Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Teannas frithpháirteach a scaoileadh
• Cuid 2 de 4: Déileáil le éad
• Cuid 3 de 4: Cúnamh tuismitheora a fháil
• Cuid 4 de 4: Teorainneacha a bhunú idir tú féin agus do dheartháir
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir le deartháir a bheith ina chara ar feadh an tsaoil, ach ag pointe éigin is féidir leat féin agus do dheartháir a bheith contrártha lena chéile. Tá sé tábhachtach saincheisteanna a láimhseáil le deartháireacha ar bhealach socair réasúnach, toisc nach gcuireann freagairt dhiúltach don duine eile ach breosla leis an tine. Má fhoghlaimíonn tú conas do dheartháir a chosc ó bheith cráite, is féidir leat foghlaim conas éirí níos fearr agus caidreamh níos láidre a fhorbairt.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Teannas frithpháirteach a scaoileadh

1. Déan neamhaird de do dheartháir in ionad freagra a thabhairt. Má tá do dheartháir ag déanamh deacair, b’fhéidir go mbeidh ort neamhaird a dhéanamh air go sealadach. Ní straitéis an-éifeachtach í seo le haghaidh caidreamh fadtéarmach siblín, ach más mian leat dul i rage, is fearr neamhaird a dhéanamh air ar feadh tamaill.
   • Ní comhartha laige é gan freagairt. A mhalairt ar fad, glacann sé níos mó neart agus cumhachtaí chun seasamh in aghaidh gríosú ó dhaoine eile ná freagra a thabhairt orthu.
   • Ná déan dearmad go gcaithfidh tú a chinneadh duit féin cad a thabharfaidh tú nó nach bhfreagróidh tú. Tá sé deacair dul isteach air sin gach uair a chuireann do dheartháir fearg ort, go háirithe mura bhfuil sé an-chumarsáideach.
   • Mura bhfreagraíonn tú do dheartháir ar an mbealach a bhfuil súil aige a dhéanfaidh tú (cosúil le bheith trína chéile nó irritated), cuirfidh sé teannas air sa deireadh agus tabharfaidh sé suas é.
2. Má thugann tú freagra, bí socair. Má tá do dheartháir ag cur greann ort, b’fhéidir go gcuirfí cathú ort fearg a chur air nó freagairt duit féin ar bhealach cráite. Ach ní dhéanfaidh na cineálacha frithghníomhartha sin ach an scéal níos measa. Aon uair a bhraitheann tú an t-áiteamh ort freagairt le focail ghránna nó le hiompar cráite, cuimhnigh má tá tú socair agus bailithe, is dóichí go stopfaidh do dheartháir a iompar cráite ná má thagann fearg ort.
   • Glac anáil dhomhain agus lig amach go mall é. Coinnigh do fhócas ar do phatrún análaithe chun socrú síos go tapa.
   • Déan iarracht comhaireamh go 10 sula bhfreagraíonn tú. Glac anáil dhomhain isteach agus amach le linn na 10 soicind sin, agus déan iarracht smaoineamh ar conas is féidir leat tú féin a chur in iúl go socair agus go réasúnach.
   • Téigh ar siúlóid ghearr nó fág an seomra ar feadh cúpla nóiméad má theastaíonn níos mó ná 10 soicind uait. Bíodh a fhios ag do dheartháir go mbeidh tú ceart ar ais agus smaoineamh ar cad ba mhaith leat a rá agus conas is fearr é a rá.
