Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Tabhair aire don mhéar
• Modh 2 de 3: Hematoma subungual a chóireáil
• Modh 3 de 3: Coinnigh ort ag tabhairt aire mhaith do do mhéar

Nuair a bhíonn poist corr á ndéanamh agat i do theach nó timpeall air, fráma pictiúr a chrochadh nó rud éigin a dhéanamh i do cheardlann, b’fhéidir go mbuailfidh tú tú féin ar do mhéar le casúr. Is timpiste choitianta é seo, ach d’fhéadfadh sé a bheith an-pianmhar agus fiú damáiste a dhéanamh do do mhéar má tá an buille deacair go leor. Má tharlaíonn sé seo duit, ba cheart duit déine na díobhála a mheas ionas go mbeidh a fhios agat conas dul ar aghaidh le cóireáil sa bhaile agus cathain a fheiceann tú dochtúir. Is féidir leat é sin a chinneadh trí do mhéar a scrúdú chun déine na díobhála a chinneadh.

Chun céim

Modh 1 de 3: Tabhair aire don mhéar

1. Scrúdaigh an mhéar le haghaidh at. Is dócha go dtosóidh do mhéar ag dul i laghad is cuma cé chomh deacair agus a bhuailfidh tú leis an casúr é. Is é seo an freagra is coitianta ar thráma den sórt sin. Mura raibh an buille an-deacair, is dócha nach mbeidh do mhéar swollen ach ar feadh cúpla lá. Más é at an t-aon symptom atá á fheiceáil agat, féadfaidh tú do mhéar a fhuarú le leac oighir chun an at a laghdú agus an pian a mhaolú.
   • D’fhéadfá cógais thar an gcuntar a ghlacadh freisin chun an pian a mhaolú.
   • Is féidir le NSAID (druga frith-athlastach neamh-stéaróideach) mar ibuprofen (mar shampla, Advil) nó sóidiam naproxen (Aleve) cabhrú le athlasadh a laghdú agus pian a mhaolú. Ná húsáid cógais den sórt sin ach de réir na dtreoracha le húsáid ar an bpacáiste.
   • Ní gá duit do dhochtúir a fheiceáil mura leanann an t-at, má fhorbraíonn tú pian mór, is cosúil go dtéann an mhéar salach, nó mura bhfuil tú in ann an mhéar a lúbadh nó a leathnú.
2. Ag déileáil le briste. Má tá an t-at go dona agus má tá pian mhór ort, b’fhéidir go bhfuil do mhéar briste agat, go háirithe má bhuaileann tú do mhéar go crua. Má tá cuma dhífhoirmithe ar do mhéar agus go bhfuil sí thar a bheith íogair nuair a dhéanann tú teagmháil leis, is dócha go mbeidh briseadh ort. D’fhéadfadh sé seo a bheith i gcomhcheangal le fuiliú nó méarlorg briste.
   • Má tá amhras ort go bhfuil briseadh ort, ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach. Caithfear X-gha a thógáil agus féadfaidh an dochtúir do mhéar a splint nó cóireáil éigin eile a chur i bhfeidhm. Ná cuir splint i bhfeidhm ort féin mura dtugann do dhochtúir treoir duit déanamh amhlaidh.
3. Glan an chréacht. Má tá do mhéar ag fuiliú tar éis duit é a bhualadh, ba chóir duit an chréacht a ghlanadh ionas gur féidir leat déine na díobhála a mheas. Má tá tú ag fuiliú go soiléir, glan an chréacht le huisce te reatha. Lig don uisce te rith thar an chréacht agus lig don fhuil rith síos an doirteal, ní ar ais isteach sa chréacht. Ansin, agus uige á úsáid agat, ba chóir duit an limistéar créachta ar fad a ghlanadh le Betadine nó ciallaíonn bealach eile gur féidir leat é a úsáid chun an chréacht a ghlanadh agus aire a thabhairt dó.
   • Cuir brú ar an chréacht ar feadh cúpla nóiméad chun fuiliú a stopadh. Ligeann sé seo duit freisin a fháil amach cé chomh domhain agus atá an chréacht agus ar cheart duit dochtúir a fheiceáil.
   • Má tá an chréacht ag fuiliú go flúirseach nó má spraeálann an fhuil níos mó nó níos lú ón chréacht, iarr aire leighis láithreach.
