Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Ciceáil an liathróid
• Modh 2 de 3: Lámhach agus tú ag rith
• Modh 3 de 3: Roghnaigh cá háit le lámhach
• Leideanna

Is scil thábhachtach d’aon imreoir sacair é an liathróid a lámhach le cumhacht agus le cruinneas. Is é an bealach is fearr le teicníc cheart a fhorbairt ná cleachtadh. Is éard atá i gceist le lámhaigh mhaith ná an staid ar an bpáirc a mheas, chomh maith le do chos neamhbhreoslaithe a chur síos agus do chos a chur ar aghaidh le fórsa. Bí i do lámhachóir níos fearr agus féach ar do skyrocket comhaireamh spriocanna!

Chun céim

Modh 1 de 3: Ciceáil an liathróid

1. Féach suas sula dtosaíonn tú an liathróid. Sula scaoilfidh tú, féach ar an bpáirc atá os do chomhair. Dírigh a oiread agus is féidir ar an áit ar mhaith leat an liathróid a chaitheamh. Tabhair faoi deara cá bhfuil na himreoirí eile, lena n-áirítear na cosantóirí, an cúl báire agus do chomhpháirtithe foirne. Úsáid an fhaisnéis seo chun do lámhaigh a choigeartú nó a athsheinm má tá deis lámhaigh níos fearr ag meitheal foirne.
   • B’fhéidir go bhfeicfidh tú roinnt imreoirí gairmiúla ag lámhach gan breathnú suas. Ligeann a dtaithí imeartha dóibh mothúchán a fhorbairt dá seasamh ar an bpáirc. Is minic a dhéantar é seo gar don sprioc, toisc go ndéanann breathnú suas moilliú an lámhaigh beagán.
2. Coinnigh do shúile ar an liathróid. Féach síos ar an liathróid arís agus féach uirthi go dtí go scaoilfidh tú. Má dhéantar é seo beidh shots níos láidre agus níos cruinne ann.
3. Rith go dtí an liathróid le dul chun cinn fiú. Coinnigh na céimeanna a thógann tú an fad céanna agus a ritheann tú. Seachain síneadh rófhada ar aghaidh nó sraith céimeanna gearra a thógáil mar cuirfidh sé seo isteach ar do chothromaíocht.
   • Nuair a scaoilfidh tú liathróid chun sosa, seas siar díreach fada go leor chun an liathróid a bhaint amach i 3 nó 4 chéim.
4. Cuir do chos neamh-chiceáil in aice leis an liathróid. Is é an áit a gcuirfidh tú an chos seo a chinneann cá rachaidh an liathróid. Cuir é in aice leis an liathróid, thart ar leithead ghualainn ó do chos eile. Ba chóir go mbraitheann meánfhad maith compordach. Coinnigh do bharraicíní díreach i dtreo na sprice.
   • Má chuirtear do chos níos faide ón liathróid cabhraíonn sé más gá duit an liathróid a ardú níos faide, mar shampla nuair a bhíonn tú ag lámhach thar bhalla cosantóra.
5. Tabhair do chos chiceáil ar ais chomh fada agus is féidir. An níos faide is féidir leat do chos a thabhairt ar ais, is mó an chumhacht is féidir leat a ghiniúint. Lúb do chos ag na glúine agus coinnigh do bharraicíní síos. Sa suíomh lámhach foirfe, is cosúil go bhfuil cruth V ar do chos.
   • Sín do chosa go minic chun do sholúbthacht a mhéadú.
6. Coinníonn do rúitín ina áit. Tugtar glasáil do rúitín air seo freisin. Ba chóir go mbeadh do chos fós ag pointeáil síos, díreach agus daingean. Níor chóir go mbeadh do rúitín ag guairneáil ar chor ar bith nuair a scaoilfidh tú an liathróid. Lagaíonn aon ghluaiseacht do lámhaigh.
7. Seas ina seasamh nuair a scaoilfidh tú. Má fhanann tú i riocht neodrach tugtar an smacht is mó duit ar eitilt na liathróide. Is breá an rud é beagán a leanúint, má bhraitheann sé sin nádúrtha duit, ach déan iarracht gan leanacht níos mó. Ina áit sin, dírigh ar iompú i dtreo na sprice.
   • Má bhíonn an liathróid ag eitilt thar an líontán go minic, b’fhéidir go mbeidh tú ag cromadh siar an iomarca. Má fhanann sé níos ísle ná mar ba mhaith leat, b’fhéidir go bhfuil tú ag leanacht ar aghaidh an iomarca.
   TIP SAINEOLAITHE

