Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: ingne fungas a aithint
• Cuid 2 de 4: An t-ionfhabhtú giosta a chóireáil le leigheasanna thar an gcuntar agus leigheasanna baile
• Cuid 3 de 4: An t-ionfhabhtú giosta a chóireáil le drugaí ar oideas
• Cuid 4 de 4: Ionfhabhtú eile a chosc
• Leideanna

Is ionfhabhtú coitianta é onychomycosis, nó ingne fungas, a théann i bhfeidhm de ghnáth ar na toenail agus uaireanta ar na méara. Is é an t-ionfhabhtú is cúis le grúpa fungas ar a dtugtar dermatophytes a mbíonn rath orthu i dtimpeallachtaí te, tais cosúil le do bhróga. Má cheapann tú go bhfuil ionfhabhtú ar do tairní, déan iarracht é a chóireáil go tapa agus go rialta. Tiocfaidh an fungas ar ais arís agus arís eile má thugtar an deis dó.

Chun céim

Cuid 1 de 4: ingne fungas a aithint

1. Cuardaigh láthair bán nó buí faoi do ingne. Is é seo an chéad chomhartha d’ionfhabhtú giosta. Féadfaidh an láthair a bheith le feiceáil faoi bharr do ingne. Nuair a bheidh an chuid eile de do ingne ionfhabhtaithe, méadóidh an limistéar faoi dhath agus tiocfaidh do ingne ar na taobhanna agus crumble.
   • Is féidir do ingne a bheith dífhoirmithe freisin.
   • Is féidir le ingne ionfhabhtaithe breathnú dull.
   • Is féidir le salachar dul faoi do ingne, rud a fhágann go bhfuil cuma dhorcha air.
2. Tabhair faoi deara má tá boladh ar do ingne. Le ingne fungas, ní bheidh do ingne ag stánadh i gcónaí. Má tá comharthaí eile ionfhabhtaithe agat ach nach bhfuil boladh ar do ingne, ná glac leis nach bhfuil ionfhabhtú ort.
3. Féach an bhfuil tairní níos mó ionfhabhtaithe. Leathnaíonn an t-ionfhabhtú fungas go héasca. Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt tairní (ach ní gnách iad uile) ionfhabhtaithe. Má fheiceann tú go bhfuil dath ar roinnt tairní, ansin is comhartha eile é seo go bhfuil tú ag déileáil le fungas ingne.
4. Ná bíodh aon leisce ort aire leighis a lorg má tá tú i bpian nó má thosaíonn do ingne scaoilte. Is comharthaí follasacha iad seo d’ionfhabhtú, agus is dócha go bhfuil an t-ionfhabhtú chun cinn go leor. Má dhéantar neamhaird den ionfhabhtú d’fhéadfadh sé go mbeadh deacracht agat siúl agus an t-ionfhabhtú a scaipeadh ar tairní eile agus ar an gcraiceann timpeall do tairní.

Cuid 2 de 4: An t-ionfhabhtú giosta a chóireáil le leigheasanna thar an gcuntar agus leigheasanna baile

1. Cuir Vicks VapoRub i bhfeidhm ar an ingne. Má chuireann tú an ointment seo i bhfeidhm (a úsáidtear de ghnáth chun casacht a chóireáil) go laethúil, féadfaidh sé oibriú go maith chun comharthaí an ionfhabhtaithe a mhaolú. Cuir méid beag i bhfeidhm ag úsáid swab cadáis.
2. Déan do tairní a mhaolú agus a mhaisiú. Cuireann coinneáil do tairní gearr níos lú brú ar do ladhar nó ar do mhéar agus laghdaíonn sé pian. Mar sin féin, is féidir bearradh a bheith fánach má éiríonn do tairní ionfhabhtaithe tiubh agus crua, mar sin b’fhéidir go mbeidh ort iad a mhaolú ar dtús. Ceannaigh lóis thar an gcuntar le úiré. Féadann an tsubstaint seo an chuid den phláta ingne atá buailte a tanaí agus a bhriseadh síos.
   • Sula dtéann tú a chodladh, cótaigh do ingne ionfhabhtaithe leis an lóis agus timfhilleadh í i bindealán.
   • Sruthlaigh do chosa le gallúnach agus uisce ar maidin chun an lóis a bhaint. Ba chóir go mbeadh do tairní bog go leor le go mbeidh siad in ann iad a chomhdú agus a mhaisiú.
   • Cuardaigh lóis ina bhfuil úiré 40%.
3. Ceannaigh uachtar nó ointment frith-fhungach. Tá go leor leigheasanna thar an gcuntar ann ar mhaith leat triail a bhaint astu sula bhfeicfidh tú do dhochtúir. Déan na streaks bána go léir a chomhdú den ingne atá ionfhabhtaithe agus ansin sáithigh in uisce iad ar feadh cúpla nóiméad. Triomaigh do tairní sula gcuireann tú ointment le swab cadáis.
   • Cuirfidh swab cadáis nó feiste aon úsáide eile cosc ​​ar an bhfungas scaipeadh. Téigh i dteagmháil leis an limistéar atá buailte chomh beag agus is féidir.
4. Úsáid sliocht slánlusanna. Taispeánann staidéar go n-oibríonn an sliocht plandaí seo chomh maith le huachtar frith-fhungach ar oideas. Beidh ort é a úsáid ar feadh thart ar thrí mhí.
   • Úsáid é gach trí lá don chéad mhí.
   • Úsáid é dhá uair sa tseachtain don dara mí.
   • Úsáid é uair sa tseachtain don tríú mí.