4. Scrúdaigh na ciorruithe. Nuair a bheidh an chréacht glanta agat, scrúdaigh an mhéar le fáil amach an bhfuil aon chiorruithe agat. Féadfaidh an chréacht fuiliú beagáinín fós le linn do scrúdaithe, ach ní fadhb ann féin é seo. Tá sé furasta ciorruithe a bhrath, mar is gnách go dtagann siad i bhfoirm cuimilt nó flap ar dhromchla an chraiceann. Ba chóir go ndéanfadh dochtúir scrúdú ar chréacht fuilithe ar an méar, nuair is léir go ndéantar damáiste do fhíochán craiceann nó go n-imíonn flapaí craiceann as go hiomlán. B’fhéidir go gcaithfear ciorruithe a fhuáil má tá an chréacht ceithre orlach nó níos mó.Mar sin féin, má tá tú ag déileáil le limistéar créachta níos mó inar scriosadh an craiceann go hiomlán, is dócha go bhfuil an craiceann tarrthála.
   • Déanfaidh go leor dochtúirí craiceann millte nó scriosta a dhaingniú fós thar an eochaircheap méar le suaitheantais le cosaint agus foirmeacha craiceann nua os cionn limistéar an chréachta. Bainfear an craiceann ansin nuair a bheidh craiceann nua déanta.
   • Is féidir le ciorruithe a bheith an-superficial freisin agus stop a chur le fuiliú go gasta tar éis duit iad a fháil, go háirithe mura bhuail tú do mhéar an-deacair. Más é seo an cás, ba chóir duit an gearradh a ní, ointment antaibheathach a chur i bhfeidhm agus an créacht a chlúdach le cóiriú.
5. Scrúdaigh an mhéar le haghaidh díobhála tendón. Ós rud é gur tacar casta matáin, tendons, agus néaróga é do lámha agus do mhéara, tá sé tábhachtach scrúdú a dhéanamh ar do mhéara le haghaidh comharthaí gortaithe tendón. Ceanglaíonn tendons matáin le do chnámha. Tá dhá chineál tendón ag do lámh: tendons flexor, ar an taobh istigh de do lámh, a ligeann duit do mhéara a lúbadh; agus tendons extensor, ar chúl do láimhe, a ligeann duit do mhéara a shíneadh. Féadann ciorruithe nó builleanna na tendons seo a mhilleadh nó a chuimilt.
   • Is dócha go mbeidh sé dodhéanta do mhéar a lúbadh le tendón stróicthe nó gearrtha i do mhéar.
   • D’fhéadfadh gearradh ar an taobh istigh de do lámh nó in aice le fillteacha an chraiceann ag hailt do mhéara gortú don tendón bunúsach a léiriú.
   • D’fhéadfadh go mbeadh numbness ort mar thoradh ar an damáiste nerve.
   • Féadfaidh íogaireacht i do phailme gortú tendóin a léiriú.
   • D’fhéadfaí tú a atreorú chuig máinlia láimhe má bhreathnaíonn tú ar cheann amháin nó níos mó de na comharthaí a thuairiscítear thuas, toisc gur cóireáil an-speisialaithe é gortuithe láimhe agus méar a dheisiú.
6. Déan staid an mhéarloirg a mheas. Má bhuaileann tú do mhéar leis an casúr, is féidir go ndearna tú damáiste suntasach. Scrúdaigh an ingne agus déan iarracht méid an damáiste a dhéanamh amach. Má tá blister beag fola forbartha faoin méarlorg, ní gá duit aire leighis a lorg. Déan an chréacht a fhuarú le leac oighir agus b’fhéidir cógais faoisimh pian thar an gcuntar a ghlacadh don phian. Má mhaireann an pian ar feadh roinnt laethanta, má tá an blister fola níos mó ná 25% de do mhéar, nó má tá an fhuil ag cur brú suntasach faoi do mhéar, iarr aire leighis. Is dócha go bhfuil tú ag déileáil le hematoma subungual.
   • Is féidir freisin go bhfuil gearradh agat ar do mhéar nó go bhfuil an chuid sin den ingne scaoilte. Má tá gearradh suntasach agat ar do leaba ingne, ba cheart duit aire leighis a lorg mar is dócha go gcaithfear an chréacht a fhuáil. Má fhágtar gan chóireáil é, cuirfidh an gearradh bac ar athshlánú ingne, rud a fhágfaidh go bhfásfaidh an ingne ar bhealach dífhoirmithe nó go mbeidh sí ina cúis le hionfhabhtú.
   • Má baineadh an mhéar ar fad nó cuid de, iarr aire leighis láithreach. Is fadhb thromchúiseach í seo agus teastaíonn cóireáil leighis. Is féidir an mhéar a bhaint nó a fhuáil go dtí go bhfásfaidh ingne sláintiúil nua. Féadfaidh sé seo suas le sé mhí a thógáil.