   Aidhm do lár na liathróide. Roghnaigh cá mbuailfidh do chos an liathróid. De ghnáth is é seo an chuid den liathróid is gaire duit. Trí chiceáil sa lár tugtar smacht duit ar do lámhaigh agus gineann tú a lán cumhachta freisin.

   • Chun do lámhaigh a fháil níos airde san aer, ciceáil an liathróid beagán níos ísle ná i gcoinne an ionaid.
   • Chun an liathróid a shraonadh, ciceáil ar chlé nó ar dheis sa lár. Nuair a chiceáiltear ar chlé déanann an liathróid sraonadh ar dheis. Má chiceáiltear ar dheis í, fágtar ar chlé í le bogha.
8. Buail an liathróid le lásaí do bhróg le haghaidh lámhaigh níos cumhachtaí. Tabhair do chos ar aghaidh. Buail an liathróid leis an gcuid uachtarach de do chos chun seatanna cumhachtacha ach beachta a ghiniúint. Seo an cineál lámhaigh a bheidh uait an chuid is mó uaireanta.
   • Chun do lámhaigh a lúbadh níos mó, bhuail an liathróid le taobh do bharraicíní.
9. Ciceáil an liathróid le taobh do chos le haghaidh lámhaigh níos cruinne. Agus tú ag druidim leis an liathróid, cas do chos go dtí an taobh. Buail an liathróid le ciumhais istigh do chos. Ní bheidh do lámhaigh chomh cumhachtach, ach is é an cruinneas níos mó go maith do shots gar don sprioc nó mura dtugann an chosaint mórán spáis duit.
10. Lean suas le do chos lámhach. Tar éis duit an liathróid a bhualadh, ní stopann tú ag bogadh. Tabhair do chos lámhach go dtí airde meánach. Siúil tríd agus cuir do chos ar an talamh. Coscann droch-obair leantach do lámhaigh do sprioc a bhaint amach nó déanann sé dul go fiáin as a líne.
    • Chun an liathróid a dhéanamh níos airde, ardaigh do chos níos mó san aer le linn an tseicheamh.

Modh 2 de 3: Lámhach agus tú ag rith

1. Brúigh an liathróid ar aghaidh. Chun lámhaigh mhaith a fháil, níor chóir go mbeadh an liathróid gar do chorp. Beartaíonn an liathróid céim nó dhó os comhair do chos lámhach. Brúigh é díreach os do chomhair chun dul in áit do ghnáth-urchar díreach. Bog é beagán go dtí an taobh más mian leat do lámhaigh a lúbadh nó d’uillinn a athrú.
   • Glac meánchéimeanna chun na liathróide. Tarlaíonn an lámhaigh is fearr nuair nach ndéanann tú do chéimeanna a mhoilliú nó a athrú agus tú ag druidim leis an liathróid.
   • Chun é seo a chleachtadh, tosú ag druidim leis an liathróid le céimeanna mall seasta. Méadaigh an luas má tá sé compordach.
2. Cuir do chos os comhair na liathróide. Is ionann do chos a chur síos agus gnáthchic, ach amháin go rollaíonn an liathróid. Má chuireann tú do chos neamh-lámhach in aice leis an liathróid, fillfidh an liathróid anuas uirthi. Nuair a dhéantar í a fhorghníomhú go foirfe, beidh an liathróid cothrom le do chos nuair a thosóidh tú ag ciceáil.
   • Cuimhnigh do bharraicíní a shíneadh ón gcos atá socraithe go dtí an sprioc!
3. Ciceáil an liathróid mar a dhéanfá de ghnáth. Úsáid an cur chuige céanna a d’fhoghlaim tú níos luaithe agus tú ag ciceáil na liathróide. Tarraing do chos ar ais, glas do rúitín agus lean do lámhaigh. Is gearr go mbeidh na seatanna a ghlacfaidh tú ag rith chomh foirfe leis na cinn a thógfaidh tú agus tú i do sheasamh!

