Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Bain an tint ghlas le fínéagar agus sóid aráin
• Modh 2 de 4: Bain an tint ghlas le sú trátaí
• Modh 3 de 4: Bain an tint ghlas le seampúnna gairmiúla
• Modh 4 de 4: Cosc ar ghruaig ghlas
• Leideanna

Is dóichí go mbeidh dath gruaige glas ar dhaoine le gruaig fhionn a chaitheann go leor ama i linn snámha. D’fhéadfadh go dtiocfadh gruaig daoine áirithe glas tar éis dóibh an linn a úsáid ar feadh dhá nó trí lá, ach tá gruaig gach duine difriúil. Gheobhaidh tú thíos roinnt modhanna thíos chun an scáth glas a bhaint de do chuid gruaige agus tar éis duit na modhanna a úsáid beidh tú réidh le tumadh isteach sa linn arís.

Chun céim

Modh 1 de 4: Bain an tint ghlas le fínéagar agus sóid aráin

1. Nigh do chuid gruaige. Ba cheart go gcabhródh sé seo an dath glas a bhaint, ar a laghad bainfidh sé an dath as.Ba chóir do chuid gruaige a nite sula dtéann tú ar aghaidh leis na céimeanna seo a leanas.
2. Déan meascán fínéagar. Doirt cupán amháin (120 ml) d’uisce agus cupán amháin (60 ml) d’fhínéagar i mbabhla atá mór go leor do gach gruaig ghlas-hued. De ghnáth ní bhíonn iontu seo ach na foircinn.
3. Croch do chuid gruaige sa mheascán. Croch do chuid gruaige sa bhabhla leis an bhfínéagar agus an meascán uisce ar feadh thart ar dhá nóiméad.
4. Cuir sóid aráin leis. Cuir dhá nó trí taespúnóg de sóid aráin leis an uisce agus do chuid gruaige fós sa mheascán. Lig sé fizz agus sáithithe isteach i do chuid gruaige ar feadh dhá nó trí nóiméad.
   • Is féidir leat greamaigh a dhéanamh freisin le seampú agus sóid aráin. Leis seo is féidir leat do chuid gruaige a ní sa chith.
5. Triomaigh do chuid gruaige. Tóg do chuid gruaige as an mbabhla agus triomaigh é le tuáille tirim. Pat é tirim go dtí nach mbeidh do chuid gruaige ag sileadh a thuilleadh.
6. Sruthlaigh do chuid gruaige. Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce te go dtí go mbeidh an fínéagar go léir nite amach.
   • Chun a sheiceáil go bhfuil an fínéagar go léir nite as do chuid gruaige, is féidir leat foirceann amháin de do chuid gruaige a chur i do bhéal agus é a bhlaiseadh, mar a bhí. Má bhlaiseadh tú fínéagar, ba chóir duit do chuid gruaige a ní níos fearr fós.
7. Cuir sárocsaíd hidrigine leis. Mura bhfuil an lí glas imithe anois (tá do chuid gruaige tais fós), féadfaidh tú ceithre nó cúig taespúnóg de sárocsaíd hidrigine a thógáil i do lámha. Ansin scaip é seo ag baint úsáide as do mhéara i do chuid gruaige. Lig don sárocsaíd hidrigine suí i do chuid gruaige thar oíche.
   • Bain triail as braidáil do chuid gruaige tar éis an sárocsaíd hidrigine a scaipeadh agus do chuid gruaige a fhágáil braidithe thar oíche.
8. Féach ar an toradh. Má tá dath glas fós ar do chuid gruaige an mhaidin dár gcionn, b’fhéidir nach mbeidh ort ach ligean dó fás amach.

Modh 2 de 4: Bain an tint ghlas le sú trátaí

1. Nigh do chuid gruaige le seampú. Ní amháin go gcabhróidh sé seo leis an ton glas a mhaolú, ach tá sé tábhachtach freisin an chéad chéim eile a thógáil le gruaig ghlan.
2. Nigh do chuid gruaige le sú trátaí. Glac 250 ml de sú trátaí (nó anraith trátaí) agus é a dhoirteadh thar do cheann. Rith do mhéara trí do chuid gruaige chun an sú trátaí a dháileadh go cothrom. Lig sé suí ar feadh dhá nó trí nóiméad.
   • Nó is féidir leat sú craobh a úsáid in ionad sú trátaí nó anraith. Níl an sú craobh chomh runny agus dá bhrí sin tá sé níos éasca é a chur i bhfeidhm agus a ghlanadh.
3. Sruthlaigh do chuid gruaige. Sruthlaigh an sú trátaí go hiomlán ó do chuid gruaige.
   • Féadfaidh tú do chuid gruaige a nigh le sú trátaí arís agus é a shruthlú an dara huair más mian leat a bheith críochnúil breise.
4. Lig do chuid gruaige tirim. Déan cinnte go bhfuil do chuid gruaige tirim go hiomlán. Féadfaidh tú ligean do chuid gruaige tirim thar oíche agus tú i do chodladh, nó fanacht cúpla uair an chloig.
   • Nóta: ná triomaigh do chuid gruaige le gruagaire. Déan cinnte go dtriomaíonn sé go nádúrtha.