3. Comhréiteach le do dheartháir. Aon uair is féidir leat réiteach síochánta a chaibidliú le do dheartháir, déan iarracht é a dhéanamh. Uaireanta, d’fhéadfadh go gciallódh sé sin comhréiteach a dhéanamh ar ghné éigin den chás, nó fiú riachtanais do dhearthár a chur chun tosaigh ortsa ar feadh tréimhse ghearr. I ndeireadh na dála, áfach, cuideoidh sé seo leis an staid a dhí-ghéarú agus coinbhleachtaí sa todhchaí a chosc.
   • Fiafraigh de do dheartháir go díreach cad atá uaidh.
   • Taispeáin go n-éisteann tú le do dheartháir agus go dtugann tú aire dá bhfuil le rá aige agus déan iarracht na rudaí a deir sé a athfhocail. Abair rud éigin mar, "Sílim go dtuigim do phointe. Deir tú go mbraitheann tú ____ nuair a dhéanaim _________, agus cruthaíonn sé sin fadhbanna ".
   • Déan iarracht réiteach buntáisteach a fháil don dá rud. Iarr ar do dheartháir ionchur, cuir do thuairim in iúl, agus déan iarracht comhréiteach a dhéanamh.
   • Tuigtear nach bhfaigheann aon duine a bhealach i gcónaí. Is é an sprioc réiteach a fháil ar féidir leat féin agus do dheartháir a bheith sásta leis, fiú mura é an réiteach a raibh súil agat leis.
4. Tabhair aird dhearfach ar do dheartháir. Is cúis choitianta le siblíní annoying ach leamh. B’fhéidir go bhfuil do dheartháir leamh nó go mbraitheann sé nach bhfuil dóthain airde á fháil aige. Seachas aird dhiúltach a thabhairt dó trí throid ar ais nó cur as duit féin, déan iarracht rud éigin spraíúil agus táirgiúil a dhéanamh le chéile.
   • Ba chóir go ndéanfadh rud éigin spraoi le chéile aird do dhearthár a atreorú ó bheith cráite, agus d’fhéadfadh sé cabhrú leat banna a dhéanamh tríd an eispéireas roinnte.
   • Téigh ag siúl nó ag rothaíocht le chéile (má tá tú óg, déan cinnte go bhfaigheann tú toiliú tuismitheoirí ar dtús), nó déan rud éigin taobh istigh cosúil le féachaint ar scannán, bhfreagra a réiteach, nó cluichí físeáin a imirt (cé go bhféadfadh sé seo a bheith ina chúis le níos mó troideanna).
5. Déan iarracht gan maslaí / irritations a ghlacadh go pearsanta. Is féidir go mbeadh sé an-deacair gan a bheith ciontach go pearsanta nó go gcuirfeadh iompar maslach / cráite isteach ort. Ag deireadh an lae, áfach, is é do dheartháir do siblín fós agus bíonn cúram ort. Bíodh a fhios ag do dheartháir go bhfuil sé ag cur isteach ort agus déan iarracht teacht ar réiteach, ach ná glac leis go pearsanta.
   • Bíodh a fhios agat nach dócha go bhfuil do dheartháir ag iarraidh do chuid mothúchán a ghortú i ndáiríre. Níl a fhios ag daoine áirithe (go háirithe ag aois níos óige) níos fearr.
   • Is dócha go ndéanfaidh do dheartháir dearmad ar na rudaí gránna nó gortaitheacha a dúirt sé tar éis uair an chloig, mar sin ná cuir am amú ag mealladh.
   • Cuimhnigh, tá tú ag tabhairt cumhachta dó féin trí ligean dó cur isteach ort. Má thugann sé faoi deara go bhfuil tú ag cur as dó, is dóichí go leanfaidh sé leis an iompar cráite / gortaitheach.