Cuid 3 de 4: An t-ionfhabhtú giosta a chóireáil le drugaí ar oideas

1. Bain triail as cógais antifungal ó bhéal. Meastar gurb é seo an chóireáil is éifeachtaí, ach caithfidh oideas a bheith agat ó do dhochtúir chun druga den sórt sin a úsáid. Maireann an chóireáil trí mhí de ghnáth agus féadfaidh do dhochtúir ointment nó uachtar tráthúil a fhorordú freisin. B’fhéidir go mbeidh ort tástálacha fola a bheith agat ó am go ham le feiceáil conas a fhreagraíonn do chorp do na cógais.
   • Cinntíonn leigheas antifungal ó bhéal go gcuirtear ingne nua, sláintiúil in ionad an ingne ionfhabhtaithe. Ní fheicfidh tú an toradh go dtí go mbeidh an ingne tar éis fás ar ais ón tús, rud a thógfaidh níos mó ná ceithre mhí.
   • Uaireanta bíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha ag druga den sórt sin agus ní mholtar má tá galar ae nó cliseadh croí plódaithe ort.
2. Iarr ar do dhochtúir snas ingne íocleasaithe. Ba chóir duit leigheas den sórt sin a chur i bhfeidhm ar do tairní ionfhabhtaithe agus ar an gcraiceann timpeall orthu uair amháin sa lá. Ag deireadh na seachtaine, bain na sraitheanna de shnas ingne le halcól agus cuir tús leis an bpróiseas arís.
   • Tógfaidh sé suas le bliain an t-ionfhabhtú a throid leis an modh seo.
3. Úsáid uachtair nó lóiseanna oideas. Féadfaidh do dhochtúir uachtar frith-fhungach a fhorordú ina aonar, nó féadfaidh sé leigheas eile ar nós cógais ó bhéal a fhorordú. Chun a chinntiú gur féidir leis an uachtar dul isteach i do ingne, déan do ingne níos tanaí. Is féidir leat é a uisce in uisce nó é a chóireáil thar oíche le huachtar ina bhfuil úiré.
4. Bíodh an ingne ionfhabhtaithe bainte. Ag brath ar dhéine an ionfhabhtaithe, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go ndéanfaí an ingne a bhaint go máinliachta.Is féidir gníomhairí tráthúla a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann faoin ingne, chomh maith leis an ingne nua agus í ag fás arís.
   • Má tá an t-ionfhabhtú an-pianmhar agus mura bhfuil an chóireáil ag obair, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh an ingne a bhaint go buan.
   • Féadfaidh sé suas le bliain a thógáil do ingne fás ar ais.

Cuid 4 de 4: Ionfhabhtú eile a chosc

1. Caith smeach-flops agus tú i linn snámha poiblí, limistéar athraithe, Spa nó seomra cithfholcadáin. Scaipeann ionfhabhtuithe fungasacha go héasca agus éiríonn an fungas i dtimpeallachtaí tais. Cosain tú féin trí smeach-flops nó coisbheart eile a chaitheamh ionas nach dtiocfaidh tú i dteagmháil le dromchlaí a d’fhéadfadh a bheith éillithe.
2. Coinnigh do tairní gearr, tirim agus glan. Nigh do lámha agus do chosa go rialta agus déan cinnte na limistéir idir do mhéara agus bharraicíní a ní. Coinnigh do tairní gearr agus tirim agus comhdaigh codanna tiubha den phláta ingne.
   • Níor chóir go mbeadh do bharraicíní níos faide ná do bharraicíní.
   • Déan iarracht do lámha a thriomú chomh minic agus is féidir má tá post agat ina mbíonn do lámha fliuch go minic, mar shampla má tá tú ag obair i dteach tábhairne nó sa teaghlach. Má chaithfidh tú lámhainní rubair a chaitheamh, déan cinnte iad a chur ort ionas nach n-éireoidh do lámha ró-allais agus tais.
   • Má cheapann tú go bhfuil ionfhabhtú ort, ná péinteáil do tairní le snas ingne rialta chun iarracht a dhéanamh na spotaí a cheilt. Mar thoradh air sin, is féidir taise a choinneáil agus is féidir leis an ionfhabhtú dul in olcas.
3. Caith na bróga agus na stocaí cearta. Caith amach do shean bhróga agus cuardaigh bróga ar féidir le do chosa análú iontu ionas nach mbeidh siad tais. Athraigh do stocaí go rialta (níos mó ná uair amháin sa lá má dhéanann tú allais go leor) agus déan cuardach ar stocaí déanta as fabraicí a bhuaileann taise ar shiúl ón gcraiceann, mar olann, níolón, agus polapróipiléin.
4. Téigh chuig salon ingne measúil agus coinnigh do chuid uirlisí féin glan. Déan cinnte go ndéanann an salon ina dtéann tú faoi lámh nó faoi chos a steiriliú go cúramach ar a chuid áiseanna go léir. Mura féidir leat a fheiceáil cé chomh críochnúil agus atá siad ag steiriliú, tabhair leat do chuid uirlisí féin agus déan iad a shláintiú ina dhiaidh sin.
   • Sláintigh do ghearrthóirí ingne, bearrthóirí cuticle agus aon uirlisí eile a úsáideann tú chun do tairní a choinneáil gearr agus sláintiúil.

Leideanna

• Coinnigh do chosa tirim.
• Caith stocaí cadáis.
• Níl tairní fungas an-choitianta i measc leanaí. De ghnáth is daoine fásta atá ag fulaingt uaidh.
• Tá daoine le córais imdhíonachta lagaithe, diaibéiteas, fadhbanna imshruthaithe agus siondróm Down níos mó seans maith ar ionfhabhtuithe fungasacha.
• Ná roinn bróga agus coisbheart eile le daoine eile.