Modh 3 de 4: Bain an tint ghlas le seampúnna gairmiúla

1. Ceannaigh seampú gairmiúil. Tá roinnt seampúnna speisialtachta ann do shnámhóirí atá éifeachtach chun an leid ghlas a bhaint nuair nach gcabhraíonn réitigh nádúrtha (mar a thuairiscítear thuas).
   • Mar shampla, bain triail as Malibu C Swimmers Shampoo, ION Swimmer's Shampoo nó Reflect H2O Swim Shampoo agus Reflect H2O Conditioner.
   • Saibhrítear na táirgí seo le provitamin B5, vitimín E, aimínaigéid keratin agus aimínaigéid síoda, i measc táirgí eile. Déanann na comhábhair seo gruaig a dhéanann damáiste do chlóirín a moisturize, a neartú agus a dheisiú.
2. Nigh do chuid gruaige leis an seampú gairmiúil. Lean na treoracha ar an mbotella.
   • Nó is féidir leat rogha a dhéanamh Glóthach Réamh-Snámh & Cosanta Gréine Machnamh H2O a úsáid. Coscann an táirge seo damáiste clóirín don ghruaig agus cuireann sé cosc ​​ar an leid ghlas.
3. Sruthlaigh do chuid gruaige. Sruthlaigh an seampú speisialta go hiomlán ó do chuid gruaige.
4. Lig do chuid gruaige tirim. Ná triomaigh do chuid gruaige le gruagaire, ach lig dó tirim go nádúrtha.
   • Is féidir leat a roghnú freisin go gcuirfidh gruagaire ciseal cosanta i bhfeidhm. Forbraíodh an ciseal cosanta seo i gcoinne tionchair comhpháirteanna copair atá in ann tint ghlas a thabhairt don ghruaig. Is fearr a oibríonn sé seo ar ghruaig ghearr.

Modh 4 de 4: Cosc ar ghruaig ghlas

1. Fliuch do chuid gruaige. Glacann gruaig thirim taise agus gach rud eile a thagann leis an taise sin. Soláthraíonn gruaig fhliuch cosaint toisc go bhfuil do chuid gruaige sáithithe le huisce cheana féin, mar sin ní ghlacann sé leis an méid atá sa linn. Tóg nóiméad chun do chuid gruaige a fhliuchadh le huisce ó chith nó doirteal sula dtéann tú ag snámh.
2. Cuir riocht ar do chuid gruaige sula dtéann tú ag snámh. Feidhmíonn oiriúntóir mar bhac idir do chuid gruaige agus an clóirín sa linn, ionas gur féidir leis cabhrú le do chuid gruaige a chosc ó bheith glas. Sula léim isteach sa linn, cuir cóta oiriúntóra i bhfeidhm chun é a chosaint.
3. Caith caipín snámha. Clúdaíonn caipín snámha do chuid gruaige go hiomlán agus cuireann sé cosc ​​air teacht i dteagmháil leis an gclóirín san uisce. Déan iarracht caipín snámha a chur air chun cosc ​​a chur ar ghruaig ghlas teacht amach as uisce na linne. TIP SAINEOLAITHE

   "Ná déan dearmad do chuid gruaige a shruthlú agus a shampoo tar éis duit snámh!"

   
   

   

   Laura Martin

   Is ainéistéiseach ceadúnaithe sa tSeoirsia í an hairstylist Laura Martin. Is gruagaire gruaige í ó 2007 agus d’oibrigh sí mar mhúinteoir scéimhe ó 2013.

   Laura Martin
   Gruagaire

Leideanna

• Féadfaidh sú líomóide oibriú freisin chun an tint ghlas a bhaint.
• Ná téigh go dtí an linn snámha má tá tú ag iarraidh an scáth glas a bhaint as do chuid gruaige.
• Déan cinnte go nighfidh tú do chuid gruaige go han-mhaith gach uair tar éis duit snámh.
• Déan iarracht do chuid gruaige a chosc ó thriomú go hiomlán tar éis snámh; glac cithfholcadh láithreach agus nigh do chuid gruaige.
• Is gnách go dtéann gruaig leanaí glas níos gasta ná gruaig fhásta. Tá sé seo ar an gcúis shimplí gur minic a chaitheann leanaí níos mó ama sa linn. Tá na modhanna nádúrtha chun an scáth glas a bhaint sábháilte do leanaí. Seiceáil na treoracha ar an mbotella chun a chinntiú go bhfuil an seampú gairmiúil oiriúnach do leanaí má roghnaíonn tú an modh seo.