Cuid 2 de 4: Déileáil le éad

1. Tuig gur féidir le heagla iompar cráite a chur faoi deara. Má tá éad ar do dheartháir faoi ghné éigin de do shaol, féadfaidh sé tosú ag cur frustrachais air. Má cheapann tú go bhféadfadh sé seo a bheith, ansin is féidir leat ar a laghad iarracht a dhéanamh comhrá díreach macánta a bheith agat le do dheartháir faoin gcaoi a bhfuil a éad ag gortú duit agus ag cruthú trioblóide eadraibh.
   • Smaoinigh ar do chás agus nuair a thosaigh do dheartháir ag gníomhú go míthaitneamhach i dtreo tú. An bhféadfadh sé a bheith éad ar do ghráid, ar do shócmhainní, nó ar do stíl mhaireachtála?
   • Is dócha go spreagann áiteamh simplí do dheartháir a chuid frustrachais a spreagadh.
   • Má tá éad ar do dheartháir toisc go bhfuil rud éigin á dhéanamh agat anois ag glacadh ama ón am a chaithfeá beirt le chéile, b’fhéidir gurbh fhearr níos mó ama a chaitheamh leis. Mar sin féin, tá sé tábhachtach do theorainneacha féin a shocrú agus ligean dó meas a bheith acu orthu.
2. Faigh bealaí chun do dheartháir a dhéanamh níos sona. Is dócha nach bhfuil aird leordhóthanach ag baint le éad do dheartháir. Más féidir leat mothú níos fearr faoi féin a fháil trí rudaí a fháil le mothú go maith fúthu, féadfaidh sé cabhrú leis éirí as a chuid ionsaithe éad.
   • Fiú mura féidir leat na rudaí céanna atá agat a thabhairt do do dheartháir, is féidir leat cabhrú leis rud éigin a fháil chun a bheith sásta faoi. D’fhéadfadh sé sin, go sealadach ar a laghad, srian a chur lena iompar cráite.
   • Cuir i gcuimhne do do dheartháir na rudaí a bhfuil sé go maith acu. Má tá éad ar do dheartháir gur roghnaíodh tú d’fhoireann peile, cuir i gcuimhne dó cé chomh maith agus atá sé ar rudaí eile, nó cé chomh maith agus atá ag éirí leis ar scoil.
3. Spreag do dheartháir chun an méid atá agat a fháil. Má tá éad ar iompar cráite do dhearthár le éad, is bealach amháin é an cás a réiteach má chuidíonn sé leis an méid atá agat (nó rud éigin mar sin) a fháil. Ní bhíonn sé seo indéanta i gcónaí, ar ndóigh, ach i gcásanna áirithe is féidir leis cabhrú le siblín éad a mhaolú. Ina theannta sin, má fheiceann do dheartháir tú ag iarraidh cuidiú leis, b’fhéidir go bhfoghlaimeoidh sé a bheith níos lú éad ort.
   • Má tá éad ar do dheartháir as do ghráid mhaith, tairg cuidiú leis staidéar a dhéanamh.
   • Má tá éad air go bhfuil tú níos fearr i gcúrsaí spóirt, caith tamall ag caitheamh nó ag cleachtadh leis chun cabhrú leis dul i bhfeabhas.
   • Má tá éad air go bhfuil buachaill nó leannán cailín agat agus nach bhfuil, tairg chun cabhrú leis ceist a chur ar dhuine (má tá sé aosta go leor chun é sin a dhéanamh).
   • Is cuma cén éad atá ar do dheartháir, is é an pointe a thaispeáint dó nach bhfuil sé teoranta don mhéid atá aige anois. Má thairgeann tú cuidiú leis an rud atá uaidh a fháil, beidh sé níos tuisceanaí fós a staid reatha a athrú.

