar limistéar mór ionas go mbeidh uirthi siúl chun é a ithe. Lig do do sicín fánaíocht lasmuigh dá coop ar feadh roinnt uaireanta an chloig in aghaidh an lae.

Leideanna

• Faigh amach faoi shaincheisteanna sláinte sicín sula ndéanann tú cinneadh cearca a choinneáil.
• Bí ag faire ar do sicíní gach lá. Is féidir le díothacht a leagan tarlú go tobann.