Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn sé deacair stop a chur le bheith searbhasach agus teastaíonn go leor féinchreidimh uaidh. Déan iarracht riamh duine atá leochaileach a ghortú, go háirithe duine nár léirigh riamh dímheasúil duit.

Céimeanna

1. 1 Iarr ar chara cabhrú leat. Má deir tú rud éigin sarcastic, iarr orthu insint duit faoi. Ní chiallaíonn sé seo gur chóir dóibh do bhualadh sa cheann. Ní chiallaíonn sé ach go gcaithfidh siad a mheabhrú duit. Ná bíodh náire ort agus iarr cabhair.
2. 2 Smaoinigh sula ndeir tú rud ar bith. Is furasta a rá go bhfuil tú chun é a dhéanamh, ach tá sé chomh simplí sin. Déan iarracht a shamhlú conas a thabharfá freagra dá ndéarfadh duine na rudaí seo leat. Sainaithin cad é go díreach atá tú ag iarraidh a rá agus é a rá go gruama. Is minic gur bealach é searbhas chun féinmheas nó dímheas gortaithe a chur in iúl gan a bheith dílis i ndáiríre agus gan a rá cad atá ar d’intinn. Ní bealach éifeachtach é seo chun cumarsáid a dhéanamh. Abair cad atá i gceist agat. Ní oibríonn leideanna.
3. 3 Faigh amach céard ba mhaith leat a bheith áiféiseach. Ansin seachain na cásanna / na daoine sin nó faigh bealach eile le freagairt. Déan na freagraí cuí a chleachtadh go príobháideach.
4. 4 Ba chóir go mbeadh gach a bhfuil tú ar tí a rá GACH CEANN ón liosta seo a leanas: 1. Fírinne, 2. Cineál agus 3. Riachtanach. Mura n-oireann an méid atá tú ar tí a rá leis na trí chatagóir seo, ná habair é. (Ní mheaitseálann Sarcasm na trí cinn riamh.) Má chloíonn tú leis an liosta sin agus tú ag labhairt, ní féidir leat dul mícheart.

Leideanna

• Ní gá go dtugann údar le do thrácht / do thrácht a rá "Nílim ach ag magadh", mar sin bí cúramach agus tú á úsáid mar mheicníocht sábháilteachta i do chomhráite.
• Smaoinigh sula labhraíonn tú! Is riail mhaith ordóg é seo i ngach cás. Smaoinigh ar an mbearna faisnéise idir tú féin agus do sprioc: an bhfuil tú cinnte i ndáiríre nach dtógfaidh siad do chuid focal go liteartha nó go diúltach? An bhfuil tú sásta botúin a dhéanamh agus déileáil le strus tar éis dochar a dhéanamh do dhuine nach dtuigeann do rún go hiomlán? Is uirlis iontach finnéithe í an searbhas, ach ba cheart searbhas a úsáid chun anailís a dhéanamh ar a éifeachtúlacht i gcásanna éagsúla.
• Ná tabhair freagra ar searbhas daoine eile le searbhas mór. Ní dhéanfaidh sé seo ach an cás a dhéanamh níos measa. Cuir míshástacht trédhearcach in iúl leis an trácht agus, más gá, siúil amach ón gcomhrá. Cé go mbreathnaíonn sé go bhfuil sé ciallmhar fréamhacha díreacha an iompair searbhasach a bhaint amach, is eochaircheap lainseála é i ndáiríre le haghaidh tuilleadh searbhas (áit trí cheistiú “Cad atá cearr?” Is féidir leat an duine eile a mhealladh go héasca le rá “D’aghaidh!” Nó rud éigin cosúil leis)

Rabhaidh

• Níl gach searbhas go dona; nuair a úsáideann tú é go cruthaitheach agus beag ar bheagán, is féidir leis a bheith thar a bheith greannmhar agus sothuigthe. Mar sin féin, níor cheart duit idirghníomhú le daoine ar an mbealach seo ar bhonn leanúnach.
• Ní bealach éifeachtach é an searbhas chun cumarsáid a dhéanamh nuair a úsáidtear go comhsheasmhach agus gan athrú. Mar sin, féadfaidh sé gortú, fearg, teannas agus mearbhall a chur faoi deara. Ina áit sin, athraigh do mhodhanna cumarsáide briathartha (greannmhar, ach déanfaidh sé seo chuimhneacháin ghreannmhara greannmhar i bhfad níos gleoite agus níos greannmhaire).