Cuid 3 de 4: Cúnamh tuismitheora a fháil

1. Aithnigh iompraíochtaí a éilíonn tuismitheoir. Cé gur fhás tú féin agus do dheartháir le chéile, is dócha go ndearna tú argóint sách minic. Mar sin féin, uaireanta bíonn argóintí ann a thrasnaíonn líne agus a éiríonn ina ngníomhartha naimhdeach nó fiú ina n-iompar bulaíochta. Sna cásanna sin, is fearr tuismitheoir a bheith in ann idirghabháil a dhéanamh sa chás agus gníomhú más gá.
   • Is gnách siblín a chuimilt. Mar sin féin, má leanann do dheartháir ag cur cráite ort faoin ábhar céanna thar thréimhse laethanta nó seachtainí, d’fhéadfadh sé a bheith ina iompar bulaíochta.
   • Mura ndéanann do dheartháir leithscéal a ghabháil nó iarracht a dhéanamh ceartú a dhéanamh tar éis argóint, nó má fhanann sé / sí naimhdeach duit, is comhartha bulaíochta é sin.
   • Má bhíonn buntáiste de shaghas éigin agat, mar shampla a bheith níos airde / níos sine / níos coitianta, féadann sé iomaíocht shimplí siblín a iompú go tapa i staid bulaíochta.
   • Má cheapann tú go bhfuil do dheartháir ag déanamh bulaíochta ort i ndáiríre, labhair le tuismitheoir ar an bpointe boise.
2. Lig do thuismitheoirí idirghabháil i gcomhrá. Má cheapann tú go bhfuil cás ag dul as oifig agus mura bhfuil tú in ann teacht ar chomhaontú leat féin, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú cruinniú a bheith ag tuismitheoir amháin nó an dá thuismitheoir. Féadann sé seo ligean duit féin agus do dheartháir do chuid smaointe agus mothúchán faoin gcoimhlint a chur in iúl i dtimpeallacht shábháilte thacúil. Is féidir le do thuismitheoirí cuidiú leis an tsíocháin a choinneáil nuair a thagann easaontas chun cinn, agus comhairle cheangailteach a sholáthar sa deireadh maidir le conas dul ar aghaidh.
   • Iarr ar do thuismitheoirí labhairt leis an mbeirt agaibh ar leithligh, ansin plé teaghlaigh a stiúradh le chéile.
   • Spreag do thuismitheoirí iarracht a dhéanamh teacht ar réiteach a chuirfidh áthas ar gach duine. Go hidéalach, ba cheart go mbeifeá in ann dul i dtreo éigin de chás buaite.
   • Murar éirigh leat féin comhréiteach a dhéanamh le do dheartháir, ba cheart go réiteodh focal deireanach do thuismitheoirí san ábhar an choimhlint.
3. Spreag do thuismitheoirí na rialacha a fhorfheidhmiú. Má dhéanann do thuismitheoirí neamhaird ar iompar ionsaitheach, cráite nó fadhbach do dhearthár, b’fhéidir go mbeidh ort é a thabhairt ar aird. Iarr ar do thuismitheoirí a bheith macánta agus na rialacha céanna a chur i bhfeidhm ort féin agus ar do dheartháir, agus na rialacha a fhorfheidhmiú chun an tsíocháin a choinneáil.
   • B’fhéidir nach bhfuil do thuismitheoirí ar an eolas faoin scéal, nó b’fhéidir nach bhfuil siad ar an eolas faoi mhéid an scéil.
   • Is furasta do thuismitheoirí a bheith gafa idir an obair agus an teaghlach. Déan pointe é chun fadhbanna a thabhairt d’aire do thuismitheoirí mura raibh tú in ann na fadhbanna sin a réiteach leat féin.
4. Déan iarracht gníomhaíochtaí teaghlaigh a phleanáil a thugann gach duine le chéile. B’fhéidir nach gcuirfidh sé seo cosc ​​ar do dheartháir a bheith cráite i láthair na huaire, ach d’fhéadfadh sé cabhrú leat caidreamh níos láidre a thógáil le do siblín. Féadann sé briseadh a bhfuil géarghá leis a sholáthar ó aon teannas a d’fhéadfadh a bheith forbartha idir an bheirt agaibh sa bhaile.
   • Uaireanta is féidir dul amach agus taithí dhearfach chomhroinnte a bheith agat cuidiú le caidreamh níos fearr a chothú le siblín.
   • Ar a laghad, ba chóir go mbeadh turas grúpa in ann do dheartháir a bhaint óna iompar fadhbanna.
   • Úsáid an t-am seo le do theaghlach chun rudaí a fháil a fhágfaidh go mbeidh gach duine níos sona, agus déan iarracht na heilimintí sin a chomhtháthú i do shaol laethúil.