Modh 2 de 3: Hematoma subungual a chóireáil

1. Téigh chuig do dhochtúir. Má tá an fhuil ag bailiú faoi do mhéar, rud a chiallaíonn go gclúdaíonn sé níos mó ná 25% de do ingne, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil. Tá hematoma subungual (bruise) ar conradh agat. Seo limistéar ina bhfuil soithigh fola beaga briste faoi do ingne. Is dócha go molfaidh do dhochtúir an ingne a bhaint. Má thugann tú freagra tapa go leor, d’fhéadfá é seo a dhéanamh leat féin. Má thugann tú faoi deara pian láidir trom, brúigh an cuticle (cuticle) ar ais chomh fada agus is féidir ionas go mbeidh an hematoma inrochtana go héasca le snáthaid steiriliú. Gortóidh sé seo níos lú ná do mhéar thrófach agus is fusa an tsnáthaid a thabhairt i dteagmháil leis an hematoma ag bun na ingne san áit a dtosaíonn sí ag fás. Taosc an blister arís agus arís eile go dtí go sreabhann sreabhán lymph. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar mhéar dubh de bharr fola triomaithe faoin ingne.
   • Má tá an linn fola chomh híseal le 25% nó níos lú de dhromchla na ingne, ní theastaíonn aon chóireáil leighis. Beidh an fhuil imithe as féin sa deireadh de réir mar a fhásfaidh an ingne. Braitheann méid an spota dubh (fuil téachta) faoi do ingne ar cé chomh deacair agus a bhí an buille ar do mhéar.
   • Má chlúdaíonn an hematoma níos mó ná 50% de dhromchla na ingne, tógfar X-gha.
   • Ba chóir go bhfaigheadh ​​dochtúir hematoma laistigh de 24 go 48 uair an chloig.
2. Iarr ar do dhochtúir an fhuil a bhaint. Is é an bealach is sábháilte chun an fhuil a bhaint de faoi do ingne ná do dhochtúir an chóireáil a dhéanamh. Bainfear an fhuil le rabhadh. Le linn na cóireála seo, leáfaidh an dochtúir poll beag i do ingne le hionstraim rabhaidh leictreach. Chomh luath agus a thagann snáthaid na hionstraime i dteagmháil leis an hematoma faoi do mhéaróg, fuaróidh an barr go huathoibríoch. Cuireann sé seo cosc ​​ort tú féin a dhó ar an ionstraim.
   • Tar éis poll a bheith déanta, sruthóidh an fhuil amach faoin ingne go dtí go scaoilfear an brú. Ansin cuirfidh an dochtúir bandage do mhéar le cóiriú créachta agus seolfaidh sé abhaile tú ina dhiaidh sin.
   • Féadfaidh an dochtúir a bheith ag baint úsáide as snáthaid 18G (tomhsaire), cé gur fearr rabhadh a thabhairt.
   • Tá an chóireáil seo gan phian mar níl aon néaróga i do mhéar.
   • Cuidíonn an chóireáil seo le brú a thógann faoin ingne a mhaolú, rud a chiallaíonn níos lú seans go gcaithfear an ingne a bhaint fós.
3. Bain an hematoma tú féin sa bhaile. Féadfaidh do dhochtúir comhairle a chur ort an hematoma a bhaint tú féin sa bhaile. Chun an modh cóireála a fháil beidh gearrthóg páipéir agus níos éadroime uait. Nigh do lámha go han-mhaith roimh ré. Ullmhaigh an paperclip trí é a fhilleadh ar dtús, ansin coinnigh an deireadh sa lasair níos éadroime go dtí go mbeidh sé dearg agus te, tógann sé seo idir deich agus cúig shoicind déag. Ansin cuir deireadh an ghearrthóg páipéir i lár an limistéir hematoma ag uillinn 90 céim go dtí an leaba ingne. Brúigh síos go réidh ar an bpáipéar agus bog an deireadh anonn is anall san áit chéanna, ag cruthú poll san ingne. Nuair a gheobhaidh tú tríd an ingne, sruthóidh an fhuil tríd an bpoll. Faigh éadach nó píosa feistis chun an fhuil a ghabháil.
   • Mura n-éiríonn leat poll a dhó i do ingne ar dtús, d’fhéadfá deireadh an pháipéar páipéir a athéamh agus triail a bhaint as arís. An uair seo cuir brú beagán níos mó ar an paperclip chun dul tríd an ingne.
   • Ná brúigh ró-chrua, mar ba chóir duit a sheachaint poking poll i do leaba ingne.
   • B’fhéidir gur mhaith leat faoiseamh pian a ghlacadh sula ndéanann tú an modh cóireála seo má ghortaíonn do mhéar go leor.
   • Mura bhfuil tú in ann é a dhéanamh leat féin, d’fhéadfá a iarraidh ar chara nó ar pháirtí cabhrú leat.
4. Glan do mhéar arís. Nuair a bheidh an fhuil go léir sceite amach, ba chóir duit an méarloirg a ghlanadh arís. Glan an ingne arís le Betadine nó le gníomhaire glantacháin eile. Ceangail an mhéar le uige trí liathróid uige a dhéanamh ag barr do mhéar. Soláthraíonn sé tacaíocht agus cosaint níos fearr do do mhéar i gcoinne greannú seachtrach agus tráma. Coinnigh an uige i bhfeidhm le téip leighis.
   • Cuir an uige ar an méar agus ar bhun na láimhe agus coinnigh an figiúr “ocht” agus tú ag timfhilleadh. Coinneoidh sé seo an chóiriú san áit cheart.