Modh 3 de 3: Roghnaigh cá háit le lámhach

1. Glac seatanna ag achair atá compordach duit. Féach suas ar an bpáirc le feiceáil cá bhfuil tú maidir leis an liathróid. Cuimhnigh cé chomh maith agus a dhéanann tú lámhach le linn na hoiliúna. Mura bhfuil an oiread sin cumhachta agat, ní dhéanfaidh lámhach ó chian mórán maitheasa duit. Scórfaidh tú níos mó spriocanna trí bheith níos gaire don sprioc chun lámhaigh níos fearr a fháil.
   • Déan cleachtadh ar lámhach ó achair agus uillinneacha éagsúla chun ullmhú d’aon chás a d’fhéadfadh teacht chun cinn le linn cluiche.
2. Tabhair aird ar shuíomh an chúl báire. Is féidir leis an gcúl báire seasamh go dtí an taobh agus taobh amháin den sprioc a scaoileadh. Is féidir leis bogadh go taobh amháin, lean, nó tosú ag rith sula scaoilfidh tú. Amaze dó ag lámhach sa treo eile!
3. Shoot thar an gcoimeádaí. De ghnáth is fearr lámhach go dtí an taobh eile den líontán. Má tá tú ar dheis, scaoil ar thaobh na láimhe clé den sprioc. Is gnách go mbíonn an cúl báire níos gaire duit agus caithfidh sé bogadh níos faide chun an liathróid a fháil.
   • Ní hé seo do rogha is fearr i gcónaí. Má tá tú an-ghar do thaobh amháin den sprioc, tá duine ag cur bac ar an taobh eile, nó ag druidim le cosantóir, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann díriú ar an taobh eile.
4. Aidhm na gcoirnéal nó an líontáin ar thaobh na sprice. De ghnáth, bíonn an cúl báire i lár an chúil, ag fágáil na taobhanna ar oscailt. Cuir iallach ar an gcúl báire tumadh le haghaidh sábháil más féidir. Úsáid an glan ar an taobh mar is sprioc iontach é agus tú ag lámhach ó thaobhanna na páirce.
   • Cé go dtaitníonn na himreoirí le bheith ag díriú ar na coirnéil barr, scóráiltear níos mó spriocanna sna coirnéil ísle!
5. Shoot os cionn nó faoi bhun an chúl báire. Ciallaíonn lámhach taobhlíne go gcaithfidh an cúl báire síneadh amach chun sábháil a dhéanamh. Is féidir le cúl báire bogadh go héasca ó thaobh go taobh, ach tá sé níos deacra síneadh suas nó síos. Ní féidir fiú na coimeádaithe is fearr coirnéil na sprice a bhaint amach.
   • Braitheann an áit ar cheart díriú ar an staid, ach seachain lámhach ag meán-airde oiread agus is féidir.
   • Tá an lámhach íseal go hiontach freisin nuair a bhíonn go leor cosantóirí os do chomhair. D’fhéadfadh spriocanna a bheith mar thoradh air seo freisin trí ricocheting nó preabadh.
6. Ciceáil an liathróid isteach san aer nuair a bhíonn cosantóirí os do chomhair. Mura féidir leat an liathróid a fháil anuas orthu, is féidir leat lámhach fós. Buail an liathróid díreach faoi bhun an ionaid. Ardaíonn sé seo an liathróid níos mó san aer, thar na cosantóirí nó cúl báire ag rith ar aghaidh.

Leideanna

• Bealach maith chun do theicníc a choigeartú is ea lámhach a scannánú duit féin. Féach ar an scannán agus féach cad ba mhaith leat a dhéanamh ar bhealach difriúil.
• Déan cleachtadh ar lámhach i go leor áiteanna éagsúla ar an bpáirc, go háirithe sa limistéar ionsaithe, chun do theicníc lámhach a dhéanamh foirfe.