Cuid 4 de 4: Teorainneacha a bhunú idir tú féin agus do dheartháir

1. Caith níos mó ama gan a chéile. Cibé an deartháir is sine tú nó an duine is óige, is féidir leis a bheith frustrach go leor ama a chaitheamh le do dheartháir agus é ag taispeáint droch-iompar. Má iarrann do thuismitheoirí ort féachaint i gcónaí ar do dheartháir nó é a thabhairt leat nuair a théann tú amach, labhair leo faoi níos mó ama a chaitheamh leat féin nó le cairde gan do dheartháir.
   • Tá mothú méadaitheach ar neamhspleáchas agus indibhidiúlacht ar cheann de na cúiseanna is mó a mhaíonn siblíní nuair a chaitheann siad am le chéile.
   • Bíodh a fhios ag do thuismitheoirí go bhfuil meas agat ar an am a chaitheann tú féin agus do theaghlach le chéile, ach go dteastaíonn níos mó ama uait i ndáiríre nó le cairde.
   • Cuir i gcuimhne do do thuismitheoirí gur féidir caidreamh maith a bheith agat féin agus ag do dheartháir fós, cé go mbíonn an bheirt agaibh le chéile chomh minic. Cibé scéal é, cuirfidh sé níos mó spraoi as an am a chaitheann tú le chéile.
2. Déan iarracht aire a thabhairt do do dheartháir. Ag brath ar d’aois agus ar staid mhaireachtála do theaghlaigh, is minic go n-iarrfaidh do thuismitheoirí ort aire a thabhairt do do dheartháir. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir go mbeadh sé deacair spás agus am a bheith agat ina n-aonar. Labhair le do thuismitheoirí faoi roghanna eile nó faoi chomhréiteach féideartha.
   • Mol babysitter a fhostú. Má tá do thuismitheoirí ina choinne seo, is féidir leat ar a laghad airgead (breise) a iarraidh le haghaidh cúram leanaí.
   • D’fhéadfá a shamhlú go ndéanfaí cúram de do dheartháir uair nó dhó sa tseachtain, fad is a bhíonn an deireadh seachtaine agat duit féin, gan do dheartháir.
   • Is fearr an comhrá seo a bheith agat gan do dheartháir a bheith i láthair mar d’fhéadfadh sé dochar a dhéanamh dá mhothúcháin nó a chur faoi deara agóid a dhéanamh. Is minic go mbíonn sé deacair ag leanaí níos óige a thuiscint cén fáth go bhfuil níos mó freagrachta nó saoirse ag tuismitheoir.
3. Iarr príobháideacht má tá aíonna agat. Nuair a thagann do chairde nó duine suntasach eile thairis, tá sé tábhachtach teorainneacha a leagan síos le do dheartháir. Níor chóir go mbeadh do chairde nochtaithe d’iompar dána do dheartháir, go háirithe má tá sé ag iarraidh an t-iompar sin a dhíriú orthu.
   • Abair le do dheartháir stad. Mura bhfuil sé ag iarraidh éisteacht, déan iarracht do thuismitheoirí a bheith páirteach ann.
   • Déan iarracht cuireadh a thabhairt do chairde má tá a fhios agat nach bhfuil do dheartháir sa bhaile nó má tá sé gnóthach lena chairde féin.
   • Mura stopann do dheartháir agus mura ndéanann do thuismitheoirí idirghabháil, b’fhéidir gurb é glas a chur ar do dhoras an t-aon bhealach chun do cheart chun príobháideachta a fhorfheidhmiú nuair a bhíonn do chairde ar cuairt.
   • Iarr cead ar do thuismitheoirí sula ndéantar glas a shuiteáil, ar shlí eile d’fhéadfadh siad a bheith feargach nó amhrasach.
4. Iarr ar do thuismitheoirí a seomra féin. Is mór an t-eispéireas ceangail é seomra a roinnt má éiríonn go maith leat féin agus le do dheartháir. Mura n-éiríonn leat nó mura bhfuil uait ach do spás féin, iarr ar do thuismitheoirí seomra de do chuid féin chun freastal ar do chuid riachtanas.B’fhéidir go bhfuil seomra breise ann a úsáidtear mar sheomra ceardaíochta nó mar oifig bhaile, ar féidir leis feidhmiú anois mar sheomra leapa, agus b’fhéidir mar sheomra súgartha.
   • Ag brath ar do staid mhaireachtála, b’fhéidir nach rogha é do sheomra féin a bheith agat. B’fhéidir go bhfuil tú i do chónaí ró-bheag, rud a fhágann nach féidir duit féin agus do dheartháir do sheomra féin a bheith agat.
   • Má tá do theach ró-bheag, b’fhéidir go mbeidh tú in ann seomra a atheagrú ionas go mbeidh do spás féin agat. Labhair le do thuismitheoirí faoi oifig bhaile a thiontú ina seomra leapa, nó b’fhéidir mar chuid den íoslach nó den áiléar.
   • Agus tú ag caint le do thuismitheoirí agus ag cur do mhianta in iúl, déan é seo a ardú mar ábhar príobháideachta. Tá sé i bhfad níos éasca do thuismitheoir socruithe a dhéanamh má chinntíonn sé príobháideacht, seachas argóint ghairid a réiteach.
   • D’fhéadfá rud éigin mar “Mam agus Daid a rá, tá a fhios agam nach bhfuil go leor spáis breise againn. Ach táim ag dul in aois, agus ba mhaith liom mo sheomra féin a bheith agam ionas go mbeidh beagán níos mó príobháideachta agam. "
   • Má tá do thuismitheoirí ag pleanáil bogadh, cuir in iúl dóibh go mbeifeá fíor-bhuíoch go mbeadh seomraí ar leithligh mar fhachtóir chun an teach nua a roghnú.