Modh 3 de 3: Coinnigh ort ag tabhairt aire mhaith do do mhéar

1. Athraigh an cóiriú go rialta. Beag beann ar an damáiste nó an chréacht atá agat ar do mhéar, ba chóir duit an cóiriú a athrú go laethúil. Mar sin féin, má tá an cóiriú salach, cuir ceann níos luaithe ná na 24 uair an chloig is gnách. Má bhaintear an chóiriú duit gach lá, ba chóir duit do mhéar a ghlanadh le tuaslagán steiriúil agus ansin an cóiriú a chur i bhfeidhm ar an mbealach céanna.
   • Má tá greamanna agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglanann tú iad. Lean na treoracha a thug sé nó sí duit maidir le conas aire a thabhairt do na greamanna. Is dócha gur chóir duit iad a choinneáil tirim agus gan iad a ghlanadh le tuaslagán.
2. Féach an dtugann tú faoi deara aon comharthaí d’ionfhabhtú. Aon uair a bhainfidh tú an cóiriú, déan seiceáil le haghaidh comharthaí a léiríonn ionfhabhtú. Cuardaigh go géar le haghaidh pus, exudate, deargadh, nó teas, go háirithe má scaipeann sé chuig do lámh nó do lámh. Coinnigh taifead freisin de cathain a thosaíonn tú ag fiabhras, mar is féidir deacrachtaí a bheith ann, lena n-áirítear ionfhabhtuithe cosúil le cellulitis, whitlow (athlasadh le pus a thógáil suas ar do leaba ingne agus cuticle), nó ionfhabhtuithe láimhe eile.
3. Déan coinne leantach le do dhochtúir. Má tá an gortú méar agat le roinnt seachtainí, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil arís. Má rinne sé nó sí an chréacht a fhuáil nó an hematoma a bhaint, is dócha go ndéanfaidh an dochtúir coinne leantach a sceidealú é féin. I gcás díobhála tromchúisí, ba cheart duit coinne leantach a dhéanamh i gcónaí ionas gur féidir leis an dochtúir an próiseas cneasaithe a mheas.
   • Déan cinnte teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir má tá comharthaí breise agat, má tá amhras ort go bhfuil ionfhabhtú ort, tá smionagar sa chréacht nach féidir leat a bhaint, má tá pian breise nó iomarcach ort, nó má tá an chréacht ag tosú ag fuiliú neamhrialaithe.
   • Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir freisin má thugann tú faoi deara comharthaí a d’fhéadfadh damáiste nerve a léiriú. Smaoinigh ar: easpa braite, numbness, nó forbairt scar cosúil le meall (“neuroma”) a bhíonn pianmhar go minic agus a chuireann le braistint leictreach nuair a dhéantar teagmháil léi.