Leideanna

• In áit fabht a chur ort, tabhair rud éigin dó le dul i mbun oibre.
• Déan iarracht roinnt rudaí a dhéanamh le chéile is maith leis agus nuair a bhíonn tú déanta, abair leis gur mhaith leat a bheith i d’aonar ar feadh tamaill. Tá súil agam go dtabharfaidh sé an spás sin duit ansin.
• Déan iarracht a bheith deas le do dheartháir. Cuir i gcuimhne dó go mb’fhéidir gur tusa an t-aon teaghlach atá fágtha aige.
• Déan iarracht insint do do dheartháir go cairdiúil conas a mhothódh sé dá gcaithfeadh daoine eile leis mar a dhéileálann sé leat. B’fhéidir nach dtuigeann sé cé chomh míthaitneamhach a bhí a iompar féin.
• Bí ar an duine níos aibí agus taispeáin do dheartháir conas é féin a iompar. Ná tabhair seanmóir dó, ach is sampla maith é d’iompar.
• Má theipeann ar gach rud eile, déan neamhaird air. Ansin gheobhaidh sé leamh agus stadfaidh sé ag cur as duit.
• Cuir spéis i do dheartháir sna rudaí céanna leatsa. Féadann sé seo tú a thabhairt níos gaire le chéile.
• Taispeáin go dtacaíonn tú leis. Má tá ócáid ​​thábhachtach aige, téigh chuige agus spreag é!
• Má chuireann sé fearg ort, is dócha go bhfuil éad air as rud éigin.
• Déan iarracht é a stopadh trí siamsaíocht a thabhairt dó. B’fhéidir go mbeadh níos mó suime aige i roinnt siamsaíochta.

Rabhaidh

• Ná húsáid teanga chrua riamh, nó gheobhaidh tú i dtrioblóid le do thuismitheoirí.
• Má fhaigheann do dheartháir corpartha, abair leis stad agus ansin téigh chuig do thuismitheoirí. Ní bheidh ach fearg agus fearg níos mó mar thoradh ar throid ar ais.
• Nuair a bhíonn do dheartháir corpartha, abair le tuismitheoir gan tú féin a bheith corpartha. Má ghortaíonn tú é, is dócha go n-inseoidh sé do do thuismitheoirí agus b’fhéidir gur tusa an duine a ghearrfar pionós air.
• Ná téigh i mbun drochiompair. Má dhéanann do dheartháir iarracht masla a chur ort, abair le duine fásta é nó siúil amach.
• Ná scold nó bhuail do dheartháir.
• Mura bhfuil aon duine ag cabhrú leat nuair a bhíonn bulaíocht do dheartháir chomh dona is ionsaí é, déan teagmháil le fón an linbh nó leis na póilíní.